Hodepine på bøyning

Den vanligste årsaken til hodepine når vipper er bihulebetennelse (det kalles også bihulebetennelse). Når denne sykdommen gjør vondt i hodet, kan kinnben, kinn, tenner smerte, og denne smerten forverres nettopp ved å bøye seg. Hvordan gjenkjenne årsaken til hodepine når man bøyer og hvordan man behandler det?

[1], [2], [3]

Fører til hodepine på bøyning

Nesen møter først patogene mikrober, penetrerer fra miljøet, så det utvikler ofte inflammatoriske prosesser. Lokale "slag" av immunitet mot patogen flora finner sted, og immunsystemet taper ofte.

Bihulebetennelse (bihulebetennelse) er et vanlig navn på betennelse i paranasale bihuler. Mer presist, betennelse i den maksillære sinus (sinusitt), frontal sinus (frontal sinusitis), etmoid sinus, sphenoid sinus (sphenoiditt). Den siste sykdommen, sphenoiditt, er ekstremt sjelden. Og for alle disse sykdommene er et vanlig symptom karakteristisk - alvorlig hodepine på bøyning.

Hvordan skiller seg fra bihulebetennelse migrene?

Hvis du har hodepine når du bøyer, må du finne ut den sanne årsaken til hodepine. En nylig studie fant at ut av 100 personer som trodde de hadde hodepine på grunn av sinus, hadde nesten 90% faktisk ledd av migrene hodepine.

Med migrene kan hodepine også bli verre når du lener seg fremover, og de kan også ledsages av nesevep. Men migrene hodepine sannsynligvis vil forverres på grunn av støy eller lys og kan bli ledsaget av kvalme.

[4],

Hvorfor oppsto en slik forvirring?

For det første har symptomene på ulike typer hodepine mye til felles. For det andre manifesterer hodepine i mange sykdommer, for eksempel forkjølelse. Gitt denne forvirringen er det viktig å fastslå riktig diagnose. Hvorfor? Riktig behandling av hodepine på grunn av bihulebetennelse kan ikke ha effekt i behandlingen av en annen sykdom - og vice versa. Uten en korrekt diagnose kan legene ikke lindre smerten.

Hvorfor oppstår bihulebetennelse?

En sinus hodepine med en tilt kan skyldes en overbelastning av bihulene og betennelsen, som kalles bihulebetennelse eller bihulebetennelse. Bihulebetennelse er i sin tur forårsaket av luftveisinfeksjoner, for eksempel forkjølelse eller influensa, allergi eller høfeber.

Patogene mikrober kommer inn i bihulene i nesen, og kroppen kan ikke motstå effekten av infeksjonen. Årsaker - redusert immunitet, hypotermi, allergier, høy aktivitet av patogene mikrober.

Pust gjennom nesen med sinus kan en person ikke. Mulige årsaker er betennelse og hevelse i halsen slemhinn og krumning i neseseptumet. Bihulen er isolert fra nesehulen, men det er mye slim i det, som gradvis fyller bihulene og stadig skiller seg ut. Dette skaper ideelle forhold for reproduksjon av mikrober.

Bihulene er en prosess med betennelse, utskillelsesprodukter frigjøres (pus). Siden det ikke er noen utstrømning fra bihulene, er forfallsproduktene under trykk i det og absorberes intenst i blodet og forgifter hele kroppen. I tillegg forstyrrer overdreven trykk sinusvegg i nesen. Dermed er de karakteristiske symptomene, spesielt alvorlig hodepine når de bøyer hodet.

Hodepine på grunn av bihulebetennelse bekymrer ofte en kvinne under graviditet. Det er mange urter og medisiner som gravide og ammende kvinner ikke skal bruke. Kontakt lege før du bruker urter eller kosttilskudd hvis du er gravid eller ammer.

Mekanismen av hodepine for sinus

Sunn bihuler tillater slim å fusjonere, og luft sirkulerer gjennom alle nesepassasjer. Når bihulene blir betent, er disse områdene blokkert og slim ikke kan tømme. Når bihulene er blokkert, blir de et bra sted for bakterier, virus, sopp som bosetter seg og vokser raskere.

Risikofaktorer

1. Allergi - spesielt høfeber - eller astma
2. Nesepolypper eller svulster i nesepassasjen, sporer i nesebenene, nasal- eller ansiktsvulster, krumning i neseseptumet eller kløkt gane
3. Klatring eller flying i høye høyder
4. Hyppig svømming eller dykking

[5], [6],

Symptomer hodepine på bøyning

Hodepine med sinus ofte mest dyp, bankende, det konsentrerer seg foran hodet og ansiktet.

Sinus (sinus hodepine) hodepine starter ofte så snart du står opp om morgenen, kan de bli verre om ettermiddagen. Den maksillære hodepine kan være vanskelig å diagnostisere, på grunn av at symptomene ligner hodepine av spenning og migrene.

Sinus hodepine forårsaker vanligvis disse symptomene.

• Trykk og smerte i et bestemt område av ansikt eller hode (for eksempel i stikkontaktene)
• Ansiktet er følsomt når du palperer
• Smerten intensiverer med skarpe bevegelser av hodet og bøyes fremover.
• Sterkere og skarpere smerte om morgenen, fordi slim samler seg i bihulene hele natten
• Plutselige temperaturendringer, når en person går til frosten fra et varmt rom, forverrer smerten
• Hodepine begynner ofte i løpet av eller umiddelbart etter forkjølelse.

Andre symptomer kan være forbundet med betennelse i bihulebihulene:

• Postnasal ondt i halsen (faryngitt).
• Gul eller grønn neseutløp.
• Røde og hovne nesepassasjer ( nesevep ).
• Feber, kuldegysninger - mild til moderat.
• Generell følelse av svakhet, svakhet.
• Tretthet.

Diagnostikk hodepine på bøyning

Legen din vil stille spørsmål for å skille mellom en maksillær hodepine fra en migrene og spennings hodepine. Hvis du nylig har hatt forkjølelse, allergier eller symptomer på bihulebetennelse, og du forteller om det, vil det hjelpe legen å gjøre en bestemt diagnose.

En ENT-spesialist vil normalt nøye inspisere nesen for å sjekke om nasal bihuler overbelastning og utslipp. Legen klikker også på ulike deler av ansiktet ditt for å kontrollere følsomheten. Legen kan bruke nasale bihuler for å sjekke for betennelse, og hvis lyset ikke skinner gjennom dem, kan bihulene bli overveldet av mucus.

Hvis legen mistenker at du har kronisk bihulebetennelse, kan det hende du trenger en røntgen-, computertomografi (CT) eller magnetisk resonansavbildning (MR). Hvis legen din mistenker allergi, som kan forårsake bihulebetennelse, kan du trenge en allergitest. Du kan trenge en ytterligere henvisning til en spesialist som kalles øre-nese-hals (ENT) lege eller otolaryngologist. Denne spesialisten kan utføre nasal endoskopi ved hjelp av et fiberoptisk område for å tydelig undersøke bihulens tilstand.

[7], [8],

Sikkerhets forholdsregler

Du må gå til beredskapsrommet eller ringe en ambulanse hvis du opplever følgende tilstand.

• Plutselig og alvorlig hodepine som vedvarer eller forverres innen 24 timer
• Plutselig alvorlig hodepine, som kan beskrives som "din verste smerte", selv om du alltid har vært utsatt for hodepine
• Kronisk eller alvorlig hodepine som begynner etter 50 år
• Hodepine, som er ledsaget av tap av minne, forvirring, tap av balanse, endringer i tale eller syn, tap av styrke, nummenhet eller prikken i noen av lemmer
• Hodepine ledsaget av feber, stiv nakke, kvalme og oppkast (det kan indikere meningitt)
• Alvorlig hodepine i ett øye, ledsaget av rødhet av øynene (kan indikere akutt glaukom)

[9], [10],

Behandling hodepine på bøyning

Den beste måten å bli kvitt sinus hodepine, som oppstår når hodet er tiltet, er å behandle betent bihuler. Legen din kan foreskrive antibiotika eller kortikosteroider.

Endringer i livsstil er også nødvendig, for eksempel å bruke en luftfukter eller vanning av nesepassene med saltvann. Noen kosttilskudd og urter kan bidra til å forhindre forkjølelse og influensa eller forkorte varigheten. De kan påvirke bihulebetennelse i kombinasjon med antibiotika for å behandle infeksjon og støtte immunforsvaret.

[11], [12]

Omfattende behandling av hodepine for sinus

Disse behandlingsmidlene vil bidra til å redusere overbelastning i bihulene og redusere hodepine:

• Bruk en luftfukter.
• Bruk saltvann nesespray.
• Pust på damp eller i dampbadet 2-4 ganger om dagen (for eksempel sitter på badet med en varm dusj).
• Behandling av allergiske astmaanfall.
• Andre metoder som kan hjelpe med hodepine inkluderer.
• Masser smertefulle områder av hode og nakke.
• Avslapping metoder.

[13], [14], [15], [16]

Narkotika for behandling av tilt hodepine

[17], [18]

Antibiotika

Legen kan foreskrive antibiotika hvis han mistenker at du har en bakteriell infeksjon. For behandling av akutt bihulebetennelse, kan du gjennomgå antibiotikabehandling i 10 til 14 dager. Behandling av kronisk bihulebetennelse kan ta lengre tid, vanligvis 3 til 4 uker.

[19], [20], [21], [22], [23]

Nasal Corticosteroids

Disse sprayene kan redusere betennelse i nesen og lindre symptomene på allergi og forkjølelse: nysing, kløe og rennende nese. De er mest effektive for å redusere symptomene, selv om behandlingen kan ta fra noen dager til en uke etter starten av bruken.

• beklometason (Beconase)
• Flutikason (Flonase)
• Mometazon (Nasonex)

[24], [25], [26], [27], [28]

Antihistaminer

Antihistaminer er tilgjengelige i form av orale og nesesprayer. De er tilgjengelige på reseptbelagte og allergiske behandlinger. Reseptbelagte hurtigvirkende antihistaminer kan lette symptomer - fra mild til moderat. De arbeider alle ved å blokkere utgivelsen av histamin i kroppen.

Antihistaminer: difenhydramin, klorfeniramin (klor-trimeton), clemastin (Tavist). Disse gode gamle antihistaminer kan forårsake døsighet.

Fexofenadin (Allegra), cetrizin (Zyrtec) og loratadin (klaritin) er nye antihistaminer som ikke forårsaker døsighet.

Mange reseptbelagte decongestants er tilgjengelig i piller eller nesespray form. De brukes ofte som antihistaminer.

[29],

Oral nasal betyr

Disse kan omfatte Sudafed, Actifed, Afrin, Neo-Synephrin. Enkelte dekongestanter kan inneholde pseudoefedrin, noe som kan øke blodtrykket. Personer med høyt blodtrykk eller forstørret prostata bør ikke ta legemidler som inneholder pseudoefedrin.

Unngå å bruke nasalprodukter i mer enn 3 dager på rad, med mindre det er anbefalt av en lege. Ikke bruk dem hvis du har emfysem eller kronisk bronkitt.

I en studie viste 82% av pasientene med sinus hodepine en signifikant allergisk reaksjon på triptan, et stoff som vanligvis brukes til å behandle migrene.

[30], [31]

Kirurgi og andre prosedyrer

Ved kronisk bihulebetennelse, hvis den foreskrevne behandlingen er ineffektiv, kan legen anbefale endoskopisk kirurgi, som brukes til å fjerne polypper eller bensporer. Øke eller åpne bihulene er også noen ganger anbefalt for behandling av bihulebetennelse og reduksjon av hodepine når bøyning. For dette formål er det også en veldig effektiv prosedyre, det kalles rhinoplastikk. Det innebærer prosessen med å sette inn ballongene inne i sinuskaviteten, og deretter oppblåse dem.

Alle operasjoner som angår bihulene utføres av ENT-spesialist.

[32], [33], [34], [35]

Ernæring og kosttilskudd

Noen kosttilskudd kan bidra til å forhindre eller kurere hodepine på grunn av sinus som er blokkert eller ved å redusere sinusbetennelse. De kan også bidra til å beskytte mot forkjølelse. Siden kosttilskudd kan ha bivirkninger og samhandle med andre medisiner, bør du bare ta dem under tilsyn av en kunnskapsrik lege.

[36], [37], [38], [39]

Bromelain

Noen studier viser at bromelain, et enzym avledet av ananas, kan bidra til å redusere betennelse og hevelse i bihulene og lindre symptomene på bihulebetennelse. Imidlertid aksepterer ikke alle forskere enstemmig denne oppfatningen.

Bromelain kombineres ofte med quercetin, flavonoider - vegetabilske pigmenter. Det finnes i frukt og grønnsaker som kan tas som antihistaminer. Bromelain kan øke risikoen for blødning, så folk som tar blodfortynnere, som warfarin (Coumadin) eller klopidogrel (Plavix), bør ikke ta bromelain uten å konsultere lege.

Ved å ta bromelain med ACE-hemmere, kan en person forårsake en sterk reduksjon i blodtrykket, øke risikoen for hypotensjon.

[40], [41], [42]

Kvertsetin

Quercetin er et flavonoid, et pigment som er ansvarlig for fargen på frukt og grønnsaker som den inneholder. Det hemmer produksjonen og frigjøringen av et histamin stoff som forårsaker allergi symptomer, som rennende nese og lacrimation. Quercetin kombineres ofte med bromelain, et additiv laget av ananas. Imidlertid er det ikke noe bevis på at quercetin fungerer godt hos mennesker. Mer forskning er nødvendig.

Noen mennesker kan foretrekke vannoppløselige former av quercetin, slik som hesperidinmetylkalkon (HMC) eller quercetin-chalkon. Quercetin kan interagere med visse medisiner, så kontakt legen din før du tar det for hodepine.

Probiotika (Lactobacillus)

Probiotika, eller "vennlige" bakterier, kan hjelpe hvis du tar antibiotika for bihulebetennelse. De kan også redusere sjansen for å utvikle allergier. Personer som har nedsatt immunforsvar eller som tar medisiner for å undertrykke immunforsvaret, bør spørre legen sin før de tar probiotika.

[43], [44], [45], [46], [47], [48]

Urter

Bruk av urter er en god tilnærming for å styrke kroppen og behandle hodepine. Urter kan imidlertid forårsake bivirkninger og påvirke negativt med andre urter, kosttilskudd eller medisiner. Derfor bør du ta urter med forsiktighet, under veiledning fra en lege.

Som i situasjonen med kosttilskudd, er det mange urter som kan bidra til å redusere risikoen for hodepine på grunn av bihulebetennelse, bidra til å takle forkjølelse, øke effekten av immunsystemet, eller redusere betennelse i bihulene.

Blant de effektive urte kosttilskuddene for hodepine når vi tipper på bihulebetennelse er Sinupret, en urte sammensetning som inneholder elderbær (elderberry black), hest sorrel (Rumex acetosa), primrose (primula våren), europeisk verbena (Verbena officinalis) og gentian (Gentiana) gul). Ifølge studier hjelper Sinupret veldig godt med å lindre symptomene på bihulebetennelse. Urter det inneholder vil bidra til å tynne slim og hjelpe det å tømme fra bihulene, og bidrar også til å styrke immunforsvaret.

Andre planter har tradisjonelt blitt brukt til å behandle hodepine.

• Baikal skullcap
• pyrethrum (Tanacetum parthenium)
• Willow bark
• Perikumslekten
• Ledum
• Viburnum juice med honning
• mynte
• Korovyak
• Melissa
• sjel

Folk som tar blodfortynnere eller kvinner som er gravide eller ammer bør ikke ta disse urter. Personer som er allergiske mot aspirin bør ikke ta pilbark. Feverfew kan negativt påvirke flere medisiner. Hvis du er allergisk mot ambrosi, kan du også være allergisk mot feverfew.

[49]

Homeopati

Homeopati kan betydelig lindre kronisk hodepine. Flere studier har undersøkt effekten av bestemte homøopatiske midler. Profesjonelle homøopater kan anbefale behandling for hodepine på grunn av bihulebetennelse basert på deres kunnskap og kliniske erfaring. I en studie av effekten av homøopati, fikk over 80% av deltakerne innen 2 uker en signifikant forbedring av symptomene etter å ha tatt homøopatisk middel.

For å ordinere medisiner, tar homøopater hensyn til den konstitusjonelle typen av en person, hans tilstand av helse, individuell toleranse for behandlingsmidlene. En erfaren homøopat evaluerer alle disse faktorene når du bestemmer det mest passende middelet for hver enkelt person.

Akupunktur 

Selv om det er svært få vitenskapelige studier om dette emnet, og de viser motstridende resultater, tror enkelte leger at akupunktur bidrar til å lindre symptomene på bihulebetennelse. Akupunktører beskriver vanligvis bihulebetennelse som "fuktighet", noe som skaper betennelse og overbelastning i slimhinnene. Denne fuktigheten blir ryddet ved å styrke miltmeridianen og magen meridianen.

Øvelse av homøopater utfører ofte punkteringsterapi og / eller cauterization, en metode der brennende malurt brukes til bestemte akupunkturpunkter.

[50], [51], [52], [53]

Kiropraktorer

Selv om det ikke er studier om bruken av kiropraktikk for å behandle hodepine på grunn av bihulebetennelse, foreslår noen utøvere at det kan redusere smerte og forbedre tilstanden til mange mennesker.

[54]

Avslapping

For hodepine av uforklarlig etiologi kan avslappeteknikker være svært nyttig. Dette gjelder spesielt hvis hodepine ofte kommer tilbake, som det er tilfelle med bihulebetennelse. Du kan prøve følgende metoder:

Biofeedback for å kontrollere muskelspenning

Lær å meditere, puste dypt eller prøve andre avslapningsøvelser som yoga eller hypnoterapi.

Prøv guidede avbildningsteknikker (forestillte situasjoner for å løse dem)

Hjemmelaget hodepine behandling for kanting

Hodepinebehandling har vanligvis et todelt mål: du behandler hodepine og samtidig eliminerer grunnårsakene.

For å lindre smerter og trykk på bihulene når du har sinus, er det noen behandlinger du kan prøve.

[55]

Bruk av OTC-legemidler

Dette er en åpenbar løsning, og du har sannsynligvis allerede prøvd det. Men medisiner som acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxennatrium (Aleve) kan bidra til å redusere smerte. Les alltid etiketten og bruk ikke disse legemidlene i mer enn 10 dager uten å konsultere legen din.

Prøv tannkjøtt

Disse legemidlene kan bidra til å åpne blokkerte bihuler ved å redusere hevelse i nesepassene og redusere slimmengden. Men følg instruksjonene. Ikke bruk nesesprayer og avfettingsmidler i mer enn tre dager på rad, og bruk ikke magefare i mer enn syv dager på rad. Eksempler på slike midler er  fenylpropanolamin,  tetrizolin, indanazolin.

Hold nesepassene fuktige

Tørr luft vil irritere bihulene, som allerede har lidd. Så bruk en luftfukter eller våt damp for å rense bihulene fra slim. Slapp av med et varmt, vått håndkle på ansiktet ditt i noen minutter. Prøv saltvann å skylle nesen etter en nesespray.

Bruk nasal vanning (eller skylling)

Skyll bihulene med løkjuice, fortynnet i halvparten av vann eller saltvann. Det fukter neseslimhinnen og hjelper til med å fjerne slim fra nesepassene, noe som bidrar til å redusere trykket på bihulene og reduserer hodepine. Hvis du aldri har prøvd denne tilnærmingen, spør legen din om råd.

Det er viktig å merke seg at hvis du vasker, vasker eller skyller bihulene, må du bruke destillert vann, sterilt eller tidligere kokt vann for å gjøre oppløsningen til vanning.

Unngå irritasjoner.

Parfyme, sigarettrøyk og enkelte kjemikalier kan forverre symptomene på bihulebetennelse, irritere nesepassasjer.

Hvis hjemmebehandling ikke virker eller hvis du har høy feber, smerte eller hevelse i ansiktet eller øynene, rødhet rundt øynene og kinnene, alvorlig hodepine, forvirring eller stiv nakke, kontakt lege umiddelbart. Sammen vil du kunne bestemme den endelige diagnosen og deretter bruke riktig behandling for hodepine mens du bøyer.

[56], [57]