Hvor mye kosthold er publisert, spinnet mitt hode. Mange mennesker med en problemvekt vet ikke hva de skal starte, hvor skal man begynne og hvilken type diett du skal velge?
Jeg vil miste 10 kilo - et mål verdig respekt og all ros, det eneste problemet er hvordan jeg vil "oversette til virkelighet". For det første er det nødvendig å forstå hva som er ekstra 10 kilo, i hvilken periode er det mulig å redusere vekten uten å skade helsen.
Begynnelsen av arrangementet kommer, som bare 3 dager å vente, hvordan du kan feste din favoritt kjole? La oss gå til dagens diett for ballerinas, eller, som det også kalles, kostholdet 3-3-3
