Doktorens kosthold

Diet Doctors diettsenter: hvordan det fungerer, mulige fordeler, risikoer og tryggere måter å følge det på.

Metabolsk diett: Stadier, regler og meny

Ernæringseksperter har utviklet et ernæringssystem som påvirker en persons hormonbalanse på en slik måte at nivåene av insulin og østrogen, som i stor grad bestemmer akkumuleringen av subkutant fett, reduseres under påvirkning av det, og flere andre hormoner syntetiseres: testosteron, somatotropin, adrenalin, som er ansvarlige for forbrenningen.

Dr. Kovalkovs kosthold: En ukentlig meny

Vektproblemer er en bekymring for mange. Menneskets natur er slik at det er vanskelig å gi opp det som gir glede og nytelse, men dette resulterer ofte i ekstra kilo, stoffskifteforstyrrelser og svekket helse.

Dukan-dietten: Oppskrifter

Å veksle mellom proteiner og grønnsaker, som i Dukan-dietten, kan virke kjedelig og monotont.

Ammende mors kosthold for vekttap: En trygg tilnærming

Hvis en gravid kvinne ikke går opp i vekt, er dette for det første ikke fysiologisk, og for det andre indikerer det skjulte patologier i den vordende morens kropp.

Ammekosthold: Eksempel på kosthold

Parametrene for valg av produkter er ganske enkle: du må nøye overvåke tilstanden til barnets hud daglig, observere konsistensen på avføringen og prosessen med gassdannelse.

Hypoallergenisk kosthold for ammende mødre: hvem trenger det?

Det bør bemerkes at problemet med allergier hos en nyfødt ikke er direkte relatert til det faktum at moren ammer, men snarere til hvor godt morens kropp oppfatter mat og fordøyer den.

Balansert ernæring for en ammende mor: grunnleggende regler

Ernæringseksperter anbefaler følgende daglige matkombinasjon, som gir det nødvendige kaloriinntaket uten å overbelaste mage-tarmkanalen.

Montignac-dietten: fordeler, ulemper og begrensninger

Den berømte forfatteren, fransk statsborger og ernæringsfysiolog av yrke, ga ut sin første bok i 1987. Han heter Michel Montignac.

Atkins-dietten: Fordeler, risikoer og kontraindikasjoner

Atkins-dietten ble først publisert i USA i 1972. Lær mer om den.

Malyshevas kosthold: Regler

Malyshevas kosthold har skapt stor oppstyr blant de som prøver å gå ned i vekt.

Pages