^

Generell treningsinformasjon

Øvelser for bradykardi for å øke hjertefrekvensen

Når du har bradykardi, er det viktig å velge øvelser som vil bidra til å øke hjertefrekvensen, men som ikke er for intense.

Sport og bradykardi

Det er umulig å svare entydig på spørsmålet om det er mulig å drive med idrett med bradykardi, fordi begge idrettene er dramatisk forskjellige og alvorlighetsgraden av bradykardi kan variere dramatisk.

Øvelser for å styrke det kardiovaskulære systemet

Kardiovaskulær trening er en rekke fysiske aktiviteter som er utformet for å styrke hjertet og blodårene, forbedre sirkulasjonen og øke utholdenheten.

Effektive øvelser for spiserørsbrokk: valg, metodikk, forholdsregler

En hiatal brokk er en utvekst av noen organer i fordøyelsessystemet, plassert under mellomgulvet i bukhinnen, inn i brysthulen. Dette gjelder hovedsakelig den nedre delen av spiserøret, forskjellige deler av magesekken og tolvfingertarmen.

Anti-cellulitt slankebukser: hot shapers, volcano, artemis

Overvekt har blitt en skikkelig plage i den moderne verden, og rammer mer enn halvannen milliard mennesker på planeten.

Finsk stavgang med staver

Sportsaktiviteter har blitt en livsstil for mange i dag. Alle innser behovet for bevegelse og muskelaktivitet på forskjellige måter: noen foretrekker morgen- eller kveldsjogging i parken, andre sykler eller svømmer i bassenget.

Parterre-gymnastikk

Det særegne ved gulvgymnastikk er utførelsen av øvelser på gulvet. Dette er et spesialutviklet kompleks, som utføres liggende eller sittende, på siden eller på alle fire med minimal leddbelastning, med involvering av de nødvendige musklene.

Hulahoop hoop for vekttap: hvordan velge og trene riktig

Hvem av oss jenter i barndommen prøvde ikke å spinne en plastbøyle hjemme foran speilet, og forestilte seg at hun var en berømt gymnast, eller lekte ikke med den i kroppsøvingstimene på skolen? Dette populære sportsutstyret finnes i mange hjem allerede i dag.

Øvelser for morgenøvelser for barn

Med tanke på utbredelsen av overvekt blant moderne barn på grunn av dårlig ernæring og mangel på fysisk aktivitet, er spørsmålet om morgenøvelser svært relevant.

Yrkesrelaterte sykdommer hos idrettsutøvere

Livet til en idrettsutøver er hyppig slitsom trening, fysisk anstrengelse, tidlig slitasje på kroppen, utilsiktede skader og som et resultat fremveksten av yrkessykdommer.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.