Hiv/aids og forkjølelse: hvor stor er risikoen?

Hvis immunforsvaret ditt er svekket av hiv/aids, blir det svært vanskelig å effektivt bekjempe forkjølelse, influensa eller andre virusinfeksjoner. Derfor er det viktig å forstå alt du kan om å holde seg frisk og unngå forkjølelse og influensa når du har aids. Her er hva du trenger å vite om hiv/aids og forkjølelse for å holde deg frisk.

Les også: HIV/AIDS og influensa

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hvorfor er forkjølelse et så stort problem for mennesker med hiv/aids?

Det humane immunsviktviruset (HIV) dreper eller skader kroppens immunsystemceller, noe som gjør det mye vanskeligere å bekjempe infeksjoner som forkjølelsesviruset. Hvis du får diagnosen HIV/AIDS, er det også mer sannsynlig at du utvikler komplikasjoner fra forkjølelsen, som lungebetennelse.

Hvilken forkjølelsesbehandling kan brukes hvis en person har HIV/AIDS?

Så snart du kjenner de første symptomene på forkjølelse, kontakt legen din umiddelbart, fordi HIV/AIDS allerede har svekket immunforsvaret ditt. Selv om det ikke finnes antivirale legemidler som kan eliminere forkjølelsesvirus, vil legen din anbefale den beste behandlingen for de første forkjølelsessymptomene.

Forkjølelse varer vanligvis en uke og går over av seg selv, selv hos personer med hiv. Men hvis immunforsvaret ditt er betydelig svekket, er det mye større sannsynlighet for å få alvorlige komplikasjoner av en forkjølelse, som lungebetennelse eller bronkitt eller trakeitt. Hvis forkjølelsessymptomene dine ikke bedres, eller du utvikler kortpustethet eller høy feber, snakk med legen din slik at han eller hun kan foreskrive mer aggressiv behandling om nødvendig.

Tiltak for å lindre forkjølelse hos personer med hiv/aids

Når du er forkjølet, sørg for å drikke rikelig med væske (opptil to liter om dagen) for å unngå dehydrering, spesielt hvis du har høy kroppstemperatur. Høy temperatur – over 39 grader celsius – er et tegn på at du kan ha influensa, ikke en forkjølelse i det hele tatt. Og influensa er mye mer alvorlig og farlig for kroppen. Hvis du har influensasymptomer, må du kontakte legen din umiddelbart.

Influensamedisiner som tas tidlig kan forkorte varigheten av influensasymptomer, og er mest effektive når de brukes tidlig. For å beskytte deg mot influensa, selv om du ikke har appetitt, prøv å spise noe. Selv et lett måltid, for eksempel grønnsaker eller frukt. Selv en liten mengde mat kan hjelpe deg mot forkjølelse til appetitten kommer tilbake. Vær trygg på at hvis du får nok hvile og søvn, har kroppen din alle muligheter til å komme seg raskt.

Kan man forebygge forkjølelse hvis man har hiv/aids?

Fordi personer med hiv/aids er mer utsatt for virus- og bakterieinfeksjoner, er det viktig at de alltid opprettholder god personlig hygiene for å redusere sjansene for å bli forkjølet. Snakk med familie og venner om å forhindre spredning av forkjølelsesvirus. De kan enkelt gjøre dette ved å dekke til munnen når de hoster, de bør også vaske hendene ganske ofte og unngå å berøre øyne, nese eller munn med skitne hender, og deretter alle husholdningsoverflater som vrimler av virus og bakterier.

I tillegg bør du regelmessig bruke antibakteriell blekemiddel eller milde kjemiske rengjøringsmidler for å drepe bakterier på vanlige husholdningsartikler og møbler, som datamus og tastaturer, telefonrør, dørhåndtak, kjøkken- og baderomsbenkeplater og vasker, og spesielt kjøleskapshåndtaket.

Snakk med legen din om å få vaksiner mot lungebetennelse og influensa for deg og alle i husstanden din for å forhindre spredning av virus til dine kjære. CDC anbefaler at personer med kroniske medisinske tilstander, inkludert hiv/aids, og de med svekket immunforsvar er blant de første som får influensavaksine hvert år.

[ 4 ]

Vær spesielt forsiktig i forkjølelses- og influensasesongen!

Influensasesongen kan starte så tidlig som i oktober og slutte i mai. CDC anbefaler å ta influensavaksinen så snart den blir tilgjengelig om høsten, slik at kroppen din har tid til å bygge opp nok antistoffer før influensasesongen. Å ta influensavaksinen før desember vil fungere mye bedre, men du kan fortsatt ta vaksinen i desember eller senere om nødvendig. Influensavaksinen trer vanligvis i kraft omtrent to uker etter at du har fått den. Avhengig av alderen din og dine medisinske problemer, kan det hende du bare trenger lungebetennelsesvaksinen og bare én gang i året.

Unngå også å være i store folkemengder i forkjølelses- og influensasesongen, da disse sykdommene kan forårsake alvorlige problemer for personer med hiv/aids. Eller enda mer alvorlige immunforstyrrelser. Hold immunforsvaret sunt ved å få nok søvn, spise sunt, trene regelmessig og unngå stress. Vær også oppmerksom på en sunn livsstil ved å unngå sigarettrøyk og luftforurensning.

HIV/AIDS og forkjølelse bør ikke hindre deg i å leve et godt liv. Så før de kommer deg i forkjøpet og angriper, tenk gjennom forholdsreglene dine som en god sjakkspiller og angrip først.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]