Frykt for arbeid

En vitenskapelig anerkjent fobi der en person opplever en irrasjonell, ukontrollerbar frykt eller gru for arbeid kalles ergofobi eller ergasiofobi.

Dette er en av de psykopatiske lidelsene der økt angst forårsakes av situasjoner eller omstendigheter som ikke utgjør en reell fare for en person på det tidspunktet de oppstår. [ 1 ]

Fører til arbeidsangst

Hvorfor oppstår menneskelige fobier, spesielt panikkfrykt for å få jobb eller frykt for å gå på jobb? Psykiatere forbinder årsakene til denne sosiale fobien med negative erfaringer med nederlag i profesjonelle aktiviteter og utvikling av nevrotisk depresjon, samt opplevd forfølgelse eller trusler fra overordnede og/eller kolleger; frykt for psykologiske/fysiske traumer eller konfliktsituasjoner knyttet til arbeidsutførelse, eller engstelig forventning om kritikk/misbilligelse for utilstrekkelig kvalitet på arbeidet. [ 2 ]

Det kan også være økt bekymring for konkurranse – å sammenligne ens suksesser med andres, spesielt mot bakgrunn av lav selvtillit eller derealiseringssyndrom og kronisk depersonalisering.

Mange utenlandske eksperter anser ergofobi som et derivat av emosjonell utmattelse eller utbrenthetssyndrom på jobben, som oppstår på grunn av en konstant følelse av press eller overdrevne forventninger på arbeidsplassen.

Frykt for å miste jobben oppstår ofte etter alvorlig stress og langvarig depresjon forårsaket av å bli oppsagt og uten hell med jobbsøking (med en rekke intervjuer og avslag).

Dessuten kan ergofobi som en sosial fobi være en del av en angstlidelse (inkludert generalisert) eller obsessiv-kompulsiv lidelse.

Risikofaktorer

Eksperter kan ikke navngi de eksakte risikofaktorene for utvikling av panikkfrykt for arbeid, men de vektlegger den viktige rollen genetikk og oppdragelse spiller, først og fremst personlighetens karakteristiske nevrotisisme, psykasteni og emosjonell ustabilitet med tendens til plutselige humørsvingninger, mangel på selvtillit, økt sårbarhet og tilpasningsforstyrrelser, problemer med kommunikasjon og dannelse av mellommenneskelige relasjoner.

Eksterne faktorer inkluderer oftest psykososialt stress og den ovennevnte konstant opplevde personlige negative opplevelsen (traumatisering av psyken), selv om vurderingen av hendelsene som ga drivkraft til utviklingen av ergofobi er preget av en betydelig grad av subjektivitet.

Patogenesen

Patogenesen til fobier diskuteres i materialet - Fobiske lidelser

I tillegg er emosjonelle og atferdsforstyrrelser i fobier direkte relatert til både ubalansen i emosjonsregulerende nevrotransmittere og problemer med funksjonen til hjernens limbiske system, spesielt amygdalaen i temporallappene.

Symptomer arbeidsangst

Arbeidsfrykt, som en reaksjon på fobisk angst som oppstår når man tenker på arbeidsplassen eller nærmer seg den, forårsaker symptomer på panikk – et panikkanfall, som kan manifestere seg i økt hjertefrekvens og svimmelhet, tørr munn og økt svette, generell svakhet, ufrivillig skjelving, ubehag i mageområdet, en følelse av uvirkelighet av hva som skjer rundt. [ 3 ]

Progresjon av denne tilstanden kan føre til utvikling av symptomer på depressiv lidelse.

Diagnostikk arbeidsangst

I amerikansk psykiatri diagnostiseres fobier i samsvar med Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. utgave (DSM-5). Frykt for arbeid og alt som er relatert til det er imidlertid ikke definert som en fobi i DSM-5. Og psykoterapeuter bruker Burnout Inventory, utviklet av Christina Maslach, professor i psykologi ved University of California, Berkeley. Spørreskjemaet lar deg vurdere graden av emosjonelt stress og utmattelse fra arbeid, kompetansenivået på jobben, alvorlighetsgraden av selvtillit, osv. Takket være dette arbeidet bestemte WHO seg i 2019 for å inkludere profesjonell utbrenthet i ICD-11 som en tilstand som påvirker helsen.

Hjemmepsykiatere studerer pasientens sykehistorie og gjennomfører en undersøkelse for å studere den nevropsykiatriske sfæren.

Differensiell diagnose

Når man stiller en diagnose, er det nødvendig å skille ikke bare mellom fobier og frykt, men også en rekke andre psykopatiske personlighetsforstyrrelser, for eksempel schizotypisk eller borderline.

Behandling arbeidsangst

Behandling av angstlidelser, inkludert frykt for arbeid, er en lang og ganske komplisert prosess. Den utføres ved hjelp av metoder som:

• kognitiv atferdsterapi;
• eksponeringspsykoterapi;
• individuell eller gruppe dialektisk atferdsterapi;
• meditasjon.

Ofte foreskrives anxiolytika (angstdempende medisiner). For mer informasjon, se - Anti-fryktpiller

I noen tilfeller blir det nødvendig å bruke antidepressiva (Paxil, Zoloft, etc.).

For pasienter som har en stillesittende livsstil, anbefaler psykoterapeuter og psykiatere regelmessig trening, sykling, svømming, tennis eller løping. [ 4 ]

Forebygging

Det finnes ingen spesifikk forebygging for fobier.

Prognose

I tilfeller av arbeidsskrekk avhenger den individuelle prognosen av pasientens personlige egenskaper, i hvilken grad vedkommende er bevisst på problemet og vedkommendes beredskap for behandling.