Frykt for sex

Sexfrykt (genofobi eller koitofobi) er en tilstand som absolutt ikke er typisk og derfor smertefull for en person, selv om den kan forklares fra et psykologisk og medisinsk synspunkt. I det siste har fobien blitt stadig mer utbredt, og blant pasienter som, etter å ha overvunnet følelsen av sjenanse, fortsatt søker hjelp fra spesialister, er det ingen klar kjønnsfordeling.

[ 1 ], [ 2 ]

Årsaker til frykt for sex

Frykt for sex eller genofobi er vanlig for både kvinner og menn. Og til tross for at hovedårsakene er psykologiske faktorer, er kvinners og menns frykt for intimitet (og noen ganger frykt for å snakke om sex) fundamentalt forskjellig.

[ 3 ], [ 4 ]

Frykt for sex hos kvinner

Hovedårsaken til frykten for sex blant den vakre halvdelen av menneskeheten har allerede blitt et tradisjonelt ritual, som har gått i arv fra generasjon til generasjon og vokst over med et stort antall ubegrunnede myter. Enhver jente som har nådd puberteten forventer sterke smerter under sitt første samleie. Som et resultat, ute av stand til å slappe av, gir det første samleiet henne virkelig ekstremt smertefulle opplevelser. Etter dette fokuserer kvinnen på ubehaget, og etter å ha opplevd det de påfølgende gangene, bestemmer hun seg for å stoppe ethvert intimt forhold og til og med snakke om sex.

Det finnes en rekke andre grunner til at genofobi utvikler seg hos kvinner:

• Røft første samleie eller sex med en uerfaren partner.
• Erfaring med seksuell eller fysisk mishandling eller trakassering i barndommen.
• Hyklerske oppdragelsesmetoder, når sex beskrives av foreldre som noe skittent og skammelig; innprenting av at en seksuell partner skal være den første og eneste mannen.
• Frykt for konsekvensene av sex: seksuelt overførbare sykdommer eller uønsket graviditet.
• Avvisning og fiendtlighet mot sin egen kropp.
• Ofte er frykt for sex forbundet med barndomstraumer, som for eksempel at en far forlater familien. I dette tilfellet kan en kvinne allerede i voksen alder ikke bygge den rette modellen for forhold til menn, eller er rett og slett redd for svik.
• Problemer med kvinnelige kjønnsorganer som forårsaker smerter ved hvert samleie.

[ 5 ], [ 6 ]

Frykt for sex hos menn

I motsetning til kvinner, hvis frykt for sex kan oppstå på grunn av fysiske helseproblemer, oppstår genofobi hos menn alltid utelukkende av psykologiske årsaker:

• En despotisk oppdragelse fra en mor, hvis konsekvens er frykten for å bli fullstendig oppslukt.
• Frykt for å mislykkes i sex, noe som vil føre til latterliggjøring og ydmykelse av verdighet.
• Lav selvtillit («Denne jenta er for god/pen/smart for meg», «Jeg vil ikke klare å tilfredsstille henne»).
• Seksuelle feil som har skjedd tidligere.
• Avvisning av en bestemt kvinne eller frykt for å være åpen og oppriktig med medlemmer av det motsatte kjønn generelt.
• Frykt for blod – en mann er redd for å ha sex i løpet av menstruasjonssyklusen.

Men det finnes også en vanlig grunn til frykt for sex for begge kjønn – samleie med en jomfru. For en jente er det alltid en frykt for sterke smerter, som ligner vold, og for en ung mann – en frykt for en uforutsigbar reaksjon fra partneren på handlingene hans.

Ofte er årsakene til frykten for sex relaterte fobier: frykt for å bli berørt av mennesker (haptofobi), frykt for seksuell trakassering (agrafobi), frykt for det motsatte kjønn (heterofobi), etc.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Manifestasjon av frykt for sex

Det er interessant at frykten for sex manifesterer seg på forskjellige måter og ikke alltid er synlig for det blotte øye:

• Fullstendig nektelse av å ha intime forhold og nevne dem i samtaler (denne oppførselen kalles erotofobi).
• Tilfeldige seksuelle forhold er også en manifestasjon av frykt for sex og kalles intimofobi. I dette tilfellet er en person som ble traumatisert i barndommen eller ungdomsårene redd for å åpne seg for en seksuell partner og bygge langvarige tillitsfulle forhold med ham. Likevel har han en ukontrollerbar lyst på sex.

Hvordan overvinne frykten for sex?

For å overvinne frykten for sex for alltid, er det nødvendig å tydelig bestemme de grunnleggende årsakene til genofobi.

Frykt for første sex

Uansett hvor trivielle rådene fra psykologer og pårørende kan virke, er det nødvendig å følge generasjoners erfaringer for å unngå utvikling av genofobi:

• Gå inn i intime forhold først etter at begge partnere er mentalt klare for sitt første sex.
• Ikke forsøm en rolig, opphissende atmosfære og forspill, men ikke misbruk alkoholholdige drikker rett før samleie.
• For å unngå distraherende tanker om uønsket graviditet og seksuelt overførbare sykdommer, bruk prevensjon.

1. Hvis frykten for sex plutselig har oppstått hos en av partnerne, kan du prøve å løse problemet selv. Fortrolige samtaler og å finne ut årsaken til sexfobi er nødvendig; i tillegg bør frykten oppfattes som et felles problem, og ikke et problem for en av partnerne.
2. For å bli kvitt sexfrykten anbefaler eksperter å drikke en liten mengde alkohol eller et mildt beroligende middel (valeriantabletter, morwort, mynte eller sitronmelisse-infusjoner – kun for kvinner) før samleie.
3. I tilfeller der frykten for sex er forbundet med alvorlig psykologisk traume (vold, komplekser, ledsagende fobier), er det nødvendig å søke hjelp fra spesialister - en psykiater, psykoterapeut, psykolog. Det er nødvendig å huske at uten kvalifisert hjelp er det nesten umulig å overvinne sykdommen.
4. Kvinner som har sexfrykt forbundet med smertefulle opplevelser under samleie, bør være spesielt oppmerksomme på helsen sin. Det er nødvendig å gjennomgå en umiddelbar undersøkelse hos en gynekolog og finne ut den sanne årsaken til ubehaget.

Frykt for sex er et så unaturlig fenomen at du ikke bør utsette å besøke en spesialist, fordi en fobi som virker merkelig ved første øyekast ikke bare kan ødelegge den intime delen av livet ditt, men også føre til irreversible konsekvenser for din mentale helse.