Denne overkroppsøkten legger rett og slett til noen nye bevegelser til klassiske øvelser for å hjelpe deg med å oppnå fantastiske resultater. Det er en flott treningsøkt for skuldermusklene dine...
Den beste måten å bygge muskler på er ikke alltid den mest åpenbare. For eksempel er det en vanlig oppfatning at hvis du har svake skuldre, trener du ikke hardt nok...
Ifølge en nederlandsk studie klager 50 prosent av personer som lider av skuldersmerter og regelmessig går til legen fortsatt over smerter et år senere. Løsning: Gå til fysioterapeut...
