Vitamin B5

Blant B-vitaminene, som er nødvendige for at kroppen skal opprettholde stoffskiftet og vitaliteten i alle cellene, inntar pantotensyre eller vitamin B5 en viktig plass.

Funksjoner av vitamin B5

Vitamin B5 er en biologisk aktiv forbindelse av aminosyren β-alanin og pantoensyre (2,4-dihydroksy-3,3-dimetylsmørsyre), og er igjen en ikke-proteinkomponent av koenzym A (CoA) og fettsyresyntaseacyl (fosfopantetin) overføringsprotein (FASN), som deltar i mange enzymatiske prosesser i primær og sekundær intracellulær metabolisme. Koenzym A sikrer dermed metabolismen av karbohydrater, fett og proteiner, deltar i trikarboksylsyresyklusen (der energi produseres i form av ATP - adenosintrifosfat) og i syntesen av fettsyrer, som er essensielle for lipidcellemembraner. Dermed er pantotensyre også involvert i metabolismen.

Hva trenger kroppen dette vitaminet til? Pantotensyre er involvert i en rekke viktige biologiske funksjoner, spesielt: regulering av fosfor- og kalsiummetabolisme, syntese av kolesterol og vitamin D, produksjon av acetylkolin, en mediator av det parasympatiske nervesystemet.

Vitamin B5 spiller også en rolle i dannelsen og modningen av røde blodlegemer; syntesen av forskjellige aminosyrer, hemoglobin, binyrebarkhormoner (hydrokortison) og kjønnshormoner.

I tillegg har dette vitaminet:

• Beskytter celler mot peroksidativ skade (oksidativt stress) ved å øke nivået av antioksidantforbindelsen glutation;
• Fremmer avgiftning av leverceller;
• Bidrar til å støtte fordøyelseshelsen og opptaket av andre B-vitaminer;
• Fremskynder helingsprosessen av hudlesjoner og forsvinner akne (akne).

Hva trenger en kvinnekropp vitamin B5 til? Selvfølgelig for å forbedre tilstanden til hud og hår. Vitamin B5 for ansiktet forbedrer dermed hudens barrierefunksjon, bidrar til å fukte og øke hudens elastisitet, reduserer aldringstegn, flassing, irritasjon og overdreven talgproduksjon.

Og vitamin B5 for hår kan redusere hårtap og flass, styrke hårsekkene og reparere hårstrå som ofte blir skadet av hårføner, hyppig vask og soleksponering. Produkter som inneholder dette vitaminet kan bidra til å stimulere hårvekst, gjenopprette hårets glans, redusere brudd og forbedre teksturen.

I tillegg til å forbedre hud- og hårtilstanden, bidrar pantotensyre til å opprettholde optimal funksjon av binyrene, hvis cortex produserer steroidhormonet dehydroepiandrosteron, en forløper til kvinnelige kjønnshormoner (østrogen). Når funksjonen til binyrebarken er svekket, opplever kvinner hormonelle forstyrrelser som kan føre til østrogendominans med trussel om bryst- og eggstokkneoplasmer.

Daglig behov for vitamin B5 og mangel på det

For barn i det første leveåret er den daglige normen for vitamin B5 ikke mer enn 1,7-1,8 mg; for barn fra ett til tre år - 2 mg; barn 4-8 år - 3 mg, barn 9-13 år - 4 mg.

Behovet for pantotensyre hos ungdom etter 14 år og voksne bestemmes av eksperter på nivået 5-6 mg per dag.

Vitamin B5-mangel er ekstremt sjelden, ettersom pantotensyre tilføres fra mat og også produseres av normal mikroflora i tykktarmens lumen (den ikke-børstehvitfete bakterien Salmonella typhimurium, den fermenterende Corynebacterium glutamicum, etc.).

Så et sunt og variert kosthold bør dekke menneskets behov fullt ut. Hvilke matvarer inneholder denne syren? Omtrent 85 % av pantotensyren i kosten er i form av CoA eller fosfopantetein. Kilder til vitamin B5 inkluderer: kjøtt og innmat (lever og nyrer), kylling og kalkun, laks, fullkorn (spesielt havre og brun ris), eggeplomme, melk og meieriprodukter, belgfrukter, grønnsaker (kål, brokkoli, blomkål, tomater), sopp, avokado, nøtter og frø, og ølgjær.

Husk at pantotensyre er ustabil ved oppvarming, og noe av vitaminet kan bli ødelagt under koking.

Pantotensyremangel i kroppen eller vitamin B5-hypovitaminose oppstår ved langvarig sult, spiseforstyrrelser (anoreksi) og ved tilstedeværelse av den svært sjeldne Gallervorden-Spatz-sykdommen assosiert med en mutasjon i genet som koder for enzymet pantotenkinase (som sørger for vitamin B5-metabolisme).

Symptomer på mangel på dette vitaminet kan manifestere seg som tretthet, irritabilitet og rastløshet; søvnforstyrrelser og hodepine; kvalme og oppkast; muskelspasmer og perifer nevropati (nummenhet eller svie i ekstremiteter).

Indikasjoner vitamin B5

Ta vitamin B5 i form av kalsiumpantotenat - kalsiumsalt av pantotensyre. Blant indikasjonene for bruken er:

• Utilstrekkelig og/eller mangelfull ernæring, anemi og generell svekkelse av kroppen;
• Metabolske forstyrrelser og metabolsk syndrom;
• Nevrologiske sykdommer;
• Nevrodegenerative sykdommer;
• Autoimmune sykdommer (spesielt revmatoid artritt);
• Sirkulasjonspatologier;
• Funksjonelle forstyrrelser i mage-tarmkanalen (forstoppelse, kolitt, Crohns sykdom);
• Hyperlipidemi og hyperkolesterolemi;
• Kronisk nyresvikt som fører til hyperfosfatemi;
• Hypokalsemi ved dysfunksjon av biskjoldkjertelen eller metabolsk alkalose;
• Beinbetennelse (ostitt) og beindysplasi;
• Brannsår og trofiske magesår;
• Systemiske bindevevsskader.

Vitamin B5 er mye brukt i dermatologi, hvor den alkoholiske formen av pantotensyre - dekspanthenol (dekstropanthenylalkohol) brukes i behandling av akne, dermatitt, eksem, etc.

I tillegg inkluderer applikasjonen for barn:

• Eksponering for akutte infeksjoner, tilstedeværelsen av kroniske sykdommer av ulike slag;
• Nedsatt intestinal absorpsjon av næringsstoffer - malabsorpsjonssyndrom;
• Spasmofili og epileptiske anfall;
• Hemoragisk syndrom ved trombocytopeni hos barn;
• Atopisk, allergisk og bleiedermatitt.

Utgivelsesskjema

Pantotensyre i form av kalsiumpantotenat, kalsiumsaltet av det vannløselige vitaminet, er oftest tilgjengelig i kosttilskudd (kosttilskudd), det er vitamin B5 i kapsler som kun inneholder pantotensyre eller et kompleks av vitamin B3, B5, B6 kombinert med andre vitaminer og mineraler - i multivitaminpreparater (multivitaminer). Se:

• Tilsetningsstoff
• Pharmaton
• Univit

Vitamin B5 i ampuller: injeksjonsvæsker, dekspanthenol til kosmetisk bruk.

Kremer med vitamin B5 i form av dexpanthenol:

• D-Panthenol
• Bepanten
• Panthenolspray (mot brannskader)

Farmakodynamikk

Når det tas oralt, absorberes vannløselig pantotensyre i form av kalsiumsalt – kalsium D-pantotenat – i den systemiske blodbanen ved transmembran aktiv transport. Pantotensyre transporteres til vev med blodbanen, hvor molekylene innlemmes i erytrocytter eller bindes til plasmaproteiner.

Mekanismen for terapeutisk effekt, det vil si farmakodynamikken til vitamin B5, skyldes kompensasjon for mangelen på inntak i kroppen og funksjoner i metabolske prosesser som er nevnt ovenfor.

Topisk påføring av dekspanthenol er basert på dens gode penetrasjon gjennom huden og høye lokale konsentrasjon. Vitamin B5 forbedrer hydreringen av stratum corneum, reduserer transepidermalt vanntap, aktiverer fibroblastproliferasjon og akselererer reepitelisering, noe som spiller en avgjørende rolle i helbredelsen av hudskader.

Farmakokinetikk

Farmakokinetikken til dekspanthenol hos mennesker er ukjent, men pantotensyre skilles ut oralt av nyrene (med urin) og delvis gjennom tarmen.

Dosering og administrasjon

Vitamin B5 tas én kapsel daglig – etter måltider.

Vitamin B5-injeksjoner (w/v eller v/m) kan foreskrives av en lege (i en dosering bestemt av ham/henne) for å opprettholde generell helse, samt for å forbedre tarmfunksjonen etter magekirurgi.

Vitamin B5-krem påføres det berørte hudområdet to ganger daglig.

Bruk vitamin B5 under graviditet

Bruk av pantotensyre under graviditet og amming er ikke studert. Ifølge FD er dekspanthenol under graviditet et risikolegemiddel i kategori C, dvs. det kan være potensielt utrygt for fosteret.

Kontra

Overfølsomhet overfor komponentene i vitaminmiddelet, samt tilstedeværelsen av tarmobstruksjon og hemofili er kontraindikasjoner for bruk av vitamin B5.

Bivirkninger vitamin B5

I noen tilfeller kan bivirkninger forbundet med systemisk bruk av pantotensyre, som overfølsomhetsreaksjoner, hodepine og svimmelhet, muskel- og leddsmerter, forstoppelse og generell svakhet, observeres.

Topisk påføring av dekspanthenolpreparater tolereres vanligvis godt med minimal risiko for hudirritasjon eller sensibilisering.

Overdose

Ved høye doser pantotensyretilskudd (10 g per dag) utvikles diaré, halsbrann, kvalme, dehydrering, hevelse i bløtvev og leddsmerter.

Interaksjoner med andre legemidler

Terapeutisk effekt av pantotensyre kan reduseres ved bruk i kombinasjon med indirekte koagulantia - kumarinderivater og direkte antikoagulantia (Apibaxan), plasminogenaktivatorer (Alteplase), antitrombiner og fibrinolytika (Anistreplase, Ancrod, etc.).

Lagringsforhold

Vitamin B5-preparater oppbevares ved 20–25 °C og unna lys-, varme- og fuktighetskilder.

Holdbarhet

Utløpsdatoen er angitt på pakken.