Hva truer mangelen på vitaminer i kroppen?

Mangelen på vitaminer kan ikke kalles en alvorlig sykdom. Men konsekvensene av det er så alvorlige at du må ta på og kontrollere dosene av vitaminer som kommer inn i kroppen. Årsakene til mangelen på vitaminer og konsekvensene er i vårt materiale.

Vitaminfeil: Årsaker

I motsetning til overflod av vitaminer - hypovitaminose - vitamin mangel er mangel på vitaminer. Vi vet allerede om dette. Hva er årsakene til denne dårlige tilstanden?

• Sykdommer i indre organer og systemer (kronisk og latent)
• Den mest vitaminmangel fremkaller sykdommer i fordøyelsessystemet
• Legemiddeladministrasjon i lang tid
• Ikke egnet for menneskelig klima
• Stressede arbeidsforhold med stress eller høy fysisk stress
• Overflod av fett, karbohydrater og proteiner
• En stor mengde mat behandles termisk, med et dårlig kosthold av rå frukt, grønnsaker
• Feil lagring av produkter (for varmt eller for kaldt et sted), brudd på lagringsbetingelsene

Risikogrupper med mangel på vitaminer

Vitaminmangel er viktig for å kunne gjenkjenne. For å gjøre dette må du vite symptomene på beriberi. Men før du snakker om dem, er det verdt å merke seg at en gruppe mennesker i fare som har mangel på vitaminer, inkluderer et ganske bredt spekter av mennesker. Det er feil å tro at beriberi kun kan forekomme hos forventede mødre eller hos svært syke mennesker som har gjennomgått operasjon eller de som er fysisk involvert. Men dette er langt fra saken. Avitaminose kan forekomme hos noen.

Mangel på vitaminer eller dårlig fordøyelse blir lettere ved å røyke, alkohol, stress, dårlig protein, fett og karbohydrater.

Hva er beriberi?

De er delt i henhold til hvilke vitaminer som ikke er nok i kroppen. Det er denne type vitaminmangel som blir lagt til deg som en diagnose. For eksempel avitaminose av type A, B, C, E, etc.

Avitaminose etter type A

I denne avitaminosen begynner en person å se verre, øynene blir fort lei, farger kan blande seg, huden blir grov, grov, håret kan falle ut.

Vitamin A er ansvarlig for helsen til øynene, huden og håret, slik at mangelen kan føre til brudd på tilstanden

B-type avitaminose

Siden vitamin B er en hel gruppe, er vitaminmangel også delt inn i grupper. Dette vitaminmangel i henhold til type В1, В6, В12 - hovedtyper avitaminose gruppe B.

Beriberi av B1 typen kan føre til økt risiko for nevroser, føtter blir mindre følsom, kan i stor grad skade leggen vises hevelse, pustebesvær, kan hjertet begynne å slå uregelmessig, tungt, med splid i rytmen.

Avitaminose type B6 er preget av en endring i tungenes farge. Det blir rødt, til og med litt skinnende, det kan svulme, det overlater til og med en utskrift av tenner med et lite trykk. Huden begynner å skrelle seg, vondt når berørt, øynene svikter også - fra dem kan tårer flyte, en person er bekymret for konjunktivitt.

Avitaminose type 12 er en forstyrret blodstrøm, et forhøyet kolesterolnivå, mens hemoglobinnivået er lavere (hos mennesker kan anemi diagnostiseres). Konsentrasjonen av erytrocytter - blodceller - er ekstremt lav, noe som fører til dårlig blodkoagulasjon. Selv med mangel på vitamin B12 kan du føle en sterk svakhet, økt tretthet, nedsatt syn. Hender og føtter blir mindre følsomme, mage kan skade.

Avitaminose type C

Denne typen avitaminose er ikke så lenge siden betraktet som en pest av det 20. århundre. Han heter skørbuk. Med denne sykdommen, tennene kan falle ut, neglene kan falme, fartøyene er skjøre og gjenstand for ødeleggelse, muskler og ledd vondt. Tannkjøttet bløder.

[1]

Avitaminose etter type K

Denne typen avitaminose er preget av økt skjøthet og ødeleggelse av blodkar.

Tannkjøttet bløder, noe sår ikke helbreder godt, blodet slår veldig dårlig ut - det er bedre hvis du ikke gjør vondt i det hele tatt. Hvordan sjekke om du har en vitamin K-mangel i kroppen din?

Klem deg selv og strekk huden i børstens område (baksiden av hånden) Hold huden så, teller til 50-60, og hvis du har blåmerke eller rødhet der, så har du mangel på vitamin K.

[2], [3]

Avitaminose etter type D

Mangel på vitamin D i kroppen kalles rickets. Denne sykdommen er preget av slike manifestasjoner.

• Bones veldig raskt pause, de er uregelmessige i form, dårlig sammensmeltet i brudd
• Hvis det er et barn, er torsoen uregelmessig i form, kan beina og armene deformeres
• Tenner hos barn med mangel på vitamin D vokser og brer seg veldig sakte og ujevnt
• Vekst og fysisk utvikling generelt kan bli redusert.

[4]

PP-type avitaminose

Hans symptomer - puffiness av hender og føtter, hender er betent og vondt. Huden er heller ikke på sitt beste - det flager av, det gjør vondt, det føles som en skumrende hud, huden blir mørk, som om den ble strømmet med sjokolade

Tungen blir tykk, lys i fargen, skinnende, hovent. Leger kaller denne tilstanden en pellagra. Det kan være ledsaget av diaré, dårlig konsentrasjon, ikke veldig bra minne, overdreven angrep av aggresjon som kan oppstå når som helst.

Hvis du har vitaminmangel, kontakt lege umiddelbart for undersøkelse og behandling. En mangel på vitaminer av en bestemt type kan bestemmes av de karakteristika som er nevnt ovenfor.

[5], [6]

Hva forårsaker beriberi?

Ved å svekke kroppen, dårlig humør og velvære, kan en person til og med komme til sykehuset.