Vitamin B5

Blant B-vitaminene, som er nødvendige for at kroppen skal opprettholde metabolisme og vitalitet i alle dens celler, er et viktig sted okkupert av pantotensyre eller vitamin B5.

Funksjoner av vitamin B5

Vitamin B5 er en biologisk aktiv forbindelse av aminosyren ß-alanin og pantoeisk (2,4-dihydroksy-3,3-dimethylbutyr) og på sin side er det en ikke-protein-komponent i mange koenym (COA) og fettsyresyntase acyl (fosfopantethethata-transport (COA) og fettsyring (COA) og fettsyre). prosesser med primær og sekundær intracellulær metabolisme. Således sikrer koenzym A metabolismen av karbohydrater, fett og proteiner, deltar i trikarboksylsyresyklusen (hvor energi produseres i form av ATP - adenosintrifosfat) og i syntesen av fettsyrer, som er essensielle for lipidcellemembraner. Dermed er pantotensyre også involvert i metabolisme.

Hva trenger kroppen dette vitaminet for? Pantotensyre er involvert i et bredt spekter av viktige biologiske funksjoner, spesielt: regulering av fosfor og kalsiummetabolisme, syntese av kolesterol og vitamin D, produksjon av acetylkolin, en formidler av det parasympatiske nervesystemet.

Også rollen som vitamin B5 er i dannelse og modning av blodrøde blodlegemer; Syntese av forskjellige aminosyrer, hemoglobin, adrenal cortex hormoner (hydrokortison) og kjønnshormoner.

I tillegg dette vitaminet:

• Beskytter celler mot peroksidativ skade (oksidativt stress) ved å øke nivået av antioksidantforbindelse glutathione;
• Fremmer avgiftning av leverceller;
• Hjelper til med å støtte fordøyelseshelsen og absorpsjonen av andre B-vitaminer;
• Akselererer helbredelsesprosessen for hudlesjoner og forsvinning av kviser (kviser).

Hva trenger en kvinnes kropp vitamin B5 for? For å forbedre huden og hårets tilstand. Dermed forbedrer vitamin B5 for ansiktet hudens barrierefunksjon, hjelper til med å fukte og øke hudelastisiteten, reduserer tegn på aldring, flassing, irritasjon og overdreven talgproduksjon.

Og vitamin B5 for hår kan redusere hårtap og flass, styrke hårsekkene og reparere håraksler som ofte blir skadet av hårføner, hyppig vask og soleksponering. Produkter som inneholder dette vitaminet kan bidra til å stimulere hårvekst, gjenopprette hårskinn, redusere brudd og forbedre tekstur.

I tillegg til å forbedre tilstanden til hud og hår, hjelper pantotensyre med å opprettholde optimal funksjon av binyrene, hvis cortex produserer steroidhormonet dehydroepiandrosteron, en forløper for kvinnelige kjønnshormoner (østrogen). Når funksjonen til binyren er nedsatt, opplever kvinner hormonelle forstyrrelser som kan føre til østrogendominans med trusselen om bryst- og eggstokkens neoplasmer.

Daglig krav til vitamin B5 og dets mangel

For barn det første leveåret er den daglige normen for vitamin B5 ikke mer enn 1,7-1,8 mg; for barn fra ett til tre år - 2 mg; Barn 4-8 år - 3 mg, barn 9-13 år - 4 mg.

Behovet for pantotensyre hos ungdom etter 14 år og voksne bestemmes av eksperter på 5-6 mg per dag.

Vitamin B5-mangel er ekstremt sjelden, ettersom pantotensyre leveres av mat og også produseres av normal mikroflora i lumen i tykktarmen (ikke-brushnontyfoid bakterie salmonella typhimurium, Fermenting Corynebacterium glutamicum, etc.).

Så et sunt og variert kosthold skal oppfylle menneskets behov fullt ut. Hvilke matvarer inneholder denne syren? Omtrent 85% av pantotensyre i kostholdet er i form av COA eller fosfopantetin. Kilder til vitamin B5 inkluderer: kjøtt og innmat (lever og nyrer), kylling og kalkun, laks, fullkorn (spesielt havre og brun ris), eggeplomme, melk og meieriprodukter, belgfrukter, grønnsaker (kål, brokadoer, nøtt og frø og bryggesjær.

Husk at pantotensyre er ustabil når den blir oppvarmet, og noe av vitaminet kan bli ødelagt under matlagingen.

Pantotensyremangel i kroppen eller vitamin B5-hypovitaminose oppstår med langvarig sult, spiseforstyrrelser (anoreksi) og i nærvær av den veldig sjeldne Gallervorden-Spatz sykdom assosiert med en mutasjon i genet som koder for en entenothenkinase (som gir vitamin B5-metabolism).

Symptomer på mangel på dette vitaminet kan manifestere seg som tretthet, irritabilitet og rastløshet; søvnforstyrrelser og hodepine; kvalme og oppkast; Muskelspasmer og perifer nevropati (nummenhet eller forbrenning av ekstremitetene).

Indikasjoner Vitamin B5

Ta vitamin B5 i form av kalsium pantotenat - kalsiumsalt av pantotensyre. Blant indikasjonene for bruken er bemerket:

• Utilstrekkelig og/eller mangelfull ernæring, anemi og generell svekkelse av kroppen;
• Metabolske lidelser og metabolsk syndrom;
• Nevrologiske sykdommer;
• Nevrodegenerative sykdommer;
• Autoimmune sykdommer (spesielt revmatoid artritt);
• Sirkulasjonspatologier;
• Funksjonelle lidelser i GI-kanalen (forstoppelse, kolitt, Crohns sykdom);
• Hyperlipidemia og hyperkolesterolemi;
• Kronisk nyresvikt som fører til hyperfosfatemi;
• Hypokalsemi i paratyreoidea-kjertel dysfunksjon eller metabolsk alkalose;
• Beinbetennelse (ostitt) og beinplasi;
• Brenner og trofiske magesår;
• Systemiske bindevevslesjoner.

Vitamin B5 er mye brukt i dermatologi, hvor den alkoholholdige formen av pantotensyre - dexpanthenol (dextropanthenylalkohol) brukes i behandlingen av kviser, dermatitt, eksem, etc.

Kanten av det inkluderer søknaden om barn:

• Eksponering for akutte infeksjoner, tilstedeværelsen av kroniske sykdommer av forskjellige slag;
• Nedsatt tarmabsorpsjon av næringsstoffer - malabsorpsjonssyndrom;
• Spasmophilia og epileptiske anfall;
• Hemoragisk syndrom i trombocytopeni hos barn;
• Atopisk, allergisk og bleie dermatitt.

Utgivelsesskjema

Oftest pantotensyre i form av kalsiumpantotenat, kalsiumsaltet av det vannløselige vitaminet, er tilgjengelig i kosttilskudd (kosttilskudd), det er vitamin B5 i kapsler som inneholder bare pantothensyre eller et kompleks av B3, B5, B6 kombinerte med andre vitaminer. Se:

• Additiv
• Pharmaton
• Univit

Vitamin B5 i ampoules: løsninger for injeksjon, dexpanthenol for kosmetisk bruk.

Kremer med vitamin B5 i form av Dexpanthenol:

• D-panthenol
• BEPanthen
• Panthenol Spray (for brannskader)

Farmakodynamikk

Når det tas oralt, blir vannløselig pantotensyre i form av kalsiumsalt - kalsium D-pantothenat - absorbert i det systemiske blodomløpet ved transmembran aktiv transport. Pantotensyre transporteres til vev med blodstrømmen, der molekylene er inkorporert i erytrocytter eller bundet til plasmaproteiner.

Mekanismen for terapeutisk effekt, det vil si farmakodynamikk av vitamin B5, skyldes kompensasjon for mangelen på inntak i kroppen og funksjonene i metabolske prosesser oppført ovenfor.

Topisk anvendelse av dexpanthenol er basert på dens gode penetrasjon gjennom huden og den høye lokale konsentrasjonen. Vitamin B5 forbedrer hydrering av stratum corneum, reduserer transepidermalt vanntap, aktiverer fibroblastproliferasjon og akselererer re-epitelisering, som spiller en avgjørende rolle i helbredelse av hudskader.

Farmakokinetikk

Farmakokinetikken til dexpanthenol hos mennesker er ukjent, men pantotensyre skilles ut oralt av nyrene (med urin) og delvis gjennom tarmen.

Dosering og administrasjon

Vitamin B5 tas en kapsel om dagen - etter måltider.

D-vitamininjeksjoner (vekt/volum eller v/m) kan foreskrives av en lege (i en dosering bestemt av ham/henne) for å opprettholde generell helse, samt for å forbedre tarmfunksjonen etter gastrisk kirurgi.

Vitamin B5-krem påføres det berørte området av huden to ganger om dagen

Bruk Vitamin B5 under graviditet

Bruken av pantotensyre i svangerskapet og under amming er ikke studert. I følge FD er Dexpanthenol i svangerskapet et risiko for kategori C, dvs. kan være potensielt utrygt for fosteret.

Kontra

Overfølsomhet for komponentene i vitaminmiddelet, så vel som tilstedeværelsen av tarmobstruksjon og hemofili er kontraindikasjoner for bruk av vitamin B5.

Bivirkninger Vitamin B5

I noen tilfeller kan bivirkninger assosiert med systemisk bruk av pantotensyre som overfølsomhetsreaksjoner, hodepine og svimmelhet, muskel- og leddsmerter, forstoppelse, generell svakhet bemerkes.

Topisk anvendelse av dexpanthenol-preparater tolereres generelt godt med minimal risiko for hudirritasjon eller sensibilisering.

Overdose

I tilfeller av høye doser med pantotensyre-tilskudd (10 g per dag), utvikler diaré, halsbrann, kvalme, dehydrering, hevelse i bløtvev og leddsmerter.

Interaksjoner med andre legemidler

Terapeutisk effekt av pantotensyre kan avta når de brukes i kombinasjon med indirekte koagulanter - kumarinderivater og direkte antikoagulantia (apibaxan), plasminogenaktivatorer (alteplase), antitrom, osv.

Lagringsforhold

Vitamin B5-preparater lagres ved 20-25 ° C og vekk fra lyskilder, varme og fuktighet.

Holdbarhet

Utløpsdatoen er angitt på pakken.