Tannkrems slipeevne: Hva betyr RDA?

Tannkrems slipeevne måles oftest som RDA (relativ dentinslipeevne). Dette er en laboratorieindikator på hvor intenst en tannkrem, under standardisert tannpuss, kan slipe dentin – vevet under emaljen som kan bli eksponert på grunn av tannkjøttreduksjon eller tannslitasje. Jo høyere RDA i en standardisert test er, desto større er tannkremens slipeevne for dentin. [1]

RDA-er bør imidlertid ikke tolkes som en skala for klinisk skade. En tannkrem med en RDA på 120 har ikke vist seg å være «dobbelt så farlig» som en tannkrem med en RDA på 60, og lavest mulig RDA betyr ikke nødvendigvis et bedre valg. Den amerikanske tannlegeforeningen sier eksplisitt at tannkremer med en RDA på opptil 250 anses som trygge når de brukes riktig, og at verdier under 250 ikke bør brukes til å kvantifisere klinisk sikkerhet. [2]

For folk flest er det derfor ikke nødvendig å lete etter en tannkrem med den laveste anbefalte daglige inntaket (ADD). Det er langt viktigere å vurdere tilstedeværelsen av eksponert dentin, patologisk slitasje eller erosjon, pusseteknikk og -kraft, syreeksponering, tannfølsomhet og den tiltenkte bruken av tannkremen. Det er kombinasjonen av disse faktorene som bestemmer den faktiske risikoen for slitasje mye bedre enn ADA-tallet alene. [3]

Hva måler RDA egentlig?

RDA er ikke prosentandelen slipemiddel i tannkremen eller antall mikrometer emalje en person uunngåelig vil miste i løpet av et år. Det er en relativ laboratorieindeks.

Den amerikanske tannlegeforeningen forklarer at et standard referanseslipemiddel ble tildelt en RDA-verdi på 100 da skalaen ble utviklet. Andre pastaer sammenlignes med denne standarden i en standardisert test. Derfor gjenspeiler tallet formuleringens relative evne til å slipe dentin under testforhold, snarere enn den bokstavelige mengden vev som går tapt i en bestemt persons munn. [4]

Den klassiske RDA-testen er basert på den kontrollerte virkningen av en børste- og tannkremsuspensjon på dentinprøver. Den tradisjonelle metoden bruker radiomerket dentin og måler mengden materiale som er fjernet. Profilometriske metoder finnes også, men de forskjellige målemetodene gir ikke alltid helt utskiftbare resultater. [5]

ISO 11609:2026, publisert i juli 2026 og erstatter 2017-utgaven, inneholder krav til tannkremers slipeevne og spesifikke metoder for å bestemme slipeevnen til dentin og emalje. Standarden inkluderer også metoden fra American Dental Association. [6]

RDA er derfor primært nødvendig for produsenter, forskere og standardiseringsorganisasjoner for utvikling og overvåking av tannkremer. ADA vektlegger spesielt denne rollen til indikatoren. Derfor betyr ikke fraværet av en RDA i stor skrift på emballasjen i seg selv at tannkremen ikke har gjennomgått passende testing. [7]

Hvorfor trenger tannkrem i det hele tatt slipemiddel?

Det er ikke alltid gunstig å fjerne slipende komponenter helt fra vanlig tannkrem: de bidrar til å fjerne myke avleiringer, hinner og utvendige pigmentflekker mekanisk.

Slipemidler som brukes inkluderer hydrert silisiumdioksid, kalsiumkarbonat, aluminiumforbindelser, fosfater og andre materialer. Disse slipepartiklene virker sammen med børstehårene for å hjelpe til med å rengjøre tannoverflaten. [8]

Moderne formuleringer streber etter å oppnå en balanse: å fjerne så mye plakk og ytre pigmentering som mulig, samtidig som slitasje på tannvevet minimeres. En gjennomgang fra 2025 understreker at slipeevnen ikke bare avhenger av antall partikler, men også av deres hardhet, form, størrelse, konsentrasjon, løselighet, pastaens viskositet og interaksjon med andre komponenter. [9]

Derfor kan du ikke bare se på ingredienslisten og automatisk avgjøre hvor slipende en tannkrem er. For eksempel gjør ikke store partikler alene et produkt svært slipende: materialets løselighet og fysiske egenskaper kan endre resultatene betydelig. [10]

Hva betyr RDA 100?

RDA 100 er primært et sammenligningspunkt på laboratorieskala. Det definerer ikke grensen mellom trygg og usikker tannkrem.

Referanseslipematerialet ble konvensjonelt tildelt en verdi på 100 under standardisering. Derfor har en pasta målt til omtrent 100 en slipeevne som er sammenlignbar med denne referansen under forholdene i den tilsvarende testen. [11]

Dette betyr ikke at en RDA på 50 er «dobbelt så sikker» og en RDA på 200 er «dobbelt så farlig». ADA advarer spesifikt mot denne tolkningen: verdier under den etablerte grensen er ikke ment å kvantitativt rangere den kliniske sikkerheten til tannkremer. [12]

Dette er en av de vanligste kildene til forvirring rundt RDA.

Hva regnes som en trygg RDA?

Ifølge American Dental Association anses en anbefalt daglig inntak på 250 eller mindre som et akseptabelt område for tannkremer. Alle tannkremer som får ADA-godkjenningsmerket må ha en anbefalt daglig inntak på 250 eller mindre. [13]

ADA oppgir også at kliniske data tyder på at livslang bruk av en tannkrem med en RDA ≤250 med riktig pusseteknikk forårsaker begrenset dentinslitasje og så godt som ingen emaljeslitasje.[14]

Dette betyr ikke at en tannkrem med en RDA på 249 er optimal for alle individer. For en pasient med alvorlig tannkjøttresesjon, erosiv slitasje og et stort område med eksponert dentin, kan en tannlege foretrekke en mindre slipende formulering. Dette er imidlertid et individuelt valg innenfor et akseptabelt område, snarere enn en universell grense mellom "gode" og "dårlige" tannkremer. Eksperimentelle studier viser at tannkremer med en høyere RDA kan fjerne mer vev med eksponert dentin enn produkter med lavt slipeinnhold. [15]

Slik leser du RDA-nummeret riktig

Betydning eller betegnelse	Hva betyr det?
RDA 100	Referansepunkt for laboratorieskala, ikke sikkerhetsmargin
RDA opptil 250	Området som ADA anser som trygt for passende tannkremer under normal bruk
RDA 50 vs. RDA 100	Betyr ikke automatisk at den første tannkremen er klinisk «dobbelt så trygg»
RDA 150 vs. RDA 80	I en laboratorietest er førstnevnte mer slipende mot dentinet, men faktisk slitasje avhenger også av andre faktorer.
"Lav/middels/høy slitestyrke"	Kategoriene kan brukes av forskere eller produsenter, men er ikke en universell ADA-skala for klinisk sikkerhet.
RDA ukjent	Basert på dette faktum alene er det umulig å trekke en konklusjon om pastaens sikkerhet.

Viktig praktisk retningslinje: RDA er en nyttig egenskap ved sammensetningen, men er ikke en uavhengig diagnose av risiko for tannslitasje. [16]

Hvorfor diagrammer for «lav-middels-høy RDA» kan være misvisende

Internett har ofte vakre skalaer der ett RDA-område kalles «ideelt», det neste «moderat slipende» og deretter «farlig», og de foreslår å velge en tannkrem basert på dette.

Problemet er at ADA ikke anbefaler å bruke verdier under 250 som en lineær skala for klinisk sikkerhet. Faktisk advarer den nåværende publikasjonen eksplisitt om at det er upassende å rangere tannkremer på denne måten. [17]

I vitenskapelige studier kan kategoriene «lav», «middels» og «høy» faktisk brukes når forskere må dele testprodukter inn i grupper. Grensene avhenger imidlertid av metodikk og forskningsspørsmål, og oversettes ikke automatisk til en medisinsk anbefaling for forbrukeren. For eksempel sammenlignet studier av rengjøringseffektivitet spesifikt tannkremer med RDA på 12, 29, 43, 71 og 143, og de mer slipende produktene fjernet de eksperimentelle flekkene bedre. Dette er en laboratoriesammenligning, ikke et bevis på at hver person bør velge én spesifikk RDA-kategori. [18]

Derfor samsvarer ikke formelen «ved daglig bruk må RDA ikke være høyere enn 70» med den nåværende ADA-posisjonen som en universell regel.

Hvorfor en høy RDA ikke nødvendigvis betyr emaljeskade

RDA måler slipeevnen til dentin, og emaljen er betydelig hardere.

Emalje har en egen indikator – REA, eller relativ emaljeslitasje. Den internasjonale standarden ISO 11609:2026 inneholder separate metoder for å bestemme slitasjen til dentin og emalje, nettopp fordi disse er forskjellige vev og deres respons på rengjøring varierer. [19]

Moderne laboratoriestudier bekrefter også disse forskjellene. For eksempel viste en studie fra 2024 av forskjellige tannkremer betydelig større forskjeller mellom formuleringer når man målte dentinslitasje, mens emaljetapet generelt var mindre. [20]

Derfor er uttrykket «RDA indikerer hvor mye en tannkrem sliter emaljen» teknisk sett unøyaktig. Det karakteriserer først og fremst tannkremens slipeevne mot dentin.

Dette er spesielt viktig for personer med tannkjøttresesjon: roten kan bli eksponert nær tannhalsen, noe som betyr at slipebelastningen ikke lenger er begrenset til emaljen.

Hva er viktigst for RDA: pasta- eller penseltrykk?

Begge faktorene har betydning. Faktisk slitasje skapes av systemet «pasta + børste + kraft + tid + frekvens + tannoverflatens tilstand».

I en studie av Annette Wiegand, Thomas Attin og kolleger, målte de kraften som voksne brukte en manuell og sonisk tannbørste med, og simulerte deretter den tilsvarende slitasjen av emalje og dentin. Variasjon av børstekraften endret slipeeffekten, spesielt på dentin. [21]

Gjennomganger av tannslitasje tar også hensyn til pussekraft og -frekvens som kofaktorer. I laboratoriemodeller er imidlertid tannkremens slipeevne ofte hovedkomponenten i slitasjen, der børsten overfører tannkremen over overflaten og modifiserer denne effekten. [22]

Den praktiske konklusjonen som følger av dette er at det å bytte fra RDA 100 til RDA 60 ikke vil løse problemet dersom en person intensivt «sager» de eksponerte tannhalsene med sterkt trykk flere ganger om dagen.

Når slitasje blir viktigere

For sunn, uskadet emalje er vanlig sertifisert tannkrem med normal tannpuss sjelden hovedfaktoren for patologisk slitasje. Det kreves betydelig større oppmerksomhet mot slipeevne når dentinet eksponeres eller tannoverflaten regelmessig utsettes for syrer. [23]

Dentin kan bli eksponert av gingival retraksjon, emaljetap eller alvorlig cervikal slitasje. Fordi dentin er mykere enn emalje, blir forskjellene mellom tannkremer større. I en klinisk in situ-studie forårsaket tannkremer med moderate og høye anbefalte daglige inntak større fjerning av dentin enn et produkt med lavt slipemiddel. [24]

Enda viktigere er kombinasjonen av slitasje og syreangrep. En moderne gjennomgang av slitasjemekanismer understreker at slitasje, erosjon og tannfriksjon sjelden virker helt uavhengig av hverandre; økningen i mekanisk slitasje etter syremykning av overflaten er spesielt betydelig. [25]

Derfor får spørsmålet «hva er anbefalt daglig inntak av tannkrem?» større betydning for en person med uttalt erosiv slitasje enn for en person med intakt emalje.

Tannslitasje og erosjon er ikke det samme.

Slitasje er mekanisk slitasje. Erosiv slitasje er forårsaket av syrer som ikke produseres av kariesbakterier.

Syrer kan komme inn i tannen fra drikke og mat, medisiner eller fra magen under gastroøsofageal refluks og oppkast. De demineraliserer og mykgjør tannoverflaten. Mekanisk påvirkning kan da raskere fjerne det myke vevet. [26]

Derfor kan en person som regelmessig drikker sure drikker eller har refluks oppleve betydelig slitasje selv når de bruker en tannkrem som i seg selv oppfyller sikkerhetsstandarder.

En systematisk oversikt fra 2024 bekrefter en økt forekomst av erosiv slitasje i grupper med gastroøsofageal refluks, spiseforstyrrelser, hyppig inntak av sure drikker og noen andre kilder til syreeksponering.[27]

I denne situasjonen er det ikke nok å bare finne den «laveste anbefalte daglige inntaket». Du må først identifisere og redusere syremengden din.

Trenger du en tannkrem med lavt slipemiddel hvis du har sensitive tenner?

Noen ganger ja, spesielt hvis følsomheten skyldes eksponert dentin, men RDA alene avgjør ikke effektiviteten til en tannkrem mot følsomhet.

Dentinhypersensitivitet oppstår når dentinet blir utsatt for ytre irritanter og dentinkanalene åpner seg. Tannkjøtterosjon og -tilbaketrekning kan bidra til denne prosessen. Slipende rengjøring kan påvirke dentinoverflaten ytterligere. [28]

Men moderne tannkremer for sensitive tenner fungerer ikke bare på grunn av deres lave slipeevne. De kan inneholde tinnfluorid, kaliumsalter, arginin, kalsiumnatriumfosfosilikat og andre komponenter som reduserer sensitiviteten gjennom ulike mekanismer. ADAs nåværende side siterer en systematisk oversikt fra 2023 som bekrefter effektiviteten til flere slike teknologier. [29]

Når det gjelder sensitivitet, er derfor ikke det riktige spørsmålet «hva er den laveste RDA?», men snarere hvorfor dentinet er eksponert, er det erosjon eller tilbaketrekning, og hvilken pastasammensetning som samtidig reduserer sensitivitet og ikke skaper unødvendig slipende belastning.

Hvordan velge tannkrem for tannkjøttreversering og synlige tannrøtter

Hvis tannkjøttet trekker seg tilbake, er det lurt å unngå den unødvendige kombinasjonen av høy slipeevne og sterkt børstetrykk.

Den eksponerte rotoverflaten inkluderer dentin og sement, som er mindre motstandsdyktige mot mekanisk slitasje enn emalje. Derfor diskuterer ADA RDA primært i sammenheng med dentin, som kan eksponeres ved tilbaketrekning eller slitasje. [30]

In situ-studier viser at forskjeller i anbefalt daglig inntak faktisk kan føre til forskjeller i faktisk tap av eksponert dentin med standardisert tannpuss.[31]

Oppdagelsen av tilbakegang er imidlertid en grunn til å vurdere mer enn bare tannkremen din. Tannkjøttets plassering og livmorhalsslitasje kan påvirkes av periodontal sykdom, tannstilling, pusseteknikk, trykk og andre faktorer. Derfor er det best å ikke prøve å løse vedvarende følsomhet eller økende tilbakegang ved å bare bytte tannkrem.

Er det nødvendig å se etter en minimums-RDA for emaljeerosjon?

Det trenger ikke å være minimalt, men slitestyrke blir en av parameterne å vurdere.

Når hardt vev utsettes for syre, blir overflaten midlertidig mer utsatt for mekanisk slitasje. Forskningsgjennomganger viser at slipende partikler i tannkremer kan øke tapet av allerede erodert materiale, selv om fluor og noen andre tannkremkomponenter samtidig kan redusere erosjonsskader. [32]

Dette demonstrerer tydelig begrensningene til en enkel RDA-skala. To tannkremer kan variere ikke bare i mengden slitasje, men også i deres erosjonshemmende aktive ingredienser, pH, fluoridtype og kjemiske sammensetning. Derfor kan ikke den endelige effekten på den eroderte overflaten forutsies fullt ut med et enkelt tall.

Ved alvorlig erosiv slitasje er det best å diskutere valg av tannkrem med tannlegen din, samtidig som du identifiserer kilden til syren – mat, drikke, refluks, gjentatt oppkast eller en annen årsak.

Er hvitende tannkrem alltid mer slipende?

Nei. Navnet «bleking» lar oss ikke bestemme den anbefalte daglige inntaket.

Mange hvitende tannkremer fjerner primært ytre pigmentering ved hjelp av slipende og/eller kjemiske komponenter. En systematisk oversikt og metaanalyse fra 2025 fant at slike tannkremer i gjennomsnitt var mer effektive enn konvensjonelle tannkremer til å redusere ytre misfarging, selv om studiene var svært heterogene. [33]

Historisk sett har noen blekemidler vært preget av økt slipeevne, og laboratoriesammenligninger har funnet denne tendensen. Forholdet mellom flekkfjerningsevne og anbefalt daglig inntak er imidlertid langt fra perfekt: visse formler fjerner pigmentering effektivt uten en proporsjonalt høy slipeeffekt. [34]

En studie fra 2024 av hvitende tannkremer med forskjellige sure og slipende ingredienser fant også betydelige forskjeller mellom formlene; tilstedeværelsen av "bleking"-etiketten alene forutså ikke slipeevne.[35]

Derfor er det feil å velge tannkrem kun i henhold til ordningen «vanlig - trygg, hvitende - slipende».

Er kulltannkrem nødvendigvis veldig slipende?

Også nei.

I en studie av tolv kulltannkremer varierte RDA-verdiene mye – fra 24 til 166 – og relative emaljeslipeevner varierte også betydelig. Det vil si at tilstedeværelsen av kull alene ikke forutså RDA-verdier. [36]

Kulltannkremer har imidlertid et annet problem: sammensetningen varierer mye, og mange av produktene som ble studert inneholdt ikke fluor. Forfatterne av studien bemerket spesifikt at mangelen på fluorforbindelser kan være en mer betydelig ulempe for forebygging av karies enn selve slipeevnen. [37]

Derfor er ikke «trekullet» på emballasjen en indikator på verken høy eller lav slipeevne, og absolutt ikke et bevis på pastaens fordeler.

Er natron virkelig stivt på tennene dine?

Navnet på komponenten kan også være misvisende.

En gjennomgang av moderne tannkremer fra 2025 bemerker at natriumbikarbonat intuitivt kan virke svært slipende på grunn av partikkelstørrelsen, men den høye løseligheten i vann kan gjøre den faktiske slipeevnen relativt lav. RDA påvirkes av hele tannkremens sammensetning, ikke en enkelt ingrediens. [38]

Dette er et godt eksempel på hvorfor det er umulig å bestemme slipeevne bare ved å lese de tre første ingrediensene i ingredienslisten.

Betyr en høyere RDA at tannkremen rengjør tennene bedre?

Noen ganger fungerer en mer slipende pasta bedre på utvendige flekker, men forbindelsen er ikke direkte.

I en laboratoriestudie fra 2024 ble eksperimentelt farget dentin raskere renset av pastaer med høyere RDA. Dette viser en reell avveining: økt mekanisk aktivitet kan forbedre rengjøringsytelsen. [39]

Eldre sammenlignende studier viste imidlertid bare en moderat sammenheng mellom anbefalt daglig inntak (AD) og flekkfjerning. Noen formuleringer oppnådde god rengjøringsytelse med relativt lave anbefalte daglige inntak på grunn av egenskapene til slipende partikler og kjemiske komponenter som løser opp eller løsner ytre flekker. [40]

Derfor er ikke produsentens mål å gjøre pastaen så slipende som mulig, men å oppnå høy rengjøringseffektivitet med minimal slitasje på stoffet.

Hvorfor stemmer ikke to anbefalte daglige inntak (AD) fra forskjellige kilder noen ganger overens?

RDA er en standardisert indikator, men laboratoriemålinger har fortsatt metodologiske begrensninger.

Forskjeller kan oppstå på grunn av målemetode, referansestandard, prøveforberedelse og andre eksperimentelle detaljer. En studie som sammenlignet tradisjonell radiotracer-RDA med en profilometrisk metode, fant at rangeringen av pastaer ikke alltid samsvarte, spesielt i området med høyere slipeevne.[41]

Derfor er en tilfeldig funnet RDA-tabell for spesifikke merker på internett ikke alltid en pålitelig måte å sammenligne produkter på, spesielt hvis det er ukjent hvem som målte verdiene, hvilken metode som ble brukt, eller om tallet refererer til den gjeldende tannkremformelen.

Hvis en produsent har endret sammensetningen av et produkt, gjenspeiler ikke nødvendigvis den gamle RDA-målingen den nåværende versjonen.

Hvorfor er ikke anbefalt daglig inntak oppført på hver pakke?

RDA har historisk sett primært vært en parameter for laboratoriet, produksjonen og forskningen, snarere enn en obligatorisk «forbrukervurdering fra 1 til 10».

ADA beskriver RDA spesifikt som et verktøy som brukes av industri, forskere og standardiseringsorganisasjoner for å utvikle og kontrollere produkter.[42]

Den gjeldende internasjonale standarden, ISO 11609:2026, regulerer de fysisk-kjemiske egenskapene til tannkremer, testing, merking og emballasje, og inkluderer spesifikt metoder for å bestemme slipeevne. Dette betyr imidlertid ikke at RDA-verdien må trykkes med stor skrift på forsiden av hver tube i alle land. [43]

Derfor bør ikke fraværet av en RDA-tall automatisk bli en grunn til å nekte vanlig sertifisert fluortannkrem.

Hva er viktigere når man velger en pasta enn minimum RDA?

For en person uten patologisk tannslitasje er hovedkriteriet vanligvis ikke minimal slitasje, men tilstedeværelsen av en dokumentert aktiv komponent for en spesifikk tannoppgave.

Hvis den primære risikoen er karies, er en tilstrekkelig fluorkonsentrasjon avgjørende. Overfølsomhet krever passende desensibiliserende komponenter. For gingivitt kan aktive ingredienser med dokumenterte effekter på plakk og betennelse være gunstige. En fersk paraplygjennomgang fra 2025 understreker at tannkremer varierer betydelig i sine aktive ingredienser og bør skreddersys til pasientens kliniske behov. [44]

Med andre ord kan en tannkrem med en svært lav RDA, men uten den nødvendige beskyttelsen mot karies, være et dårligere valg enn en riktig formulert fluortannkrem med en litt høyere, men akseptabel, RDA.

Praktisk valg

Situasjon	Hva du skal se etter
Friske tenner, ingen synlig slitasje	Ikke sikt mot minimum RDA; velg en effektiv fluortannkrem
Tannkjøttreaksjon og eksponert dentin	Det er fornuftig å ta hensyn til slipeevnen og rengjøringsteknikken
Alvorlig følsomhet	Årsak til følsomhet + desensibiliseringskomponenter + rimelig slitasje
Erosiv slitasje	Syrene, pastasammensetningen, fluorid-/erosjonsbestandige komponenter og slipeevnen er viktige.
Utvendige flekker fra kaffe, te og tobakk	Hvitnende tannkrem kan hjelpe, men en høy RDA er ikke nødvendig.
Aktiv patologisk slitasje	En tannlegeundersøkelse er nødvendig; å bytte tannkrem alene vil ikke løse problemet.

Når bør du diskutere slipeevne med tannlegen din?

Dette er mest nyttig hvis tennene blir synlig kortere eller tynnere, det er groper og "spiste bort" områder, det er alvorlig følsomhet, eksponerte røtter, progressiv tilbakegang, eller legen allerede har diagnostisert erosiv eller mekanisk slitasje.

Nåværende anbefalinger ser på patologisk slitasje som en multifaktoriell prosess som kan involvere syrer, ekstern mekanisk stress og kontakt mellom tennene. Derfor begynner riktig behandling med å bestemme årsaken og progresjonsraten, ikke bare valg av tannkrem. [45]

For eksempel, hos en pasient med regelmessig refluks kan hovedårsaken være konstant eksponering for magesyre. For en annen person kan det være en kombinasjon av sure sportsdrikker, eksponert dentin og kraftig tannpuss. Samme anbefalte daglige inntak i disse to situasjonene betyr ikke samme risiko.

Det som ofte blir misforstått

«RDA måler hvor mye en tannkrem sliter bort emaljen.» Ikke helt. RDA gjelder først og fremst for dentin; emalje har en egen RDA-verdi. [46]

«En anbefalt daglig inntak på 100 er dobbelt så farlig som en anbefalt daglig inntak på 50.» Nei. Den anbefalte daglige inntaket er en relativ laboratoriemåling, og ADA anbefaler spesifikt ikke å bruke verdier under 250 som en lineær skala for klinisk sikkerhet. [47]

«For daglig tannkrem er en anbefalt daglig inntaksverdi under 70 viktig.» ADA gir ikke en slik universell anbefaling. For tannkremer med ADA-godkjenningsmerket er anbefalt daglig inntaksverdi ≤250. Å velge en lavere slipeevne kan være fornuftig for visse tanntilstander, men det er ikke det samme. [48]

«Den laveste anbefalte daglige dosen er alltid best.» Nei. Pastaen må også gi tilstrekkelig rengjøring og inneholde de nødvendige aktive ingrediensene. Moderne anmeldelser understreker behovet for en balanse mellom rengjøring, sikkerhet og terapeutiske fordeler. [49]

«Alle hvitende tannkremer er svært slipende.» Nei. Slipeevnen varierer betydelig, og utvendige flekker kan fjernes ved hjelp av kjemiske komponenter. [50]

«Kull betyr automatisk en veldig høy anbefalt daglig inntak.» Nei. I en laboratoriestudie av kullpastaer varierte anbefalt daglig inntak fra 24 til 166.[51]

Viktige poeng fra eksperter

Thomas Attin er professor i odontologi og direktør for klinikken for konservativ og forebyggende tannbehandling ved tannklinikken ved Universitetet i Zürich. Hans kliniske spesialiseringer inkluderer forebyggende og restaurerende tannbehandling, og hans forskningsinteresser inkluderer tannerosjon, remineralisering og effektene av tannkremer og tannbørster. [52]

Forskning fra Attin-gruppen har vist at den faktiske slipeeffekten ikke kan reduseres til tannkremen alene: pussekraften endrer slitasje på hardvevet, der eksponert eller erodert dentin er spesielt sårbart. Dette støtter det kliniske prinsippet om å vurdere hele kombinasjonen av «tanntilstand + tannkrem + børste + pussekraft», snarere enn et enkelt RDA-tall. [53]

Jeanie Suvan er doktorgradskandidat og førsteamanuensis ved University of Glasgow School of Dentistry, og har tidligere jobbet innen periodontologi og klinisk tannforskning. University of Glasgow bekrefter hennes nåværende akademiske stilling. [54]

I en paraplygjennomgang fra 2025 understreker Suvan og Crystal Marruganti at slipeevne avhenger av et komplekst sett med sammensetningsegenskaper – hardhet, form, partikkelstørrelse og konsentrasjon, løselighet og andre komponenter – og at en optimal tannkrem bør kombinere tilstrekkelig rengjøring med minimal påvirkning på hardt vev. Forfatterne understreker også behovet for å velge de aktive komponentene i tannkremen for en spesifikk klinisk oppgave. [55]

Ofte stilte spørsmål

Hva betyr RDA på tannkrem?

Dette er den relative slipeevnen til tannkrem i forhold til dentin – en laboratorieindikator på dens slipeevne. [56]

Hva regnes som en normal RDA?

ADA anser tannkremer med en RDA på opptil og inkludert 250 som akseptable med tanke på slipeevne når de brukes riktig. Dette betyr ikke at alle trenger en RDA nær 250. [57]

Hva er den beste anbefalte daglige anbefalte daglige dosen for tannkrem?

For en frisk person finnes det ikke noe bevist universelt «ideelt» tall innenfor det akseptable området. Tannkremen bør velges primært basert på risiko for hull, følsomhet, tannkjøtttilstand og andre behov.

Er RDA 120 mye?

Dette er høyere enn for eksempel RDA 60 når det gjelder dentinabrasjon i laboratoriet, men betydelig lavere enn ADA-kriteriet på 250. Dette tallet alene indikerer ikke at pastaen er klinisk farlig. [58]

Kan RDA 150 brukes hver dag?

Selve tallet 150 er under ADA-grensen. I tilfeller av alvorlig tilbakegang, erosjon eller eksponert dentin kan det imidlertid være lurt å velge sammensetningen individuelt.[59]

Hvordan er RDA forskjellig fra REA?

RDA måler den relative slipeevnen mot dentin, REA mot emalje. ISO 11609 gir separate testmetoder for disse vevene. [60]

Kan tannkrem slite bort emaljen?

Ved normal bruk av standard tannkremer er slitasjen på sunn emalje minimal. Risikoen øker når overflaten utsettes for sur mykgjøring og samtidig intens mekanisk belastning. [61]

Bør jeg velge den laveste anbefalte daglige inntaket hvis jeg har sensitive tenner?

Ikke nødvendigvis. Rimelig slipeevne er viktig på eksponert dentin, men effektiviteten mot sensitivitet avhenger også av de spesifikke aktive ingrediensene og årsaken til symptomene. [62]

Sliter hvitende tannkrem alltid mer på tennene?

Nei. Slipeevnen til hvitende tannkremer varierer, og flekkfjerning kan ikke oppnås utelukkende med mekaniske partikler. [63]

Er det mulig å bestemme RDA basert på pastaens sammensetning?

Pålitelig – nei. Verdien avhenger av mange fysiske og kjemiske egenskaper ved hele formelen, så navnet på slipemiddelet alene er ikke nok. [64]

Hvorfor skriver ikke produsenten RDA på emballasjen?

RDA er primært en laboratorie- og produksjonsparameter som brukes i utvikling og testing av tannkremer. Fraværet av et tall på tuben indikerer ikke i seg selv høy slipeevne. [65]

Hoved

RDA indikerer den relative slipeevnen til en tannkrem i forhold til dentin under standardiserte laboratorieforhold. Den er nyttig for å sammenligne slipeevnen til formuleringer, men indikerer ikke hvor "skadelig" en bestemt tannkrem er for tennene.

I følge ADA er tannkremer med en RDA på opptil 250 innenfor den aksepterte grensen for slipeevne, og verdier innenfor dette området bør ikke brukes som en lineær sikkerhetsvurdering.[66]

For en person med sunn emalje er det mye viktigere å velge en effektiv fluortannkrem og pusse tennene riktig enn å søke den minste anbefalte daglige inntaksverdien. Ved eksponert dentin, tannkjøttreversering, alvorlig følsomhet eller erosiv slitasje blir slipeevne en viktigere parameter – men den bør vurderes i sammenheng med pussekraft, syreeksponering og tannkremsammensetning. [67]