Hva skal jeg gjøre med hodepine?

Hodepine er ikke bare et ubehagelig symptom. Når hodet gjør vondt, ser verden ut til å stoppe - det blir umulig å jobbe, studere, gjøre husarbeid, gir ikke glede selv vanlig hvile. Hvorfor skjer det, hvordan håndteres det og hva skal man gjøre med hodepine?

Årsakene til smerte kan ofte være overdreven psykisk stress, muskeltretthet, ryggsmerter av halsvirvler, senke kvaliteten hjernen fartøy, søvnforstyrrelser, ernæringsmessige mangler og mer. Noen ganger er hodepine en bestråling av smerte forårsaket av otitis eller tannssykdom.

Brudd på blodtrykk, nervesving, migrene, økt intrakranielt trykk - hvor mange faktorer kan utløse hodepine.

Hva skal du gjøre hvis du har alvorlig hodepine?

Først må du finne ut mulig årsak til hodepine og eliminere det:

• forkjølelse og ARVI - bør ta medikamenter som avlaster cerebralt ødem og smertestillende midler (paracetamol, analgin, aspirin, tempalgin, sedalgin);
• sykdommer i livmorhalsen - massasje av nakke og krage sone, terapeutisk gymnastikk av muskler i nakken og skulderbelte er gode. Fra stoffene vil hjelpe sigar, oksygene, nimesil, nimesulide;
• lavt blodtrykk - noen ganger er det nok bare å lage deg en kopp kaffe eller sterk te, spise sjokolade eller drikke varm kakao. Hvis det ikke hjelper, kan du svelge to tabletter av Citramonum, Ascophene, Calfaginum, Pharmadol;
• høyt blodtrykk - hvis du er overbevist om at du har høye blodtrykksindikatorer, og de har oppstått for første gang - du må utelukke fra dietten kaffedrikk, kokain og salt mat, alkohol. Pass på å legge deg ned, legg en kald komprimering på pannen. Det er godt å drikke beroligende te, det er mulig med tillegg av motherwort, mynte. Av stoffene vil hjelpe indapamid, captopril, enalapril, losartan. Denne pillen bør tas en gang, du kan starte med en halv, men ikke mer enn en! I fravær av effekt og med gjentatt hodepine, er det bedre å konsultere lege og ikke ta uavhengig behandling. Du kan drikke trykkreduserende tabletter først etter måling av blodtrykk med en tonometer;
• stressende og psyko-emosjonelle situasjoner - i dette tilfellet er det bedre å ligge ned, prøv å roe seg og slappe av, lys et aromatisk lys, slå på lys musikk. Du kan drikke beroligende: tinktur valerian, corvalolus, motherwort, novopassit, fitosed.

Hva skal jeg gjøre med konstant hodepine?

Hva skal du gjøre hvis du har hodepine, hvis hun blir konstant plaget? Svaret på dette spørsmålet er greit. Du bør konsultere en lege for å finne årsaken til problemet. Tross alt har hodet vondt ikke bare på grunn av det, men på grunn av noe. Legen kan måle blodtrykket, undersøke fundus, kontrollere det intraokulære trykket. I tillegg kan han spørre deg om noen ledende spørsmål som vil hjelpe ham med å klargjøre situasjonen:

• hvor ofte er hodepine?
• konkretisering av smerte: i hvilken del av hodet er ømhet observert?
• daglig avhengighet av smerte: når det gjør vondt? Om morgenen, om kvelden, om natten?
• hvilke andre symptomer dukket opp sammen med smerte i hodet?
• gjør det deg syk i løpet av anfallet?
• er det noen samtidige problemer med syn?
• Er det en følelse av svakhet, er ikke hodet spinnende?
• forårsaker irritasjonen skarpt lys?
• Hvilke medisiner har du tatt nylig eller tar nå?
• Har du hatt fersk forkjølelse eller influensa?
• Fikk du hodeskader?
• kanskje nervøs eller konflikt?
• Har du depresjon?
• hvordan tror du deg selv, hvorfor kan du ha hodepine?

I uklare situasjoner, når det ikke er mulig å bestemme årsaken til hodepine, kan en magnetisk resonans- eller databehandlingstest foreskrives. Dette er fotografier av ulike deler av hjernen som gir fullstendig informasjon og bidrar til å identifisere problemet.

Hva om jeg har hodepine?

Periodisk og alvorlig hodepine kan skyldes migreneangrep. Ofte migrene er arvelig i naturen, det kan manifestere seg i en familie i flere mennesker.

Smerten i migrene kan pulsere og være ensidig, og nå en topp med fysiske og motoriske belastninger. Beslag kan vare i en eller flere dager.

En person med migrene blir følsom for lys, skarp smak, lukt eller lyd. Noen ganger kan det være kvalme, og til og med oppkast.

Migreneangrep kan utløses av mangel på søvn, egenskapene til menstruasjonssyklusen hos kvinner, forandringen i vær og atmosfærisk trykk, stressende situasjoner eller overarbeid.

Anbefalte medisiner for migrene:

• Sumamigren er et effektivt middel for migrene, det hjelper i en halv time etter å ha tatt. Ta en halv eller en hel tablett (100 mg), men ikke mer enn to tabletter per dag;
• Immigran er et antimigraine stoff basert på sumatriptan. Kan brukes i tabletter og spray. Enkeltdose - 50 mg eller 100 mg, tatt ikke mer enn to ganger om dagen;
• Aspekard - solgt i konvensjonelle tabletter på 0,1 gram, eller i brennende oppløselig. Ta halv eller hele pillen opptil fem ganger om dagen, brennende tabletter fortynnes i et glass vann og drukket;
• Zolmitriptan - ta 2,5 mg, en gang om dagen. Hvis det ikke er noen effekt, kan du ta 5 mg, men ikke tidligere enn 2 timer senere. Legemidlet er periodisk: den største effekten oppnås med de første symptomene på migrene.

Hva skal jeg gjøre med en forferdelig hodepine?

Hva å gjøre hvis du har hodepine, når du er motvillig til å ta piller, og en banal kald komprimering ikke hjelper?

Du kan prøve alternative måter, fordi de virkelig hjelper mange:

• Hvis smerten i hodet er forbundet med PMS, kan du søke på templene i kuttens sirkelkrets, lett massere huden deres.
• Den aromatiske lampen med sitronolje hjelper mye: Du kan bare legge sitronskinnene rundt leiligheten og puste aromaen sin;
• du kan brygge peppermynte eller melissa te og gjøre det til en kald frontal komprimering;
• bryg og ta te fra timian
• fyll i termosene samme antall blomster av hagtorn og sitrongress, hell kokende vann. Denne infusjonen skal være full 0,5 kopp flere ganger om dagen;
• god effekt gir ingefærte, du kan legge til det oregano og sitron;
• Forresten, kan sitronen også brukes separat: kut "skorpeene" fra sitronen og påfør dem til templene med en myk side i minst 20 minutter;
• En avslappende og smertestillende effekt er gitt av et varmt bad med tilsetning av sitrongress og melissaoljer. For å forbedre handlingen før prosedyren, kan du brygge en kopp spesiell orientalsk te: et glass kokende vann skal fylles med en anisstjerne, en halv kanelpinne og en klype kummin. Du kan drikke te direkte eller direkte med et bad. Etter prosedyren, ikke umiddelbart løp på virksomheten: slapp av og hvile i minst en halv time for å fikse effekten;
• Det er nyttig å kvitte seg med hodepine for å drikke ferskpresset juice fra gulrøtter, spinat og løvetann (3: 1: 1);
• også gulrot-agurk juice er effektiv;
• Eldre blomster kan helles kokende vann med en hastighet på 1:10, insisterer en halv time og drikker en tredje kopp før måltider, du kan med honning;
• Ved forhøyet trykk er det nyttig å brygge i termos 2-bordet. Spoonfuls av calyx bær for 0,5 liter kokende vann, drikk som te hele dagen. Det er mulig å tilberede og kaline gelé;
• Det er godt å bruke et friskt kålblad i hodet ditt, du kan fikse det og la det stå om natten.

Alternative midler kan brukes alene eller i kombinasjon med tradisjonelle terapimetoder, samt forebygging av anfall.

Hva skal jeg gjøre med en forferdelig hodepine?

Hodepine, i tillegg til smertestillende medisiner, er godt avskåret av distraherende prosedyrer, nemlig fysioterapi metoder.

Avhengig av formen av migrene kan du bruke varme eller kalde kompresser. Ikke dårlige anmeldelser fra bruk av varme bad: fot og hånd, det er mulig med en gradvis oppvarming av vann til 45 ° C. Varigheten av mottak av slike bad er ca 20 minutter. Kontrastdusjen fjerner også anfall.

I perioden med smertelindring er det mulig å bruke diadynamiske strømmer på de øvre cervikale sympatiske noder. Effekten brukes daglig i fire dager, deretter annenhver dag.

Bruken av elektroforese i kraftsonen med antispasmodika eller sedativer utføres i løpet av 10-14 økter.

Darsonvalisering er en terapi teknikk utført av høyfrekvent impulsstrøm. Eksponeringen varer ca 8 minutter, behandlingen varer i to uker.

En god effekt er observert fra prosedyrene for hirudoterapi og fra øktene til manuell massasje av halsen i halsen. Profesjonell massasje gir avslapping av spasmodiske muskler og tretthet, stopper smerter i hodet, lindrer nervøsitet, normaliserer blodtilførselen til hodet. Det er nyttig i destabiliserende blodtrykk, osteokondrose, gunstig påvirker bevegelsen av blod i krageområdet.

En positiv effekt med hodepine er bruken av akupressur, som har en beroligende effekt. Hvert bestemt punkt masseres innen fem minutter; symmetriske punkter blir masset samtidig. Her er de mest grunnleggende punktene for påvirkning under hodepine angrep:

• Det første punktet ligger på utsiden av underarmen, like over håndleddet. Dette punktet må massasje sitte vekselvis på venstre og høyre hånd;
• Det andre punktet ligger i den tidlige regionen, ved siden av hårvekstgrensen. Poenget er masset samtidig på to templer;
• Det tredje punktet ligger nær det ytre hjørnet av øyet, også massert fra to sider.

Under en massasje anbefales det å inkludere lett musikk og lukke øynene dine.

Hvis hodepine bare forekommer sporadisk og ikke manifesterer seg veldig intensivt, er det mulig å bruke konvensjonelle preparater eller alternative midler. Konstant og langvarig hodepine krever samråd med en lege som vil finne årsaken til denne ikke helt hyggelige tilstanden. Vi håper at vi besvarte spørsmålet: "Hva skal jeg gjøre med hodepine?". Ta vare på helsen din!