Hostebehandling med sitron

Som et hjemmemiddel mot hoste brukes sitron hovedsakelig på grunn av det høye innholdet av askorbinsyre (Acidum ascorbinicum), det vil si antioksidanten vitamin C (hvorav 100 g av denne sitrusfrukten inneholder omtrent 50 mg) og andre vitaminer A, B1, B2, B3. [ 1 ]

Analyse av makronæringsstoffer i C. limon-frukter viste tilstedeværelsen av kalsium (Ca), magnesium (Mg), fosfor (P), kalium (K) og natrium (Na) i fruktkjøttet og skallet. [ 2 ]

Indikasjoner

Sitron kan brukes til å lindre hoste og redusere sår hals forårsaket av influensa og akutte luftveisinfeksjoner, laryngitt, faryngitt og betennelse i mandlene (angina). Den brukes også i kompleks behandling av hoste forårsaket av bronkitt av bakteriell eller viral etiologi.

Ved å redusere oksidativt stress i respiratoriske epitelceller under betennelse, kan sitronvitamin C virke kraftigere, siden denne sitrusfrukten også inneholder vitamin P, en flavonoidforbindelse som øker absorpsjonen av askorbinsyre og samtidig støtter immunforsvaret i kampen mot øvre luftveisinfeksjoner.

Den biologiske aktiviteten til sitronfrukter (Citrus limon) bestemmes også av andre flavonoider: eriodictyol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, quercetin, limocitrin.

Likevel kan de polyfenoliske sykliske terpenene i sitronskallessensiell olje – citraler (geranial og neral) og d-limonen, som har antiseptiske og betennelsesdempende egenskaper – carven, γ-terpinen, sabinene og myrcen – være like gunstige. I tillegg bidrar en annen terpenforbindelse – α-pinen – til å utvide luftveiene, og fungerer som en bronkodilatator.

Så en eterisk olje kan betraktes som et hostemiddel, som ikke bare inneholder de ovennevnte terpenforbindelsene, men også syrer: fenolsyre (dihydroferulsyre, propansyre, sinapinsyre) og karboksylsyre (sitronsyre, eplesyre, kinsyre, galakturonsyre, glutarsyre, homositronsyre). [ 3 ]

Hos pasienter med akutte luftveisinfeksjoner som lungetuberkulose og lungebetennelse, er plasmakonsentrasjonen av vitamin C redusert.

Tilskudd av vitamin C ved akutte luftveisinfeksjoner normaliserer plasmanivåene av vitamin C og reduserer alvorlighetsgraden av luftveissymptomer. [ 4 ]

En metaanalyse fant at vitamin C-tilskudd i doser på 200 mg eller mer per dag var effektivt for å redusere alvorlighetsgraden og varigheten av forkjølelse, samt redusere hyppigheten av forkjølelser.[ 5 ]

I laboratoriestudier har vitamin C vist seg å ha en immunmodulerende effekt, som påvirker fagocytter, interferonproduksjon, virusreplikasjon, T-lymfocyttmodning, osv. [ 6 ], [ 7 ]

Fordeler

Den har antiinflammatorisk aktivitet mediert av undertrykkelse av cellemigrasjon, produksjon av cytokiner, inflammasjonsmediatorer (D-limonen), leukocyttkjemotaksi (D-limonen), interaksjon med 5-lipoksygenase, TNF-α (tumornekrosefaktor), IL-6 (interleukin-6). [ 8 ], [ 9 ]

Kontra

Sitron er kontraindisert ved allergi mot sitrusfrukter, hyperacid og atrofisk gastritt, magesår, betennelse i bukspyttkjertelen, sår i munnslimhinnen og/eller dyp karies.

Bruk under graviditet er beskrevet i publikasjonen - Sitron under graviditet

Mulige farer

Sitron og saften kan forårsake irritasjon i spiserøret og magen, halsbrann og sure oppstøt, og føre til syreavmineralisering (erosjon) av tannemaljen.

Langvarig bruk av sitronsaft, som inneholder fotosensibiliserende forbindelser – furanokumarinene bergapten og oksypeucedanin, forårsaker økt følsomhet i huden for ultrafiolette stråler. [ 10 ]

Oppskrifter på sitronhostemiddel

Det bør huskes at sitron mot hoste, samt ulike oppskrifter på hostemedisiner med sitron, ikke vil bli foreskrevet av en lege, og dette er utelukkende hjemmebehandlingsmetoder.

Det er naivt å tro at te med sitron mot hoste vil bidra til å kurere akutt bronkitt, men det finnes medisinske anbefalinger angående drikkeregimet for akutte luftveisinfeksjoner og betennelsesprosesser i bronkiene, det vil si at du må drikke mer væske. De potensielle fordelene med væske er å kompensere for væsketap på grunn av feber og redusere viskositeten til bronkiale sekresjoner. Dermed kan du drikke te med sitron. Og i denne formen er det tilrådelig å gi sitron mot hoste til et barn fra 1 år. [ 11 ]

Det viktigste er å ikke overdrive, for ved bronkialinfeksjoner (relatert til nedre luftveier) kan for mye væskeinntak føre til en reduksjon i natriumkonsentrasjonen i blodet, noe som kan føre til hodepine, kramper og forvirring.

Hvordan bruke sitron og honning mot hoste, les i artiklene:

• Honning med sitron mot hoste
• Behandling av hoste med honning

Te med ingefær, sitron og honning er nyttig mot hoste, les mer - Ingefær med sitron

Aloe, honning og sitron brukes som hjemmemedisin mot hoste; for hvordan du tilbereder en helbredende blanding, se publikasjonen - Aloe for hoste

Du kan også bruke løk, honning og sitron mot hoste, flere detaljer:

• Løk og hvitløk med honning mot hoste
• Behandling av tørr og våt hoste med løk

Her er en metode som er nedarvet fra bestemødre – glyserin, honning og sitron mot hoste og sår hals under forkjølelse. Bland like mengder (60–70 ml av hver) matglyserin (ren), flytende honning og ferskpresset sitronsaft og hell i en glassflaske eller krukke med tett lokk. Dette middelet kan gis til barn over ett år: en halv teskje fortynnes i en liten mengde vann (ta tre ganger daglig). Barn i alderen 5–11 år tar en hel teskje; barn over 12 år og voksne – to teskjeer om gangen. Mulige bivirkninger inkluderer kvalme, hodepine, svimmelhet, diaré, økt tørste og allergiske reaksjoner (med kortpustethet, hevelse i tunge, ansikt og nakke).

Sitron og hvitløk bidrar til å styrke immunforsvaret og fremskynde tilfriskningen etter hoste. Sitronens sammensetning er beskrevet ovenfor, og hvitløk (Allium sativum) inneholder svovelforbindelser (allicin, alliin, allylsulfider), terpener (linalool, α-fellandren, citral, geraniol) og et høyt nivå av vitamin C, B1, B2, B6, PP. [ 12 ]

Nyttig informasjon er også tilgjengelig i materialene:

• Behandling av laryngitt med folkemedisiner
• Obstruktiv bronkitt: behandling med folkemedisiner