Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Urtemedisiner mot hetetokter i overgangsalderen
Sist anmeldt: 06.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Urter mot hetetokter i overgangsalderen har blitt brukt lenge. Fytoterapi, hvis brukt riktig, blir en svært effektiv måte å behandle ulike sykdommer på. Medisinske urter inneholder mange aktive biokomponenter som fremmer foryngelse av kroppen og regulerer funksjonen til det kvinnelige reproduksjonssystemet.
Les også:
Salvie for hetetokter
Salvie regnes som det mest effektive middelet mot hetetokter; denne planten brukes ofte av kvinner i overgangsalderen.
Salvie har egenskaper som bidrar til å redusere intensiteten av nattesvette, normalisere kroppens funksjon under hormonelle forandringer og redusere symptomer på overgangsalderen som hetetokter og kaldsvette.
Etter inntak av medisinen starter effekten vanligvis etter 2 timer og kan vare hele dagen eller enda lenger – for dette er bare 1 dose nok.
Bruk av salvie for å redusere intensiteten av hetetokter: 1–2 teskjeer tinktur fra tørkede blader, 1–8 ganger daglig eller 15–40 dråper medisin fra friske blader, 1–3 ganger i uken.
Oregano for hetetokter
Te laget av oregano kan redusere intensiteten av hetetokter som oppstår i overgangsalderen. Denne urten har beroligende egenskaper og reduserer også risikoen for blødning. Blant andre egenskaper er forlengelse av perioden med eggstokkfunksjon ved tidlig overgangsalder, stimulering av amming og stabilisering av menstruasjonssyklusen. Det bør bemerkes at det er forbudt å drikke denne teen under graviditet - det er risiko for spontanabort.
Oppskriften for å lage den er å helle 2 spiseskjeer tørt gress i en termos, og deretter helle kokende vann (2 glass). La avkoket trekke i 4 timer. Drikk den resulterende tinkturen 3 ganger daglig før måltider til intensiteten på hetetoktene avtar eller stopper helt.
I tillegg kan tørket oregano brukes som tilsetningsstoff i medisinske teer eller rett og slett i vanlig grønn eller svart te.
Regelmessig inntak av oregano-tinktur bidrar til å redusere intensiteten av hetetokter eller til og med eliminere dette symptomet. Medisinen forbedrer også den generelle velværen, eliminerer søvnløshet og en følelse av døsighet, rask tretthet og rett og slett tretthet, og sammen med dette en følelse av irritabilitet.
Johannesurt for varme tidevann
Johannesurt inneholder mange stoffer som bidrar til å styrke veggene i blodårene, noe som fremmer hematopoiesen. Den har en gunstig effekt på fordøyelsesorganene, og øker også utskillelsen av galle. Det anbefales å bruke denne medisinske urten i overgangsalderen, da den er en effektiv tonic som kan normalisere aktiviteten til det autonome nervesystemet, samt svekke kroppens reaksjon på hormonelle forandringer. Johannesurt-tinktur bør drikkes 3 ganger daglig før måltider (30 minutter).
Urter for hetetokter i overgangsalderen vil bidra til å lette prosessen med å omstrukturere kvinnekroppen, redusere styrken på dens manifestasjoner, og dermed lindre ubehaget som følger med denne perioden.