Mangel på kalsium hos kvinner, menn og barn: Tegn på hvordan man sminker

Hvor ofte, etter å ha følt en mangel, søker vi etter årsakene der de ikke er til stede. Prøver å skylde sine problemer på miljøforurensning, dårlig vær, uforsiktig og konflikt ansatte, etc., etc. Forverret hår, negler, tenner - skylden for skitten luft og stråling, var det problemer med søvn og irritabilitet - alt feil av stressende situasjoner som provoserer hjerteløse mennesker, torturert av smerter i ledd og høyt blodtrykk - det er all slags vær og hardt fysisk arbeid. Og det trenger ikke engang tenke at årsaken til vår stat kan være rent interne, og være en mangelvare av vitaminer og viktige sporstoffer, som for eksempel mangel på kalsium i kroppen.

Hvorfor trenger vi kalsium?

Det er ingen hemmelighet at kroppen vår inneholder de fleste mineralene fra Mendeleevs bord, en detaljert bekjentskap med som skjer i skoledagen. En av slike mineraler som er nødvendige for mennesker er kalsium (det 20. Elementet i bordet med betegnelsen Ca).

Ifølge innholdet i kroppen og den uvurderlige rollen som den spiller i menneskelivet, tar mineralet det ærverdige femte stedet i listen over sporstoffer som finnes i kroppen vår. Mye eller litt, men 2% av kroppsvekten til en mann står for kalsium. Og dette er omtrent 1-2 kilo i forhold til vekten av en voksen.

Faktisk er 99% av kalsiumet i kroppen våre ben. Og ca 1% av den totale mengden av mikroelementer i menneskekroppen sirkulerer gjennom sirkulasjonssystemet, som gir dette sporelementet til ulike organer og systemer i kroppen. Tross alt er behovet for kalsium testet ikke bare av benvev.

Til å begynne med inneholder cellemembraner slike universelle komponenter for transport av næringsstoffer til det indre av cellen, som kalsiumkanaler. Således, takket være kalsium, blir cellene matet, mekanismene for deres aldring og død er regulert.

Først og fremst er kalsium nødvendig for bein og nevromuskulært vev. Det er grunnlaget for bein og tenner, er en del av negler og hår, på grunn av hvilke alle disse komponentene er preget av tilstrekkelig styrke. Vakkert skinnende hår, sunne sterke tenner, sterke glatte negler - er ikke disse indikatorene for helse og skjønnhet? Ikke forgjeves fordi dette mikronæringsstoffet fikk tittelen "mineralsk skjønnhet". Og behovet for å opprettholde mineralsk sammensetning av skjelettet er ikke engang verdt å argumentere, fordi det avhenger av vår evne til å stå, gå, løfte vekter etc.

Kalsium er involvert i reguleringen av kontraktile funksjonen til muskulaturen til en person, inkludert hjertemuskelen. Han er leder av nerveimpulser, som parallelt foder vevet i nervesystemet.

Kalsium i blodet opprettholder normalt blodtrykk og kolesterol, regulerer den sekretoriske funksjon av forskjellige kjertler som produserer spesifikke hormoner og blodpropp, styrer enzymaktivitet og DNA-syntese på forskjellige stadier i prosessen. Det er takket være kalsium at det indre miljøet til organismen forblir intakt (homeostase).

Det er lett å forestille seg hvor farlig en person kan være mangel på kalsium i kroppen, hvis dette mineralet faktisk påvirker all sin arbeidskapasitet.

Fører til mangel på kalsium

Så er kalsiummangel observert hvis en person regelmessig mottar mindre enn den nødvendige frekvensen av dette viktige sporelementet. Men det er situasjoner der folk i samme alder (for eksempel mann og kone eller tvillingbarn) spiser den samme maten, får samme mengde kalsium med det, men i deres organismer finnes helt forskjellige nivåer av dette mineral. La oss finne ut hva som kan påvirke kalsiuminnholdet i menneskekroppen.

Blant de faktorene som forårsaker mangel på kalsium i kroppen er følgende:

• Feil mat med overhodet av genetisk modifiserte matkomponenter og syntetiske substitusjoner for naturlige produkter som ikke har noen næringsverdi, men kan påvirke metabolske prosesser i kroppen negativt.
• Sterke dietter for korreksjon av figuren, som ikke bare kan begrense inntaket av kalsium i kroppen, men også bidra til å vaske ut av beinene til det allerede eksisterende mineral.
• Noen medisinske dietter med begrenset bruk av meieriprodukter, kjøtt, egg, sjokolade, dvs. Produkter med høyt innhold av kalsium.
• Mangelen på informasjon om kalsiuminnholdet i mat og organismens behov i dette sporelementet, noe som ville gi mulighet til å justere kostholdet. Uvitenhet av denne informasjonen fører til det faktum at mange mennesker, selv spiser naturlige produkter, ikke kan dekke det daglige behovet for kalsium.
• Manglende informasjon om forholdene under hvilke kalsium absorberes i kroppen i større grad. Dette snodige elementet i det periodiske bordet absorberes ikke alltid lett i tarmene og absorberes av cellene. En viss matvarer (for eksempel kaffe og alkohol) og legemidler (populær acetylsalisylsyre, som kan bli funnet i sammensetningen av mange legemidler, beroligende midler, narkotiske medikamenter) kan til og med inhibere kalsiumopptaket.
• Mangel på vitamin D-kroppen, noe som bidrar til en mer fullstendig assimilering av Ca. Årsakene til mangel på kalsium på grunn av mangel på vitamin D i kroppen kan være: mangel på sollys dose overfølsomhet overfor dette eller permanent opphold innendørs, sult, bruk av et rent vegetabilsk mat (vegetarianere).
• Overdreven lidenskap for sigaretter og sterk kaffe, som følge av at kalsium er dårlig absorbert, og dets uoppløselige forbindelser akkumuleres i kroppen, og danner sten i nyrene.
• Utilstrekkelig mineralisering av drikkevann.
• Laktoseintoleranse, i forbindelse med hvilken en person ikke kan bruke meieri og andre produkter som inneholder laktose. Men meieriprodukter er faktisk den viktigste kilden til kalsium fra barndommen.
• Forstyrrelse av østrogenproduksjon.
• Tilstedeværelsen i kroppen av et stort antall mikroelementer, stimulerer utskillelsen av Ca fra kroppen. Disse sporelementene inkluderer metaller (bly, jern, kobolt, sink), samt fosfor, magnesium, kalium og natrium.
• Tar visse medisiner som kan binde og fjerne kalsium fra skjelettet er ikke bare, men også fra kroppen som helhet. Disse medikamenter inkluderer hormoner og antikonvulsive midler, laksativer og diuretika, beroligende midler, antacida og styrer utskillelse av mavesaft (redusert absorpsjon på grunn av gastrisk innhold alkalisering), antibiotika (tetracyklin, som i denne forbindelse er ikke anbefalt for anvendelse i barn).

[1], [2]

Risikofaktorer

Risikofaktorer for utvikling av hypokalsemi kan bli under graviditet og amming, da en del av morens kropp kalsium er tvunget til å gi et barn i magen hennes eller bryst melk næring, samt noen sykdommer med metabolske forstyrrelser.

Med hensyn til sykdommer der kalsiumnivået i kroppen minker, kommer patologien til fordøyelsessystemet først, en av årsakene til dette er igjen et ubalansert kosthold. Det verste fallet er med et brudd på absorpsjon av Ca i tarmen, assosiert med ulike patologier. Det kan være en dysbakteriose eller en soppinfeksjon (candidiasis), en matallergi eller enterocolitt med kronisk kurs og noen andre sykdommer.

Årsaken til hypokalcemi er noen ganger: pankreatitt, nyre og skjoldbrusk sykdom (f.eks. Hypoparathyroidism), hematopoiesis.

Bidra til utvikling av hypokalsemi kan stillesittende livsstil (bremser ned metabolismen av kalsium), hyppig stress, regelmessig inntak av drikker som "Pepsi-Cola" (spesielt i barndommen), oversettings babyer på kunstig fôring (absorpsjon av kalsium fra morsmelk er det dobbelte av melk blandinger). Varmebehandlede produkter endrer også kalsium i sin sammensetning, noe som er grunnen til at det er mindre fordøyelig.

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

Patogenesen

Det viser seg at uten å delta i kalsium, er funksjonen til ethvert organ eller system i menneskekroppen ikke fullført. Og behovet for kalsium er bevart i alle stadier av det menneskelige liv: fra øyeblikk av befruktning og til døden.

Barnet begynner å motta kalsium fra mors kropp før fødselen. Kroppen til en nyfødt baby inneholder allerede ca 30 gram kalsium. Menneskekroppen vokser gradvis og utvikler seg, og dermed er behovet for kalsium igjen i lang tid.

Det er nødvendig å forstå at kalsium ikke blir der for alltid når du slår på kroppen. Han er kontinuerlig brukt på implementering av ulike prosesser i menneskelivet. En del av det blir vasket ut av kroppen under påvirkning av visse faktorer, mens over 50% av kalsiumet kommer fra utsiden, absorberes ikke av kroppen i det hele tatt.

Alt dette tyder på at tilførselen av kalsium hele tiden skal etterfylles, i henhold til kroppens behov, som gjennomgår forskjellige endringer i ulike aldersperioder.

Patogenesen av kalsiummangel i legemet, som i medisin kalles hypokalsemi, er et brudd av normer for forbruk av sporstoff, og derfor legemet mister byggemateriale for ben og tenner, og resten av systemet begynner å oppleve funksjonsfeil. Så, la oss snakke om den daglige kalsiumkvaliteten for folk i ulike aldre.

 For normal vekst og utvikling av et spedbarn, skal kroppen ha 400 mg Ca daglig. For babyer fra 6 måneder til år, øker behovet for kalsium med ytterligere 200 mg og er 600 mg.

Barn under 10 år skal få ca 800 mg kalsium daglig, for i løpet av denne perioden vokser barnets skjelett aktivt. Normen for ungdom og voksne varierer fra 800 mg til 1 g. I alderdommen er behovet for kalsium enda større og når 1200 mg per dag.

Det økte behovet for kalsium er opplevd av folk i avansert alder, unge som er involvert i tung fysisk arbeidskraft, idrettsutøvere og de som leder en aktiv livsstil, kvinner under graviditet og amming.

Behovet for kalsium avhenger av prosessene som skjer i kroppen i denne perioden eller i en persons liv. Dersom en person er i stadig mister den daglige hastigheten for sporstoffet som svarer til dens alder og yrke, avslører en mangel på kalsium i kroppen, som manifesterer seg i form av et bestemt symptom, som peker til forskjellige forstyrrelser i kroppen.

Først av alt, det lider, selvfølgelig, skjelettsystemet, faktisk inneholder det brorparten av kalsium. Siden fordelingen av kalsium i kroppen er regulert av biskjoldkjertlene (liten sirkulær formasjon rundt "skjoldbruskkjertelen"), de bruker dem som det syntetiserte paratyroidhormon frembringer en omfordeling av mineralet, tar kalsium fra skjelettet til behovene til andre organer og systemer for å opprettholde homeostase. I den nødvendige mengden av kalsium som stammer fra bein inn i blodstrømmen og spredt over hele kroppen.

I fravær av tilstrekkelig kalsiuminntak blir den tapte delen av "byggematerialet" benet mer skjøre og porøse, dets styrke reduseres.

For formålet med selvbevarende kan kroppen ikke ta alt kalsium fra beinene. Så denne prosessen varer ikke på ubestemt tid, og på et tidspunkt vil kalsiummangel begynne å føle ikke bare benet, men også mange andre menneskelige systemer som vil påvirke hans helse og evner negativt.

[9], [10], [11]

Symptomer mangel på kalsium

Symptomatisk kalsiummangel i kroppen kan være svært variert og ligner manifestasjoner av ulike patologier og tilstander hos mennesker. Ikke alle symptomene kan umiddelbart bli assosiert med denne patologien, men det er noen som når du oppstår, bør du umiddelbart tenke på normalisering av ernæring og inntak av ytterligere doser kalsium i form av medisiner. Men før dette er det fortsatt nødvendig å besøke en lege som vil bekrefte diagnosen, gi anbefalinger om ernæring og vil dosere medisiner.

Så, de første åpenbare tegnene og alarmerende symptomer på mangel på kalsium i kroppen kan vurderes:

• Forverring av håret og for tidlig nedfall. Håret blir kjedelig og sprø, det har en tendens til delaminering og fetthet (eller tørking) på grunn av metabolske forstyrrelser, noe som forårsaker forstyrrelser i arbeidet med sebaceous og svettekjertler.
• Problemer med tennene. Dette er et brudd på følsomheten til tannemaljen, for tidlig forverring av tennene, hyppige tilbakefall av karies, inflammatoriske prosesser i tannkjøttområdet.
• Økt brølhet og delaminering av negleplaten.
• Smertefullt utseende.
• Konvulsivt syndrom.
• Utviklingen av osteoporose i ungdom og ung alder.
• Økt forekomst av skade med brudd på bein.

Men det er andre manifestasjoner av denne tilstanden som nesten ikke kan kalles spesifikk, derfor er de ofte tilskrives tretthet eller sykdommer som leddgikt, avitaminose, hypertensjon, etc., men ikke hypokalcemi. Likevel kan mangel på kalsium i menneskekroppen indikere slike symptomer som:

• Redusert ytelse på grunn av rask tretthet og konstant svakhet.
• Søvnforstyrrelser, manifestert i vanskeligheter med å sovne og oppvåkning, selv mot bakgrunnen av generell roen.
• Manifestasjoner av følelsesmessig labilitet (humørsvingninger, blink av irritabilitet og sinne, akutt utilstrekkelig reaksjon på kritikk).
• Høy følsomhet for stress, som ikke ble observert tidligere.
• De nye vanskeligheter med konsentrasjon og minne.
• Problemer med muskler og ledd. Uforenelige smerter i leddene i hender og føtter, muskelsmerter (myalgi), hyppigere kramper i gastrocnemius-muskelen, muskler i hånd og fot (spesielt under påvirkning av kulde).
• Tilgang til blødning på grunn av redusert blodpropp på grunn av mangel på kalsium. Det kan manifestere seg i form av hyppig neseblødning, blødende tannkjøtt, kraftig og langvarig menstruasjon. Noen ganger på kroppen er det blåmerker som ikke er forbundet med et traume i kroppen.
• Utseendet på reaksjoner av intoleranse mot antigener, har tidligere ikke forårsaket en slik immunrespons. Hos voksne manifesterer seg seg i form av normale allergier hos barn - i form av diatese.
• En generell nedgang i kroppens forsvar. Redusert immunitet medfører hyppige tilfeller av forkjølelse og smittsomme sykdommer som oppstår med komplikasjoner eller blir kroniske. Det er også hyppige forverringer av kroniske infeksjoner.

Mangelen på Ca i kroppen kan indikere symptomer som tidlig grått hår og økt svette.

Noen ganger forteller kroppen hva den mangler. Barn er mer følsomme overfor slike signaler og mindre begrenset av konvensjon, slik at de smiler glatt på veggene og gnisser krittet til enhver passende mulighet. Denne oppførselen, samt utilstrekkelig vekst av barnet (i forhold til normen for en viss alder og med hensyn til arvelighet), blir et klart tegn på at barnet ikke har nok kalsium i kroppen.

Symptomer på kalsium i kroppen hos kvinner

Hverdagslige problemer, ta vare på sin mann og barn tatt bort fra kvinner mye tid, og hun hadde ikke engang tenke på det faktum at irritabilitet, tretthet, forverring av helse og utseende er årsaken til patologisk tilstand i organismen, som er uttrykt i en mangel på kalsium.

Og forgjeves, på grunn hyppige humørsvingninger, konstant svakhet og tretthet, forverring av tilstanden av hår og negler, tørr og bleke hud toner med redusert elastisitet, tilbakevendende karies, nedsatt immunforsvar kan godt være å utvikle symptomer på hypokalemi. Og hvis til dem for å legge til været verkende bein, muskelsmerter eller kramper, økt frigivelse av blod under menstruasjon (på grunn av reduksjon av dens koagulering), blødende tannkjøtt, benbrudd, fremveksten av allergier, utvikling av hjertesykdom (arytmi, hypertensjon etc. .), nyre og skjoldbruskkjertel, så er en alvorlig mangel på kalsium i kroppen tydelig.

Årsakene til hypokalcemi kan være forskjellige, vi har allerede nevnt dem. Men her er en ren kvinnelig årsak til mangel i kroppen av Ca, regnes som ubalansert ernæring under graviditet og amming. Som under tiden i livmor, og i ammingsperioden, mottar babyen kalsium for vekst og utvikling fra mors kropp.

Etter fødselen av barnet fortsetter moderorganismen å ta vare på sine avkom, produsere melk, som er den viktigste og eneste kilden til babyen med naturlig fôring. Det viser seg at moren, både før og etter fødselen, skal få mengden kalsium for å møte behovet for ham og hans kropp og barnets kropp. Hvis dette ikke skjer, lider både moren og barnet. Det er ikke for ingenting at det daglige kalsiuminntaket for en gravid kvinne og ammende mødre er forhøyet og ligger i området 1200-1500 mg.

Forresten vil kalsiuminntaket også øke for kvinner som leder en aktiv livsstil, i.en. Utfører regelmessig sett med fysiske øvelser som akselererer metabolismen av kalsium.

En annen delikat grunn er ønsket om å forbli slank og attraktiv for menn på noen måte. Derfor mote for strenge dietter, slik at du raskt kan fjerne fra kroppen av overskytende kilo. Men damer tror ofte ikke at sammen med disse kiloene kan gå langt fra overflødig kalsium.

Nedgangen i kalsiumnivået observeres hos kvinner i både premenstrual perioden og under menstruasjonen. Slike endringer er forbundet med hormonell ubalanse i denne perioden, fordi det kvinnelige hormonet østrogen er aktivt involvert i metabolismen av kalsium og bidrar til fjerning av det fra kroppen. Av samme grunn blir utviklingen av osteoporose i overgangsalderen så ofte observert. Sykdommen er akkompagnert av økt skjørhet av bein og forringelse av huden. Men hvis menstruasjonsmangel Ca er et midlertidig fenomen, kan man med overgangsalder en kvinne oppleve det hele tiden.

Forresten er mange symptomer på overgangsalderen forbundet med mangel på kalsium i kroppen til en kvinne. Dette er tidevannet med trykkspring, varme og hjerteslag, og hyperhidrose (spesielt om natten), og forstyrret psyko-sotionell balanse og svakhet i blærens muskler, og til og med en reduksjon i libido.

[12], [13]

Symptomer og årsaker til kalsiummangel i kroppen hos menn

Til tross for at menn ikke blir forstyrret av slike øyeblikk som graviditet, amming, menstruasjon og en reduksjon av østrogen i overgangsalderen, er årsakene til hypokalemi ikke mye lavere for dem enn kvinner. På mange måter er de forbundet med skadelige vaner, som for eksempel røyking og drikking av alkoholmisbruk, som forstyrrer kalsiumabsorpsjon i tarmen. I tillegg er unge gutter mer utsatt for risikable "spill" med rusmidler.

En vanlig årsak til utvikling av hypokalsemi og osteoporose hos menn er også tung fysisk arbeidskraft mot bakgrunnen av utilstrekkelig inntak av kalsium i kroppen.

Ikke tenk at osteoporose er en sykdom hos menopausale kvinner. Selv om menn og lider av denne patologien er noe mindre vanlig enn kvinner, men de har en tendens til tidligere utvikling av sykdommen. Dette gjelder spesielt for menn som profesjonelt engasjerer seg i idrett. Aktiv sport og tung fysisk aktivitet bidrar til den akselererte eliminering av Ca fra kroppen, og dermed øker behovet for det og er lik normen for gravide (1100-1200 mg per dag). Forresten, er denne mengden kalsium inneholdt i 1 liter melk, men du må vurdere at dens fordøyelighet i dette tilfellet bare er ca 30%.

Mangelen på kalium og kalsium i kroppen blir den hyppige grunnen til at en ung og generelt sunn kvinne ikke kan bli gravid i det hele tatt. Og risikoen for cervikal erosjon hos disse kvinnene er mye høyere.

Symptomer på mangel på kalsium i kroppen hos menn var oppført ovenfor. Denne forverringen i arbeidskapasitet, korthet, forverring av hud, tenner og negler, tidlig skallethet, utvikling av patologier i kardiovaskulær og nervesystem, etc.

Mangel på kalsium i babyens kropp

Mangel på kalsium hos barn kan dukke opp i alle aldre. Hvis den forventede moren under graviditeten ikke har fått nok av dette viktige sporelementet, som er byggematerialet for å utvikle seg i livets liv, vil underskuddet til Ca nødvendigvis påvirke barnets tilstand og utvikling. Det samme kan sies om laktasjonsperioden, til barnet mottar komplementære matvarer.

Slike babyer, som lider av en mangel på Ca, har redusert immunitet på grunn av det de ofte ser røde utslett på kinnene, noe som indikerer en tendens til allergi (diatese). Barn begynner senere å gå på grunn av svakhet i beina, de har litt svekket grep refleks.

Hvis barnets kropp ikke fortsetter å motta den nødvendige mengden kalsium, kan du se et lag i vekst. Brudd på dannelsen av skjelettet i tidlig alder fører til utvikling av patologier som rickets, skoliose, etc.

Mangel på kalsium i kroppen i barnet har andre manifestasjoner. Som voksne og barn eller ungdom med dette problemet er preget av økt spenning, er de mer sannsynlig å utvikle følelsesmessig labilitet forbundet med forstyrrelse av CNS.

Slike barn kan ikke få nok søvn, klage på smerter i beina, og opplever senere visse læringsproblemer på grunn av manglende konsentrasjon og svakt minne.

I ungdomsårene kan det være klager om knustene av bein og ledd med bevegelse av armer og ben, smerte i ryggraden. Det er et brudd på holdning.

Vasking av kalsium fra bein hos eldre barn og ungdom er i stor grad lettere å fascinere med hurtigmat og søte kulsyreholdige drikker som "Pepsi-Cola". Og nektet å spise sunne matvarer som inneholder kalsium, som melk, hytteost, ost, persille, sesam, etc., forverrer bare problemet.

Komplikasjoner og konsekvenser

Kalsium er ikke bare et byggemateriale for tenner og bein, men også en funksjonell komponent i mange prosesser som forekommer i menneskekroppen. Så mangelen på et slikt viktig sporelement kan slå hardt på mange menneskelige organer og systemer.

Mangel på kalsium i et barns kropp kan påvirke hans fremtid negativt, siden det er stor sannsynlighet for at ryggraden, ukorrekt dannet i barndommen, vil minne om seg selv i voksen alder. Og her allerede med mottak av preparater av kalsium knapt noe du vil rette, faktisk er alt det nødvendig å gjøre eller gjøre i tide.

Kronisk kalsiummangel i både barndom og ungdomsår er full av utvikling av nervesykdommer, og følelsesmessig labilitet er den enkleste manifestasjonen av dem. Konsekvenser av hypokalcemi kan bli astheno-neurotisk syndrom, utvikling av encefalopati, cerebellarinsuffisiens, psykose, polyneuropati, senil demens osv.

Konstante svingninger i blodtrykk vil påvirke kardiovaskulærsystemet, som må fungere over normen. Til slutt blir trykket konsekvent høyt, og du må allerede snakke om hypertensjon.

En langvarig mangel på Ca i et barn er fulle av negative endringer i øyelinsen, som senere vil resultere i utvikling av subkapsulære katarakt. I tillegg har disse barna en økt risiko for å utvikle multippel sklerose i voksen alder.

Blodstivhetsforstyrrelser på grunn av Ca-mangel kan føre til stort blodtap i traumer, noe som i noen tilfeller kan føre til døden.

På slike konsekvenser som en reduksjon i immunitet og utvikling av allergiske og kroniske smittsomme prosesser på denne jorda, for tidlig tap av hår og tenner, økt ømhet i bein, tap av tidligere attraktivitet, bør man ikke engang si mye. Dette vil ikke ha en kvinne eller en mann.

[14], [15], [16], [17], [18]

Diagnostikk mangel på kalsium

Til tross for et så levende klinisk bilde, kan kun spesialistlegen bestemme årsaken til symptomene og deres forhold til mangel på kalsium i kroppen. Siden symptomatologien til tilstanden er uspesifikk, kan det være nødvendig å gjennomføre en serie undersøkelser før årsaken til uoverensstemmelsen er etablert.

Det legges vekt på studiet av pasientens anamnese og klager. Eventuelle mistenkelige symptomer er tatt i betraktning, da kalsiummangel i seg selv kan forårsake utvikling av ulike patologier med symptomer som er karakteristiske for dem.

Bestem det faktiske nivået av kalsium i kroppen kan gjøres ved hjelp av laboratorieforskning. Analyser utnevne en lege i samsvar med det kliniske bildet. En blodprøve er obligatorisk. Normen for innholdet av Ca i blodplasmaet ligger i området 2,15-2,5 mmol per liter.

For å teste nyrene, er en generell urintest foreskrevet.

Instrumental diagnostikk utføres vedrørende mulige patologier (hjertesykdom, nervesystem, nyre, GIT). Blodtrykk og hjertefrekvens måles. Hvis det er betydelige abnormiteter som indikerer en funksjonsfeil i kardiovaskulærsystemet, kan legen foreskrive et EKG.

Blant annet kan slike undersøkelser som røntgen og ultralyd i buk- og bekkenorganene, EEG (ledning av nerveimpulser), etc. Foreskrives.

[19], [20]

Differensiell diagnose

Differensiell diagnose utføres med sykdommer som har lignende symptomer med mangel på kalsium i kroppen.

Behandling mangel på kalsium

Behandling av denne tilstanden avhenger av graden av forsømmelse av prosessen. Mens symptomene uttrykkes implisitt, er det fornuftig å justere dietten, fordi kalsium ikke er et så sjeldent sporelement og finnes i mange matvarer. I tillegg er det mange vitamin-mineralkomplekser som inneholder kalsium i tilstrekkelige mengder, og vil bidra til å fylle underskuddet av ikke bare kalsium, men også andre viktige stoffer.

På apotekshyllene nå kan du finne mange spesialiserte kalsiumpreparater som inneholder vitamin D ₃, som hjelper dette vanvittige mineralet å bli absorbert bedre.

La oss vurdere flere slike forberedelser.

Vi vil ikke fokusere på budsjettforbindelser med enkeltkomponenter i form av glukonat eller kalsiumkarbonat, fordi deres fordøyelighet gir mye å være ønsket. De er mer egnet som et forebyggende tiltak mot mangel på kalsium i kroppen.

Men populære stoffet "Calcium D3 Nycomed" - det er en medisin andre plan, som i tillegg inneholder kalsium- karbonat og vitamin D ₃  (cholecalciferol) for å øke dens absorpsjon. Ta dette stoffet er mye hyggeligere enn rent kalsium, fordi tabletten "Calcium D3 Nycomed" har en deilig oransje (sitron) eller forfriskende myntsmak.

Ta stoffet kan være 1 eller 2 ganger om dagen. Den daglige dosen for voksne er 2 tabletter. For barn i alderen 5-12 år kan en lege foreskrive et legemiddel i mengden 1 eller 2 tabletter. Babyer 3-5 år gir ½ eller 1 tablett om dagen. 

Tabletter er for å tygge. Du kan ta dem både før måltider og under det. Behandlingsforløpet for kalsiummangel er vanligvis 4-6 uker.

Analoger av det ovenfor beskrevne legemidlet er "Compluvite calcium D3" og "Vitrum kalsium med vitamin D3. "

Av spesiell interesse er kombinert medisin, fordi mangel på kalsium i kroppen ofte ledsages av et underskudd av andre nyttige stoffer (magnesium, kalium, sink, etc.). Preparater av denne typen anses å være "Calcemin" og "Calcium Advance".

Preparater "Calcemin" og "Calcemin advance" foreskrives i henhold til pasientens behov for kalsium. Den andre er en forbedret versjon av legemidlet, som foreskrives hvis problemer med bein begynner, mens det første stoffet regnes som et forebyggende middel for demineralisering av kroppen.

"Calcium Advance" er interessant fordi det inneholder ikke bare kalsium (i form av citrat og karbonat) og vitamin D _3,  men flere andre nyttige sporstoffer: magnesium, sink, kobber, mangan, bor. Tilsetningen av kalsiumcitrat gjør stoffet effektivt selv med redusert surhet av magesaft. I tillegg forhindrer denne komponenten steindannelse i urinsystemet.

Tilordne "Calcemin Advance" for barn over 12 år og voksne i enkeltdosering - 1-2 tabletter per dag med mulighet for å øke daglig dose til 3 tabletter. Ta stoffet er anbefalt under måltider.

Kalsium er ikke angitt i de følgende tilfeller: når et overskudd av legemet kalsium og vitamin D ₃, overfølsomhet for komponenter legemidler patologier kan føre til utvikling av hyperkalsemi, slik som sarkoidose, hypertyroidisme, kreftsvulster. Ved tunge konsekvenser kan forekomme hvis stoffet nyresvikt, nephrolithiasis, hyperkalsiuria. Preparater som inneholder sukker, brukes ikke til å behandle pasienter med nedsatt glukose og fruktose metabolisme.

Mottak av kalsiumpreparater kan være ledsaget av utseendet på følgende symptomer:

• fordøyelsesbesvær med kvalme, oppkast, forstoppelse eller diaré,
• allergiske reaksjoner i form av hudutslett, kløe og rødhet i huden, sjelden anafylaktisk sjokk.

Langvarig inntak av store doser kalsiumholdige legemidler kan utløse kalsium i urinen, dannelsen av urinstein (steiner) med den.

Akutt hypokalcemi anses som en tilstand som truer pasientens liv, derfor behandles det i en sykehusinnstilling. I alle fall bør inntaket av kalsiumpreparater utføres parallelt med kontrollen av innholdet i blod og urin.

Homeopati

Hvis det i tradisjonell medisin er det generelt akseptert å bare behandle kalsiumpreparater når symptomer på mangel på dette mineral er tilstede, er homøopati tilnærming til å foreskrive slike medisiner ganske forskjellig. Tildel kalsiumpreparater for det meste i løpet av oppveksten når behovet for kalsium er nødvendig for skjelettvekst, dannelse av immun- og nervesystemet, og muskelmasse akkumulering av mange fysiologiske prosesser i kroppen på grunn av særlig store.

Små babyer som ikke er likegyldige for tannpulver, kritt og hvitvask, men ikke tolererer melk og melkeprodukter, foreskriver hovedsakelig preparatet Kalsiumkarbonum. Og dette homøopatiske middelet brukes til de fleste sykdommer som utvikler seg i barndommen. Dette er sykdommer i beinsystemet, og patologi i luftveiene, nervesystemet og sirkulasjonssystemet, metabolisme. Påfør kalsiumkarbonum for migrene og epilepsi.

Hos de eldre, er dette legemidlet foreskrevet til phlegmatic barn med lett øm hud, følsom for virkningen av kulde, som de stadig fryser bena sine. Slike barn liker ikke kjøtt og melk.

For å tynne barn med de utvidede egenskapene og den hevede eller opphissede spenningen, ikke så følsom for en kald, men ofte lidende sykdommer i et ostealsystem, blir preparatet Calcium phosphoricum vist. Disse barna er veldig glad i kjøtt.

Litt aggressive barn med brudd på strukturen av tenner og ben er foreskrevet homøopatisk middel Kalsiumfluorid.

Kalsium sulfuricum administrert til barn som lider av purulente sykdommer (for eksempel angina follikulære), og dens analoge Hepar sulfuris - sterk, atletisk unge pasienter med kald trekk og tendenser epileptoid temperament.

Kalsium rundt oss

Mangel på kalsium i kroppen er ganske rart, gitt at kalsium i tilstrekkelige mengder finnes i mange matvarer som vi har kjent siden fødselen. Ta samme melk, som er den viktigste kilden til kalsium og vitaminer for babyen, som begynner med barndom.

Og hvem vet ikke om eggeskallet, nesten 90% av kalsium? Eggskjell fra mangel på kalsium  har vært brukt i lang tid. Det er sant at mange forskere anser denne kilden til et viktig sporelement for å være veldig tvilsomt. Problemet er at kalsium fra eggskjellet er svært dårlig fordøyd.

Dette spørsmålet ble foreslått å løse ved hjelp av en sitron, tk. Et surt medium må fremme fordøyeligheten av kalsium. Grundig vasket eggeskall måtte tørkes, etter å ha blitt renset fra den indre filmen, og gnidd i pulver, hvorpå det ble tatt daglig for ½ ts. Pulver blandet med sitronsaft (2-3 dråper). Kalsium i dette skjemaet anbefales for opptak i 2 måneder med en gjentakelse av kurset 2 ganger i året.

Men melk og eggeskall er ikke de eneste kildene i naturen. Hvis leseren er interessert i spørsmålet, hva mer kan du kompensere for mangel på kalsium i kroppen, er det verdt å ta hensyn til de produktene som er ganske ofte til stede på bordet vårt. Disse er noen sur-melkeprodukter (spesielt hytteost), sjøprodukter, vegetabilske oljer, havregryn, grønne grønnsaker (persille, dill, etc.). Forresten er torskeleverolje som en kilde til vitamin D, nyttig ikke bare for barn, men også for voksne, da det bidrar til å assimilere kalsium inn i kroppen fra andre matvarer.

Ledere i innholdet av kalsium er harde og bearbeidede oster, laget av naturlig melk, kjøtt og lever av marine fisk (spesielt torsk). En tilstrekkelig mengde kalsium er også funnet i belgfrukter (bønner, erter, soyabønner) og ulike typer nøtter, som anses mer tilgjengelige produkter i stand til å variere kostholdet til både barn og voksen.

[21], [22], [23], [24], [25]

Forebygging

Spise mat rik på kalsium, må vi huske at fordøyeligheten av mineralet i dette tilfellet er ganske lav (30-50%). På de resterende 2 valg: å finne flere kilder til kalsium i form av medisiner og vitamin og mineraltilskudd eller spise mer mat som inneholder naturlig kalsium, ta alle forholdsregler for å hindre utlekking det fra bein, og der det er mulig, å forbedre sin absorpsjon i fordøyelseskanalen.

For eksempel, deling av kalsium og fettstoffer reduserer absorpsjonen av mineralet i fordøyelseskanalen. Og overdreven hobby kofesoderzhaschimi og karbonatiserte drinker provoserer kalsiumutskillelsen fra kroppen. Negativt påvirker opprettholdelsen av en balanse mellom kalsium i kroppen og dårlige vaner (spesielt røyking), og må derfor velge enten helse eller nytelse.

Det samme kan sies om strenge dietter som ikke er i stand til å gi tilstrekkelig ernæring, som følge av at kroppen vil oppleve mangel på et eller annet viktig vitamin eller sporelement.

Hvis kalsiummangel i kroppen kan skyldes et brudd på fordøyelsessystemet i tarmene, er det en følelse så snart som mulig å rette opp problemet ved å kontakte legen ved utseendet på de første tegnene på patologi.

Helsen til bein, nervøs, muskuløs og andre systemer av babyen skal tas vare på av sin mor, som under graviditet og amming skal få nok kalsium til å dele det med hennes avkom for begge sider.

[26], [27], [28], [29], [30],

Prognose

Mangel på kalsium i kroppen - et ganske alvorlig problem, som ofte minner om seg selv i barndommen. Og prognosen for sin løsning med alder og tilstedeværelsen av gastrointestinale sykdommer, som forstyrrer absorpsjonen av næringsstoffer i tarmene, samt metaboliseringens metabolisering, blir mindre gunstig.

[31], [32]