Nevrasteni

Diagnosen "neurastheni" er laget med CNS-sykdom, forårsaket av utmattelse på grunn av langvarig moral eller fysisk overbelastning. Sykdommen rammer oftest pasienter eldre enn 20 år, for det meste menn.

Utseendet til patologi kan foregå av langvarige kroniske sykdommer eller eksponering for giftige stoffer.

Patologi kan behandles avhengig av type sykdom.

ICD-kode 10:

• F00-F99 - Psykiske og adferdsforstyrrelser
• F40-F48 - Neuroser forårsaket av stress, samt somatoformforstyrrelser
• F48 - Andre nevrotiske lidelser
• F48.0 - Neurasthenisk lidelse

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Fører til Nevrasteni

Årsaker til neurastheni

I fremveksten av neurastheniske lidelser er en hel liste med årsaker av alle slag av stor betydning. Blant dem, for eksempel eksponering for giftige stoffer, mangel på vitaminer, immunitetsforstyrrelser, onkologiske prosesser, etc. Ofte oppstår sykdommen mot bakgrunnen av sykdomsproblemer. Men hovedårsakene er skjult i feil ordning og revurdering av mulighetene til den menneskelige psyke.

I de fleste tilfeller blir patologi provosert av moralsk og fysisk overbelastning, stress, angst.

Overflødig belastning, hvilken man må oppleve en person, til slutt fører til umuligheten av avslapping og hvile. Det faktum at kroppen slutter å hvile før eller senere, manifesterer seg i overbelastning. Som et resultat dannes overdreven uttømming av den nervøse komponenten i kroppen (såkalt nød). Samtidig med neurastheniske forstyrrelser øker irritasjonen, patologisk tretthet, søvnløshet, hett temperament, hyppige endringer i humør.

Neurasthenisk syndrom observeres oftere hos personer på topp av aktivitet - fra 20 til 45 år. Ifølge statistikk er menn mer sannsynlig å bli syke, men eksperter sier at de siste årene har sjansen for at menn og kvinner utvikler en nervesykdom, nesten likestilt.

[7], [8], [9], [10], [11]

Patogenesen

Patogenesen

Overutnyttelse av hjerneaktivitet fører til sykdomsutbrudd. For tiden prøver mange mennesker å forbedre sin sosiale status og økonomiske situasjon, noe som kan føre ikke bare til oppnåelsen av målene, men også til en overbelastning av organismen, til negative følelser, for overarbeid. Som regel, slike mennesker på grunn av travelheten rundt dem har ikke tid til å observere banaldagsregimet, som vil inneholde nok tid til hvile, gjenopprette energi, spise mat.

En ekstra faktor av stress er ødelagt intimt liv - mangelen på fullverdig sex, en konstant partner, manglende evne til å slappe av under intimitet, etc.

Mange prøver å kompensere for mangel på hvile ved å bruke alkohol, røyking, gambling, besøke nattklubber. Dette løser imidlertid ikke, men forverrer bare problemet, siden kroppen fortsatt ikke opplever hvile.

Andre faktorer som har en provoserende effekt på utviklingen av en neurasthenisk lidelse er forskjellige infeksjoner, traumer med nerveendringer, kroniske trange sykdommer. Disse kan være forbundet med slike forstyrrelser som bulimi eller anoreksi (spiseforstyrrelser). Noen spesialister tildeler også noen rolle i forekomsten av sykdommen til arvelig faktor.

Symptomer Nevrasteni

Symptomer på neurastheni

De første tegn på patologi kan være som følger:

• søvnforstyrrelser (forstyrret søvn, rastløs søvn, vanskelig oppvåkning, etc.);
• generell følelse av tretthet, hodepine, migrene;
• hukommelsessvikt, redusert konsentrasjon av oppmerksomhet;
• overdreven følelsesmessighet, irritabilitet;
• ustabilitet av temperatur og trykk;
• hjerterytmeforstyrrelser;
• redusert seksuell lyst, muligens impotens;
• irritabel tarmsyndrom (økt gassproduksjon, veksling av diaré og forstoppelse, nedsatt appetitt, tyngde i magen);
• svimmelhet, støy i ørene, en følelse av tyngde i hodet.

Sykdommen kan fortsette på forskjellige måter, avhengig av formen av neurastheni.

Hypersthenisk neurastheni er preget av overdreven irritabilitet og spenning, stemningsstabilitet. Slike pasienter kan lett miste sinnet, de er utålmodige, ikke begrense følelsene sine, kan lett fornærme og til og med fornærme uten å gi det mye betydning. De er irritert med den minste støyen, tolererer ikke overdreven akkumulering av mennesker. De har redusert effektivitet, fravær, manglende evne til å konsentrere seg. Dette er enda mer irriterende. Sammen med søvnforstyrrelser, en følelse av tretthet, negativ stemning, svakhet, smerte i hodet.

Fase irritabel svakhet, eller forbigående cerebrale nervesvekkelse forekommer i mennesker med et relativt balansert nervesystemet, som overlevde første trinn, uten å ta noen forholdsregler for å kurere. Hva er karakteristisk for denne fasen: dårlig humør og irritasjon gir vei til fysisk eller moralsk utmattelse, er pasienten lett å få til å skrike, men han svært raskt svekker og han lider av sin impotens. Personen reagerer følelsesmessig selv til småproblemer, men når han tar en viktig beslutning, kan han som regel ikke konsentrere seg og rette oppmerksomhet på noe. Han kaster ofte en uferdig virksomhet, som ikke klarer å motstå den voksende generelle og nervøse svakhet. Før eller senere fullføre utmattelse.

Hypostert neurastheni er den tredje fasen av sykdommen. Noen ganger påvirker det folk, omgå de to første stadiene - dette skjer hos hypokondriac pasienter med labilt nervesystem. Hovedtegnene til denne fasen: en følelse av varig svakhet, apati, tap av interesse for noe. En person har en følelse av angst eller tristhet, unmotivated lengsel og usikkerhet henger på ham. Han blir følelsesmessig ustabil og til og med tårefull, fokusert på seg selv og sine egne opplevelser.

Alle stadier av neurastheni, når du eliminerer årsaken til sykdommen, lar pasienten stå på føttene, gjenopprette søvn og aktivitet. Hvis anfallene gjentas, vil deres varighet vokse, og tilstanden vil bli forverret. Slik utvikler kronisk neurastheni - en psykogen lidelse med et langvarig kurs. Denne tilstanden bør behandles på alle mulige måter, som mange organer og systemer i kroppen kan lide.

Mange mennesker forvirrer angrepet av neurastheni og psykose, men det er forskjeller i disse to tilstandene, og de er ganske signifikante. En pasient som lider av et neurasthenisk syndrom, innser nesten alltid hva som skjer med ham, og søker hjelp med formål. En syk psykose, som regel, nekter at han er syk, ikke enig i behandling og avviser noen forsøk på å hjelpe.

Neurastheni hos kvinner

Det kliniske bildet av sykdommen hos kvinner er sjelden det samme - alt avhenger av årsaken og alvorlighetsgraden av mental tilstand. Vanlige kan kalles slike tegn som en umiddelbar endring i humør, tap av evne til å glede seg, likegyldighet og til og med tisse.

En kvinne med et neurasthenisk syndrom viser nesten aldri ubehag. Utover kan hun se på seg selv, men internt reagerer hun ganske smertefullt på de forstyrrende faktorene. Denne reaksjonen kan manifestere seg som en rystelse i hendene og haken, hudens hud. Pasienten opplever periodisk hjertesmerter, kritiserer slektninger sterkt, nekter å forstå eller akseptere noe. På grunn av dette er det problemer ikke bare hjemme, men også på jobb, noe som bringer kvinnen til fortvilelse. Manglende evne til å slappe av og slappe av legger til spenning, akkumulerer en følelse av tretthet. Over tid er det usikkerhet, fullstendig misnøye med deg selv, frustrasjon og en slags hemming i dine tanker.

Svimmelhet med nevastheni uttrykt, en kvinne kan ofte bli plaget av hodepine (migrene) som ikke varer i flere dager. I noen tilfeller er parestesier og trekk smerter i lemmer mulig.

Også for kvinnelige pasienter preget av seksuell neurastheni - en nervøs sammenbrudd, som er provosert av problemer i den seksuelle sfæren. Årsakene til denne tilstanden kan være seksuell misnøye, selvtillit som i en kvinne, mistillid til en partner. Symptomene på sykdommen er de samme: irritabilitet, nervøsitet, brudd på libido, migrene, stemningsstabilitet.

Neurastheni hos barn

Hvilke former for neurasthenisk syndrom forekommer i barndommen, og av hvilke årsaker - vurdere dette problemet mer detaljert.

• Neurasthenisk lidelse med en følelse av angst og frykt. Barnet har uforklarlige angrep av frykt og angst, som varer opptil en halv time. Ofte oppstår slike følelser nærmere natten og kan suppleres med forskjellige visjoner. Barnet er redd for å være alene, begynner å frykte mørke lokaler, komme opp med utrolige forferdelige historier med mytiske tegn.
• Obstruktiv patologi. Det er ledsaget av obsessive handlinger og frykt for ulike emner og situasjoner.
• Depressive lidelser. Karakteristisk for eldre barn. Synes i form av lav selvtillit, tårer, inhibering.
• Hysterisk lidelse. Oftest observert hos barn 4-6 år. Utpresset på høsten på gulvet, skrik og gråt, åndedrettsangrep.
• Astheniske lidelser. Barnet er preget av tårefølelse, irritabilitet, søvn og ernæringsforstyrrelse. Vanligvis forekommer slike brudd hos barn som, i tillegg til skolen, også deltar i ekstra sirkler og klasser.
• Hypokondriaksyndrom. Er manifestert av overdreven bekymring for seg selv og deres helse, forårsaket frykt for mulige sykdommer.
• Neurotisk stamming. Formet i alderen 2 til 5 år. Den grunnleggende faktoren er et betydelig skrekk, et sterkt psykomotisk traumer.
• Fremgang av neurastheni. En slik lidelse utvikler seg som et resultat av langvarig sykdom, for eksempel en betennelsessykdom som barnet blir tvunget til å tåle i lang tid. Selv etter utvinning forblir vaner knyttet til sykdomsforløpet.
• Søvnforstyrrelser. Det er vanskeligheter med å sovne, det kan være sleepwalking, hyppige mareritt om natten.
• Spiseforstyrrelser. De manifesterer seg i å nekte å spise, sakte å spise.
• Neurogen enuresis. Hovedsymptomet er ubevisst vannlating, hovedsakelig om natten. Ofte er årsaken frykt eller traumatiske situasjoner.
• Neurogen encopresis. Det er sjeldent og manifesterer som en ubevisst frigjøring av avføring. I de fleste tilfeller er det provosert av grusomme straffer og overdreven alvorlighetsgrad av foreldrene.

Suksess i behandlingen av neurastheniske barn avhenger av om årsaken til sykdommen er funnet og eliminert.

Komplikasjoner og konsekvenser

Effekter

Komplikasjoner av neurasthenisk syndrom kan forekomme i fravær av behandling, eller i tilfeller der behandling utføres, og årsaken som provosert sykdommen forblir.

• Tapet på evnen til å tilpasse seg sosialt - en varig indre følelse av ubehag blokkerer etableringen av sosiale bånd, en person trenger ikke å kommunisere med andre mennesker.
• Depressiv tilstand - gradvis utvikling av ekstrem grad av senking av følelsesmessig stemning.

Sykdommen skal behandles av en spesialistpsykolog eller psykoterapeut med riktig kvalifikasjon, ellers kan en neurasthenisk lidelse bli kronisk, noe som betydelig kompliserer ytterligere både selve behandlingen og rehabiliteringsperioden. Resterende fenomener av sykdommen kan pålegge et menneske karakter på sin måte å kommunisere på. Ofte, selv etter terapeutisk kurs, blir pasienten lukket, hemmelig, han har en irascible reaksjon på høye lyder, sterkt lys, ubehagelig lukt. Hvis pasienten i utgangspunktet var en lett sårbar person, kan sykdommen bli forsinket, ikke reagere på terapi og skaffe seg et kronisk kurs, uavhengig av behandlingens fullstendighet og aktualitet.

[12], [13], [14]

Diagnostikk Nevrasteni

Diagnose av neurastheni

Diagnosen bygger først og fremst på pasientens klager, samt på forsiktig ekstern undersøkelse og instrumentell forskning.

Objektivt utelukker tilstedeværelsen av systemiske sykdommer, siden det kroniske løpet av mange sykdommer kan bidra til utseendet på noen forandringer i den menneskelige psyke.

Instrumental diagnose lar deg bare utelukke tilstedeværelse av smittsomme, giftige eller somatiske lesjoner i kroppen. I tillegg er det svært viktig å sørge for at det ikke er noen skader direkte i hjernen (neoplasmer, betennelser, nevrologiske patologier). For å utelukke overgrepene ovenfor, utfør:

• datatomografi;
• magnetisk resonans avbildning;
• rheoencephalography (for å vurdere helheten i hjernens sirkulasjon).

Differensiell diagnose utføres med depressiv neurose, med obsessive tilstander, med panikkforstyrrelser.

Suksessen til diagnostiske aktiviteter avhenger i stor grad av tillit og full dialog mellom legen og pasienten. Siden nervøse lidelser, i motsetning til systemiske sykdommer, diagnostisering kan ikke være basert på en analyse, er det viktig å lytte nøye til pasienten, bruke ferdighetene til psykologi og etablere konfidensiell kontakt.

Dermed kan vi skille flere grunnleggende metoder som hjelper til med å diagnostisere neurasthenisk syndrom:

• vurdering av klager, innsamling av en anamnese av sykdommen;
• Nevrologisk undersøkelse av pasienten, dialog med ham;
• om nødvendig, ekstra instrumentelle studier;
• konsultasjoner av spesialiserte spesialister (for eksempel psykiater, psykolog).

[15], [16], [17], [18], [19],

Behandling Nevrasteni

Behandling av neurastheni

Behandling av sykdommen innebærer bruk av metoder for fysioterapi, refleksologi, manuell terapi. Noen ganger er en spesiell multivitamin diett foreskrevet. Effektiv for denne patologisøktene av avslapning og hypnose. Pasienten lærer evnen til å kontrollere sine handlinger og handlinger, undervise positiv tenkning.

Narkotikabehandling er foreskrevet som et komplekst behandlingsforløp. Dette kurset inkluderer inntak av biologiske stimulanser, nootropics, antidepressiva. Separat foreskrive beroligende midler.

Terapi må kombineres med en velplanlagt hvile som minimerer mental arbeidskraft. Pasientene må forklare behovet for daglige turer, mild fysisk aktivitet, distraksjoner (sport, sying, strikking, tegning, modellering, etc.).

Før behandlingsstart er det viktig å etablere årsaken til sykdommen og gjøre alt for å eliminere det. Det er nødvendig å redusere eller midlertidig utelukke moralsk og fysisk stress på pasienten, fylle dagens regime med en tydelig tidsplan for søvn, hvile og arbeid. Pasienter anbefales å gå i frisk luft, full søvn med uttak og oppvåkning på omtrent samme tid.

Behandling hjemme kan bare skje hvis sykdomsårsaken ikke er relatert til hjemmebetingelser, med relasjoner i familien. Når hjemmemiljøet minner pasienten om eventuelle problemer, er vellykket behandling hjemme ikke mulig.

Psykoterapi for neurastheni

Psykoterapi er kanskje en av de viktigste metodene for behandling av pasienter med neurasthenisk lidelse. Denne teknikken sørger for ulike typer terapeutiske effekter på psyken.

• Overtalelsesbehandling er en form for behandling som innebærer å gi pasienten informasjon som overbeviser ham om riktigheten av visse handlinger. Hva kan dette gi pasienten? Under innflytelse av logiske argumenter mister sin holdning til problemer, til situasjonen, frykt og erfaringer gradvis miste sin betydning.
• Metode for forslag - direkte eller indirekte. Forslag til pasienten kan forårsake følelser, følelser, ønsker som ikke vil være utsatt for bevisst analyse av personen, det vil si at de ikke vil bli analysert logisk. Etter økten vil pasienten tro at nye tanker i hodet hans er gjennomtenkt og kompilert av ham, om enn med direkte hjelp fra en spesialist.
• Metoden for autosuggestion er den uavhengige sammensetningen av foreninger, samlingen av informasjon som analyseres av pasienten og gjengis av ham. Med denne type behandling er suksess ikke umiddelbart synlig, men bare etter 1,5-2 måneders behandling. Denne metoden kan inkludere og prosedyrer som autogen trening og muskelavsla - avslapning.

Psykoterapeutiske teknikker hjelper ikke bare til å roe pasienten, tilpasse den til positiv tenkning og gi ansvar for optimisme. Det legges merke til at regelmessige økter med en psykolog tillater å stabilisere hjertearbeidet, normalisere pusten, gunstig påvirke nevrologiske og vegetative prosesser i kroppen.

Medikamenter for neurastheni

Medisinsk behandling utføres samtidig med psykoterapi.

I den siste tiden ble det brukt brom og koffeinbaserte legemidler ved behandling av neurastheniske sykdommer. Nå er det flere mengder av de nyeste effektive medisinene som vellykket behandler sykdom, og ikke forårsaker dannelse av avhengighet. De fleste av legemidlene foreskrev beroligende midler, neuroleptika, psykostimulerende midler og antidepressiva.

• Rolle narkotika rolige følelser av spenning, eliminere følelser av angst, frykt. Slike medisiner ikke bare roe nervesystemet - de forbedrer søvn, gjør det dypere og lengre. I utgangspunktet kan beroligende midler forårsake bivirkninger, som døsighet, en følelse av sløvhet, men over tid går disse symptomene bort. Påfør disse stoffene for individuelle indikasjoner.
  • Chlordiapoxide, Diazepam - beroligende midler og avslappende rettsmidler. Normaliser tilstanden til det autonome nervesystemet, forenkle prosessen med å sovne, eliminere kramper.
  • Oxazepam (analog Tazepam) - eliminerer fobier, indre spenninger, irritabilitet, normaliserer humør. I standarddoser er ikke psykomotional aktivitet deprimert.
  • Lorazepam, fenozepam - redusere manifestasjonen av følelser av angst, slapp av på muskelsystemet.
  • Nitrazepam (analog Radedorm) - forbedrer varigheten og kvaliteten på søvn.
  • Medazepam (analog av Rudotel) - beroliger effektivt, uten å forårsake nedsettelse og døsighet.
  • Afobazol - reduserer psykisk ubehag og effekten av langvarig nervespenning, inkludert irritabilitet, tårefølelse, angst, fobier, søvnløshet. Forbedrer pasientens mentale og fysiske tilstand.
• Neuroleptika - har en mer uttalt beroligende effekt enn beroligende midler. Slike medikamenter innbefatter klorpromazin, Sonapaks, reserpin, Moller, Triftazin, haloperidol og så videre. Disse stoffene brukes i små doser, og fortrinnsvis om natten, siden de kan føre til en følelse av stivhet og mental slapphet, så vel som å senke blodtrykket. En overdose av antipsykotika kan forårsake en midlertidig depresjon av seksuell lyst.
• Antidepressiva stoffer er utviklet for å forbedre humøret. Av disse legemidlene brukes oftest til bruk av Imizin, Amitriptyline, Azafen og Pyrazidol. Antidepressiva forsterker følelsen av livskraft, øker appetitten, men kan også senke seksuell aktivitet. Eglonil - et av de populære antidepressiva stoffene med nevoleptisk og stimulerende aktivitet. Brukes til å bekjempe tilstanden av apati og anhedonia - en lidelse der pasienten mister evnen til å ha glede og glede. Den aktive ingrediensen av stoffet er Sulpiride.
• Psykostimulerende legemidler er i stand til å ytterligere opphisse nervesystemet. Slike rusmidler brukes kun i medisinske institusjoner, under tilsyn av en lege. I apoteksnettet blir psykostimulanter kun utgitt på resept.
• Fenibut er en velkjent psykostimulant som brukes til å behandle nedsatt oppmerksomhet og normalisere menneskelig aktivitet. Øker intellektuell og emosjonell aktivitet, gjenoppretter minnet og evnen til å konsentrere oppmerksomheten. Kan brukes til å eliminere astheni og angst-neurologiske tilstander som er preget av angst, frykt og søvnløshet. I barndommen er legemidlet foreskrevet for behandling av stamming, enuresis, nervøsitet.

Et hvert medikament som nødvendigvis kompleks, i kombinasjon med psykoterapi, fysioterapi (arsonvalisasjon, snoterapiya, manuell behandling, laser og akupunktur, galvanisk krage), så vel som spa terapi.

Alternativ behandling

Urtebehandling kan brukes enten i de tidlige stadiene av sykdommen, når symptomene ennå ikke er tilstrekkelig uttrykt og krever en mild beroligende effekt, eller samtidig med komplisert terapi under veiledning fra en lege.

1. Avkok basert på urter er tilberedt på denne måten: tørt knust gress (medisinske råvarer) blir strømmet med kokende vann og kokt på lav varme i 5 minutter (eller oppbevart i et vannbad). Legemidlet tas 1 spiseskje 3-4 ganger daglig før måltider. Som avslappende urter brukte ben, ullspantherium, krypende timian, bjørnebær vanlig.
2. Herbal infusjoner er utarbeidet som følger: Den medisinske urtemassen helles veldig varmt vann (90-95 ° C) og insisteres under et lokk (det er mulig og i en termo). Varigheten av infusjonen er en halv time. Deretter blir stoffet filtrert og tatt for 1 ss. Skje opptil 4 ganger om dagen. For fremstilling av infusjoner bruk slike urter som vill rosmarin, hagtorn frukt, cowberry blader, knust rhizomes av valerian, blader av oregano.
3. Tinkturer av urter er utarbeidet ved å insistere råvarer på kvalitetsvodka eller 40% medisinsk alkohol. Legemidlet er infundert i 10 dager på et mørkt sted ved romtemperatur. Spis 15-25 dråper tre ganger daglig før måltider. Som et råmateriale for utarbeidelse av tinkturer, brukes blomstene av hagtorn og rhizomer av aralia oftest.

[20], [21], [22], [23]

Massasje med neurastheni

Sikkert, massasje anses ikke som den viktigste virkemåten i behandlingen av neurastheniske sykdommer. Imidlertid er det fordelaktig å bruke det som et effektivt komplement til terapeutisk kurs.

Hovedmålet med massasjen er å stabilisere den psyko-statiske tilstanden, normalisere søvn, forbedre funksjonen til kroppens organer og systemer, forbedre blodsirkulasjonen, slapp av i muskelsystemet.

Ofte kombineres massasjeprosedyrer med psykoterapi-økter, med fokus på nakke- og livmorhalsområdet, samt ryggraden. Alle bevegelser bør ha en avslappende, avslappende effekt: Derfor bør slike bevegelser som effleurage, klapper og slag i håndflaten ikke brukes. Intensiv innflytelse er helt utelukket.

Én økt varer fra ca. 15 til 20 minutter, utføres hver dag i 2 uker. Med en sterk moralsk eller fysisk utmattelse av pasienten, er en økning tillatt i et mørkt rom, ved hjelp av lysslag, gnidning, overflatekneding. Etter økten anbefales oksygenbehandling i 10-15 minutter, eller en oksygencocktail med mineraler og en rik mikroelemental sammensetning.

Vitaminer for neurastheni

I spørsmålet om å behandle neurastheniske lidelser med vitaminer, er hovedrollen tildelt B-vitaminer, og spesielt B¹. Tiamin virker beroligende på nervesystemet, nærer og forbedrer funksjonen til nevroner, noe som resulterer i at det vegetative og sentrale nervesystemet snart vil normalisere seg. For å sikre kroppens behov i tiamin anbefales det å konsumere greener, spesielt persille, dill, fennikel. Også nyttige er planter som kamille, salvie, kløver og burdock. Mye vitamin er inneholdt i blader av cowberry eller bringebær.

Andre vitaminer i denne gruppen B er viktige. De gir beskyttelse av nerveceller, stabiliserer prosessene som skjer i hjernen, eliminerer depresjon, misnøye og tvil.

Hvor kan jeg finne vitaminene i gruppe B:

• meieriprodukter;
• kjøtt;
• frokostblandinger (hovedsakelig bokhvete og havregryn);
• grønnsaker, grønnsaker og frukt av grønn farge;
• bønner (erter, linser, kikærter, mungbønner, nyrebønner);
• rose hofter.

Du kan også kjøpe ferdige produkter i apoteket. For eksempel er slike multivitaminpreparater som "Vitrum Century", "Neurobion", "Pentovit", "Kombilipen", perfekte.

Takket være vitaminer kan du ikke bare styrke kroppen, men også bringe nervesystemet i en normal balansert tilstand.

Forebygging

Forebygging

Høydepunktet av forebyggende tiltak kan betraktes som samsvar med gjennomtenkte modus av dagen, med en klar avgrensning av tid til arbeid, hvile og søvn. Enhver potensiell pasient bør bestemme de mest aktuelle avslapping teknikker som han vil være i stand til å gjelde i tilfelle av nervøs eller fysisk stress - det kan være svømming, massasje og avslappende behandlinger, yoga eller pusteøvelser, etc. Under ingen omstendigheter bør ikke brukes som en avslapning. Alkohol og annen skade.

I hverdagen bør du unngå fysisk overdreven stress og stressende situasjoner. Ofte bidrar til å forandre situasjonen, aktivitetens natur - noen ganger er det nok å organisere en tur til sjøen eller på en utflukt til en annen by, slapp av i et sanatorium, finn en egen hobby.

Gjør dagens modus, du bør tildele tid for en full åtte-timers søvn: mens du reiser opp og går deg til sengs, helst på omtrent samme tid hver dag.

Det er viktig å ikke tillate konfliktsituasjoner, for å unngå tvister og skandaler. Også, ikke prøv å gjøre alt arbeidet på en dag. Husk at inveterate workaholics er de første utfordrerne for sykdommen i nevrasteni.

Prognose

Outlook

Hyppige og langvarige neurastheniske anfall har en svært negativ effekt på tilstanden og helsen til nervesystemet. Sykdommen drar pasienten dypere og behandlingen blir vanskeligere med tiden. Gjentatte episoder av sykdommen forverrer prognosen betydelig, skaper alle betingelsene for dannelsen av vedvarende psykiske lidelser. I tillegg undergraver sykdommen immunforsvaret i kroppen. Personen svekkes, overfølsomhet fremstår ikke bare for nervøse irritasjoner, men også for bakterielle og virale infeksjoner.

Fra det ovenstående kan det konkluderes med at jo tidligere behandlingen av sykdommen er startet, desto raskere vil utvinningen komme. I tillegg vil det være mer vedvarende og holdbart. Det er unødvendig å si at behandlingsordningen bør være en kompetent lege, med tanke på alle kroppens individuelle egenskaper.

Og til slutt, jeg vil gjerne svare på det aktuelle spørsmålet i dag: tar du i hæren med en diagnose av neurastheni?

Reaksjonspsykose, alvorlige nevrotiske lidelser, dype depressive tilstander med endring i personlighet kan bli en grunn til å utsette eller dispensere fra hæren ved avslutning av militær medisinsk undersøkelse. Hvis disse lidelsene er moderat uttrykk, fortsett sjelden og i kort tid, ha en gunstig kurs og slutt i kompensert tilstand, da er militærtjenesten vanligvis ikke kontraindisert.

Neurasthenia i listen over sykdommer vises i kategorien "passer med begrensninger."

[24], [25], [26]