Frykt for seriøse forhold hos kvinner og menn

Blant de spesifikke menneskelige fryktene som anses som irrasjonelle (umotiverte) og kalles fobier, er frykten for forhold eller frykten for emosjonell tilknytning skilt ut. Samtidig defineres frykten for kjærlighetsforhold, som ofte dømmer en person til ensomhet, som filofobi. [ 1 ]

Epidemiologi

Ifølge utenlandske kilder observeres frykt for nære relasjoner hos nesten 17 % av personer som søker psykoanalytikere.

Siden slutten av 1980-tallet har et sosiogent syndrom av selvisolasjon med elementer av sosial fobi, hikikomori, vært utbredt blant japansk ungdom, med mellom 500 000 og 2 millioner mennesker som lever en tilbaketrukket livsstil, avviser nære relasjoner og begrenser kommunikasjon med andre enn familiemedlemmer til det maksimale. Samtidig (ifølge undersøkelsesresultatene) tror bare 35 % av gifte voksne i Japan at deres personlige lykke fremmes av forholdet til ektefellen eller partneren.

Fører til angst i parforholdet

Mulige årsaker, så vel som potensielle risikofaktorer for utviklingen av denne typen fobisk lidelse – i form av en urimelig overdrevet frykt for forhold til noen rundt deg – kan være både en underbevisst reaksjon på en følelse av egen ubetydelighet, og en konsekvens av mangel på familieerfaring med å dele sine følelser og tanker med sine kjære. Dette skjer hvis foreldrene er følelsesmessig ustabile eller fjerne mennesker; hvis det var fremmedgjøring i familieatmosfæren og det ikke var tillitsfulle forhold; når et barn eller en tenåring ble fratatt personlig plass, og det ofte ble hørt bebreidelser i hans tale, noe som kan føre til dannelse av obsessiv-kompulsiv nevrose, en følelse av egen sårbarhet, emosjonell labilitet.

Og denne dypt forankrede frykten for nærhet – emosjonell og ofte fysisk – får en person til å trekke seg tilbake hver gang forholdet blir for nært, og tar vedkommende ut av den «emosjonelle komfortsonen», det vil si vanen med å holde tilbake eller fullstendig blokkere følelsene sine. Dette fører til hypotymi (et konstant dårlig humør), depressiv lidelse og til og med, ifølge noen psykiatere, sosial angstlidelse – en sosial fobi med økt frykt og unngåelse fra folks side av sosiale situasjoner og kommunikasjon på grunn av en følelse av forlegenhet, klossethet og angst for andres negative mening om dem. [ 2 ]

I tillegg regnes emosjonelle sjokk som oppleves i barndommen og tidlig ungdomstid, forbundet med tap av kjære eller separasjon fra dem, som hovedårsaken til filofobi. Les mer - Frykt for separasjon fra foreldre og frykt for fremmede.

For å unngå å gjenta mental smerte (emosjonelt traume), unngår en person også tilknytninger, og noen ganger utvikler de unngående personlighetsforstyrrelse.

I følge den eksisterende tilknytningsteorien i psykologi, fremmet av den britiske psykologen John Bowlby (1907-1990), dannes emosjonelle forbindelser mellom mennesker på grunnlag av en psykologisk modell som har et motivasjonssystem (som oppstår i prosessen med naturlig seleksjon) og tydelige atferdstrekk. Først oppstår langsiktige forbindelser (tilknytninger) mellom foreldre og barn, og deretter videreføres denne typen forhold inn i voksenlivet.

Dette gjelder også forhold mellom romantiske partnere. Frykt for seriøse forhold i kjærlighetssfæren tolkes av spesialister som en fobi for forpliktelse, hvis årsaker ikke bare kan ligge i tilknytningsproblemer i barndommen, særegenheter ved oppvekst og personlighet, men også i misbruk og/eller usunne tidligere forhold til partnere.

Frykten for å forplikte seg, som ofte strekker seg til andre aspekter av livet, forklarer også frykten for å starte et forhold, spesielt et seriøst og langvarig et.

I tillegg kan frykt for forhold hos menn være basert på frykt for å bli avvist (lav selvtillit og selvtvil) - i nærvær av erfaring med smertefulle avvisninger, følelsesmessig traumatiske opplevelser fra tidligere forhold (svik, utroskap osv.). Imidlertid kan i mange tilfeller, spesielt hos introverte individer, spores en forbindelse med en slik nevrologisk lidelse som nevrasteni.

Frykt eller angst for emosjonell nærhet med en annen person kan utvikle seg til en frykt for forhold til det motsatte kjønn og en frykt for seksuell intimitet – en frykt for seksuelle forhold (erotofobi eller genofobi). Byrne (1977) og kollegene hans utviklet et konseptuelt rammeverk som etablerer et sett med forhold mellom erotiske stimuli, teoretiske konstruksjoner og seksuell atferd. En av hovedkomponentene i denne teorien er en type emosjonell respons på seksuelle stimuli kalt erotofobi-erotofili.

Frykt for seksuell intimitet – frykt for sex hos menn utvikler seg ofte på grunn av psykogen erektil dysfunksjon (impotens), men tilbakemeldinger fra dem er ikke utelukket. Det er også mulig å ha dysmorfi eller dysmorfomani syndrom (urimelig misnøye med kroppen sin, overdreven skamfølelse over den).

Og frykten for sex og frykten for forhold hos kvinner kan være forankret i posttraumatisk stresslidelse og det dannede syndromet til et offer for seksuell vold (hvis det fantes noe slikt i pasientens historie), eller i nærvær av en irrasjonell frykt for seksuell vold (motfobi eller agrafofobi), eller i frykten for alle menn – androfobi.

Patogenesen

Hvis frykt i en normal situasjon forårsaker en naturlig «kamp eller flukt»-reaksjon, som gjør at dyr og mennesker raskt kan reagere på reelle trusler, regnes irrasjonell og overdreven frykt og angst som maladaptive reaksjoner som oppstår ved angstlidelser.

Deres patogenese, samt mekanismene for utvikling av fobier, er fortsatt gjenstand for forskning. Nylig har mange forskere assosiert økt frykt og angst med nevroendokrine problemer, spesielt en ubalanse av serotonin, dopamin og GABA (gamma-aminosmørsyre), som virker på reseptorene til nevrotransmittere i hjernestrukturer (bestemmer atferdsmessige og emosjonelle reaksjoner), samt økt utskillelse av adrenalin og kortisol, som kommer inn i den systemiske blodbanen. [ 3 ]

Les også:

• Menneskelig frykt
• Fobiske lidelser

Symptomer angst i parforholdet

Ifølge eksperter er det vanskelig for en person å spore de første tegnene på frykt for forhold. Men hvis du hver gang du kommer nær en annen person (inkludert det motsatte kjønn), føler deg, som de sier, urolig, det vil si at du føler deg klosset og engstelig (og ofte – et ønske om å slutte å kommunisere og dra), er det mulig at du har en frykt for emosjonelle tilknytninger og kjærlighetsforhold.

I slike situasjoner kan symptomer på ubevisst sterk frykt manifestere seg i form av et panikkanfall: tørr munn og en følelse av svakhet, øresus og svimmelhet, svetting eller frysninger, pustevansker og rask hjerterytme, smerter eller tetthet i brystet, kvalme og trang til å gå på toalettet. [ 4 ]

Diagnostikk angst i parforholdet

Diagnostisering av fobier og frykt er forbundet med visse vanskeligheter, siden personen som kontakter en spesialist må være klar over eksistensen av et problem og ha et ønske om å løse det.

For å identifisere det utføres en studie av den nevropsykiske sfæren, og i nærvær av fysisk merkbare manifestasjoner utføres en studie av det autonome nervesystemet.

Behandling angst i parforholdet

Hver fobi er individuell, og behandlingen er også individuell. Den inkluderer et kurs med kognitiv atferdsterapi, bruk av eksponeringsterapi, som utføres av en psykoterapeut for å overvinne frykt og angst, samt hypnoterapi.

I tillegg til psykoterapi brukes ulike avslapningsteknikker og sett med fysiske øvelser for å hjelpe deg med å slappe av og kontrollere pusten din.

Benzodiazepiner kan foreskrives for å lindre symptomer på økt angst, alvorlig frykt og panikkanfall. Antidepressiva brukes mot depressive tilstander.

En kvalifisert sexolog som gjennomfører individuelle psykoseksuelle terapitimer vet hvordan man kan kurere frykten for seksuelle forhold. [ 5 ]

Forebygging

Spesielle metoder for å forebygge frykt for relasjoner er ikke utviklet.

Prognose

Det er ikke alltid mulig å bli kvitt frykten for forhold, som har forskjellige etiologier, så eksperter gir ikke spådommer.