Vitaminer for kvinner etter 50 år

For å forsinke begynnelsen av alderen, for å forbedre utseendet på huden, for å forhindre utvikling av rynker, trenger kvinner etter 50 år spesielle mineral- og vitaminkomplekser. Det er i denne alderen, selv et lite underskudd på enkelte stoffer, ikke bare å akselerere aldringsprosessen, men også føre til utvikling av alvorlige sykdommer.

Indikasjoner Vitaminer for kvinner etter 50 år

For å få et positivt terapeutisk resultat, anbefales kvinner etter 50 år å gjennomgå et behandlingsprogram for vitamin to ganger i året. Eksperter vurderer den beste tiden for opptak til høst og vår, når kroppen forbereder seg på vinteren eller er sterkt svekket. Men det er tilfeller når kroppen ikke selvstendig kan motta de nødvendige dosene vitaminer og leger foreskriver medisiner gjennom hele året.

Blant de viktigste indikasjonene på bruk av vitaminkomplekser er:

1. Tynn hud.
2. Raskt utseende av nye rynker.
3. Sterkt hårtap, dårlig hodebunn og hårsekk.
4. Nervøshet og hyppige humørsvingninger.
5. Konstant smerte i bein og ledd.
6. Rask tretthet.

[1], [2]

Utgivelsesskjema

De fleste produsenter produserer vitaminkomplekser for kvinner i form av tabletter. De smelter lett, har ingen alvorlige bivirkninger. I tillegg inneholder en tablett den nødvendige enkeltdosen av vitaminer, så det er enkelt og trygt å ta disse legemidlene.

Navn på vitaminer etter 50 for kvinner

Alpha-Hvit 50+. Vitamin-mineralsk kompleks består av karotenoider, ni mineraler og 13 vitaminer, som er nødvendige for hver kvinne som har krysset grensen på 50 år.

Den anbefalte dosen er 1 tablett 3 ganger daglig. Hver gang du trenger å drikke kapsler av forskjellige typer. Konsistens er ikke viktig. Må spises under måltider. Kursets varighet er en måned. Før du begynner å ta stoffet, bør du kontakte en lege.

Pasienter som har blitt diagnostisert med skjoldbrusk hyperfunksjon eller intoleranse mot komponenter i vitaminkomplekset, har ikke lov til å ta denne medisinen.

Komplekset inneholder: jern, sink, magnesium, kalsium, vitaminer fra gruppe B (B1, B6, B9, B12), vitamin A, vitamin E og vitamin C.

Vetoron. Legemidlet er basert på de aktive komponentene av beta-karoten, vitamin A, vitamin E og vitamin C. Det bidrar til å styrke immunitet og kamp med de første tegn på aldring.

Dette legemidlet er immunmodulerende, antioksidant, radiobeskyttende, antiinflammatorisk og adaptivt. Utstedt i form av en dråpe. Det anbefales å ta 30 dråper 2 ganger om dagen. Varighet på kurset er opptil 4 uker.

Ved allergiske reaksjoner på komponenter som utgjør Vetorone, anbefales det ikke å ta denne medisinen. Det kan i sjeldne tilfeller føre til guling av huden, som passerer etter å ha nektet å ta.

Vitasharm. Legemidler basert på nikotinamid, retinolacetat, kalsiumpantotenat, pyridoksin, riboflavin og tiamin. På grunn av den komplekse effekten av disse stoffene, bidrar stoffet til å redusere aldring av huden, forbedrer regenerering i dermis og epidermis, og er preget av anti-inflammatorisk effekt.

Ta tablettene som anbefales, etter et måltid, med rikelig med væske. Spis 1 tablett om dagen. Kursets varighet er en måned. Etter konsultasjon med en lege kan et annet behandlingsforløp utføres.

Vitakarm er forbudt for bruk i pankreatitt av kronisk form, kolelithiasis og intoleranse av dets komponenter. Det kan føre til utvikling av kvalme, allergier, utslett på huden.

Merz. Medisiner basert på aktive komponenter cystin, retinolacetat, beta-karoten, nikotinamid, tiamin mononitrat, askorbinsyre, pyridoksinhydroklorid, riboflavin, cyanocobalamin, biotin, alfa-tokoferylacetat, kalsiumpantotenat, kolkatsiferola, jern fumarat og gjærekstrakt.

Det anbefales å ta 1 piller 2 ganger om dagen (best om morgenen og kvelden). Forbudt bruk hos pasienter intolerante komponenter overdose og vitamin D, kan A Motta denne vitaminkompleks i noen tilfeller føre til allergiske reaksjoner som finner sted etter at oppgivelse av bruks dragéer.

[3], [4], [5]

Vitamin E

Legene kaller vitamin E mest "kvinnelige" av alle vitaminer, fordi det bidrar til å forbedre ansiktets hud, gjør det glatt, silkeaktig og behagelig å ta på. Med alderen er mengden av dette vitaminet i kroppen betydelig redusert. Det anses også som en sterk antioksidant, så den viktigste oppgaven er å beskytte hjertet og blodårene. E-vitamin tar del i å forbedre mental og nervøs aktivitet.

Etter 50 år har en kvinne et stort behov for dette vitaminet. Derfor anbefales det å introdusere i dine daglige diettprodukter som inkluderer det: mutter, soya, peanøt og sennepsolje. Du kan også få en daglig dose når du tar vitaminkomplekser.

Vitamin D

Takket være vitamin D, kan en kvinne etter 50 år opprettholde huden i perfekt stand. Det bidrar til å opprettholde en tilstrekkelig fuktighet, forbedrer elastisiteten og elastisiteten i huden, og tar også en direkte rolle i utviklingen av kalsium, noe som er svært viktig i førmenopausal alder.

For å motta en tilstrekkelig mengde vitamin D, anbefales det at kvinner i alderdom spiser følgende matvarer: eggeplomme, kaviar, meieriprodukter, sopp, fettfisk. Det er også veldig viktig å spasere i solen, da vitamin D begynner å bli syntetisert av kroppen under solens stråler.

Vitamin C

Med alderen blir askorbinsyre status som ikke bare et viktig, men vitalt viktig vitamin for den kvinnelige kroppen. Takket være vitamin C, øker nivået av "godt" kolesterol i blodet. Eksperter tror også at dette vitaminet bidrar til å produsere kollagen, som igjen styrker beinene og glatter rynkene.

For å sikre at kroppen din får tilstrekkelig mengde vitamin C, anbefales det å spise nok persille, sitrus og hvitkål.

Vitrum Vitaminer

Produsenten tilbyr kvinner etter 50 år Vitur Vitur. De er designet spesielt for alle funksjonene i denne aldersgruppen. Hvorfor anbefales det å bruke dette legemidlet?

1. For å forhindre hypovitaminose.
2. For å unngå mangel på nødvendige mineraler.
3. Å forbedre mentale evner.
4. Hos eldre, hvis en person spiser feil.

Ta Vitrum Centuri du trenger 1 tablett om dagen. Kursets varighet er 3-4 måneder. Om nødvendig, og etter å ha konsultert en lege, kan kurset gjentas.

Vitrum bestående av vitamin D, vitamin A, vitamin E, folinsyre, vitamin C, vitamin i B-gruppen, biotin, nikotinamid, pantotensyre, kalium, kalsium, vitamin K1, jod, fosfor, nikkel, klorider, mangan, molybden, tinn, selen, silisium, nikkel, krom, vanadium.

Farmakodynamikk

Tenk på farmakodynamikken og farmakokinetikken til vitaminer etter 50 for kvinner som bruker eksemplet på Vitrum Centuri.

Takket være dette stoffet kommer et balansert kompleks av vitaminer og mineraler inn i kroppen.

Vitamin A bidrar til å forbedre regenerering av hudceller.

Betakaroten utmerker seg ved immunmodulerende og stimulerende egenskaper.

Vitamin D3 bidrar til å styrke beinvev.

E-vitamin bidrar til å opprettholde stabiliteten til cellemembraner.

Vitamin C gjenoppretter vev og nøytraliserer noen giftige stoffer.

Folinsyre hjelper hemopoiesis, påvirker metabolismen av visse vitaminer og kolesterol.

Vitamin B1 forbedrer ytelsen til perifere og sentrale nervesystemer.

Vitamin B2 bidrar til å forbedre energi metabolisme og beskytte øynene mot de negative effektene av ultrafiolette stråler.

Vitamin B6 forbedrer funksjonen av nervesystemet.

Vitamin B12 påvirker hemopoiesis.

Nikotinamid bidrar til å forbedre oksidative prosesser i kroppen.

Biotin - tar en aktiv rolle i noen metabolske prosesser.

Pantotensyre bidrar til å normalisere lipidmetabolismen.

Kalsium styrker bein, ledd og leddbånd.

Fosfor - er involvert i metabolske prosesser.

Kalium bidrar til å transportere glukose og aminosyrer til celler.

Jod bidrar til å syntetisere hormoner i skjoldbruskkjertelen.

Takket være jern kommer transmembran transport av oksygen og elektroner.

Magnesium hjelper gjenopprette beinvev.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Farmakokinetikk

Farmakokinetikk Vitrum er ikke studert, siden dette legemidlet er komplekst.

[12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Kontra

1. Intoleranse for stoffets komponenter.
2. Overdosering av noen vitaminer.
3. Gallesteinsykdom.
4. Kronisk form for pankreatitt.

[19], [20], [21],

Bivirkninger Vitaminer for kvinner etter 50 år

1. Allergiske reaksjoner.
2. Hudutslett.
3. Irritasjon på huden.
4. Urticaria.
5. Kløe.
6. Kvalme.

[22], [23], [24]

Lagringsforhold

Vitaminer skal lagres på et tørt og mørkt sted. Lufttemperatur: + 10- + 30 grader. Det er viktig at små barn ikke har tilgang til stoffet.

[25], [26], [27], [28], [29]

Holdbarhet

Holdbarhet, som regel, er 5 år.

[30]

De beste vitaminene for kvinner etter 50 år

I de fleste tilfeller, etter 50 år, opplever de fleste kvinner overgangsalderen, og derfor trenger kroppen på dette tidspunkt effektive vitaminer. Det er svært viktig å velge de som vil avvike antioksidantegenskaper, opprettholde tilstanden til bein og ledd på en normal måte, forhindre utvikling av osteoporose, aterosklerose og fedme.

I vitaminkomplekset for kvinner etter 50 bør nødvendigvis bli funnet slike vitaminer: vitamin E, vitamin K, vitamin D, vitamin C, vitamin A.