Smerte i høyre tempel

Først av alt må vi huske at smerten i det rette tempelet er provosert av ulike mekanismer og er et symptom på et stort antall alvorlige sykdommer og funksjonsforstyrrelser i menneskekroppen.

[1]

Hovedårsakene til smerte i høyre tempel

Periodiske utbrudd av alvorlig hodepine, som er lokalisert i riktig temporal region, kan forårsake sykdommer forårsaket av nedsatt vaskulær tone i hjernen - vedvarende spasmer i arterielle kar eller dilatert venøs. Til den andre gruppen av årsaker tillater eksperter problemer med det perifere nervesystemet, det vil si med funksjon av kranial og ryggnerven.

Smerter i det rette templet forstyrrer ofte mennesker med akutte respiratoriske virusinfeksjoner, alkoholmisbruk, røyking, forgiftning, lukt overfølsomhet  [2], fysisk inaktivitet [3]. I den første halvdelen av livet, inkluderer de vanligste årsakene til slike smerter slike patologier som migrene  [4], senket eller økt intrakranielt trykk (for eksempel ryggskoliose ), problemer i det autonome nervesystemet og psykogene faktorer - stress og overarbeid.

Hovedårsaken til akutt smerte i det rette templet i unge jenter er knyttet til frigjøring av hormoner, og hos voksne kvinner - med menstruasjonssyklusen eller hormonelle forandringer i kroppen i overgangsalderen. Hos eldre mennesker klager folk ofte om smertefulle i den tidlige regionen "på været" eller etter trening, og når de går til en lege, identifiserer de slike smittsomme og farlige sykdommer i vaskulærsystemet, som arteriell hypertensjon (økt intrakranielt trykk) eller aterosklerose i hjerneskap.

Det bør holdes oppmerksom på at alvorlig smerte i riktig tempel kan være en konsekvens av en generell hodeskade, organiske hjerneskade, samt et tegn på dysfunksjon av temporomandibulær ledd (forskyvning av disken i denne ledd forårsaker smerte ikke bare i templet, men går også til baksiden av hodet hoder og øvre del av ryggen).

I noen tilfeller ligger årsaken til hodepine i det faktum at vi spiser. Dette gjelder produkter rik på tyramin (ost, bønner, sjokolade, gjær, rødvin, øl). I tillegg inneholder denne listen produkter som inneholder det mest skadelige smaksstofferadditivet - monosodiumglutamat (E621), som produsenter setter i supper og nudler, sauser, krydder og ulike snacks. Nitrittene provoserer hodepine i sammensetningen av mange typer hermetisk kjøtt og røkt kjøtt, samt røkt fisk.[5]

Throbbing smerte i høyre tempel

Slike smerter, i første omgang, kan være en reaksjon av hjernen din til stress. Oftest er den throbbing smerten i det høyre templet en manifestasjon av skarpe hopp i intrakranielt trykk (idiopatisk intrakranial hypertensjon), spasmer av cerebral fartøy eller migrene. Men det kan også bli reflektert smerte under betennelse i tannens myke vev ( pulpitis ).

Skyting smerte i høyre tempel

Smerten av denne arten er ofte et symptom på trigeminalt neuralgi, mindre ofte - betennelse i veggene i de tidsmessige arteriene ( temporal arteritt ) [6]. I andre tilfelle merker pasienten seg en følelse av svakhet, tap av styrke og søvnløshet, og smerte kan spre seg til baksiden av hode, ansikt, øyne og kjeve. Selv å berøre den tidlige arterien forårsaker smertefulle opplevelser.

Å få smerte i riktig tempel

Legene refererer ofte til nagende hodepine som psykogen smerte, som er ledsaget av økt irritabilitet, angst og tretthet. Men selv med problemer med intrakranielt trykk, kan smerte i det rette tempelet være vondt.

Kjedelig smerte i høyre tempel

Kjedelig smerte i det rette tempelet ligner vondt. Slike smerter oppstår vanligvis etter en følelsesmessig overbelastning eller som et resultat av en traumatisk hjerneskade. Hvis kjedelig smerte begynner nesten hver morgen og ikke slipper flere dager, så refererer eksperter det til psykogene eller ikke-spesifikke hodepine.

[7]

Å trykke smerte i høyre tempel

Å trykke på smerte i riktig tempel kan skyldes osteokondrose eller slitasjegikt i livmorhalsen. I disse sykdommene forstyrres normal blodtilførsel til hjernen i den høyre vertebrale arterien. Dette fører til vaskulære lidelser, endringer i nerveplexus og som en konsekvens lokalisert smerte av undertrykkende natur.

Serumapolipoprotein E kan brukes som en diagnostisk markør for migrene. [8]

Narkotikabehandling av smerte i riktig tempel

Vi ønsker å bli kvitt hodepine, men vi glemmer at smerte er et symptom, og hovedprinsippet for behandling er behandling av sykdommen som oppstår i form av hodepine. Derfor bør du alltid konsultere en lege.

Se også: Hva skal jeg gjøre med hodepine? 

De viktigste smertestillende midler for hodepine er smertestillende midler, inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. De er tatt for å blokkere oppfatningen av smerte (for å stoppe overføringen av smerteimpuls) eller for å redusere produksjonen av hormonlignende biologiske regulatorer (prostaglandiner) i kroppen.[9]

De vanligste og mest fordelaktige hodepinemedisinene i riktig tempel er aspirin, amidopyrin, analgin [10], paracetamol og fenacetin, som finnes i nesten alle hjemmemedisinbryst. Husk hvordan du tar disse legemidlene riktig.

Aspirin (acetylsalisylsyre) tas etter å ha spist, oppløsningen av tabletten i 100-200 ml vann. Dosering - 0,9-1 g per dag. [11]Aspirin er kontraindisert hos pasienter med bronkial astma, gastritt, magesår og duodenalt sår, samt gravide og ammende mødre og barn opptil tre år.

Amidopyrintablett 0,25-0,3 g tatt 3 ganger daglig etter måltider. En enkelt dose analgin - 250 g, maksimal enkeltdose - 1 g, daglig - 2 g. Analgin og amidopyrin kan ikke tas med redusert nivå av leukocytter i blod-, hjerte- og nyresødem og bronkial astma.

Paracetamol-tabletter (0,2 og 0,5 g) bør tas en time etter et måltid, og drikker mye væske. Maksimal enkeltdose av dette legemidlet - 2 tabletter på 0,5 g; maksimalt daglig - 4 g; Maksimal behandlingstid er en uke. Ved nyre- og leversykdommer anbefales det ikke å ta paracetamol.[12]

Mottak av fenacetin i tabletter på 0,25-0,5 g er tillatt ikke mer enn 3 ganger daglig (totalt ikke 1,5 g per dag). Det tas også etter måltider. Phenacetin er kontraindisert i nyresykdom og under graviditet.

For migrene, sitramon, spasmalgonum, neumigrofen, nurofen, ibuprofen brukes, som inkluderer acetylsalisylsyre, koffein  [13], [14]og paracetamol. Disse stoffene har følgende regler for opptak. Effektive stoffer fra gruppen av triptaner.[15]

Citramon må ta 1 tablett 2-3 ganger om dagen. Maksimal daglig dose er 6 tabletter (i tre doser). Varigheten av behandlingsforløpet foreskrevet av legen kan vare opptil 10 dager. Citramon anbefales ikke å bli tatt i tilfelle sykdommer i mage-tarmkanalen, leveren og nyrene, redusert blodpropp og under graviditet og amming.[16]

Spasmalgon tatt etter et måltid, drikker rikelig med vann - 1-2 tabletter flere ganger om dagen. Maksimal tillatt daglig dose er 6 tabletter, og maksimal administreringstid er ikke mer enn fem dager. Novomigrofen tar 1 tablett 2-3 ganger daglig etter måltid. De som lider av sykdommer i blod, nyrer og allergier, er ny igrofen bedre å ikke bruke, fordi med langvarig opptak kan det være anemi og utslett på huden.[17]

Når ubærelig smerte vil hjelpe nurofen: belagte tabletter trenger å drikke vann og brusende tabletter oppløst i et glass vann. Dosen av denne medisinen er 200 mg 3-4 ganger daglig, og for at smerten skal passere raskere, kan du drikke 400 mg per dag (i 3 doser i intervaller på 6 timer). Bruk av nurofen innen 2-3 dager gir ingen bivirkninger, men blant kontraindikasjonene i mottaket er hjertesvikt, alle sykdommer i mage, tolvfingertarm og tyktarm, samt anemi, sykdommer i optisk nerve, hypertensjon og de siste månedene av svangerskapet.

Maksimal daglig dose ibuprofen er 2,4 g, og den tas i 400 mg 3 ganger daglig. Blant sine bivirkninger - foruten halsbrann, kvalme, flatulens, forstoppelse, anoreksi og søvnløshet - hodepine og svimmelhet. Og for de som har problemer med mage-tarmkanalen, leveren, nyrene og lavt hemoglobin, er dette stoffet ikke anbefalt å ta.

Studier har vist at å ta 600 mg magnesiumcitrat reduserer antall migreneangrep per dag. [18],

Det bør huskes at regelmessig bruk av smertestillende midler kan gjøre tilbakevendende smerter til kroniske smerter og føre til den såkalte tilbakevendende hodepine.

Flere studier har vist at vitamin B, riboflavin (B2), folat, B12 og pyridoksin (B6) kan redusere hodepine symptomer. [19], [20], [21]

Behandling av smerte i riktig tempel med fysioterapi

Fysioterapi kan være til stor hjelp for hodepine generelt og for smerte i det rette tempelet spesielt. Hvis hodepine er forårsaket av stress eller depresjon, er pasienter foreskrevet en rekke vannprosedyrer, slambehandling, massasje, manuell terapi [22], [23]. Vaskulære etiologiske smerter behandles ved slike fysioterapeutiske metoder som magnetisk og ozonterapi,  [24], [25]impulsstrømmer, akupunktur [26]og ultralyd  [27]. Og hodepine med osteokondrose i livmoderhalsen reagerer godt på elektroforese med ulike legemidler.

Alternative behandlinger for smerte i riktig tempel

Lette smerter i riktig tempel vil bidra til å fjerne en kopp varm grønn te med tilsetning av sitronkvartsjuice eller en teskje honning, samt å drikke 7 glass vann om dagen. [28]  Og blant de medisinske plantene som brukes til å lindre smertesyndrom, er peppermynte [29], sitronmelisse, lavendel [30]og oregano spesielt populære i alternativ medisin.

Infusjoner av disse urter er tilberedt i henhold til en oppskrift: En spiseskje tørket mynte, sitronmelisse eller oregano er strømmet med et glass kokende vann og holdt i en lukket beholder i minst en halv time. Etterpå filtrerer og drikker de: en infusjon av mynte og oregano - et halvt glass tre ganger om dagen, og sitronmelte te - en slurk flere ganger om dagen.

Hodepine kan fjernes ved hjelp av en komprimering med eple cider eddik (1 ss skje per liter vann). Prøv å lage en kald komprimering på templet [31], [32]. En mild massasje av syvende livmorhvirvel eller tempel ved hjelp av mentol, johannesurtolje eller rosmarin vil ikke skade. En langsom kaming av håret med en bein eller tre kam er en utmerket massasje som forbedrer blodtilførselen til hele hodet.

Studier har vist at bruk av Coenzyme Q10 kosttilskudd kan være en effektiv måte å behandle hodepine på. [33], [34]

Forhindre smerter i riktig tempel

For å bli kvitt smerte i det rette tempelet må du følge regimet: [35], [36]få nok søvn, ikke overarbeid, begrense alkohol [37],  [38], [39]spis rasjonelt og gå oftere i frisk luft, gjør moderat trening [40]eller yoga [41]. Noen ganger er dette ganske nok å gjøre uten rusmidler.

Etter en travel dag er det nyttig å ta et varmt bad eller et varmt bad. Med skarp hodepine forbundet med vaskulær dystoni eller forskjeller i blodtrykk, vil akupressur av hode, nakke og hender bidra til å forbedre blodsirkulasjonen.

Det er veldig viktig å spise riktig, det er på tid og sunne matvarer. Husk å spise frokost, og en halv time før den, drikk et glass vann. Med hyppige anfall av smerte i hodet, anbefaler eksperter å spise et eple på tom mage om morgenen.

Spis frokostgrøt, magert kjøtt, hytteost og havfisk, grønnsaker og frukt, brød med frokostblandinger. Drikk kefir og naturlig fruktjuice, ingefærte er nyttig, det har vist seg at inntak av 250 mg ingefærpulver var like effektivt for å redusere migrene smerter som vanlig kur for sumatriptan hodepine [42]. Ingefær bidrar også til å redusere kvalme og oppkast, vanlige symptomer forbundet med alvorlig hodepine. [43]Kast krydder, krydder og bearbeidede matvarer, spesielt i fastfood. Natriumglutamat regnes som et trygt kosttilskudd, men ifølge den internasjonale klassifikasjonen av hodepineforstyrrelser kan det (eller mer spesifikt gratis glutamat) forårsake hodepine hos friske mennesker og spesielt hos personer som lider av migrene. [44]I stedet for sukker, bruk honning og begrense mengden salt i oppvasken.[45]

Unngå produkter som inneholder nitritter og nitrater. [46]

Ernæringseksperter anbefaler for ethiologi og smerte i riktig tempel å introdusere i ditt daglige kosthold minst 150 g surkål, samt en spiseskje med ristet svartbær, honning og vegetabilsk olje.