^

Kosthold for vekttap

Intervallfaste 16/8

Periodisk faste (IF) er en ernæringsmetode som innebærer å veksle mellom perioder med spising og faste.

40-dagers diett

Problemer med overvekt bekymrer folk både fra et estetisk og helsemessig synspunkt. Overvekt er en belastning for ryggraden og leddene, høyt blodtrykk, åreknuter, leverproblemer og risikoen for diabetes.

90-dagers delt diett

Dette er tittelen på en bok av to journalistvenner fra Slovenia som jobber innen gastronomiske nyheter. Basert på den journalistiske og gastronomiske erfaringen de har fått gjennom arbeid i magasiner, laget jentene sitt eget system kalt «90-dagers separate måltidsdietten».

Engelsk kosthold i 21 dager

Blant de mange måtene å gå ned i vekt på, inntar det engelske 21-dagersdietten en spesiell plass. Endringer i ernæring innebærer vekslende grønnsaks- og proteindietter, noe som bidrar til å øke stoffskiftet og dermed bli kvitt ekstra kilo.

Seks kronblad diett: meny for hver dag, oppskrifter på retter

Seksbladsdietten består av seks produkter i forskjellige kategorier. Dette er ikke så lite, for listen inneholder nesten alt: fisk, kjøtt, frukt, grønnsaker, frokostblandinger, meieriprodukter.

De seks kronbladenes diett.

Denne metoden for vekttap har flere synonymer. Forfatterens navn er Anna Johanssons 6-bladsdiett. I hovedsak - 6-blads monodietten. I det imaginære bildet - kamilledietten.

Effektive dietter etter fylte 40 år

Kjennetegn ved ernæring generelt og dietter etter 40 år for vekttap spesielt er knyttet til kroppens egenskaper. I denne perioden er en kvinne veldig aktiv i sitt personlige og sosiale liv.

Typer av harde dietter for raskt vekttap

Mange som drømmer om å gå ned i vekt med minimal innsats, tyr til ganske ekstreme metoder. Disse inkluderer en streng diett for raskt vekttap.

De tøffeste og mest effektive diettene

En av de radikale måtene å forbedre kroppens helse og bekjempe overvekt på er en streng diett. La oss vurdere prinsippene for ernæring, typer dietter, menyer, kontraindikasjoner.

Drikker diett i 30 dager

Uttrykket «30-dagers drikkediett» virker for de uinnvidde som en måte å gå ned i vekt ved hjelp av vanlig vann. Det er med vann ordene «drikke» og «drikking» først og fremst forbindes.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.