^

Helse

Ryggsmertebehandling

Effektive øvelser mot ryggsmerter

Det finnes ganske mange indikasjoner for ryggtrening. Først og fremst er det smerte.

Ryggstøtte for skoliose

Skoliosekorreksjon innebærer bruk av ulike metoder og teknikker. Et av de mest effektive anti-skoliose-midlene regnes som et korsett – det brukes både til behandling og forebygging av ryggdeformiteter.

LFK for skoliose: grunnleggende øvelser

Systematisk utførelse av spesielle øvelser av pasienter med frontal torsjonsdeformitet i ulike deler av ryggraden - LFK for skoliose - kan være en effektiv måte å stabilisere og redusere krumning på.

Smertestillende og betennelsesdempende injeksjoner mot ryggsmerter

Klager over ryggsmerter kan høres fra folk i alle aldre. Statistikk viser at omtrent ¾ av verdens befolkning årlig søker medisinsk hjelp med dette problemet.

Øvelser for ryggsmerter

Øvelser for ryggsmerter er stadig mer etterspurt nå for tiden. Etterspørselen etter dem synker ikke bare ikke, men øker også gradvis.

Kompleks av øvelser for ryggsmerter

La oss se på et av de mest effektive kompleksene for ryggsmerter, lånt fra systemet med klassisk hatha yoga. Før du begynner å praktisere, bør du finne et stille og rolig sted som vil fremme avslapning, selvregulering og gjenoppretting av styrke.

Øvelser for gravide og etter fødsel mot ryggsmerter

Mange kvinner som har opplevd gleden ved å være mor vet at graviditet kan være preget av konstante ryggsmerter. Jo nærmere fødselen du kommer, desto verre blir smertene.

Massasje for 1. grads skoliose

Massasje er spesielt effektiv for skoliose av 1. grad hos barn. Dette er en måte ikke bare å stoppe videre progresjon, men også å korrigere ryggradens krumning fullstendig.

Hvordan behandle lumbale skoliose: LFK, øvelser, gymnastikk

Konservativ behandling anses som mest effektiv hvis den utføres i barndommen, hos pasienter under 15 år. Det er i denne perioden at ryggvirvlene fortsatt har et brusklag, som gjør at krumningen kan korrigeres til ryggsøylens naturlige posisjon.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.