Preparater og produkter som inneholder fytoøstrogener: En liste, fordel og skade

I biokjemi Phytoestrogens er definert som plante heterogen gruppe av vegetabilske polyfenoler heterosykliske forbindelser som kan virke på legemet handling og effekter lik de som er karakteristiske for endogene kvinnelige kjønnshormoner: østradiol, østriol og østron.

Fordelene og skadene av fytoøstrogener

Fytoøstrogener er allment ansett som et naturlig alternativ til hormonbehandling, og kosttilskudd med fytoøstrogener tas uten hensyn.

Men spørsmålet om forholdet mellom de potensielle fordelene og skadene til disse naturlige polyfenolene for menneskers helse forblir i sentrum for vitenskapelige diskusjoner og er gjenstand for en rekke studier.

Og svaret kan mest sannsynlig avhenge av alder, helsestatus og til og med tilstedeværelse eller fravær av bestemte komponenter i tarmmikrofloraen (siden absorpsjon og metabolisme av lignaner avhenger av aktiviteten til tarmbakterier).

Til dags dato er soyisoflavoner og rødkløver best studert, som i tillegg til hormonlignende virkning har en kraftig antioksidantvirkning på kroppen.

Det er noen bevis på at fordelene med phytoøstrogener er at de er i stand til:

• for å lindre slike symptomer på overgangsalderen som menopausale hot flushes, vaginal atrofi, reduserte kognitive funksjoner;
• forhindre eller betydelig redusere utviklingen av osteoporose, fulle av økt sprøhet av bein;
• lavere LDL-kolesterol i blodet;
• å gi nevrobeskyttende virkning i utviklingen av demens hos postmenopausale kvinner;
• redusere risikoen for brystkreft hos kvinner over 50-55 år på bakgrunn av mangel på endogene kjønnshormoner;
• redusere sannsynligheten for endometrial kreft hos kvinner;
• redusere trusselen om kardiovaskulær sykdom;
• stoppe utviklingen av aterosklerose.

På den annen side gikk ikke de negative effektene av fytoøstrogener, særlig brudd på kvinnenes reproduktive funksjoner, heller ikke.

Det antas at fytoøstrogenes skade kan bestå av:

• i de negative konsekvensene for yngre kvinners fruktbarhet;
• i utviklingen av ovariepatologier, spesielt deres polycystose;
• i stimulering av isoflavoner og lignaner dannelsen av maligne svulster i brystkjertelen;
• i forverring av kognitive sykdommer hos kvinner i postmenopausal perioden, spesielt i møte med problemer med skjoldbruskkjertelen.

Også den potensielle skade av fytoøstrogener er sett i det faktum at mange av dem inneholder salter av fytinsyre (fytater) som binder sink inntatt med mat og reduserer absorpsjonen i kroppen. Denne faktoren kan negativt påvirke funksjonene i fordøyelseskanalen og nyrene, forverre tilstanden til beinvev, muskler og dermis, redusere total immunitet.

Noen av soyabønnefytoøstrogenene blokkerer enzymene som er nødvendige for å bryte ned proteinmaten til essensielle aminosyrer. En genistein hemmer glukose-transporter GLUT-1-enzym, noe som kan redusere absorpsjonen av ikke bare glukose, men også av askorbinsyre (vitamin C), som er kjent, ikke syntetiseres i kroppen.

Som flere studier in vitro har vist, viser fytoøstrogen couestrol (i visse mengder) genotoksisitet og er i stand til å indusere dannelsen av lymfoblastoidceller.

Isoflavoner trenger inn i placenta barrieren. Eksperimenter på dyr har vist en rekke epigenetiske modifikasjoner av organene i reproduksjonssystemet som oppsto under påvirkning av disse fytoøstrogenene under intrauterin utvikling.

Delvis bekreftelse på dette er budskapet Journal of Pediatrics at når undersøke mannlige spedbarn som var flaske-matet soyamelk, tendens mot testulyarnoy atrofi (reduksjon av testiklene).

Som du kan se, er motsigelsene i vurderingen av fordelene og skadene av fytoøstrogener åpenbare. Derfor er det nødvendig med en videre omfattende undersøkelse av disse stoffene, og det er for tidlig å tegne endelige konklusjoner.

Naturlige fytoøstrogener

Det har blitt fastslått at fytoøstrogener har en strukturell generalitet med det viktigste kvinnelige kjønnshormonet, 17-β-østradiol, som er et steroid av kjemisk natur og har praktisk talt alle egenskapene til fenoler.

For i dag er de viktigste naturlige fytoøstrogenene isolert, forent i flere grupper.

Couestans (kumarinderivater), spesielt couestrol, som tilhører klassen av sykliske estere av karboksylsyrer (laktoner). Kumestrol finnes i kløver, alfalfa, soyabønne og konvensjonelle bønner, de fleste cruciferous avlinger.

Isoflavoner: genistein, daidzein, equol (en metabolitt av daidzein), biochanin A, Formononetin (biokanin B), glycitein, prunetin, irigenin. Inneholdt i de samme bønner med soyabønner, kløver, sperrer, sperrer, sopor, i tigerliljerens rhizom, noen arter av iris, etc.

Lignaner - metairezinol, secoisolariciresinol, gidroksimetairezinol, siringarezinol, Sesamin - derivat og fenylalaninmetylester del av plantecellevegger. Dermed er secoisolariciresinol (i form av diglukosid) funnet i frø av lin, sesam, solsikke og gresskar. Ved å gå inn i kroppen, under påvirkning av kolonbakterier, blir lignanene omdannet til aktive metabolitter-enterolignaner-entero-diol og enterolakton.

Og i stilbengruppen isoleres polyphenolforbindelsen resveratrol og dets derivater.

I henhold til Journal of Nutritional Biochemistry, bestemt biokjemisk aktivitet overfor østrogenreseptor (direkte eller indirekte) detektert i fytosteroler og steroidalkoholene (β-sitosterol, stigmasterol og campesterol); har en steroid glykosid diosgenin fra flavonoid glykosider apigenin og luteolin i flavoner.

Forskere anses som naturlige fytoøstrogener ellaginsyre, noen phytoalexins, flavonoider catechin, epicatechin, epicatechin gallate, epigallocatechin (det er mer enn bare grønne teblader, dvs. Grønn). Det kan tilskrives fytoøstrogener procyanidin dimer (som finnes i druer mørke varianter).

Indikasjoner Fytoøstrogener

Hovedindikasjonene for bruk av forskjellige former for fytoøstrogenstoffer inkluderer først og fremst de vegetative symptomene på utbruddet av overgangsalderen (blits, etc.).

Fytoøstrogener også kan anvendes som et ytterligere terapeutisk middel i behandlingen av et bredt spekter av sykdommer i det kvinnelige reproduksjonssystemet (livmor, eggstokk, brystkjertlene) forbundet med en ubalanse av de viktigste gonadotrope hormoner.

Mulig å benytte farmasøytiske preparater på basis av fytoøstrogener i endometriose, fibroider og endometrial hyperplasi, fibroadenomatoznyh patologier i brystkjertlene og mastitt, og i ondartede brysttumorer, ovarie, prostata (hanner).

[1], [2], [3]

Farmakodynamikk

Det bør være klart forstått at fytoøstrogener ikke kan være en erstatning for østrogen i kroppen, som deres terapeutiske virkning, det vil si, farmakodynamikk, basert på likheten av deres kjemiske struktur til østrogen - på grunn av tilstedeværelsen av fenolringen og hydroksylgrupper. Det er derfor de kan delvis gjenskape den biologiske aktiviteten av endogene hormoner. Og på grunn av den lave molekylvekt og stabil struktur data organiske substanser trenge gjennom cellemembranen og samhandle med enzymer og reseptorer på celler.

Virkningen av fytoøstrogener utføres på flere måter: de kan enten arbeide som østrogen eller blokkere og hemme dens fysiologiske effekter. Først binder disse stoffene seg til østrogenreseptorene ERa og ERβ på membranene i cellekjernene. Således ERα transdusere signaler på nivået av kvinnelige kjønns og brystkreft og ER -? På uterin endometrium celler, vaskulært endotel, benvev, og menn - i prostatavevet.

Forbindelsen med reseptorer i fytoøstrogener er mye svakere enn hos endogene, og avhenger av produksjonsnivået av 17-β-østradiol. Videre, avhengig av følsomheten av reseptorene i forskjellige vev, kan isoflavoner og cumestrol oppføre seg selektivt.

I tillegg tillater den kjemiske strukturen av noen fytoøstrogener dem å delvis deaktivere aromatase enzymer (CYP1A1 / 2), tyrosinkinaser og metyltransferaser; endre følsomheten sikre syntese av østrogenreseptorer 3-β-HSD og 17β-HSD, G-protein GPER1 østrogen reseptor (som er ansvarlig for aktivering av proliferasjon av østradiol brystvev celler), etc. For eksempel undertrykker aktiviteten av aromatase, hvor uttrykket øker betydelig i kreft-påvirket brystvæv, fytoøstrogener genistein og apigenin. Inhiber aktivitet av HSD-reseptorer er i stand til isoflavones genistein og daidzein; For couestrol er bare 3-p-HSD-reseptoren karakteristisk, og for apigenin er bare 17β-HSD.

Prinsippet for virkemåten av noen fytoøstrogener (for eksempel medlemmer av cohosh racemosa) er forbundet med eksponering til reseptorer for hormoner, neurotransmittere og innflytelse på hypofyse-hypothalamus hjernestrukturer.

Dermed kan den komplekse og helt uutforskede virkemåten av fytoøstrogener påvirke hele prosessen med hormonmetabolisme.

Men lignaner (i den tilgjengelige formen av entero-diol og enterolakton) viser egenskapene til antioksidanter, men deres østrogene aktivitet er ubetydelig, siden de ikke interagerer med ERa og ERβ. Imidlertid påvirker aktiviteten til forskjellige enzymer involvert i metabolisme av østrogener, lignaner i stand til å endre den biologiske effekten av endogene kjønnshormoner.

Siden mange andre kjemiske forbindelser er tilstede i urter som inneholder fytoøstrogener, er det sannsynlig at noen av deres kjente fysiologiske handlinger blir formidlet gjennom andre biokjemiske mekanismer.

Fytoøstrogener: effekter på menn

Siden østrogen er viktig ikke bare for kvinner, bør man vite hva som er effekten av fytoøstrogener på menn.

Å dømme fordelene med disse stoffene på kroppen av mennesker er vanskelig, fordi seriøs forskning på dette problemet er svært begrenset, selv om menn har mye mindre østrogenreseptorer.

Den positive effekten på menn av soyabønnefytoøstrogener er utslipp av overflødig vekt og utsiktene til å unngå utvikling av diabetes. Men eksperter sier at utskillelse av overskytende østrogen fra den mannlige kroppen reduserer den funksjonelle bruken av det enzymatiske systemet av hepatisk cytokrom P450. Og de som ofte bruker alkohol og samtidig har ekstra pounds, kan phytoøstrogen alvorlig forstyrre leveren.

I tillegg, på grunn av det store antall fytoøstrogener (vanligvis soya og lakris), kan fruktbarheten reduseres - ved å redusere syntesen av testosteron og undertrykke produksjonen av sæd. På den annen side: jo mindre testosteron, jo mindre blir det omdannet til dihydrotestosteron, og jo mer hår vil forbli på hodet ...

Samtidig er det konsentrerte kosttilskudd med fytoøstrogener kan ikke bare true utvikling av kreft, men også utgjøre en risiko for erektil dysfunksjon, så vel som utvikling av prostatakjertelen, metaplasi og Bulbourethrale.

Ifølge leger er overdreven og langvarig forbruk av fytoøstrogener av menn uakseptabel.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Dosering og administrasjon

Metoden for påføring og dose av fytopreparasjoner er angitt på pakkene (i vedlagte instruksjoner) og korrigert av behandlende lege. Men varigheten av opptaket bør være begrenset.

Fytoøstrogener i mastopati

Leger kom til den konklusjon at noen fytoøstrogener i mastopati - glandulær, fibrøs eller cystisk dysplasi av brystkjertlene - er i stand til å produsere en viss terapeutisk effekt.

Preparatet administreres ofte homøopatisk middel Mastodinon (analog - Cyclodynon) omfatter planteekstrakter slik som nedbrutt sommer sypress vulgaris, noe som reduserer produksjonen av hormonet prolaktin på grunn av virkningen av dets bestanddeler iridoids og flavonoider på hypofysen dopaminreseptorer. Dette fører til normalisering av syntesen av gonadotropin-frigjørende hormon hos hypofysen, redusere prolaktin og har en gunstig effekt på brystvev. Også i preparatet er cohosh ekstrakter, iris fargerike, tiger liljer og andre Mastodinon i form av tinkturer bør tas i minst tre måneder -. To ganger om dagen i 25-30 dråper.

I tillegg anbefaler fytoterapeuter til pasientene en tinktur av pioen av den melkeblomsten (Paeonia lactiflora) som inneholder stilbener (transresveratrol).

Mer informasjon om denne patologien i publikasjonen - Fibro-cystisk mastopati

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Fytoøstrogener i brystkreft

Den økte aktiviteten til aromatase og østrogen dominans er blant de vanligste faktorene forbundet med bryst, livmorhalskreft og eggstokkreft hos kvinner.

Derfor bør fytoøstrogener i brystkreft blokkere ERa-reseptor- eller aromatase-reseptorene, siden det er en hormonelt følsom sykdom og kan ha to varianter: ER (+) eller ER (-). Den viktigste faktoren er nivået av endogent østrogen hos pasienten.

Resultatene av studier av bruk av fytoøstrogener i en ondartet brystvulst er ganske motstridende og ikke alltid overbevisende. Lignaner av linfrø hos postmenopausale kvinner kan imidlertid redusere nivået av østradiol på grunn av dets forskyvning ved mindre aktiv østriol og estron. Det antas at dette potensielt vil redusere risikoen for brystkreft, og det er bevis for at regelmessig konsumert linfrø (to spiseskjeer per dag) hemmer veksten av kreftceller i brystvevet.

Men isoflavon fytoøstrogener gruppe virker på østrogenreseptorene, og, som tidligere nevnt, er effekten selektive: det høye nivået av 17-β-østradiol i blodet isoflavoner og coumestrol skal blokkere ERα reseptorer i brystvev, og den lave - aktivere.

Ifølge studier in vitro fytoøstrogener lakris, soyabønner, rødkløver og gress, samt en phytoøstrogen i humle stimulere celleproliferasjon ER (+) brystkreft. Det er at te med fytoøstrogener av disse plantene i dette tilfellet er helt kontraindisert.

En klaseormedrue (klaseormedrue) racemosa, dvs. Inneholdt deri phytoestrogen formononetin, i stand til å akselerere den metastasering av brystkreft i et tidlig stadium (data AACR - American Association for Cancer Research). Mange forskere mener at fytoøstrogener i brystkreft kan brukes, men det er trygt å gjøre før etter overgangsalderen, når østrogennivået faller, eller skal begge bruker anti-østrogen narkotika.

Av denne grunn bør tilgangen til bruk av legemidler eller urter som inneholder fytoøstrogener, kun bestemmes av legen, basert på undersøkelsens resultater.

Fytoøstrogener i endometriose

Fytoøstrogener brukes oftest i endometriose, som finnes i en rød børste, roten til en kinesisk engel, en hvit pion og en kamillekamille.

Burdock rot (borre) ikke er inkludert i antallet planter med østrogen virkning, men bruken gynaecologists forklares ved det faktum at det bidrar til å balansere nivået av hormoner, støtte og stabilisere leveren, som er delt eksos hormoner for å eliminere deres metabolitter. Med dårlig leverfunksjon dannes et overskudd av østrogen, som ikke ble biotransformert i tid og ble ikke fjernet fra blodet og fra kroppen.

I endometriose anbefales ofte rotbottenrot - i kombinasjon med fytoøstrogener, men spesifikkheten i denne patologien er slik at behandling krever maksimal undertrykkelse av ovariefunksjonen. Og uten farmakologiske hormonelle stoffer for å oppnå dette er vanskelig.

Mer informasjon i artikkelen - Endometriose

Fytoøstrogener med uterine myomer

Som de fleste gynekologiske sykdommer reagerer uterine myoma på hormoner: den stimulerer veksten av østradiol og progesteron, og reduserer - progestiner og aromatasehemmere.

Fytoøstrogener i uterine myomer skal beskytte ERβ-reseptorene fra gonad-avledet østradiol eller blokkere aktiviteten til aromatase-enzymet. For å gjøre dette, er flavonoider og isoflavoner av slike urter brukt som borkjæren, roten av klopogonen (tsimicifugi) og prutnikaen.

Genistein soya og alle legume familie planter, samt linfrø lignaner, anbefales å redusere aromatase aktivitet. I tillegg, i henhold til nyere undersøkelser, fytoøstrogener, genistein, daidzein, biochanin A, apigenin og quercetin på en doseavhengig grad hemme ekspresjonen av messenger-RNA aromatase. Spesielt sterk i denne forbindelse er apigenin, slik at te med fytoøstrogener av kamille kan være nyttig for livmorens myoma. Det er også nyttig å kombinere mikroelementer (kalsium, magnesium, jern, kalium, fosfor) og vitaminer med fytoøstrogener - A, B, C og E.

Herbalists anbefaler å ta Echinacea for å redusere betennelse, for å lindre spasmer og smerter - moderkreft, og for å forbedre metabolisme - løvetann og melketårk.

Og pasienter bør huske at med myom i livmoren har virkningen av fytoøstrogener ofte et uforutsigbart alternativ.

Phytoøstrogener for å øke bysten

Hvis en kvinne ønsker å øke størrelsen på hennes bryster "på en naturlig måte," kan phytoøstrogen bidra til å øke bysten - isoflavoner og lignaner, som vil stimulere hormonene som produseres av kroppen. Disse er helt naturlige fytoøstrogener - 8-prenylnaringenin, diosgenia, formononetin, liquiditetigenin. Først bør doser være minimal med en gradvis økning til en gjennomsnittlig dose (hvis det er positive resultater). Prosessen er lang, og som eksperter sier, er alt avhengig av organismens individuelle egenskaper.

Imidlertid bør man ikke glemme at minst 50% av tilfellene av brystkreft er østrogenavhengige.

Fytoøstrogener for vekttap

Stoffene som anses i artikkelen, er faktisk i stand til mye og oppfører seg på den mest uventede måten. På den ene siden, kvinner som bruker visse kosttilskudd med fytoøstrogener, får ofte ekstra pounds. På den annen side kan linfrø lignaner og soyabønne genistein, rødkløver eller lakrisrot brukes som fytoøstrogener for vekttap.

Studier i de tidlige 2000-tallet, viste en klar innvirkning på fedme phytoestrogen genistein, og selv om virkningsmekanismen ikke er fullstendig forstått, antas det at isoflavoner kan redusere intensiteten av adipogenese hvite fettvev. Genistein hemmer syntesen av adipocytter (fettceller), stimulerer apoptose, som er forbundet med aktiveringen av proteinkinase under påvirkning av fytoøstrogener antioksidantnh egenskaper. Genistein hemmer også akkumuleringen av glukose i adipocytter (fettceller) under virkningen av glukurontransportmembran glukose GLUT4.

Soyaprodukter kan hjelpe til med vektreduksjon med fedme. Ifølge resultatene fra en 2015-studie som ble utført på rotter, var soyabønnerende gnagere tynnere enn de som mottok normal mat. Men det er viktig å merke seg at dyreforsøk ikke alltid fører til tilstrekkelige resultater hos mennesker.

Så forbindelsen mellom fytoøstrogener og vekttap er fortsatt ikke etablert. Og hvis en kvinne har hormonavhengige gynekologiske sykdommer, er det viktig å begrense potensielt farlige produkter til det maksimale. Hvilke som? Mer detaljert - i delen Phytoøstrogener i produkter.

Fytoøstrogener for hår

Det har blitt fastslått at i sebocytter (talgkjertler) i hodebunnen og hårsekkene - uavhengig av kjønn - mer ERβ-reseptor østrogen. Siden utviklingen av endogene østrogener og progesteron avtar med alderen, blir håret hos kvinner mer følsomt for androgen. Syntetiske østrogener for å forhindre håravfall kan forverre problemet, så det er logisk, som et naturlig alternativ, å bruke fytoøstrogener for hår.

De siste randomiserte studier av britiske trichologer har vist en positiv effekt av soyisoflavoner på hårtilstand hos 85% av postmenopausale kvinner. I tillegg beskytter isoflavoner mot osteoporose ved å bevare bein mineral tetthet hos kvinner i denne kategorien.

Videre viser studier at fytoøstrogener kan stimulere veksten av nytt hår ved å forlenge den andre fasen av scenen i denne prosessen - catagen.

Fytoøstrogener fra akne

Et tilstrekkelig nivå på 17-β-østradiol er en nødvendig tilstand for sunn hud uten akne og akne (hudormer). Når stoffer som etterligner virkningen av østrogener, kommer inn i kroppen og deres nivå er overdrevet, blir det fysiologiske forholdet mellom østrogener og androgener i kvinnekroppen forstyrret.

Eksperter kom til den konklusjonen at med en diett rik på fytoøstrogener, kan nivået av endogen østrogen falle med en tredjedel, noe som fører til akne og akne - et bevis på hormonell ubalanse. Øker nivået av hormon dihydrotestosteron (DHT), som stimulerer produksjonen av talg. Og dannelsen av DHT kommer fra mindre aktiv testosteron på grunn av katalysatoren - enzymet 5a-reduktase. Så, ved å bruke isoflavonfytoøstrogener fra akne, kan du redusere aktiviteten til dette enzymet, hvoretter DHT vil slutte å stimulere sebaceous kjertler i huden.

Evnen til å hemme 5a-reduktase er iboende i mange polyfenolforbindelser av vegetabilsk opprinnelse, inkludert katechiner av grønne teblader.

Kosmetikk med fytoøstrogener

Studier av virkningen av østrogener dermis tallrike, men deres effekt var bestemmelse av nærværet av begge isoformer av østrogenreseptorer (ERα og ERβ) og et høyere nivå av ekspresjon av ERβ reseptor type i epidermis, blodkar og dermale fibroblaster. Så kosmetikk med fytoøstrogener for hudpleie, applicert lokalt, kan være nyttig, fordi mikromolekyler av disse stoffene lett absorberes av de øvre lagene av epidermis.

Ifølge dermatologer kvalitet krem med fytoøstrogener (for eksempel en emulsjon basert på soya) bidrar til å aktivere huden av østrogenreseptorer, noe som fører til en forbedring i tilstanden av fibroblaster og keratinocytter, øke tettheten av den ekstracellulære matriks og redusere slapp hud.

Fytoøstrogener, spesielt soya, rødkløver og frøplanter av korn, har en beroligende effekt på huden og motveier produksjonen av talg.

Nå inneholder mange anti-aldrende kremer vitaminer med fytoøstrogener, noe som øker deres antioksidant og regenererende effektivitet.

En krem med fytoøstrogener av kløver, frø og nøtter (spesielt isoflavongenistein) kan bli en beskyttelse mot solindusert fotobehandling av ansikts- og nakkehud.

Fytoøstrogener er tyrosinaseinhibitorer og undertrykker hudpigmentmelanin, slik at kosmetikk med fytoøstrogener letter opp huden og reduserer aldersrelaterte pigmentflekker.

[29], [30], [31]

Fytoøstrogener for kvinner etter 40 år

Noen leger anbefaler fytoøstrogener til kvinner etter 40 år - i perimenopause, for å motvirke den reduksjon av vasomotoriske manifestasjoner av ovarial funksjon og redusert produksjon av kjønnshormoner og for å unngå alvorlige hormonell ubalanse.

I slike tilfeller, for å normalisere den hormonelle bakgrunn kan bli tildelt basert preparater fytoøstrogener - Klimadinon, Klimaktoplan eller Qi-Clim (med en ekstrakt av klaseormedrue) Lefem (med soyaisoflavoner) Estrovel (ekstrakter fra soya, Dioscorea og tsimitsifugi) Tribestan (ekstrakt semyam ankeritter krypende).

Påfør ernæringsmessige kosttilskudd med fytoøstrogener rødkløver - Inoklym (Innothera Chouzy, Frankrike), Feminal (JGL, Kroatia), Femivell menopause (Evalar, Russland), Menoflavon (Maxmedica, Bulgaria), etc. Og som en del av kosttilskudd, tinkturer Mastoklin (Vertex. Ukraina) er ekstrakter av calendula blomster, blader, valnøtt, sopp; rød pensel røtter, lakris, wild yam og peon.

Kontra

Kontraindikasjoner for bruk - forekomst av kreft, leverdysfunksjon, graviditet og amming.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17],

Bivirkninger Fytoøstrogener

Bivirkninger, som kan ha fytoøstrogener av tidevann, er uttrykt i form av hodepine, kvalme, gastrointestinale lidelser, for å redusere aktiviteten av leverenzymer, og bruk av narkotika klaseormedrue kan utvikle endometrial hyperplasi og dannelsen av tetninger i parenchyma av melkekjertlene. Disse forbindelsene kan potensielt bidra til dannelsen av trombi eller forverre noen former for kreft.

[18], [19], [20], [21]

Overdose

Overdosering av disse legemidlene kan forårsake kvalme, oppkast, bradykardi, nedsatt syn.

Det bør også huskes at symptomene på slike hormonelle endringer som overgangsalder kan korrigeres, men det er umulig å unngå dem helt.

Les detaljerte artikler om dette emnet - Hvordan øke nivået av østrogener og urter fra varmer i menopause

[32], [33],

Urter som inneholder fytoøstrogener

Legemidler og urter som inneholder fytoøstrogener har blitt aktivt studert av biokjemister, farmakologer og medikere over hele verden de siste tiårene. Fytoøstrogener bærer forskjellige planter, og deres østrogene aktivitet skyldes forskjellige stoffer.

Gress med fytoøstrogener - lakris (Glycyrrhiza glabra), roten som er kjent som lakris, inneholder isoflavoner genistein og formononetin og glabrin og glabridin, likviritigenin og beta-sitosterol. Denne planten kan støtte balansen mellom hormoner, hjelpe det endokrine systemet og forbedre leverfunksjonen hos kvinner.

Rødkløver (Trifolium pratense) og alfalfa (begge planter av legumfamilien) inneholder hele spekteret av isoflavonfytoøstrogener og beta-sitosterol. De overliggende delene av kløveren brukes til vaginal tørrhet og for normalisering av blodsirkulasjonen i bekkenorganene. Lignende sammensetning og effekt har japansk og Sophora guling.

Phytoestrogen i humle (Humulus lurulus) er inneholdt i sine kvinnelige blomsterstander (koner) og det prenylated flavonoider (8-prenylnaringenin, Xanthohumol, izoksantohumol), som binder til reseptorer 17-β-østradiol. Indikasjoner på dette anlegget onkologi omfatter bryst, eggstokk eller prostata, såvel som søvnløshet, irritabilitet, høyt kolesterol, tarmkramper, etc ..

Antennedelene og frøene til Tribulus terrestris bidrar til å opprettholde et sunt nivå av østrogen hos kvinner - takket være steroid saponin diosgenin. Når det brukes i syklusens follikulære fase, normaliserer ovulasjonen med anovulatorisk infertilitet. Blant de aktive stoffene i denne planten, er steroid saponiner (protodioscin, etc.) også funnet som øker sekresjonen av endogene hormoner - estriol, FSH og testosteron. Dette gjør det mulig å bruke ankre som et middel for seksuell dysfunksjon.

Gress, salve, kalendula (blomster) inneholder beta-sitosterol. Et frø av bukkehornkløver (Trigonella foenum graecum), i tillegg til beta-sitosterol, er sammensatt av trigonellin, diosgenin og sapogenin-steroid. På grunn diogeninu var blant de fytoøstrogener Liliaceae plante Clinton (Clintonias borealis) og Dioscorea (Dioscorea villosa) eller vill yam, som hjelper med menstruasjonsforstyrrelser. Fytoterapeuter hevder at høye konsentrasjoner av steroid-saponiner sikrer tilførsel av de opprinnelige substansene for syntese av kjønnshormoner i nærvær av hormonell ubalanse.

Brukt i tradisjonell kinesisk medisin, virker roten til engelen (Radix Angelica sinensis) antagelig på grunn av likviditetegenin og fytosteroler; Det anbefales for vasomotoriske symptomer på overgangsalderen - som fytoøstrogener i heter.

Bare bruk av røtter og rotstokker av flerårige gressarter klaseormedrue eller klaseormedrue, bedre kjent som klaseormedrue, som inneholder isoflavoner formononetin og triterpene glykosider.

Den orbitale livmoren (Orthilia secunda) inneholder flavonoider, saponiner, fenolglykosid arbutin (med sterk antiseptisk virkning), tannkjøtt, proanthocyanidiner. Indikasjoner for bruk: fibroids og uterine myoma, uterin blødning, menstruasjonssykdommer, cervical erosjon, blærebetennelse.

Kamille apotek (blomster) har blant sine komponenter flavones av luteolin og apigenin, sistnevnte undertrykker aromatase enzymet og binder svakt til ERβ. Prutnyak vanlig (Agnus Castus), også kjent som den vitex hellige, inneholder også apigenin. En duftende (Origanum vulgare) inneholder i blader og blomstrer luteolin, quercetin, β-sitosterol. Dens viktigste stoffbruk i gynekologi er forbundet med stimulering av livmor muskler i amenoré.

Resveratrol stimulerer svakt østrogenreseptorer; stoffet finnes i planterøttene japansk knotweed (Polygonum suspidatum) eller reynutriya (Fallopia japonica), og også i skall og bein mørk druer.

Den røde børsten (Rhodiola quadrifida) inneholder klorogen syre, arabinose, samt fenolforbindelser (rojoctanosid, rosiridin, salidroside) og flavonoider. Som eksperimenter har vist, øker denne rekke rhodiola kroppens humoral immunitet og adaptive evner, lindrer betennelse og normaliserer det endokrine systemet hos kvinner. Denne planten er imidlertid ikke offisielt inkludert i antall fytoøstrogener. Likevel innenlandske gynekologer anbefaler legemidler med rød pensel for betennelser og fibrotiske forandringer i livmorslimhinnen, cyste og polycystiske eggstokker, i mastopati og vanskelige løyper klimaks.

Uavhengig - uten å bestemme nivået på 17-β-østradiol i kroppen og konsultasjon med en gynekolog - for å bruke urter som inneholder fytoøstrogener, ta kosttilskudd med fytoøstrogener eller te med fytoøstrogener er ikke nødvendig. Hvorfor? Dette er nærmere omtalt i avsnittet Bruk og skade av fytoøstrogener.

Soyabønne og linfrø som kilde til fytoøstrogener

Det er generelt akseptert at de beste fytoøstrogenene, det vil si den mest effektive, er soyabønne og linfrø. Fytoøstrogener, som er rikelig tilstede i linolje og soyabønner, skyves endogent metabolisme av østradiol til den mindre aktive estron og estriol, og dermed påvirke den kroniske sykdommer.

Soya (Glycine max) i bønner inneholder coumestrol, genistein, daidzein, biokhanin A og B, β-sitosterol. Og deres konsentrasjon - i dag er den høyeste i floraens rike.

Sporer rundt soyabønner har pågått i flere tiår. Faktum er at, uregistrert å ta kosttilskudd med soy phytoøstrogener (veldig populært i Vesten), begynte kvinner å vende seg til leger med helseproblemer oftere. Og det er ikke tilfeldig.

Det hormonelle systemet er den mest komplekse fysiologiske og biokjemiske mekanismen, og hvis noe er forstyrret i det, virker hele systemets funksjon. Å ta reklamert kapsler med soyabønnefytoøstrogener uten å konsultere en lege, er ganske realistisk å motta et svar i form av en ubalanse av hormoner. Kvinner kan bli forstyrret menstruasjonssyklus eller forårsake problemer med bryst og ovarier som soya isoflavoner modulere aktiviteten av enzymet 17b-hydroksysteroiddehydrogenase, som gir en balanse av østradiol og østron.

Eksperter som holder lignanfrø (Linum usitatissimum) anser den nest sterkeste gruppen av fytoøstrogener. Studier har vist at en kombinasjon av fiber og lignans i linfrø hjelp for å fjerne hoveddelen av overflødig østrogen, dvs. Redusere giperestrogeniey - årsaken til mange problemer, og gynekologiske sykdommer. Og også beskytte mot såkalte xenoestrogens: veksthormoner (anvendt i husdyr og fjærfe), insekticider eller pesticider (som brukes i landbruket) ftalat plastforbindelser, parabener og fenoksyetanol vaskemidler, etc.

Etter inntak blir lignaner av linfrø omdannet til metabolitter med en antiøstrogen effekt, det vil si at de kan være nyttige for brystkreft.

Linfrø og lignaner er trygge for de fleste voksne, selv om dyreforsøk gir grunnlag for å pålegge en streng restriksjon på bruken av dem under graviditeten.

Fytoøstrogener i linolje er fraværende, men det er en av de viktigste omega-3-fettsyrene - alfa-linolensyre, og også linolsyre og oljesyrefettsyrer.

Fytoøstrogener i matvarer

Det bør umiddelbart bemerkes at fytoøstrogener er inneholdt i produkter av vegetabilsk opprinnelse. Og ifølge Journal of Agricultural and Food Chemistry er det nesten tre hundre produkter med innholdet av visse fytoøstrogener. Vi viser noen av dem:

• soya og alle soyaprodukter (unntatt de som fremstilles ved sublimering);
• belgfrukter av alle slag;
• valnøtter, pistasjenødder, spiselige kastanjer, oljefrø (solsikke, sesam, hør, amarant, gresskarfrø);
• anis, fennikel (frø), gurkemeie, bayan, oregon;
• oliven (fersk);
• frokostblandinger (hvete, rug, havre, bokhvete, bygg, hirse, ris, mais) og frøplanter av korn:
• ris kli;
• grønnsaker (kål, brokkoli, gulrøtter, selleri, grønn paprika, hvitløk, løk, grønn løk, persille persille, rosmarin);
• frukt og bær (sitrus, eple, pære, kvede, aprikos og aprikos, fersken, plommer, druer, jordbær, kirsebær, bringebær, bjørnebær, blåbær, nyper);
• alkoholholdige drikkevarer (hvit og rød drue vin, øl.

For øvrig er phytoøstrogener i øl (9 mcg i 100 ml) av en dobbel type. For det første er det humle med sitt sett med prenylflavonoider, og for det andre er det maltkrydde kornkorn, som foreløpig er gjennomvåt i vann.

Olje inneholdende fytoøstrogener: Oliven (rå klemme), fra hvetekim, granateplefrø og frø av datapalmen. Linolje og soyabønneolje inneholder ikke aktive fytoøstrogener.