Overspising etter ferier og under slanking

Overdrevent matforbruk er en spiseforstyrrelse som krever medisinsk behandling og psykologisk korreksjon. La oss se på hovedårsakene og typene av denne patologien.

Fråtsing har en negativ effekt på stoffskiftet og bremser det betydelig. Lidelsen oppstår av mange årsaker, både psykogene og somatiske. I større grad er den forbundet med bruk av biologiske og kjemiske erstatninger for naturprodukter, samt med smaksstimulerende midler.

Lidelsen fører til alvorlige konsekvenser og komplikasjoner. Først og fremst utvikler fedme, som medfører et brudd på hormonsyntesen og metabolske forstyrrelser. Disse prosessene utløser en patologisk prosess som har en skadelig effekt på kroppens kardiovaskulære, endokrine og reproduktive systemer.

[ 1 ]

Epidemiologi

Medisinsk statistikk indikerer at problemet med overspising og overvekt øker mer og mer hvert år. I løpet av de siste 5 årene har antallet personer med spiseforstyrrelser økt fra 10 % til 13 % og fortsetter å øke. Hvis denne trenden ikke endrer seg, vil omtrent 20 % av verdens befolkning lide av matavhengighet og dens komplikasjoner om 7–10 år.

Denne prognosen er direkte knyttet til utviklingen av næringsmiddelindustrien, som produserer produkter rike på genmodifiserte organismer, kunstige søtningsmidler, aromatiske dufter og andre syntetiske komponenter. Den raske livsstilen, snacks på farten, de høye kostnadene for sunn mat og en rekke andre faktorer forverrer helsen betydelig.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Risikofaktorer

Sikkert har alle med en spiseforstyrrelse minst én gang lurt på hva som får oss til å overspise. La oss se på de viktigste risikofaktorene for overspisingssyndrom:

1. Tilsetningsstoffer og smaksforsterkere i mat. Produkter med en spesiell kjemisk sammensetning forårsaker reell avhengighet. Men samtidig inneholder slik mat et minimum av mikroelementer og vitaminer som er nyttige for kroppen. På grunn av dette er kroppen konstant i en sulttilstand, noe som tvinger den til å konsumere mer og mer "dårlig" mat.
2. Nasjonale kjennetegn. Hyppige drikkefester har en negativ effekt på immunforsvaret og metabolske prosesser. Under påvirkning av alkohol øker appetitten betydelig, og det er derfor en person spiser mer enn den foreskrevne mengden.
3. Mangel på sunne spisevaner i familien eller vanskelige forhold, samt begge deler, påvirker spiseatferden negativt.
4. Profesjonelle aktiviteter. Idrettsutøvere, dansere, modeller, TV-programledere og andre personer hvis arbeid og sosiale status avhenger av utseende. I dette tilfellet fører hyppige dietter og faste til spiseforstyrrelser.
5. Emosjonelle lidelser, obsessive tilstander, depresjon og økt angst fører til forbruk av overdreven mengde mat, det vil si stressspising.

I tillegg til faktorene ovenfor er det fastslått at kvinner er mer utsatt for spiseforstyrrelser enn menn. Problemet er vanlig blant tenåringer og personer i alderen 20–25 år, men kan også forekomme i alle andre aldre, så vel som i alle sosiale kategorier.

Overspising og fysisk inaktivitet

Å spise for mye mat fører til mange forskjellige komplikasjoner, inkludert redusert muskeltonus, dvs. hypodynami. Både voksne og barn opplever dette problemet.

De viktigste årsakene til fysisk inaktivitet inkluderer:

• Stillesittende livsstil.
• En bevisst nektelse av å delta i aktivitet.
• Langvarig arbeid ved datamaskinen og andre stillesittende yrker.
• Brudd på den daglige rutinen.

Redusert muskeltonus kan oppstå på grunn av infeksjonssykdommer, hjernedysfunksjon, sentralnervesystempatologier, fødselsskader. I dette tilfellet fører redusert fysisk aktivitet ikke bare til overvekt, men også til mer alvorlige komplikasjoner:

• Endokrine lidelser.
• Arteriell hypertensjon.
• Åreforkalkning.
• Osteoporose.
• Depresjon og nevroser.
• Sykdommer i det kardiovaskulære systemet.
• Forstyrrelser og atrofi i muskel- og skjelettsystemet.
• Nedgang i intellektuelle evner.
• Endring i appetitt.

Statistikk viser at problemet med fråtsing og fysisk inaktivitet er mest relevant for personer som driver med mentalt arbeid med redusert nivå av psyko-emosjonell og motorisk aktivitet. Et moderat kosthold kombinert med regelmessig fysisk trening bidrar til å opprettholde muskeltonus og forhindrer metabolske forstyrrelser.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Overspising etter ferien og overspising på nyttårsaften

Lange fester og høytider er den vanligste årsaken til at man spiser for mye mat og går opp i vekt. Overspising etter høytiden etterlater seg en rekke ubehagelige symptomer:

• Tyngde i magen.
• Raping.
• Luft i magen.
• Avføringsforstyrrelser.
• Overvekt.

For at høytidsfestene ikke skal påvirke figuren din, må du forberede kroppen din på forhånd. La oss se på de viktigste anbefalingene som vil hjelpe deg med å unngå overspising på nyttårsaften:

1. Ikke begrens deg selv i maten på høytidsdagen. Oppretthold ditt vanlige daglige kaloriinntak.
2. Bytt til et brøkkosthold for å forberede magen på å fordøye et stort volum av høytidsretter.
3. Drikk et glass varmt vann 20–30 minutter før den planlagte festen. Væsken vil forbedre fordøyelsen, redusere appetitten og gi en raskere metthetsfølelse.
4. Når du velger retter, foretrekk stuede, bakte eller kokte produkter med et minimum av fete sauser og dressinger.
5. Når du velger alkohol, velg tørre viner, da de inneholder minimalt med sukker. Det er også verdt å vurdere at jo høyere alkoholinnhold drikken har, desto flere kalorier inneholder den.
6. Velg proteinrik mat: fisk, kjøtt, sjømat og definitivt grønnsaker.
7. Minimer mengden raske karbohydrater og fett: salater med majones, poteter, konfekt, søte og kullsyreholdige drikker.
8. Server mat i små porsjoner, spis sakte og tygg maten godt.
9. Ikke konsentrer deg om festbordet, distraher oppmerksomheten din med samtaler med gjester, aktiv underholdning eller dans.
10. Slutt å spise ved de første tegnene på metthetsfølelse. Husk at metthetsfølelsen vil gi seg merkbar i løpet av 15–20 minutter.

Hvis du har spist for mye, ikke legg deg ned for å hvile, da dette bare vil bremse fordøyelsen. Hvis mulig, ta en tur eller gjør husarbeid. For å forbedre fordøyelsen og normalisere mage-tarmkanalen, drikk et glass kefir før du legger deg. Ikke ha fastedager dagen etter. For lite spising vil bremse metabolske prosesser ytterligere, noe som vil skade kroppen. Hold deg til et standardkosthold og drikk rikelig med vann. Ikke glem fysisk aktivitet, som vil hjelpe deg med å forbrenne kaloriene du har spist.

Overspising under slanking

Langvarige kostholdsrestriksjoner fører til en følelse av misnøye og deprivasjon. Dette forårsaker et vedvarende ønske om å spise noe forbudt, noe som fører til overspising under en diett. I dette tilfellet snakker vi om et psykologisk problem, som i de fleste tilfeller skjuler en rekke provoserende faktorer:

1. Stress. Mange tror feilaktig at den beste måten å bli kvitt ubehagelige følelser og nervøse opplevelser på er å spise noe velsmakende. Langvarig spising av problemer betyr ekstra kilo, og for å bekjempe dette må man gå på diett. Men på grunn av konstant stress er det umulig å holde seg til en diett over lengre tid. Den onde sirkelen vil vare inntil stress og andre irritanter er eliminert.
2. Ensomhet og frykt. Mangel på kommunikasjon og kjærlighet, samt frykt, er en annen vanlig årsak til overspising, inkludert under en diett.
3. Vanen med å spise rester. Et ganske snikende problem, som ved første øyekast er skjult bak gode intensjoner – å ikke la produktene bli dårlige. Denne særegne beroligelsen er skadelig ikke bare for figuren, men også for den generelle helsetilstanden.
4. Streng diett. Langvarige kostholdsrestriksjoner fører før eller siden til sammenbrudd. Kroppen opplever et underskudd av vanlige kalorier, noe som forårsaker et ukontrollerbart ønske om å spise noe og en økt sultfølelse. For å unngå slike problemer er det bedre å konsultere en ernæringsfysiolog som vil hjelpe deg med å justere kostholdet for å oppnå de ønskede resultatene.
5. Raskt inntak fører til at en person ikke føler seg mett av maten de spiser og begynner å overspise. Dette kan skje mens man spiser mens man ser på TV eller leser en bok, når oppmerksomheten ikke er fokusert på maten. Å spise sakte og rolig vil forhindre sammenbrudd.
6. Falsk sult på grunn av tørste. Studier har vist at folk ofte forveksler vannmangel med økt appetitt. For å skille ekte sult fra tørste er det nok å drikke et glass varmt vann. Hvis lysten til å spise ikke forsvinner etter 15–20 minutter, trenger du en liten matbit.

Systematiske sammenbrudd under en diett, dvs. vekslende overspising med underspising, fører til forstyrrelser i funksjonen til alle kroppens organer og systemer. Mage-tarmkanalen, det kardiovaskulære systemet og leddene lider først. Hvis du har hyppige sammenbrudd under en diett, bør du oppsøke en psykolog for å korrigere spisevanene dine og eliminere de psykologiske faktorene som forårsaker fråtsing.

Overspising med psoriasis

En ikke-smittsom dermatologisk sykdom med flassende plakk på huden er psoriasis. Utseendet til denne patologien er forbundet med metabolske forstyrrelser i kroppen, så kosthold er en av hovedreglene for behandlingen.

Overspising med psoriasis forårsaker tilbakefall av sykdommen. Psoriasisplakk dannes på huden, som begynner å flasse og klø kraftig. Brudd på terapeutisk ernæring fører til en økning i lesjonsområdet. Det er også høy risiko for å utvikle følgende komplikasjoner:

• Psoriasisartritt.
• Generalisert pustulær psoriasis (purulent utslett).
• Psoriatisk erytrodermi (påvirker alle hudområder).

Misbruk av forbudte produkter forstyrrer metabolske prosesser i kroppen. Listen over kontraindikasjoner for mat under sykdom inkluderer:

• Bordsalt irriterer fordøyelseskanalen og forårsaker hevelse.
• Krydret, fet og stekt mat har en negativ effekt på huden, nervesystemet og mage-tarmkanalen. De forårsaker kløe, svie og betennelse i huden.
• Lett fordøyelige karbohydrater (søtsaker, sukker, bakevarer) fremkaller betennelsesreaksjoner.
• Konserveringsmidler, GMOer, stabilisatorer og smaksforsterkere forårsaker allergiske reaksjoner.

Å følge en diett for psoriasis er en forutsetning for bedring. Sunn og moderat ernæring forbedrer hudens tilstand betydelig, reduserer hyppigheten av tilbakefall av sykdommen og eliminerer kløe. Det bidrar også til å normalisere vekten og forbedrer fordøyelsessystemets funksjon.

Patogenesen

Metabolismen er ansvarlig for normal absorpsjon av mat. Et kompleks av kjemiske forbindelser sikrer full funksjon av celler og samspillet mellom den kjemiske sammensetningen av innkommende produkter og menneskekroppen.

Mat er nødvendig for at kroppen skal vokse og utvikle seg normalt. Mat metter kroppen vår med følgende stoffer:

• Proteiner er aminosyrer som er det viktigste byggematerialet. De er ansvarlige for veksten av vev og muskler. Animalske og vegetabilske proteiner skilles ut. I kombinasjon med fett regulerer de kroppens energibalanse.
• Fett er organiske forbindelser, energileverandører. De opprettholder elastisiteten til blodårene, slik at nyttige stoffer kan trenge inn i vev og celler raskere. Takket være dette forbedres tilstanden til hud, hår, negler og generell velvære.
• Karbohydrater er den viktigste energikilden. De er delt inn i enkle og komplekse. Førstnevnte er lett fordøyelige, men kan forårsake overvekt og forverre metabolske prosesser. Komplekse karbohydrater gir en stabil og langvarig metthetsfølelse.
• Mineraler og vitaminer – forbedrer kroppens funksjon på cellenivå. Støtter normal funksjon av alle organer og systemer.

Det er de metabolske prosessene som bestemmer hvor mye cellene vil bli forsynt med nyttige stoffer og vil være i stand til å utføre sine kjemiske reaksjoner. Overspising kjennetegnes av forbruk av en overdreven mengde mat uten evne til å stoppe denne prosessen i tide.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Symptomer aereemi

Uansett årsak har alle typer fråtsing et lignende symptomkompleks. De viktigste symptomene på overspising inkluderer:

• Konstante svingninger i vekt og vektøkning.
• Mage-tarmlidelser: følelse av tyngde, økt gassdannelse, oppblåsthet.
• Søvnproblemer – etter å ha spist for mye mat, synes kroppen det er vanskelig å sovne fordi fordøyelsessystemet jobber på full fart.
• Å spise mat uten å føle seg sulten og når som helst på dagen.
• Depressiv tilstand og nervøs spenning.
• Ukontrollert matinntak samtidig som man opprettholder en normal livsstil og daglige rutiner.
• Overspising mens du ser på TV, leser eller driver med andre distraksjoner som forstyrrer metthetsprosessen.

Forekomsten av symptomene ovenfor indikerer progresjon av en spiseforstyrrelse, som krever behandling og psykologisk korrigering. Les om andre tegn på overspising i denne artikkelen.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Stages

Alle har opplevd problemet med overspising minst én gang. Fråtsing oppstår på grunn av mange faktorer og årsaker. Basert på dette har lidelsen flere typer og stadier.

La oss se på hovedstadiene av overspising:

1. Før fråtsing – et vanlig måltid ender med at kroppen er mett, men underbevisstheten krever mer. Svært ofte skjer dette når man spiser mens man ser på TV eller leser. Det er derfor alle ernæringseksperter enstemmig anbefaler å spise i stillhet.
2. Fråtsing – en rekke retter og manglende evne til å si til seg selv at man skal stoppe i tide fører til overspising. Svært ofte oppstår dette stadiet når en person spiser alt til siste smule, i frykt for at maten i morgen vil bli ødelagt, eller lover seg selv at dagens overspising er siste gang, og i morgen sport og et sunt kosthold.
3. Post-binge eating er et stadium av fysisk og psykisk lidelse. Selvpisking begynner på grunn av det som er spist, noe som forverres av magesmerter, pustevansker og kvalme. Fra den psykologiske siden oppstår en følelse av skyld, sinne og til og med frykt.

Hvis problemet med spiseforstyrrelser oppstår permanent, er det nødvendig å søke medisinsk hjelp.

[ 18 ]

Bulimi gir vei til overspising

Bulimi er en alvorlig spiseforstyrrelse. Den psykiske lidelsen kjennetegnes av regelmessige anfall av overspising etterfulgt av utrenskning. For å gjøre dette fremkaller en person brekninger, tar avføringsmidler eller bruker klyster. Som et resultat fører slik atferd til alvorlig utmattelse av kroppen og utvikling av komplikasjoner i mange indre organer.

Sykdommen har ingen klart definerte årsaker. Alle faktorer ved lidelsen er relatert til den psykologiske tilstanden, nervøse opplevelser og emosjonelle lidelser.

De viktigste tegnene på bulimi:

• Mangel på kontroll over matinntak – pasienten kan ikke slutte å spise selv når det oppstår alvorlig fysisk ubehag.
• Hemmelighetsfølelse – overspising oppstår oftest etter at alle har sovnet eller forlatt huset. Personen spiser seg mett i ensomhet.
• Ingen vektendring – til tross for at mat regelmessig forsvinner fra kjøleskapet, forblir pasientens vekt så godt som uendret.
• Konstante hopp mellom sult og fråtsing. Normal ernæring er ekstremt sjelden ved bulimi. Pasienten lever etter prinsippet - enten alt eller ingenting.
• Etter hvert måltid går pasienten på toalettet eller badet for å fremkalle brekninger. Oftest er det lukten av oppkast som får pårørende til å mistenke denne sykdommen. For å bli kvitt det som nylig er spist, kan man bruke vanndrivende midler, avføringsmidler og klyster.
• Hyppige oppkastanfall fører til hevelse i øyne og kinn. Pasienten har hard hud på fingrene eller baksiden av hendene fra tennene. Merkene er forårsaket av at fingrene plasseres i munnen for brekningsrefleksen.
• Magesyre som kommer inn i munnhulen under oppkast forårsaker misfarging eller mørkfarging av tennene. Dette fører deretter til ødeleggelse av tannemaljen og selve kronen.

Bulimi, som erstattes av fråtsing, er helsefarlig. Den alvorligste bivirkningen av sykdommen er dehydrering på grunn av regelmessig rensing. Oppkastanfall i kombinasjon med avføringsmidler og vanndrivende midler fører til forstyrrelser i elektrolyttbalansen i kroppen og en betydelig reduksjon i kaliumnivåer. Dette påvirker tankeprosesser og konsentrasjon negativt. Problemer med kardiovaskulærsystemet og utvikling av nyresvikt er mulige.

De vanligste komplikasjonene ved spiseforstyrrelser inkluderer:

• Svingninger i kroppsvekt.
• Magesmerter og økt gassdannelse.
• Hevelse i øvre og nedre ekstremiteter.
• Heshet og sår hals.
• Alvorlig svakhet og svimmelhet.
• Tannproblemer: karies, sår i munnslimhinnen, tannråte.
• Kronisk forstoppelse.
• Ulcerative lesjoner i mage-tarmkanalen.
• Menstruasjonsuregelmessigheter hos kvinner.

Behandlingen av sykdommen er langvarig og kompleks. Som regel foregår terapien i spesialklinikker under veiledning av psykologer og ernæringsfysiologer.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Overspising og fråtsing

Regelmessig ukontrollert inntak av enorme mengder mat som ikke kan stoppes i tide er anfall av fråtsing. Denne lidelsen har et vitenskapelig navn - tvangsmessig overspising. Mange eksperter forbinder spiseforstyrrelser med ubrukt energi. For eksempel har en person visse planer eller ambisjoner, hvis de ikke realiseres, vil dette føre til et spiseproblem.

Fråtsing kjennetegnes av symptomatiske anfall. Etter en episode med overspising oppstår en uttalt skyldfølelse og selvpisking begynner. Personen føler avsky for seg selv, noe som fører til depressive tilstander.

De viktigste årsakene til matmisbruk:

• Langvarig depresjon.
• Lav selvfølelse og mangel på selvtillit.
• Komplekser på grunn av motvilje mot ens egen kropp.
• Brudd på daglig rutine og ernæring.
• Svak viljestyrke.
• Psykologisk traume.
• Barndom og ungdomstid.

Symptomer på overspising:

• Rask absorpsjon av store mengder mat.
• Å spise mat uavhengig av din daglige rutine.
• Opphopning av smakfull og usunn mat til senere forbruk.
• Tendens til å spise alene.
• En tilstand av nervøs spenning eller kronisk stress som avtar etter nok en overspising.
• En uttalt følelse av tilfredshet på grunn av overdrevent matinntak.
• Mangel på kontroll over egne handlinger.

Regelmessige anfall av overspising fører til diverse komplikasjoner. Først og fremst øker risikoen for diabetes, hypotyreose, fedme og tarmobstruksjon betydelig. Hvis spiseforstyrrelsen tar form av bulimi, kan det forårsake schizofreni og en rekke andre lidelser, både fysiske og psykiske helseproblemer.

Behandling av matavhengighet går ut på å minimere negative følelser og stress. Det er nødvendig å følge en daglig rutine og et kosthold, holde seg til et balansert kosthold og sunn søvn. Et annet viktig poeng er kjærlighet til deg selv og din egen kropp.

Overspising etter anoreksi

I dag finnes det flere typer spiseforstyrrelser. Følgende hovedkategorier av lidelser skilles ut:

• Bulimi.
• Anoreksi.
• Fråtsing.
• Overspising, uspesifisert.

Alle kategorier er sammenkoblet, utviklingen av én fører til fremveksten av en annen. Dette gjelder også overspising etter anoreksi.

Anoreksi er et syndrom med fullstendig mangel på appetitt. Lidelsen oppstår på grunn av eksisterende sykdommer, psykiske lidelser eller medisiner som fører til tap av appetitt. Den patologiske tilstanden er preget av en psykologisk aversjon mot mat, noe som medfører alvorlig utmattelse av kroppen.

De viktigste tegnene på en spiseforstyrrelse inkluderer:

• Kompulsiv atferd.
• Nekter å spise i nærvær av andre mennesker.
• Spising blir til et ritual: å finskjære maten, legge den på en tallerken på en bestemt måte, osv.
• Uregelmessighet eller fravær av menstruasjonssyklusen.
• Endring i hudfarge, gulhet og tørrhet.
• Tynning av hår i hodebunnen.
• Utseendet til vellushår på kroppen.
• Økt følsomhet for kulde og konstant kalde ekstremiteter.
• Mage-tarmlidelser: økt gassdannelse, smerter, raping.
• Nedsatt koordinasjon av bevegelser, langsom tenkning, dårlig hukommelse.

Svært ofte er spiseforstyrrelser ledsaget av andre psykiske lidelser: tvangslidelse, fobier, panikkanfall, depresjon. Oftest opplever unge kvinner disse sykdommene på grunn av misnøye med sitt eget utseende. Ønsket om å gå ned i vekt og se vakrere ut fører til en gradvis vegring mot å spise, men sammenbrudd under en slik "streng diett" ender i anfall av fråtsing.

Overspising vekslende med sult er en alvorlig fare for kroppen. Behandling av sykdommen bør være omfattende, og jo raskere medisinsk og psykologisk hjelp gis, desto færre komplikasjoner vil denne patologien forårsake.

Komplikasjoner og konsekvenser

Hyppig overspising har en negativ innvirkning på hele kroppens funksjon. La oss se på hovedproblemene forårsaket av overdrevent matforbruk:

• Fråtsing er den viktigste årsaken til overvekt og fedme.
• Overvekt gjør at hjertet jobber hardere, noe som kan forårsake problemer med hjerterytme, blodsirkulasjon og pust.
• Hypertensjon er mulig, og risikoen for hjerteinfarkt øker.
• Overmetning av leveren med fett, eller fettleversykdom, fører til utvikling av sykdommer i andre organer i mage-tarmkanalen: pankreatitt, kolecystitt, kolitt, gastritt.
• Fedme har en negativ innvirkning på det endokrine systemet. Hormonell ubalanse forårsaker menstruasjonsuregelmessigheter og problemer med unnfangelse.
• Diabetes mellitus og andre metabolske forstyrrelser.
• Betennelse og sykdommer i leddene.
• Søvnforstyrrelser og apné.

Les om andre konsekvenser av overspising i denne artikkelen.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Diagnostikk aereemi

Metodene for å studere problemet med overspising avhenger helt av dets form og symptomer. En fullstendig diagnose består av å besøke ulike spesialister, både somatiske og psykiatriske.

Diagnose av overspising inkluderer følgende metoder:

• Innsamling av anamnese og analyse av pasientens liv.
• Generell undersøkelse og fysisk undersøkelse.
• Laboratorietester.
• Instrumentell forskning.
• Differensialdiagnostikk.

Sykdommen bekreftes dersom det er tegn som er karakteristiske for lidelsen. For å stille en endelig diagnose brukes ICD 10, kode F50 Spiseforstyrrelser.

[ 26 ], [ 27 ]

Tester

Laboratoriediagnostikk er en obligatorisk del av en omfattende undersøkelse av kroppen for årsaker og komplikasjoner av spiseforstyrrelser. For å vurdere kroppens tilstand foreskrives følgende tester for pasienter:

• Generell og biokjemisk blodanalyse.
• Analyse av elektrolyttnivå.
• Kortisolnivåtest.
• Analyse av urin og avføring.
• Analyse av magesaft.

Spesiell oppmerksomhet i diagnostikkprosessen rettes mot gastropanelet. Dette er et sett med ulike analyser og tester for å vurdere og studere tilstanden til mage-tarmkanalen. Basert på resultatene av denne analysen bestemmer legen risikoen for å utvikle atrofi, ulcerøse og ondartede lesjoner. Venøst blod samles inn for å gjennomføre studien.

[ 28 ]

Instrumentell diagnostikk

Overdrevent og ukontrollert matforbruk har en negativ innvirkning på hele kroppen. Muskel- og skjelettsystemet, mage-tarmkanalen, det kardiovaskulære, kjønns- og urinsystemet og det endokrine systemet er alle rammet.

For å identifisere ulike lidelser i fordøyelsessystemet forårsaket av overspising, utføres instrumentell diagnostikk:

• Røntgen – vurdering av tilstanden til magesekken, tarmene og spiserøret. Gjør det mulig å identifisere ulcerøse lesjoner, svulster og andre avvik.
• Røntgenundersøkelse er en studie av organers bevegelse og peristaltikk. Basert på resultatene kan konklusjoner trekkes om tilstanden til motoriske evakueringsfunksjoner.
• CT og MR – disse metodene gir et lagvis visuelt bilde av ethvert indre organ. Dette lar deg vurdere tilstanden til indre strukturer og identifisere lesjoner.
• Ultralydundersøkelse – utføres for å vurdere formen, plasseringen og størrelsen på organene i mage-tarmkanalen. Den avdekker svulster, steiner, vaskulære defekter og patologier i magekanalene.
• Scintigrafi – radioaktive isotoper brukes til å utføre dette, noe som gjør det mulig å studere egenskapene ved matens bevegelse gjennom mage-tarmkanalen. Metoden brukes ved mistanke om leversykdom, bukspyttkjertelsykdom og forstyrrelser i galleproduksjonen.
• Sondering – en sonde brukes til å suge ut innholdet i magen for videre undersøkelse i et laboratorium. Slik diagnostikk lar oss bestemme de sanne årsakene til fordøyelsesforstyrrelser og identifisere komplikasjoner ved matmisbruk.
• Endoskopi og gastroskopi – et endoskop brukes til å undersøke fordøyelsesorganene. Et spesielt rør med kamera føres inn gjennom munnhulen og inn i magen. Lar deg visuelt vurdere tilstanden til de indre organene og om nødvendig ta vev til biopsi.

I tillegg til de ovennevnte diagnostiske metodene, kan pasienten foreskrives en studie av det kardiovaskulære systemet, hjernen og andre organer, patologier der det kan provosere overspising eller være en komplikasjon.

Differensiell diagnose

Overspising oppstår på grunn av mange forskjellige faktorer, både psykologiske og fysiologiske. Differensialdiagnostikk av spiseforstyrrelser utføres med følgende patologier:

• Depresjon er en psykisk lidelse som i avanserte tilfeller forårsaker bulimi.
• Skjoldbruskdysfunksjon – hypotyreose og hypertyreose fører til feil produksjon av hormoner. Dette fører til økt appetitt og andre metabolske komplikasjoner.
• Obsessiv-kompulsiv lidelse - OCD er en personlighetsforstyrrelse preget av ukontrollerbare følelser og atferd, inkludert overspising.
• Hjerte- og karsykdommer. For eksempel fører et hjerneslag til en forstyrrelse av hjernesirkulasjonen, noe som medfører forstyrrelser i nervøs og generell hjerneaktivitet. På grunn av dette kan det oppstå forstyrrelser og avvik i vanlige normer for spiseatferd.
• Schizofreni er en psykisk lidelse som har flere typer og former. En av variantene av denne patologien er preget av pasientens misnøye med kroppens proporsjoner. Dette fører til både ukontrollerbare anfall av fråtsing og en fullstendig nektelse av å spise.
• Hjerneskader - hjerneblødninger fører til forstyrrelser i hjerneaktiviteten. I alvorlige tilfeller forårsaker dette organiske personlighetsforstyrrelser. På grunn av dette blir pasientens atferd utilstrekkelig, langvarige overspisingsanfall og påfølgende oppkastanfall er mulige.
• Diabetes mellitus – denne sykdommen oppstår på grunn av utilstrekkelig produksjon av insulin. For å kompensere for mangelen på dette hormonet, injiserer pasientene seg med en syntetisk analog. Kunstig insulin forårsaker alvorlig sultfølelse, noe som fører til fråtsing.
• Fedme er en kronisk sykdom, der hovedsymptomet er overvekt. Uten riktig medisinsk behandling kan dette problemet utvikle seg til bulimi.

I tillegg til faktorene ovenfor, skiller spiseforstyrrelser seg fra ulike avhengigheter. For eksempel, når man koder fra psykoaktive stoffer (narkotika, alkohol), kan det utvikles en patologisk tilknytning til mat.

Behandling aereemi

Overspising er et problem som krever en omfattende behandlingstilnærming. Terapimetodene avhenger av typen overspising og årsakene som provoserte den. Kampen mot overspising begynner med et besøk hos en terapeut, ernæringsfysiolog og psykolog. Behandlingen inkluderer følgende metoder:

• Kognitiv og atferdsmessig psykoterapi.
• Hypnose.
• Fysioterapiprosedyrer.
• Medikamentell behandling: antidepressiva, appetittdempende midler.

Forebygging

Forebygging av overspising handler om sunne spiseregler. Forebygging av overspising begynner med å organisere en daglig rutine og dyrke tilstrekkelig selvtillit. Et gunstig psykologisk og emosjonelt klima er et nytt skritt mot å gi opp overdrivelser.

• Ikke spis mens du sitter på datamaskinen eller leser. Gjør spising til et ritual som krever forberedelse, og slå av alle dingser, slik at du kan nyte måltidet fullt ut.
• Hold deg til hovedmåltidene i henhold til disse prinsippene: rasjonelt, moderat og variert. Tygg sakte, da signalet om metthet vil nå hjernen bare 20 minutter etter måltidets start.
• Drikk et glass varmt vann før hvert måltid. Husk at en skarp sultfølelse kan skjule elementær tørst.
• Slutt å spise ved første tegn på metthetsfølelse. Ikke lev i reserve og ikke spis opp mat som er i ferd med å bli dårlig.
• Ikke bruk mat som belønning. Husk at du ikke er et dyr som belønner deg selv med en gulrot for å ha fullført en oppgave.
• Hold deg til en søvn- og våkenhetsplan. Mangel på søvn er en av de vanligste årsakene til overspising, både hos voksne og barn.
• Sult starter i den rumlende magen, ikke i hodet. Ikke spis for å lindre stress eller nervøse følelser. Dette vil ikke få problemet til å forsvinne, men det vil forårsake en spiseforstyrrelse.

I tillegg til anbefalingene ovenfor, bør du opprettholde fysisk aktivitet og overvåke helsen din. Det ville ikke være overflødig å ta sesongbaserte multivitaminkomplekser for å styrke immunforsvaret.

[ 29 ]

Prognose

Prognosen for overspising avhenger av årsaker, symptomer og komplikasjoner. Hvis matavhengighet er forårsaket av psykologiske faktorer, er utfallet av sykdommen basert på effektiviteten av psykoterapi.

Hvis lidelsen har utviklet seg til bulimi, er prognosen ugunstig uten rettidig behandling eller ved avslag på behandling. Dette skyldes utviklingen av ulike komplikasjoner som påvirker kardiovaskulære, nerve- og andre systemer i kroppen. Aksept av problemet og tilstrekkelig behandling gir en gunstig prognose for bedring.