Bigoreksiya

Et ganske stort antall mennesker aktivt engasjert i bodybuilding, lider av slik patologi som bioreksi. Selv om få av dem selv vet om eksistensen av en slik sykdom. Faktisk er begrepet svært få mennesker vet: bigoreksiya bety noen mental lidelse der en person føler misnøye med kroppen sin, har konsekvent funnet det noen ulemper. Dette kan være utilstrekkelig lindring og muskelstørrelse, nok vakre og oppblåste lemmer og så videre. For å "fikse" situasjonen, folk lider bigoreksiey nesten "live" i gymsalen, og bringer kroppen sin til den imaginære perfeksjon.

Epidemiologi

Bigorexia er vanlig hos ungdom og unge voksne i alderen 18-24 år, hovedsakelig hos menn. Blant de som er involvert i bodybuilding, forekommer biogorexics i ca 8-12% av tilfellene.

[1]

Fører til ʙigoreksii

De fleste eksperter er enige om at bioreksi er en psykisk lidelse som har biologiske røtter. I en undersøkelse av pasienter bigoreksiey signifikant serotonin-mangel ble funnet - mellem av nerveceller, så vel som dopamin og gamma-aminosmørsyre - det vil si, de såkalte lyst hormoner. Det kan antas at deres utilstrekkelige syntese forutser utviklingen av bioreksi.

I tillegg er en psykisk lidelse - misnøye med ens kropp - ofte diagnostisert hos personer som lider av obsessive tvangssykdommer, som manifesteres av obsessive handlinger og ritualer. Eksperter mistenker at pasienter med biogoreksi har feil i oppfatning og evaluering av informasjon mottatt fra de visuelle organene.

Spesialister kan imidlertid ikke nøyaktig formulere patogenesen av denne lidelsen. Bigorexia betraktes som et psykologisk problem, som bestemmes av en forvrengt selvtillit hos en person som etter hans syn er sin egen kropp langt fra ideell. Og selv om pasientene bigoreksiey som regel nok til å bygge muskler, deres kvalitet og lindring ikke tilfredsstiller eieren - bigoreksiki se på kroppen min mye mangler, og forsøker hele tiden å forbedre utseendet.

Pasienter med biogoreksi, i det overveldende flertallet av tilfeller, nekter å ha en psykologisk patologi. Noen av dem anerkjenner deres ufullkommenhet, sammenligner musklene og muskelmassen i andre idrettsutøvere og kroppsbyggere.

[2], [3], [4]

Risikofaktorer

Det er sannsynlig at bigorexia er pantsatt selv i barndommen - for eksempel hvis barnet er hånet av andre. På et tidspunkt da barnet legger det personlige selvtillit, kan latterliggjøring spille en avgjørende negativ rolle, som på en eller annen måte vil påvirke det videre voksenlivet.

Bigorexia er en psykisk lidelse som ofte diagnostiseres hos personer som er usikre på seg selv, med hypertrophied sensitivitet, med ødelagt selvkritikk, med en tendens til å "fordøye seg selv". Bigoreksiki anser ærlig deres kropp stygg: de er sikre på at deres imaginære eksterne feil er synlige for andre.

I tillegg til generell latterliggjøring, påvirkes forvrengningen av oppfatningen av deres utseende av familiens overdrevne oppmerksomhet - først og fremst av foreldrene - til den estetiske siden av menneskets skjønnhet. Nære personer i barnet kan ubevisst fokusere på noen av sine eksterne mangler, indirekte å utvikle en kompleks underlegenhet i barnet. Ikke minst rolle spilles av fjernsyn og blanke magasiner som fremmer kulten til den "ideelle kroppen".

Mindre ofte kan bioreksi være et av symptomene på en annen, en grunnleggende psykisk lidelse - for eksempel skizofreni, spiseforstyrrelser, etc.

Symptomer ʙigoreksii

Selvfølgelig, hvis en person regelmessig deltar i kroppsbygging, betyr det ikke at han umiddelbart skal regnes blant pasientene med biogoreksi. Ifølge statistikken har bare ca 10% kroppsbyggere tydelige symptomer på denne patologien. For å skille disse menneskene fra sunne idrettsutøvere, må du være oppmerksom på symptomene på sykdommen:

• et tegn på speilet - pasienten ser for ofte ut i speilet, undersøker seg selv og bestemmer den "neste" feilen;
• et tegn på fotografering (ikke tilgjengelig i det hele tatt) - pasienten liker ikke å bli fotografert;
• et tegn på ekstern observasjon - pasienten spør ofte nære mennesker om sitt utseende;
• Tilstedeværelse av problemer med vennlige og personlige forhold;
• undervurdert selvtillit, mangel på selvtillit.

Første tegn

På hvilke grunner kan du skille en person som lider av biorexi?

• Bigoreksik er alltid misfornøyd med sin kropp. Han prøver selv å kle seg på riktig måte, ikke vektlegger hans figur, men tvert imot gjemmer det.
• Klasser i gym for biorexisk - hellig. Han kan ikke gå på jobb, hoppe over en dato, men trening er alltid i forgrunnen. Videre er de fleste samtaler og tanker i biogorexikk knyttet til trening.
• En person som lider av bioreksi, overvåker nøye næring, tar kosttilskudd for å bygge muskler, forsømmer ikke steroid medisiner og stimulanter.
• Frykten for å miste muskelmasse i bioreksi - over andre frykt. Jo flere muskelstørrelser i bigorexisk, desto bedre.
• En person med bigorexia har ikke ledig tid - han tilbringer det på treningsstudioet, selv om han har ondt i halsen, eller hans hode gjør vondt.
• Hvis bigoreksik fortsatt savner okkupasjonen, så lider han etter en følelse av skyldfølelse for sin egen ufullkommenhet - det er irritabilitet og til og med aggresjon.

[5]

Stages

Forløpet av biogoreksi kan deles betinget i tre faser:

1. En enkelt manifestasjon av sykdommen, som varer i flere uker, måneder eller år.
2. Utseendet på et tilbakevendende kurs, med perioder med fullstendig stagnasjon av symptomer.
3. Kontinuerlig syndrom, med periodisk økning og forverring av symptomer på bioreksi.

Skjemaer

Medisin kjenner tre slags besettelse med ens egen kropp. Alle tre typer refererer til psykiske lidelser:

• Bigorexia (muskel dysmorphia) - preget av overdreven trening i treningssentre og treningsstudioer.
• Anorexia nervosa - er et bevisst avslag på mat for vekttap.
• Bulimia nervosa - kjennetegnes av den vanlige absorpsjonen av en stor mengde mat med etterfølgende bortskaffelse av det spist ved å fremkalle brekninger eller ta avføringsmiddel og diuretika.

Komplikasjoner og konsekvenser

Spesiell mat og utmattende øvelser på simulatorene før eller senere fører til synlige forstyrrelser av psyken. En pasient med bioreksi blir en slave som tjener kulten i sin kropp. Den logiske konsekvensen av bigorexia vokser selvtillit, mangel på realisering, depressive tilstander, konflikt, gradvis avvik fra samfunnslivet.

Regelmessig mottak av steroid og andre lignende stoffer kan påvirke helsestatusen negativt - noen mennesker utvikler impotens, det er onkologi. Som følge av konstant stress og steroider lider kardiovaskulærsystemet.

Det er tilfeller der ungdommer endte livet med selvmord på grunn av misnøye med deres utseende.

Diagnostikk ʙigoreksii

Bioreksi-diagnosen er laget av en legepsykiatriker eller psykoterapeut, basert på informasjon mottatt fra pasienten selv, hans omgivelser, og også på grunnlag av kliniske tegn på sykdommen.

Analyser er vanligvis ikke påkrevd. Men i noen tilfeller, når det er mistanke om brudd på hormonell bakgrunn i pasientens kropp, kan legen foreskrive slike laboratorietester:

• evaluering av progestogen aktivitet - analyser for prolactin og progesteron;
• evaluering av aromatiseringsprosessen i kroppen - en blodprøve for østrogen;
• evaluering av androgen aktivitet - en blodprøve for dihydrotestosteron;
• analyser for innholdet av LH og FSH.

Instrumental diagnostikk i bihorreksi, som regel, er ikke informativ.

Differensiell diagnose

Differensiell diagnose av bioreksi utføres med andre obsessive-kompulsive lidelser (nevroser, personlighetsforstyrrelser), samt med schizofreni.

Behandling ʙigoreksii

Behandling av sykdommen utføres alltid i et kompleks. Dette er obligatoriske økter av psykoterapi, med tilleggsmedisinering.

Psykoterapi med bioreksi, som regel, er lang - kurset varer ikke mindre enn seks måneder. De viktigste terapeutiske metodene er slike psykoterapeutiske teknikker:

• eksponering med forebygging av reaksjoner;
• kognitiv restrukturering for å etablere kontroll over tanker;
• imaginære synspunkter ved å lytte til lydopptak med historier fra andre pasienter.

En pasient med biogoreksi får muligheten til å føle innflytelsen fra individuelle situasjoner. Denne tilnærmingen bidrar til å redusere bredden og antall besettelser betydelig.

En annen vellykket teknikk er å sette opp pasienter for å svare på sine egne utilstrekkelige tanker. Faktum er at hovedspenningen ikke blir provosert direkte av følelser eller overbevisninger, men ved mislykkede forsøk på å overvinne dem.

Ved hjelp av disse metodene etablerer pasienter kontroll over personlige oppfinnede problemer som er forbundet med sin egen kropp, samtidig som de blir kvitt obsessive forhold, selv-flagellasjon og lavt selvtillit.

Ved fikseringsfasen av behandlingen kan legen ty til hjelp av hypnose. Under økten blir pasienten nedsenket i en spesiell tilstand, der hans bevissthet er innsnevret, med innføring av de nødvendige "rette" innstillingene. I tillegg læres pasienten en leksjon i selvhypnose, auto-trening: Dermed kan pasienten selvstendig lagre resultatene som ble oppnådd under behandlingsforløpet.

Medisin

I alvorlige tilfeller av bihorreksi-behandling er foreskrevet av psykotrope medisiner - antidepressiva. Clomipramin, et antidepressivt middel med psykostimulerende, beroligende og timoleptisk kapasitet, er spesielt effektiv i denne kategorien.

Påvist effekt i bioreorei er også besatt av midler som representerer en rekke selektive inhibitorer av reversibelt anfall av serotonin. Disse stoffene inkluderer fluoksetin, sertralin, escitalopram. Ikke mindre vellykket brukt Mirtazapine - et antidepressivt middel, som tilhører en rekke serotonergiske legemidler.

	Dosering og administrasjon	Bivirkninger	Forholdsregler
Klomipramin	Ta inn 25-50 mg 2-3 ganger om dagen.	Svimmelhet, tretthet, skjelving i hendene, en forandring i smak, smerte i hodet.	Clomipramin bør ikke tas samtidig med steroider.
Fluoksetin	Ta inn individuelle doser som starter ved 20 mg / dag.	Irritabilitet, søvnforstyrrelser, hodepine, diaré.	Under behandling bør utelukkes fra alkohol.
Escitalopram	Standard utnevne 10 mg av legemidlet en gang daglig, med mulig økning i dosering.	Døsighet, smerte i hodet, kvalme, svette, endring av innkvartering, rhinitt.	Du kan ikke abrupt avbryte stoffet - det gjøres gradvis under oppsyn av en lege.
Mirtazapin	Standard tar 15-30 mg daglig før sengetid.	Økt appetitt, døsighet, svimmelhet, hevelse.	Mirtazapin er uforenlig med alkohol.

Vitaminer

For å forhindre skadelig effekt av bioreksi på nervesystemet, er det noen ganger ikke nok å ta piller. Det er viktig å spise et fullt og variert kosthold, samt ta visse vitaminkomplekser som vil styrke kroppen og styrke motstanden mot sykdommen.

• Magnum er et stoff som kombinerer i sammensetningen de viktigste stoffene for biogreksipatienten - magnesium og vitamin B ₆. Magnum gir en normal søvn, lindrer og lindrer symptomene på sykdommen.
• Milgamma er et komplekst middel for injiserbar intramuskulær injeksjon. Legemidlet inneholder hele den nødvendige listen over B-vitaminer.
• Trigamma er et stoff som er ekvivalent med forrige agent.
• Vitabalans multivit er et spesielt kompleks av vitaminer og mineraler for å stabilisere nervedannelsen, berolige nervesystemet, gjenopprette kroppen etter stress.

Fysioterapeutisk behandling

Fysioterapi brukes ofte til å forebygge bioreksi, men noen teknikker kan brukes til å behandle dette problemet. For eksempel vil definitivt slike prosedyrer være til nytte:

• Varm bad med vanntemperatur på 35 til 37 ° C, som varer fra 15 til 20 minutter, samtidig som du setter en kul komprimering på pannen og templene.
• Kontrastdusj opptil tre ganger i uken, regelmessig lufting av rommet, tørke og dousing med kaldt vann med en temperatur på 23 til 30 ° C (helst - i frisk luft).
• Svømming i åpent vann (innsjø, elv, sjø), og om vinteren - i bassenget.

Normaliser tilstanden i nervesystemet i biorexialuft og soling, aktiv friluftsliv, gå i friluft, avslappende massasjer.

Alternativ behandling

Alternative måter kan virkelig bidra til å forhindre videre progresjon av de første stadiene av bioreksi. Men til tross for det faktum at det finnes alternative metoder, og de er ganske effektive, bør man ikke utsette å besøke en kompetent psykoterapeut.

• Ta daglig 150 gram friske gulrøtter eller 200 ml gulrotjuice.
• Hell 3 ss. L. Grunt halm 500 ml kokende vann, insistere til avkjøling. Drikk det mottatte volumet av legemidlet i løpet av dagen.
• Den holdes i kjøleskapet i tre timer med 100 ml sukkerroer, 50 g honning tilsettes. Ta om dagen for tre måltider, en halv time før måltider.
• Drikk silisium fra Kalina 100 ml til seks ganger daglig, daglig.

[6]

Urtebehandling

• Forbered en alkoholtinktur fra røttene til zamaniha (en del av røttene for 10 deler alkohol). Ta 35 dråper til 3 ganger daglig, før måltider.
• Forbered te på grunnlag av mynteblader, drikk 100-150 ml om morgenen og ved sengetid.
• Forbered en infusjon av 1 ss. L. Blomster asters og 200 ml kokende vann. Ta 1 ss. L. Opptil 4 ganger om dagen.
• Forbered infusjonen basert på ginseng (1 del av planten for 10 deler kokende vann). Ta 1 ts. Daglig, om morgenen.
• Ta ferskt tilberedt motherwort juice, 35 dråper hver 4. Gang daglig, en halv time før måltider.
• Ta en pony narkotika tinktur på 35 dråper tre ganger om dagen, for en måned.

Homeopati

Samtidig som konvensjonell medisin når bigoreksii bruker psykoterapi, antidepressiva og beroligende midler, og tilbyr homeopati en unik bruk av medisiner, ikke-vanedannende og bivirkninger. Homeopatiske midler hindrer ikke bioreksi, men normaliserer funksjonelle prosesser i hjernen. Slike formuleringer kan faktisk være effektiv, forutsatt at individuelle valg av dosering, noe som kan avhenge av alvorlighetsgraden av symptomer og konstitusjonelle funksjoner til pasienten.

Med bihorexia, brukte oftest slike homøopati, i fortynningen av 6-30:

• Moskus;
• Ignacio;
• Pulsatilla;
• Argentum nitrikum;
• Nukus Vomica;
• Nukes Moskva;
• platina;
• Kokkulyus;
• Anacardium Orientale.

Mottak av homøopatiske preparater kan vellykkes kombinert med andre behandlingsmetoder. En slik integrert tilnærming er alltid mer effektiv og hjelper raskere og bedre å takle et problem som bioreksi.

Kirurgisk behandling

Bigorexia bør behandles allerede med de første symptomene som vises. I begynnelsen av utviklingen anses metoder som psykoterapi, respirasjonsgymnastikk og selvopplæring som effektive. Bruken av kirurgisk behandling (plastikkirurgi) anbefales ikke, da et brudd på psyken ikke kan kurere ved en slik metode, men man kan rote vanen med å gjøre kirurgiske korreksjoner i sin egen kropp. Pasienten vil fortsatt være misfornøyd med seg selv.

Self-cure bigorexia er umulig: en appell til en psykolog bør være obligatorisk. Noen ganger er stasjonær terapi foreskrevet - for eksempel hvis pasienten er avhengig av selvmord, eller under alvorlig depresjon.

Forebygging

Dessverre er et stort antall idrettsutøvere nær utviklingen av brudd på oppfatningen av kroppen deres. Derfor, ved de første mistanke om lignende problemer, er det nødvendig å ta kontakt med legepsykoterapeuten.

Å ta vare på skjønnheten i kroppen din er selvfølgelig veldig bra. Det er imidlertid en subtil side som er lett å gå over, noe som bringer saken til en fanatisk selvforbedring.

Bilder av treningsmodeller og kjekke menn fra magasinet dekker virkelig motivere mange til å lykkes. Men man bør ikke tenke at alle mennesker bør nærmer seg kunstig opprettede standarder.

• Ikke forakt deg selv, vær stolt av prestasjonene dine, oppnår tilstrekkelig tilstedeværelse eller mangel på fremgang i treningsprosessen.
• Husk at trening skal bidra til å styrke helse og personliggjøre det positive: forbedre kroppen din for dette, men ikke for å oppnå noen imaginære idealer.
• Ikke se bort fra meninger fra venner og fagfolk - de kan evaluere innsatsen din fra utsiden og gjennomføre en tilstrekkelig vurdering av din innsats.

Prognose

Hvis behandlingen ble utført på en rettidig og kompetent måte, kan prognosen anses gunstig for flertallet av pasientene. Hos enkelte pasienter kan det oppstå gjentatte episoder av sykdommen, da biogoreksi ofte oppnår et kronisk kurs. Hvis behandlingen ikke utføres i det hele tatt, fortsetter de kliniske tegnene på problemet.

[7]