Ingefær kan redusere smerte litt hos noen personer med kneartrose, men bevisene er fortsatt blandede og ikke sterke nok til å gjøre det til en standardbehandling for leddet.
Ingefær har biologiske effekter relatert til betennelse, og i randomiserte studier reduserte tilskudd flere betennelsesmarkører i blodet, særlig C-reaktivt protein, tumornekrosefaktor-alfa og interleukin-6.
Ingefær kan redusere fastende glukose og glykert hemoglobin noe hos personer med type 2 diabetes, men bevisene er ennå ikke sterke nok til å bruke det som en behandling for diabetes.
Ingefær tilskrives to nesten motsatte egenskaper: noen kilder hevder at det øker appetitten, andre at det reduserer sultfølelse og hjelper deg å spise mindre.
Å ta ingefær etter måltider kan subjektivt redusere tyngde eller kvalme hos noen mennesker, men det finnes ingen overbevisende bevis for at det å ta det etter måltider forbedrer fordøyelsen.
Ingefær kan hjelpe noen med oppblåsthet, men det finnes ikke tilstrekkelig bevis for spesifikk oppblåsthet. Studier viser at ingefær kan fremskynde tømming av magesekken og påvirke magebevegelsen.
Ingefær kan riktignok påvirke mage-tarmfunksjonen, men uttrykket «forbedrer fordøyelsen» er for vagt. I små studier på mennesker akselererte ingefærpulver tømming av magesekken og økte magesammentrekninger.
