Smerter i tinningene

Nevrologer støter oftest på klager over smerter i tinningene når de bestiller time. Dette forekommer hos 80 % av pasientene over hele verden som søker råd. Dessuten er ikke alle som klager over smerter i tinningene offisielt registrert. Derfor er det reelle antallet pasienter som lider av smerter i tinningene ukjent for leger, siden de foretrekker å behandle seg selv. Hva er årsakene til smerter i tinningene, og hvordan kan man unngå dem?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hva forårsaker smerter i tinningene?

Når en person har hodepine, kan de midlertidig miste arbeidsevnen – smertene kan være så sterke. Ifølge WHO er hodepine i tinningene blant de tjue vanligste sykdommene som gjør en person ufør i å jobbe.

Hodet i tinningene kan gjøre vondt med 45 sykdommer. En person vet kanskje ikke engang om dem, så det er viktig å bli undersøkt hvis du har hodepine.

Først og fremst må du sjekke om hodepinen i tinningen er relatert til en skade eller endringer i blodtrykket. Hvis ikke, men smertene i tinningene plager deg fra tid til annen, kan årsaken være muskelstrekk eller migrene, som mange også lider av.

Årsaker til smerter i tinningene

Smerter i tinningene kan oppstå på grunn av nedsatt blodsirkulasjon i hjernen, samt feil nerveregulering i hjernens kar. Når halspulsåren (eller en av dens grener) får spasmer, kan blodstrømmen forstyrres, og da kan tinningene gjøre vondt. Fra spasmer i karene irriteres nerveendene, og siden de er plassert på veggene i karene, blir selve karene noen ganger smalere, noen ganger utvidet, og det oppstår smerter i tinningene.

Smerter i templene kan plage en person på grunn av et brudd på tonen i arteriene eller venene.

Hvis en person fortsatt er ung, kan han ha hodepine i templene på grunn av dysfunksjon i det autonome systemet, samt økt intrakranielt trykk.

Når en person er over 30 år, kan vedkommende oppleve blodtrykksstigninger, først og fremst økt blodtrykk, samt manifestasjoner av åreforkalkning. Årsakene til en slik ubehagelig tilstand kan være overbelastning – både fysisk og psykisk, samt værendringer. Smerten kan være trykkende, pulserende og konsentrert i tinningene eller bakhodet.

Hodepine lokalisert i tinningen kan oppstå på grunn av ulike typer infeksjoner (influensa, forkjølelse, sår hals, mellomørebetennelse, osv.). Årsaken til hodepine som er konsentrert i tinningene kan være alkohol og annen forgiftning (spesielt i malte rom).

Hodepine kan også være forårsaket av psykogene smerter. Denne typen smerte er verkende, den kan endre plassering - dukke opp i tinningene, deretter i bakhodet, deretter plager i pannen. Smertene er ledsaget av andre tilstander - ubehag, irritabilitet, dårlig søvn, en person blir raskt sliten, oppmerksomheten er spredt, en person klager over dårlig hukommelse.

Hodepine konsentrert i tinningene kan være forårsaket av hormonelle ubalanser, som hormonelle ubalanser eller hormonstormer i puberteten (spesielt hos jenter under den første menstruasjonen), samt i overgangsalderen hos kvinner over 45 år.

Temporal arteritt kan også være årsaken til hodepine. Dette er en sykdom forårsaket av betennelse i tinningarteriene (veggene deres). Det er ganske sjeldent, men er ledsaget av alvorlig pulserende smerte i tinningområdet.

Smerter i tinningsområdet kan også være forårsaket av traumatiske hjerneskader, som forstyrrer funksjonene til nervene i ryggen og hjernen.

Årsaken til hodepine og spesielt smerter i tinningene kan være deformasjoner og lidelser i kjeveleddet. Ved denne lidelsen kan hodet gjøre vondt i området bak hodet, tinningene og stråle ut til skulderbladene eller skuldrene.

Denne patologien kan gjenkjennes ved at en person ofte biter tennene sammen, gnisser tennene og klager over hodepine. Patologi i kjeven og kjeveleddet kan forårsake andre lidelser - for eksempel smerter i skulder- og ryggmusklene. Smerter kan også kjennes i nakken eller pannen.

Smerte kan plage en person veldig, og legen kan ha problemer med å stille en diagnose. Derfor er det nødvendig med ytterligere undersøkelse ved slike smerter.

[ 4 ], [ 5 ]

Hvilke matvarer forårsaker smerter i tinningene

Dette er først og fremst produkter med tilsetningsstoffer som inneholder natriumglutamat (dette er et smakstilsetningsstoff). Forskning viser at natriumglutamat kan forårsake hodepine hos mer enn 20 % av mennesker over hele verden. Så snart en person spiser noe som inneholder natriumglutamat, kan vedkommende begynne å få hodepine i løpet av 30–40 minutter. Dessuten gjelder denne ubehagelige effekten både drikkevarer og produkter.

Mononatriumglutamat finnes i overflod i nudler med fyllstoffer, konsentrerte supper, kjøtt, hermetikk, krydder, smakstilsetninger og andre hurtigmatprodukter. Hodepine kan også oppstå etter å ha spist pølser, siden de i de fleste tilfeller er overmettet med skadelige nitritter.

Ytterligere symptomer på overflødig natriumglutamat og dets skadelige effekter på kroppen inkluderer økt svette, kortpustethet, muskelspenninger i ansikt og nakke, pulserende hodepine lokalisert i tinningene og pannen, samt verkende smerter i nakke, skulderblad og skuldre.

Liste over matvarer med nitritter

• Hamburgere
• Pølser
• Hermetikkvarer av alle slag (kjøtt og fisk)
• Saltet kjøtt
• Pølser
• Bacon og retter laget av det
• Kald- og varmrøkt fisk
• Alle hurtigmatprodukter (grøt, supper)

Sjokolade som hodepineutløser

Det er veldig rart, men sjokolade – et produkt som er posisjonert som «lykkemat» – kan fremkalle smerter i tinningene. Hvorfor? Forskning viser at sjokolade kan være årsaken til hypoglykemi på grunn av den store mengden sukker i den.

Bønner fremkaller også en hypoglykemisk effekt. I tillegg inneholder sjokolade koffein, som kan øke risikoen for å utvikle migrene.

Fenyletylamin i sjokolade kan forårsake innsnevring av blodårene i hjernen, noe som forårsaker dunkende smerter i tinningene. Derfor bør sjokolade tas i doser, og hvis en person har hodepine, bør den oppgis helt til hodepinen forsvinner.

[ 6 ]

Årsaker til migrene

Oversatt fra gresk er migrene hemikrani, der halve hodet gjør vondt, og området rundt tinningene og pannen plager mest. Smerten under migrene er pulserende, og minner om anfall som noen ganger svekkes, noen ganger intensiveres. I tillegg til smerte kan migrene være ledsaget av en sterk reaksjon på lys, støy, en person kan oppleve kvalme og oppkast.

Risikogrupper for migrene er personer med et ganske bredt aldersspenn – 25–45 år. Migrene kan være plagsomt i alle aldre. Migrene er ledsaget av nummenhet i ben eller armer, prikking, depressive tilstander eller – den andre ytterligheten – aggresjon eller irritabilitet. Disse symptomene ved migrene kalles aura.

Hvorfor er hodepine farlig?

Det kan være ledsaget av smerter i musklene i rygg, nakke, skuldre, til og med ansiktet kan gjøre vondt på grunn av spenningshodepine. Årsakene til slike smerter er en ubehagelig og konstant holdning, som oftest finnes hos kontorarbeidere.

Hvis en person holder seg i samme stilling over lengre tid, for eksempel når man skriver på en datamaskin, blir musklene hans – nakke, rygg og skuldre – overanstrengt. Blodstrømmen avtar, oksygen og næringsstoffer kommer ikke like godt inn i blodet, og smerte oppstår ikke bare i disse delene av kroppen, men også i tinningene, fordi sirkulasjonssystemet er ett.

I tillegg til at muskelstrekk forårsaker svekket blodsirkulasjon, kan resultatet av denne tilstanden også være produksjon av histaminer - stoffer som fremkaller betennelse i nerveender.

Det særegne ved hodepine er at selv etter å ha eliminert irriterende faktorer (støy, sterkt lys, muskelspenninger), slutter ikke hodet å gjøre vondt umiddelbart. Smerten vedvarer i flere timer, og noen ganger forsvinner den ikke engang i løpet av dagen.

Hvor lenge kan du tåle hodepine?

Hodepine bør ikke tolereres – det er nødvendig å sjekke trykket og oppsøke lege for undersøkelse. Som regel hjelper antispasmodika som no-shpa eller spazmalgon eller andre legemidler.

Siden hodepine hindrer en person i å jobbe fullt ut, må den behandles i tidlige stadier for å unngå å forverre tilstanden.

Spenningshodepine

Overanstrengelse – mental eller fysisk – kan også være årsaken til smerter i tinningene. Så snart en person har sittet ved datamaskinen i lang tid, for eksempel og utarbeidet en rapport eller gjort annet intenst mentalt arbeid, kan vedkommende utvikle spenningshodepine, som ofte er lokalisert i tinningene og frontalområdet.

Smerten er verkende, konstant og forsvinner ikke. Det kan føles som om hodet blir klemt av en stram jernbøyle.

Hvordan skille spenningshodepine fra andre typer smerter? Ved spenningshodepine gjør hodet vondt like mye på begge sider, og ved migrene på den ene siden.

Hvorfor er selvmedisinering for smerter i tinningene farlig?

Når en person ikke oppsøker lege og fortsetter å lide av smerter i tinningene, er det ikke sikkert at han vet om alvorlige sykdommer som signaliseres av tinningene. Hvis en person, som ønsker å dempe smerten, begynner å ta smertestillende eller antispasmodiske midler uten legens anbefaling, kan de skade kroppen.

Ukontrollert bruk av medisiner eliminerer kanskje ikke årsaken til sykdommen, men provoserer risikoen for å utvikle sykdommer i mage-tarmkanalen, leveren, nyrene og andre vitale organer. Hvis en person, som prøver å bekjempe smerter i tinningene, tar store doser medisiner, kan immunforsvaret reagere aggressivt på dette, og personen utvikler en allergi.

Hva skal man gjøre hvis man har hodepine i tinningene?

Det avhenger av årsaken til hodepinen. Hvis det er migrene, vil det dessverre være veldig vanskelig å bli kvitt hodepinen – migrenen kan vare i flere dager eller til og med uker. I tillegg er det med migrene veldig vanskelig å beregne tidspunktet for neste anfall. Men du må vite at smertene i de fleste tilfeller kommer plutselig, så du bør alltid ha smertestillende og et telefonnummer for å ringe en ambulanse for hånden.

Hvis årsaken til hodepinen i tinningene er muskelstrekk, kan du bli kvitt den ved å endre stilling og sørge for blodtilførsel til de stillestående musklene. Hodepinen vil imidlertid ikke slutte å gjøre vondt umiddelbart, men etter en stund. Derfor må du ha med deg smertestillende.

Hvilke medisiner er egnet for smerter i tinningene?

Medisinene som folk tar mot smerter i tinningene bør være ikke-steroide og antiinflammatoriske. Disse kan være medisiner som inneholder ibuprofen. Dette stoffet bidrar til å redusere den inflammatoriske prosessen, lindre anfall av kvalme, oppkast, svakhet og depresjon.

Medisiner som inneholder ibuprofen er mye tryggere for kroppen enn de som inneholder analgin, aspirin og andre betennelsesdempende legemidler.

Legemidlet "Imet" er veldig bra for å lindre hodepine, siden hver tablett inneholder 400 mg ibuprofen. Dette er en tilstrekkelig dose for å lindre et smerteanfall i tinningene. Så snart en person med hodepine tar en tablett med ibuprofen i sammensetningen, kommer den inn i kroppen innen et minutt eller to etter at legemidlet er tatt. Dette lindrer umiddelbart smerteanfallet.

Ibuprofenholdige medisiner er veldig bra når hodepine ledsages av magekramper. Som et resultat av disse krampene kan ikke maten passere gjennom spiserøret, veggene strekkes, og en person kan lide av smerter ikke bare i tinningene, men også i magen. Denne faren bør elimineres ved hjelp av medisiner som inneholder ibuprofen allerede i den første fasen av et anfall, for ikke å vente på for mye smerte i tinningene.