Overspising hos barn

Mange foreldre opplever spiseforstyrrelser hos barn. Noen klager over at barnet ikke vil spise noe, mens andre tvert imot bemerker økt fråtsing. Overspising i barndommen forårsaker mange problemer som påvirker helsen til den voksende kroppen negativt.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Fører til overspising hos et barn

De viktigste årsakene til overspising hos barn:

• Overfôring – foreldres feil tilnærming til barnets kosthold fører til at barnet regelmessig spiser mer enn normalt. Og dette er ikke overraskende, siden det fortsatt er en oppfatning i samfunnet at det for god helse er nødvendig å spise mye, spesielt for barn.
• Skadelige produkter – hvis et barn regelmessig misbruker søtsaker, kullsyreholdige drikker, fet og stekt mat, forårsaker dette overvekt og påvirker tilstanden til indre organer negativt.
• Vannmangel – noen foreldre lærer barna sine å slukke tørsten feil fra barndommen. Dette starter fra spedbarnsalderen, når barnet får melk i stedet for vann. I eldre alder drikker barn brus og andre søte drikker, noe som øker det daglige kaloriinntaket betydelig.
• Brudd på kostholdet – lange pauser mellom måltidene fører til at man spiser mat til senere bruk. Dette problemet er spesielt relevant for barn i skolealder.
• Psykosomatiske faktorer – en spiseforstyrrelse kan være et forsøk på å spise bort stress, roe ned eller belønne.

Les om andre grunner til overspising i denne artikkelen.

[ 6 ], [ 7 ]

Symptomer overspising hos et barn

Ukontrollert matinntak i barndommen forårsaker mange smertefulle symptomer, inkludert høy temperatur. Som regel oppstår hypertermi med tilleggssymptomer:

• Kvalme og oppkast.
• Magesmerter.
• Forverring av generell velvære.
• Svakhet og sløvhet.
• Diaré.

Den smertefulle tilstanden kan være forbundet med overspising av utgått eller feil tilberedt mat. Temperatur oppstår også ved matallergier og forgiftning. Foreldrenes oppgave er å finne ut hva som forårsaket barnets forverring.

Hvis feberen skyldes overspising, bør barnet få et enzympreparat for å få fordøyelsesprosessen raskere. Hvis det er fare for forgiftning, bør man ta aktivt kull, og i spesielt alvorlige tilfeller fremkalle brekninger og oppsøke lege. Les andre tegn på overspising her.

Overspising hos spedbarn

Problemet med overspising hos nyfødte er kjent for mange mødre. Det forekommer både hos ammede og flaskematede babyer. Siden babyen ikke er i stand til å si om den er mett eller sulten, uttrykker den dette gjennom sin oppførsel. Foreldrenes oppgave er å være spesielt oppmerksomme på dette og ikke prøve å mate babyen ved første gråt eller lunefull oppførsel.

Tegn på overspising hos nyfødte:

• Vektøkning som ikke er passende for alderen.
• Overdreven oppstøt etter mating.
• Hyppige forespørsler fra en nyfødt om å bli ammet ender med kraftig oppkast.

Basert på symptomene ovenfor er hovedfaktoren for overfôring av barn oppkast, det vil si oppstøt av nylig spist mat. Dette symptomet skyldes de anatomiske trekkene i mage-tarmkanalen hos nyfødte. Spedbarns magesekk er horisontal, og lukkemuskelen som forbinder spiserøret og magesekken har redusert tonus.

Samtidig anbefaler barneleger å ikke være redd for at barnet overspiser under amming, siden den nyfødtes kropp selv bestemmer mengden mat den trenger. For å unngå overspising er det strengt forbudt å begrense babyens matinntak. Jo sjeldnere amming, desto mer vil babyen spise og rape hver gang. Det er også nødvendig å observere hyppigheten av mating av den nyfødte, med tanke på særegenhetene i barnets fordøyelsessystem.

[ 8 ], [ 9 ]

Overspisingsformel

Siden en nyfødt ikke kan regulere metthetsprosessen med kunstig morsmelkerstatning, noe som er unaturlig for ham, fører dette ofte til problemet med overspising. Å mate en kunstig baby krever spesiell forsiktighet og overholdelse av visse regler.

• Prosessen med å fordøye morsmelkerstatningen tar dobbelt så lang tid som fordøyelsen av morsmelk. Basert på dette bør pausene mellom måltidene være lange, slik at barnet får tid til å fordøye det det har spist. Det anbefales å opprettholde et tre timers intervall mellom måltidene.
• Når du velger en ernæringsblanding, bør du nøye studere emballasjen, sammensetningen og bruksegenskapene. Det er ikke overflødig å konsultere en barnelege.
• Ikke tving barnet til å spise hele den tilberedte delen av blandingen, spesielt hvis han nekter. Overfôring fører til strekking av barnets mage og mage-tarmlidelser.
• Babyen bør suge morsmelkerstatningen ut av brystvorten selv. Hvis maten renner lett ut, fører dette til at babyen ikke føler seg mett, og på grunn av overspising opplever babyens tarmer økt stress. Samtidig bør morsmelkerstatningen fylle brystvorten helt for å minimere luftsvelging og oppstøt.

Unnlatelse av å følge anbefalingene ovenfor fører til utvikling av forstyrrelser i barnets fordøyelsessystem. Først og fremst er det enzymatiske apparatet utarmet. På grunn av dette blir maten som kommer inn i tarmene ikke bearbeidet av enzymer, noe som forårsaker mage-tarmforstyrrelser og forstyrrelser i sunn mikroflora.

Ved regelmessig overspising av blandingen blir barnet rastløst og sløvt. Gass og løs avføring oppstår. I spesielt alvorlige tilfeller kan det utvikles invaginasjon, det vil si tarmobstruksjon, hvis behandling innebærer kirurgisk inngrep.

Overspising mens du ammer

Hvis en nyfødt bare spiser morsmelk, regulerer kroppen hans metningsprosessen uavhengig. Basert på dette er det nesten umulig å overspise morsmelk.

• Morsmelk er det mest verdifulle produktet for en baby. Samtidig endres sammensetningen av denne næringsrike væsken etter hvert som babyen vokser.
• Babyen tar brystet ikke bare for å spise, men også for å roe seg ned. Kvinnens oppgave er å legge babyen regelmessig til brystet.
• Melkens sammensetning absorberes lett av barnets kropp, selvfølgelig, forutsatt at moren ikke spiser allergifremkallende produkter og følger et sunt kosthold. Morsmelk fordøyes raskt.

Det er svært viktig å følge planen for å legge babyen til brystet, slik at han ikke føler seg sulten. Det er utidig mating som fører til at barnet spiser mer enn normalt og begynner å gulpe opp overflødigheten.

Et barn gulper opp på grunn av overspising

En baby som raper etter å ha spist er en fysiologisk reaksjon som indikerer at magen kvitter seg med overflødig mat. Det vil si at den nyfødte selv regulerer mengden mat som spises. Samtidig har ikke raping en negativ effekt på velværet hans.

Hvis babyen får flaske, kan oppstøt tyde på overspising. For å beskytte babyen mot dette problemet er det nødvendig å overholde strenge matingstider og ikke la babyen gå sulten.

En annen mulig årsak til oppstøt, som unge foreldre oppfatter som overmating, er luft som kommer inn i magen. Under suging kan babyen svelge luft, noe som fører til at den nylig spiste maten kommer ut. For å unngå dette problemet bør moren feste babyen riktig til brystet og sørge for at flaskesmokken er helt fylt med blandingen.

Overspising i tenåringer

Problemet med overspising i ungdomsårene har oftest en psykologisk undertone. Overdrevent matforbruk kan tyde på alvorlig tenåringsstress, siden kroppen er utsatt for hormonelle forandringer. Barnet leter etter sin plass i gruppen og begynner å føle sitt kjønn fullt ut. Dette kan være ledsaget av ulike komplekser, som fører til at man spiser opp «problemet».

Hvis spiseforstyrrelsen er en engangshendelse, er det ingen grunn til bekymring. Men hvis overspising forekommer regelmessig og ender med oppkast, bør du oppsøke lege. Dette skyldes den høye risikoen for å utvikle bulimi hos ungdom. En annen alarmerende faktor ved ukontrollert matinntak er et tegn på narkotika- eller alkoholbruk.

Foreldrenes oppgave er å nøye overvåke tenåringens psyko-emosjonelle tilstand og organisere et sunt kosthold for ham. Av ikke liten betydning er en gunstig bakgrunn i familien, hvis brudd også kan forårsake spiseforstyrrelser.

Forebygging

For å beskytte et barn mot overspising og komplikasjoner av dette, er det nødvendig å nøye nærme seg barnets kosthold. Foreldrenes oppgave er å organisere et kosthold med naturlige produkter som ikke legger økt belastning på mage-tarmkanalen og ikke forstyrrer fordøyelsesprosessen.

[ 10 ], [ 11 ]