Vitamin B5

Blant B-vitaminene, som er nødvendige for at kroppen skal opprettholde metabolismen og vitaliteten til alle cellene, er et viktig sted okkupert av pantotensyre eller vitamin B5.

Funksjoner av vitamin B5

Vitamin B5 er en biologisk aktiv forbindelse av aminosyren β-alanin og pantoinsyre (2,4-dihydroksy-3,3-dimetylsmør) syre, og i sin tur er det en ikke-proteinkomponent av koenzym A (CoA) og fettsyresyntase acyl (fosfonantetin) overføringsprotein (FASN), som deltar i mange enzymatiske prosesser av primær og sekundær intracellulær metabolisme. Dermed sørger koenzym A for metabolismen av karbohydrater, fett og proteiner, deltar i trikarboksylsyresyklusen (der produseres energi i form av ATP - adenosintrifosfat) og i syntesen av fettsyrer, som er essensielle for lipidcellemembraner. Dermed er pantotensyre også involvert i metabolismen.

Hva trenger kroppen dette vitaminet til? Pantotensyre er involvert i et bredt spekter av viktige biologiske funksjoner, spesielt: regulering av fosfor- og kalsiummetabolismen, syntese av kolesterol og vitamin D, produksjon av acetylkolin, en mediator av det parasympatiske nervesystemet.

Også rollen til vitamin B5 er i dannelsen og modningen av blodrøde blodlegemer; syntese av ulike aminosyrer, hemoglobin, binyrebarkhormoner (hydrokortison) og kjønnshormoner.

I tillegg er dette vitaminet:

• beskytter cellene mot peroksidativ skade (oksidativt stress) ved å øke nivået av antioksidantforbindelsen glutation;
• fremmer avgiftning av leverceller;
• Bidrar til å støtte fordøyelseshelsen og absorpsjonen av andre B-vitaminer;
• akselererer helingsprosessen av hudlesjoner og forsvinningen av akne (akne).

Hva trenger en kvinnes kropp vitamin B5 til? Selvfølgelig, for å forbedre tilstanden til huden og håret. Vitamin B5 for ansiktet forbedrer således barrierefunksjonen til huden, bidrar til å fukte og øke hudens elastisitet, reduserer aldringstegn, flassing, irritasjon og overdreven talgproduksjon.

Og vitamin B5 for hår kan redusere hårtap og flass, styrke hårsekkene og reparere hårstrå som ofte skades av hårfønere, hyppig vask og soleksponering. Produkter som inneholder dette vitaminet kan bidra til å stimulere hårvekst, gjenopprette hårglans, redusere brudd og forbedre tekstur.

I tillegg til å forbedre tilstanden til hud og hår, bidrar pantotensyre til å opprettholde optimal funksjon av binyrene, hvis cortex produserer steroidhormonet dehydroepiandrosteron, en forløper til kvinnelige kjønnshormoner (østrogen). Når funksjonen til binyrebarken er svekket, opplever kvinner hormonelle forstyrrelser som kan føre til østrogendominans med trussel om bryst- og ovarie-neoplasmer.

Daglig behov for vitamin B5 og dets mangel

For barn i det første leveåret er den daglige normen for vitamin B5 ikke mer enn 1,7-1,8 mg; for barn fra ett til tre år - 2 mg; barn 4-8 år - 3 mg, barn 9-13 år - 4 mg.

Behovet for pantotensyre hos ungdom etter 14 år og voksne bestemmes av eksperter på nivået 5-6 mg per dag.

Vitamin B5-mangel er ekstremt sjelden, da pantotensyre tilføres av mat og også produseres av normal mikroflora i tykktarmens lumen (ikke-brushnontyphoid-bakterie Salmonella typhimurium, fermenterende Corynebacterium glutamicum, etc.).

Så et sunt og variert kosthold bør fullt ut dekke menneskets behov. Hvilken mat inneholder denne syren? Omtrent 85 % av pantotensyren i kosten er i form av CoA eller fosfopantein. Kilder til vitamin B5 inkluderer: kjøtt og innmat (lever og nyrer), kylling og kalkun, laks, fullkorn (spesielt havre og brun ris), eggeplomme, melk og meieriprodukter, belgfrukter, grønnsaker (kål, brokkoli, blomkål, tomater) ), sopp, avokado, nøtter og frø, og ølgjær.

Husk at pantotensyre er ustabil ved oppvarming, og noe av vitaminet kan bli ødelagt under matlaging.

Pantotensyremangel i kroppen eller vitamin B5 hypovitaminose oppstår ved langvarig sult, spiseforstyrrelser (anoreksi) og i nærvær av den svært sjeldne Gallervorden-Spatz sykdom assosiert med en mutasjon i genet som koder for enzymet pantothenkinase (som gir vitamin B5 metabolisme).

Symptomer på mangel på dette vitaminet kan manifestere seg som tretthet, irritabilitet og rastløshet; søvnforstyrrelser og hodepine; kvalme og oppkast; muskelspasmer og perifer nevropati (nummenhet eller svie i ekstremitetene).

Indikasjoner Vitamin B5

Ta vitamin B5 i form av kalsiumpantotenat - kalsiumsalt av pantotensyre. Blant indikasjonene for bruk er notert:

• utilstrekkelig og/eller mangelfull ernæring, anemi og generell svekkelse av kroppen;
• metabolske forstyrrelser og metabolsk syndrom ;
• nevrologiske sykdommer;
• nevrodegenerative sykdommer;
• Autoimmune sykdommer (spesielt revmatoid artritt);
• sirkulasjonspatologier;
• funksjonelle forstyrrelser i GI-kanalen (forstoppelse, kolitt, Crohns sykdom);
• Hyperlipidemi og hyperkolesterolemi ;
• Kronisk nyresvikt som fører til hyperfosfatemi ;
• Hypokalsemi i biskjoldbruskkjerteldysfunksjon eller metabolsk alkalose ;
• Benbetennelse (ostitt) og bendysplasi;
• brannskader og trofiske sår;
• systemiske bindevevslesjoner.

Vitamin B5 er mye brukt i dermatologi, hvor den alkoholiske formen av pantotensyre - dexpanthenol (dekstropantenylalkohol) brukes i behandlingen av akne, dermatitt, eksem, etc.

På kanten av det inkluderer applikasjonen for barn:

• eksponering for akutte infeksjoner, tilstedeværelsen av kroniske sykdommer av ulike slag;
• nedsatt absorpsjon av næringsstoffer i tarmen - malabsorpsjonssyndrom ;
• Spasmofili og epileptiske anfall;
• Hemorragisk syndrom ved trombocytopeni hos barn ;
• Atopisk, allergisk og bleie dermatitt .

Utgivelsesskjema

Oftest er pantotensyre i form av kalsiumpantotenat, kalsiumsaltet av det vannløselige vitaminet, tilgjengelig i kosttilskudd (kosttilskudd), det er vitamin B5 i kapsler som kun inneholder pantotensyre eller et kompleks av vitamin B3, B5, B6 kombinert med andre vitaminer og mineraler - i multivitaminmidler (multivitaminer). Se:

• Tilsetningsstoff
• Pharmaton
• Univ

Vitamin B5 i ampuller: injeksjonsvæsker, Dexpanthenol for kosmetisk bruk.

Kremer med vitamin B5 i form av dexpanthenol:

• D-Panthenol
• Bepanthen
• Panthenol Spray (for brannskader)

Farmakodynamikk

Når det tas oralt, absorberes vannløselig pantotensyre i form av kalsiumsalt - kalsium D-pantotenat - i den systemiske blodstrømmen ved transmembran aktiv transport. Pantotensyre transporteres til vev med blodstrømmen, hvor dens molekyler er inkorporert i erytrocytter eller bundet til plasmaproteiner.

Mekanismen for terapeutisk effekt, det vil si farmakodynamikken til vitamin B5, skyldes kompensasjon for mangelen på dets inntak i kroppen og fungerer i metabolske prosesser som er oppført ovenfor.

Lokal påføring av dexpanthenol er basert på god penetrasjon gjennom huden og høye lokale konsentrasjoner. Vitamin B5 forbedrer hydrering av stratum corneum, reduserer transepidermalt vanntap, aktiverer fibroblastproliferasjon og akselererer re-epitelisering, som spiller en avgjørende rolle i helbredelsen av hudskader.

Farmakokinetikk

Farmakokinetikken til dexpanthenol hos mennesker er ukjent, men pantotensyre skilles ut oralt av nyrene (med urin) og delvis gjennom tarmen.

Dosering og administrasjon

Vitamin B5 tas en kapsel om dagen - etter måltider.

Vitamin B5-injeksjoner (v/v eller v/m) kan foreskrives av en lege (i en dosering som bestemmes av ham/henne) for å opprettholde generell helse, samt for å forbedre tarmfunksjonen etter magekirurgi.

Vitamin B5-krem påføres det berørte området av huden to ganger om dagen

Bruk Vitamin B5 under graviditet

Bruk av pantotensyre under graviditet og amming er ikke studert. Ifølge FD er Dexpanthenol i svangerskapet et kategori C risikolegemiddel, dvs. Kan være potensielt utrygt for fosteret.

Kontra

Overfølsomhet overfor komponentene i vitaminmidlet, samt tilstedeværelsen av tarmobstruksjon og hemofili er kontraindikasjoner for bruk av vitamin B5.

Bivirkninger Vitamin B5

I noen tilfeller kan bivirkninger forbundet med systemisk bruk av pantotensyre som overfølsomhetsreaksjoner, hodepine og svimmelhet, muskel- og leddsmerter, forstoppelse, generell svakhet observeres.

Lokal påføring av dexpanthenol-preparater tolereres generelt godt med minimal risiko for hudirritasjon eller sensibilisering.

Overdose

I tilfeller med høye doser pantotensyretilskudd (10 g per dag), utvikles diaré, halsbrann, kvalme, dehydrering, bløtvevshevelse og leddsmerter.

Interaksjoner med andre legemidler

Terapeutisk effekt av pantotensyre kan reduseres når den brukes i kombinasjon med indirekte koagulanter - kumarinderivater og direkte antikoagulanter (Apibaxan), plasminogenaktivatorer (Alteplase), antitrombiner og fibrinolytika (Anistreplase, Ancrod, etc.).

Lagringsforhold

Vitamin B5-preparater lagres ved 20-25°C og vekk fra lyskilder, varme og fuktighet.

Holdbarhet

Utløpsdatoen er angitt på pakken.