Vitaminer

Vitaminer og mineraler: vanlige spørsmål

Om vitaminer, mineraler og deres kombinasjoner er det mange spørsmål som det ikke er lett å finne svar på.

Vitaminer og deres egenskaper

Vitaminer er stoffer som er biologisk aktive, så mange prosesser i menneskekroppen aktiveres.

Hvordan velge riktig produkt for vekttap

Å gå ned i vekt, folk tar vitaminer, mineraler, kosttilskudd og andre midler for å redusere vekten.

Hva truer mangelen på vitaminer i kroppen?

Mangelen på vitaminer kan ikke kalles en alvorlig sykdom. Mangelen på vitaminer kan ikke kalles en alvorlig sykdom. Men konsekvensene av det er så alvorlige at du må ta på og kontrollere dosene av vitaminer som kommer inn i kroppen.

Vitaminer for hjernen

Hjernen, som alle andre organer, krever også vitaminer.

Vitaminer for menn: hva hver mann trenger å vite?

Hva er de beste vitaminene for menn, og er det en forskjell mellom vitaminkomplekser designet for kvinner og menn?

K-vitamin (phyllokinon): mangel på vitamin K

Vitamin K (phylloquinon) er en mat vitamin K. Fett av mat forbedrer absorpsjonen. Tilsetning av vitamin K tilsettes til formelformler for spedbarn. Vitamin K refererer til gruppen av forbindelser (menakinoner) syntetisert av tarmbakterier; mengden syntetisert tilfredsstiller ikke behovet for vitamin K.

E-vitamin: mangel og hypervitaminose

E-vitamin er en gruppe forbindelser (tokoferoler og tocotrienoler), som har en lignende biologisk effekt. Den mest biologisk aktive er alfa-tokoferol, men beta-, gamma- og tetta-tokoferoler, fire tocotrienoler og flere stereoisomerer har også viktig biologisk aktivitet.

Vitamin kompleks for gravide kvinner

Vitaminer for forventende mødre: gruppe B og C

En gravid kvinne trenger visse vitaminer for henne og hennes barns helse.

Ernæring og kosthold