Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Medisiner
Mat tilsetningsstoffer inneholdende bor
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
I 1987 ble Nielsen et al. Studerte effekten av tilsetningsstoffer av bor, aluminium og magnesium på mineralmetabolisme hos kvinner etter overgangsalderen. Resultatene viste at bortilskudd i en mengde på 3 mg per dag økte serumtestosteroninnholdet fra 0,3 til 0,6 ng-dL. Mange additivbedrifter oppnådde raskt at et høyt nivå av testosteron er assosiert med en økning i muskelmasse og en nedgang i fettmasse. Markedet ble snart fylt med kosttilskudd av "testosteronforsterker" som inneholdt bor.
[Grunnleggende funksjoner av bor
- En naturlig testosteronsynteseforsterker.
- Øker muskelmassen.
- Reduserer fettmasse.
Forskningsresultater
Additive selskaper brukte Nielsens data til å lansere produkter som inneholder bor og hevder å være "naturlige" alternativer til anabole steroider. Imidlertid indikerte disse selskapene ikke at studier ble utført på 12 kvinner etter overgangsalderen i alderen 48 til 82 år, og østradiolnivåene økte også i dem, og kroppssammensetningen ble ikke bestemt. I tillegg var det normale nivået av mannlig testosteron ca. 10 ganger høyere enn resultatene oppnådd av Nielsen.
Grønn, Ferrando valgte en mer egnet gruppe for å studere ergogen effekten - 10 kroppsbyggere. De forbrukte 2,5 mg bor per dag eller placebo og trente i 7 uker. Det var ingen økning i testosteronnivå. Forskerne konkluderte med at bortilskudd ikke har en anabole effekt.
Anbefalinger
Bor er et mikronæringsstoff, som er inneholdt i ubetydelige mengder i en dress, plommer, nøtter, eplepuré og druesaft. RDNs gir ikke normer for bor, selv om enkelte studier viser at en person trenger omtrent 0,5-1,0 mg bor per dag; 10 mg bor per dag er tilsynelatende ufarlig, men mer enn 50 mg bor per dag kan forårsake toksisk effekt, noe som manifesterer seg i tap av appetitt og gastrointestinale sykdommer. Noen studier tyder på at bor kan spille en beskjeden rolle i mineralvannet av beinvev, men det viser ikke tegn på ergogen botemiddel.
Oppmerksomhet!
For å forenkle oppfatningen av informasjon, blir denne instruksjonen for bruk av stoffet "Mat tilsetningsstoffer inneholdende bor" oversatt og presentert i en spesiell form på grunnlag av de offisielle instruksjonene for medisinsk bruk av stoffet. Før bruk les annotasjonen som kom direkte til medisinen.
Beskrivelse gitt for informasjonsformål og er ikke en veiledning for selvhelbredelse. Behovet for dette legemidlet, formålet med behandlingsregimet, metoder og dose av legemidlet bestemmes utelukkende av den behandlende lege. Selvmedisin er farlig for helsen din.