Frykt for et seriøst forhold hos kvinner og menn

Blant de spesifikke menneskelige fryktene som anses som irrasjonelle (umotiverte) og kalt fobier, er det frykt for relasjoner eller frykt for følelsesmessig tilknytning. Samtidig defineres frykten for kjærlighetsforhold, som ofte dømmer en person til ensomhet, som filofobi. [1]

Epidemiologi

Ifølge utenlandske kilder er frykten for nære relasjoner notert hos nesten 17% av folk som henvender seg til psykoanalytikere.

Og siden slutten av 1980-tallet har et sosiogent syndrom av selvisolasjon med elementer av sosial fobi vært utbredt blant japansk ungdom -  hikikomori , der fra 500 tusen til 2 millioner mennesker fører en tilbaketrukket livsstil med avvisning av nære relasjoner og maksimal begrensning kommunikasjon med andre enn familiemedlemmer. Likevel (ifølge undersøkelsesresultatene) tror bare 35 % av gifte voksne i Japan at forholdet deres til ektefellen eller partneren bidrar til deres personlige lykke.

Fører til frykt for forhold

Mulige årsaker, samt potensielle risikofaktorer for utvikling av denne typen  fobiske lidelser  – i form av en uberettiget overdreven frykt for relasjoner til noen fra andre – kan både være en underbevisst reaksjon på en følelse av egen ubetydelighet, og en konsekvens av manglende familieerfaring å dele sine følelser med sine kjære og tanker. Dette skjer hvis foreldrene er følelsesmessig ustabile eller fjerne mennesker; hvis fremmedgjøring hersket i familieatmosfæren og det ikke var noen tillitsfulle forhold; når et barn eller en tenåring ble frarøvet personlig plass, og det ble ofte hørt bebreidelser mot ham, noe som kan føre til dannelsen  av tvangslidelser , følelser av sårbarhet,  følelsesmessig labilitet . 

Og denne dypt forankrede frykten for intimitet – følelsesmessig og ofte fysisk – får en person til å gå tilbake hver gang forholdet blir for nært og tar ham ut av sin "emosjonelle komfortsone", det vil si vanen med å holde tilbake eller blokkere fullstendig. Følelsene hans, som fører til  hypotymi  (konstant dårlig humør),  depressiv lidelse  , og til og med, ifølge noen psykiatere, sosial angstlidelse - en  sosial fobi  med økt frykt og unngåelse av mennesker fra sosiale situasjoner og kommunikasjon på grunn av følelser av forlegenhet, klossethet og angst for andres negative mening om dem. [2]

Også opplevd i barndommen og tidlig ungdomsår, regnes følelsesmessige omveltninger forbundet med tap av kjære eller avskjed med dem som hovedårsaken til filofobi. Les mer -  Frykt for avskjed med foreldre og frykt for fremmede 

Ved å unngå en gjentakelse av hjertesorg (emosjonelt traume) unngår en person tilknytninger, noen ganger med utvikling av unngående personlighetsforstyrrelse.

I følge teorien om tilknytning i psykologi, fremsatt av den britiske psykologen John Bowlby (John Bowlby, 1907-1990), dannes emosjonelle bånd mellom mennesker på grunnlag av en psykologisk modell som har et motivasjonssystem (som oppsto i prosessen av naturlig utvalg) og klare atferdstrekk. Først oppstår langsiktige bånd (tilknytninger) mellom foreldre og barn, og deretter overføres denne måten å forholde seg på til voksenlivet.

Dette gjelder også forhold mellom romantiske partnere. Frykt for alvorlige forhold i kjærlighetssfæren tolkes av eksperter som en fobi for engasjement, hvis årsaker kan ligge ikke bare i problemer med tilknytning i barndommen, egenskapene til oppvekst og personlighet, men også i misbruk og/eller usunne tidligere forhold. Med partnere.

Frykten for engasjement, som ofte strekker seg til andre aspekter av livet, forklarer også frykten for å starte et forhold, spesielt seriøse og langvarige.

I tillegg kan frykten for forhold hos menn være basert på frykten for å bli avvist (lav selvtillit og selvtvil) - hvis det er en opplevelse av smertefulle avvisninger, følelsesmessig traumatisk opplevelse av tidligere forhold (svik, utroskap, etc..). Men i mange tilfeller, spesielt hos introverte personligheter, kan det være en sammenheng med en slik nevrologisk lidelse som  nevrasteni .

Frykt eller angst for emosjonell intimitet med en annen person kan utvikle seg til frykt for forhold til det motsatte kjønn og frykt for seksuell intimitet - frykt for seksuelle relasjoner (eroto- eller genofobi). Byrne (1977) og medarbeidere utviklet et konseptuelt rammeverk som etablerer et sett med forhold mellom erotiske stimuli, teoretiske konstruksjoner og seksuell atferd. En av hovedkomponentene i denne teorien er en type emosjonell respons på seksuell stimuli kalt erotofobi-erotofili.

Frykt for seksuell intimitet -  frykt for sex  hos menn utvikler seg ofte på grunn av psykogen erektil dysfunksjon (impotens), men deres tilbakemelding er ikke utelukket. Det er også mulig å ha dysmorfi eller  dysmorphomania syndrom  (urimelig misnøye med kroppen sin, overdreven skam for det).

Og frykten for sex og frykt for forhold hos kvinner kan være forankret i posttraumatisk stresslidelse og det dannede syndromet til offeret for seksuell vold (hvis det var en i pasienthistorien), eller i nærvær av en irrasjonell frykt av seksuell vold (kontrafobi eller agraffobi), eller i frykt for alle menn - androfobi.

Patogenesen

Hvis frykt i en normal situasjon forårsaker en naturlig kamp-eller-flukt-respons som lar dyr og mennesker raskt reagere på reelle trusler, så regnes irrasjonell og overdreven frykt og frykt som maladaptive reaksjoner som oppstår ved angstlidelser.

Deres patogenese, så vel som mekanismene for utvikling av fobier, forblir gjenstand for forskning. Nylig har mange forskere assosiert økt frykt og frykt med nevroendokrine problemer, spesielt en ubalanse av serotonin, dopamin og GABA (gamma-aminosmørsyre), som virker på nevrotransmitterreseptorer i hjernestrukturer (bestemmer atferdsmessige og emosjonelle reaksjoner), samt økt utskillelse av adrenalin og kortisol, som kommer inn i den systemiske sirkulasjonen. [3]

Les også:

• Menneskets frykt
• Fobiske lidelser

Symptomer frykt for forhold

Ifølge eksperter er de første tegnene på frykt for forhold vanskelige for en person å spore. Men hvis hver gang det er en tilnærming til en annen person (inkludert det motsatte kjønn), føler du deg, som de sier, ukomfortabel, det vil si at det er en følelse av klossethet og angst (og ofte et ønske om å slutte å kommunisere og forlate), da er tilstedeværelsen av frykt for følelsesmessig tilknytning og kjærlighetsforhold ikke utelukket.

I slike situasjoner kan symptomene på ubevisst intens frykt manifestere seg som et panikkanfall: munntørrhet og slapphet, øresus og svimmelhet, svette eller frysninger, pustevansker og rask hjerterytme, smerter eller tetthet i brystet, kvalme og trang til å gå på toalettet. [4]

Diagnostikk frykt for forhold

Diagnose  av fobier og frykt  er forbundet med visse vanskeligheter, siden en person som har kontaktet en spesialist må være klar over eksistensen av et problem og ha et ønske om å løse det.

For å identifisere det utføres en  studie av den nevropsykiske sfæren , og i nærvær av fysisk merkbare manifestasjoner, en  studie av det autonome nervesystemet .

Behandling frykt for forhold

Hver fobi er individuell, og det samme er behandlingen. Det inkluderer et kurs med kognitiv atferdsterapi, bruk av eksponeringsterapi, som utføres av en  psykoterapeut  for å overvinne frykt og frykt, og hypnoterapi.

I tillegg til psykoterapi, brukes ulike avspenningsteknikker og sett med fysiske øvelser for å hjelpe deg med å slappe av og kontrollere pusten.

For å lindre symptomer på økt angst, alvorlig frykt og panikkanfall,  kan benzodiazepiner foreskrives . Ved depresjon  brukes antidepressiva .

Og hvordan kurere frykten for seksuelle forhold, vet en kvalifisert  sexterapeut som gjennomfører individuelle økter med psykoseksuell terapi. [5]

Forebygging

Spesielle metoder for forebygging av frykt for relasjoner er ikke utviklet.

Prognose

Det er ikke alltid mulig å bli kvitt frykten for forhold som har en annen etiologi, så eksperter gir ikke spådommer.