Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Smerter i ankelen
Sist anmeldt: 19.11.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Fører til smerte i ankelen
Sammen med forstuinger og skader, er andre årsaker til smerte i ankelen når du går:
Gikt
Dette er en smertefull betennelse i stor tå og fot forårsaket av mangler i urinsyreproduksjon og metabolisme, eller for mye produksjon av urinsyre i kroppen. Ytterligere urinsyre deponeres i form av krystaller eller salter i ledd og blod, i stedet for å bli fjernet fra kroppen med urin. Gikt kan forårsake smerte i ankelen og foten.
[3]
Gikt
Det er preget av plutselige og alvorlige smertefulle svulster i en eller flere ledd forårsaket av avsetning av urinsyrekrystaller. Som gikt oppstår artritt hovedsakelig hos eldre mennesker og påvirker ofte de store leddene i lemmer.
Artrose
Dette er en lidelse der brusket slites ut og forhindrer leddene i å fungere normalt. Når slitasjegikt forverrer sin kurs, forsvinner brusk og beinene gni mot beinet, forårsaker svekkelse av muskler og leddbånd.
Psoriatisk leddgikt
Dette er en type leddgikt som ofte er forbundet med psoriasis i huden. Psoriasis er en kronisk hudsykdom preget av tørrrøde flekker på kroppen dekket med skalaer. Leddgikt kan være moderat og bare få ledd er involvert i denne sykdommen, særlig i enden av fingrene på hender eller føtter, noe som forårsaker hevelse i ledd og hud, smerte i ankelen.
[7], [8], [9], [10], [11], [12], [13]
Revmatoid artritt
Det er en type leddgikt som forårsaker langvarig betennelse i leddene og omkringliggende vev. Reumatoid artritt er en autoimmun sykdom, det vil si at kroppens immunsystem fungerer, og dette kan forårsake smerte i sunt vev. Spesielt rundt ankelen.
[14], [15], [16], [17], [18], [19]
Septisk leddgikt
Dette er betennelse i leddet på grunn av bakteriell invasjon, noe som øker når bakterier overføres fra infeksjonskilden gjennom blodet. Eller, betennelse og smerte i ankelen oppstår under infeksjon etter traumatisk penetrasjon eller kirurgiske prosedyrer. Septisk leddgikt innebærer symptomer som hevelse i leddene, intens smerte i ankelleddene og feber.
[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28], [29], [30], [31]
Årsaker til smerte i ankel og fot
Opplever du ofte smerter i foten og ankelen mens du jobber? Har du lagt merke til hevelse rundt anklene dine? Smerte og hevelse i beina kan skyldes forskjellige årsaker. Vurder dem. Smerter i foten og ankelen kan skyldes ulike årsaker. Det kan være en fotskade, eller det kan være et symptom på alvorlig sykdom, for eksempel leddgikt, ankel senebetennelse eller plantar fasciitt.
Dannelse av lunger, korn og sporer på beina kan føre til ankelpine. Ankelskader forårsaket av et revet ligament er de vanligste fotskader som forårsaker smerte i ankelen og foten.
[32]
Luxation
Den vanligste skaden som kan forårsake smerte og hevelse i ankel- og fotområdet er et knust ben. Dislokasjon av ankelen er årsaken til smerte på grunn av brudd på ledbånd, bånd av vev som forbinder beinene til hverandre og gir støtte til ankelleddet.
De kan bli overveldet eller revet på grunn av plutselige vridningsbevegelser under fysiske aktiviteter eller til og med gå på ujevne overflater.
Symptomer på ankelforskyvning inkluderer smerte, smerte i ankelen, hematomene og ødem. Graden av symptomer avhenger av graden av strekk. Symptomer kan være mer alvorlige i den tredje graden av strekking, som er forbundet med en fullstendig brudd på ankelbindingene, i motsetning til den første og andre grad av strekk, hvor ligamentet blir strukket eller delvis ødelagt.
[33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40], [41]
Plantar fasciitt
Plantar fasciitis er en sykdom forbundet med betennelse i fascia, et tykt bånd av bindevev som dekker beinene i underbena. Denne stoffstrippen løper fra bunnen av hælbenet til hælen. Inflammasjon av fascia på grunn av overdreven overbelastning er mest sannsynlig å resultere i smerte i hælen.
Mennesker som er aktivt involvert i fysisk aktivitet, legger for mye press på calcaneus og fotvevene blir betent og sår.
Personer som lider av fedme, abnormiteter i fotstrukturen eller gangfejl, øker også risikoen for å lide av plantar fasciitt. Et dårlig valg av sko kan også føre til betent fascia, noe som kan føre til ankel- og fotpine.
Heel frakturer
Den calcaneus ligger på baksiden av foten. Det er den største av fotbenet og støtter hele vekten av kroppen vår når du går. Den består av en hard ytre del som dekker den myke, svampete delen av beinet. Frakt av kalkaneus er en av de vanligste årsakene til smerte i ankel og fot, det kan skyldes et fall fra stor høyde eller overdreven skader som oppstår igjen.
Siden hælbenet støtter den laterale delen av beinet og hele kroppsvekten, når vi går, forårsaker skaden på calcaneus smerte når du går.
Felles smerte i ankel og fot
Alvorlige sykdommer i leddene, som gikt, revmatoid artritt, slitasjegikt, septisk leddgikt, senebetennelse, kan forårsake smerte i ankelen og foten. Sykdommer oppstår når store mengder urinsyre akkumuleres i leddene. Hvis urinsyre bygger opp i ankelleddet, forårsaker det smerte og hevelse i ankelområdet.
De som lider av betennelsessykdommer, som reumatoid artritt og senebetennelse, er også sannsynlig å lide av smerte og hevelse i ankelområdet. Slitasjegikt er en degenerativ sykdom forbundet med slitasje i brusk. Brusk er et bindevev som ligger på enden av bein i leddene. Det virker som en pute og beskytter beinene mot betennelse under friksjon mot hverandre.
Hvis leddleddene til slitasjegikt er overbelastet, forårsaker dette smerte, stivhet, hevelse i ankelleddet eller rundt leddet og begrenser bevegelsesområdet.
[49]
Årsaker til ankel smerte og hevelse
Smerte og hevelse i ankelen kan skyldes ulike sykdommer, alt fra smitte gjennom et åpent sår til de tidlige symptomene på diabetes. La oss forstå årsakene.
Smerter i ankelen er et vanlig problem som mange mennesker i ulike aldersgrupper står overfor. I de fleste tilfeller er årsaken til forstyrrelsen av ankelen et fall på knæret, noe som fører til brudd på leddbåndene. Bryting av ligamentet gjør ankelen smertefullt. Slitte leddbånd er også en av hovedårsakene til smerte i ankelen, hevelsen og ødemet, noe som gjør det vanskelig for normale bevegelser av en sunn person.
Smerten og hevelsen i ankelområdet varer vanligvis flere dager og kan vare mer enn 2-3 uker for å passere fullstendig. Det skjer også at en ankelskade gjør det svakere og mer utsatt for en rekke andre skader og brudd i fremtiden. Tror du at leddets brudd er den eneste årsaken til smerte og hevelse i ankelområdet? Vel, selvfølgelig ikke. Det er mange andre grunner. Det er flere andre deler av ankelen, som sener, brusk og blodkar, som kan skade denne delen av beinet.
Ankel smerter og hevelse forårsaket av disse smertene er ikke noe mer enn akkumulering av væske i det omkringliggende vev av ankelen eller ankelen. Her er de vanlige årsakene til smerte og hevelse i ankelområdet, som varierer i alvorlighetsgrad.
[50]
Skade
Plutselig innflytelse og traumatiske skader på ankelen, ankelspredning, sprekker rundt ankelforbindelsen, fallende på kneet, brudd i blodkarene i ankelen kan forårsake smerte og hevelse. Disse traumatiske skader kan føre til overdreven blodsirkulasjon i ankelområdet for å fremskynde helbredelsesprosessen. Denne prosedyren forårsaker smerte i ankelen, sammen med hevelse og rødhet.
[51], [52], [53], [54], [55], [56], [57]
Perifert ødem
Perifert ødem i ankelområdet kan også forårsake problemer med blodsirkulasjon. Dette problemet er tilstede i begge bena samtidig, det er ikke et problem med et ben, dårlig blodstrøm kan forårsake ankelpine og hevelse på begge bena. Perifer ødem i nedre ekstremiteter kan skyldes aldring av blodårene, og forhold som kan sette press på venene, som fedme, graviditet, åreknuter og andre.
[58], [59], [60], [61], [62], [63], [64], [65], [66]
Leddgikt i ankelen
Ankel artritt er en sjelden sykdom som kan forårsake smerte og hevelse i ankelområdet. Det er veldig smertefullt og forårsaker smerte og hevelse i ankel og ankler. Folk som allerede lider av sykdommer som reumatoid artritt er utsatt for smerte og hevelse i anklene. Ankel artritt er også en sykdom hos personer som har hatt erfaring med ankelskader.
Vaskulær obstruksjon
Det kan være mange problemer som kan skape problemer med riktig blodsirkulasjon i ankelområdet. Den vanligste årsaken til vaskulær obstruksjon er en blodpropp som kan oppstå i karene i ett av bena, forårsaker smerte i ankelen og hevelse, samt hevelse. Hvis du forsømmer de opprinnelige symptomene, kan hevelse i ankelområdet forverres over hele beinet.
Myke ankelinfeksjoner
Infeksjoner har blitt de vanligste årsakene til dette problemet. Infeksjoner av ankelets myke vev, som også kalles cellulitt, eller infeksjoner forårsaket av virus og bakterier, kan forårsake smerte og hevelse i ankelområdet. Ankelinfeksjoner kan behandles med medisinsk terapi, men i vanskelige tilfeller kan det være nødvendig med riktig kirurgi for å løse problemet.
[69], [70], [71], [72], [73], [74], [75], [76]
Andre årsaker til smerte og hevelse i ankelen
Hovne ankler av kvinner krever spesiell oppmerksomhet, da de står overfor problemet med smerte og hevelse i ankelen oftere enn menn. Menstruasjon og graviditet er to ting som kan forårsake smerte og hevelse hos kvinner i ankelen. Ødem er mer uttalt under graviditet. Andre sammenhengende årsaker er kongestiv hjertesvikt, kronisk leversykdom, kalt levercirrhose, sklerodermi, insektbitt, upassende sko, dårlig kosthold under kosthold og langvarige stillinger.
[77]
Årsaker til smerte i ankelen om natten
Det er smertefulle og ubehagelige opplevelser som kan hindre at du sovner hele natten. Årsakene til ankel smerte om natten kan variere fra en liten brudd til leddgikt.
Vår ankel er et samfunn av sterke leddbånd, sener og muskler. Dette hjelper beina våre i to hovedretninger: fra menneskekroppen (plantarfleksjon) og til kroppen (lokalisering). Akutt smerte i ankelen om natten eller hevelse i ankelen om natten kan skyldes forstyrrelser av ankelen som et resultat av skade eller et lite brudd på leddbåndene som forbinder beinene til hverandre.
De vanligste symptomene på ankelskade er hevelse, smerte om natten, blåmerker eller deformitet av vevet rundt leddet. Alt dette kan oppstå på grunn av brudd eller skader på sener, brusk (som er felles pads) og blodårer. Ofte kan smerter i ankelen også gis til omkringliggende områder, som føtter, ben, knær og til og med hofter.
Patogenesen
Ankelleddet (også kalt ankelleddet) er konstruert av tre bein. Disse er fibula, tibia og ankelbenet. De er sammenkoblet av sener. Ankelbevegelser gir muskler - hele gruppen. De gir muligheten til å bøye og unbend foten. Hvis minst en del av ankelen er skadet - muskler, sener eller ledbånd - det kan oppstå smerte i det. Smerter i ankelen kan være nært knyttet til andre sykdommer.
De vanligste symptomene etter skade er smerte i ankelen, hevelse og blåmerker i anklene, som det er ekstremt vanskelig å overføre vekt til leddet.
Det er akutt smerte i ankelen, og spesielt i anklene, når det går, kan det også bli forstyrret av brudd eller skade på andre strukturer, som sener (som inkluderer beinmuskler), brusk (som fungerer som fellesputer) og blodårer. Fartøyer. I noen tilfeller kan smerten spres til tilstøtende områder av foten, underbenet, knærne og til og med hofter.
Hvem skal kontakte?
Behandling smerte i ankelen
Behandling av smerte i ankelen, omfatter hovedsakelig enkel hjemmepleie og beskyttelse mot overbelastning. Ordne hvile i noen dager, ikke forstyrr det berørte området. Hvis ankelen er ustabil, sørg for at den støttes på krykker eller staver når du står eller går til fots for å fjerne overflødig vekt fra ankelen.
Hvis det er hevelse i anklene, hold benet hevet over hjertenivået i ca. 15 minutter. Det kan også bidra til å redusere smerte og hevelse ved å påføre et bandasje eller ispress på de berørte områdene i 10-15 minutter hver dag.
For behandling av alvorlig smerte eller hevelse i ankelområdet, kan du også bruke visse medisiner, for eksempel acetaminophen eller ibuprofen, for å lindre ubehag i beinet. Men hvis du fortsatt legger tungt ankelen når du går, anbefaler vi at du konsulterer en lege for diagnose og nødvendig behandling.
Behandling av smerte i ankel og fot
Siden smerter i ankelen og foten kan skyldes mange grunner, vil behandlingen avhenge av de underliggende årsakene til sykdommen. Smerten kan oppleves mer enn en gang av personer som utfører et stort antall øvelser, for eksempel løping, hopping og annen sport. De som lider av ankelpine fra kjøring, bør sørge for at skoene deres er av god kvalitet. De må stoppe anstrengende trening eller aktiviteter som legger press på bena og må bestå en medisinsk undersøkelse.
Ankel- og fotpine kan skyldes ankelforskyvning eller overdreven skader som oppstår igjen. Legene anbefaler vanligvis røntgenstråler for å bestemme hvilken type skade. De som lider av forstuderte ankler, må bære gips for å komprimere ligamentene eller å holde leddbåndene på plass mens de er helbredet. Du må kunne slappe av nok og unngå trykk på ankelområdet for å få raskere utvinning.
Smertepiller eller steroider kan foreskrives for å behandle den forstyrrede delen av ankelen. Så snart tegn på ankel og fotgjenoppretting vises, kan pasienten ha nytte av fysioterapi. Hvis smerten i foten og rundt den øvre delen av foten skyldes andre årsaker, ikke skader, må du følge behandlingsplanen foreskrevet av legen.
Behandling av ankel og fot kan omfatte bruk av ortopediske apparater, medisiner og fysioterapi. Fordi dårlig kvalitet sko er en av de vanligste årsakene til smerte i ankelen, må du være sikker på at du bruker sko som passer deg perfekt.
Se også: Ortopediske sko i behandling av fot sykdommer
Hevelse og smerte i anklene kan skyldes alvorlige sykdommer, slik at folk som lider av disse symptomene, bør se en lege umiddelbart.
Behandling av smerte og hevelse i ankelen
Det er flere hjem rettsmidler for å behandle smerte og hevelse i ankelen og eliminere dette problemet. Komfortable sko vil hjelpe ankelen med god støtte for ikke å løsne den. Å kvitte seg med smerte og hevelse ankelen, trenger du hver dag i 15 minutter for å sette sin fot på bakken på et nivå over hjertet, du kan gjøre det mens du sover. Prøv å bruke en ispress til svulsten i 10-15 minutter hver halve time. Fortsett denne prosessen 2 dager etter begynnelsen av svulster.
Hvis svulsten fortsatt ikke er løst, kontakt lege. Helsepersonell vil kunne bestemme tilstanden til ankelen etter røntgenstråler og, om nødvendig, gi passende medisiner for å øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen. Etter instruksjonene fra legen, må du utføre myke øvelser, følge et sunt kosthold og ta foreskrevet medisiner. Dette vil sikkert være en stor hjelp i prosessen med å gjenopprette ankelen.
Ankelbehandlingsalternativer om natten
Den beste måten å behandle smerte i ankelen om natten - å gjøre de riktige fotstilling, til smerten, roe ned hevelse og betennelse avta. Utføre lette øvelser som strekker muskler, sener og leddbånd under oppsyn av en lege kan bidra til å lindre smerte og redusere risikoen for ødem og hevelse i ankelen.
[93]