Frykt for små gjenstander, eller mikrofobi

En fobi er et velkjent begrep som beskriver en persons sterke, urimelige og konstante frykt for et bestemt problem, ting, handling osv. Hovedtegnet på en slik patologisk frykt er et uimotståelig og uforståelig ønske om at en person skal unngå kontakt med en fobisk gjenstand eller situasjon på noen måte. Det er mange varianter av slike frykter - mer enn et halvt tusen. En av dem er frykten for små gjenstander, eller mikrofobi, som kan "forfølge" en person fra fødselen eller vises med alderen, eksistere separat eller flettes sammen med andre typer  fobiske lidelser . [1]

Epidemiologi

Obsessive fryktede tilstander kan betinget deles inn i en rekke kategorier, avhengig av faktorene for deres utseende, på tegnene, på gjenstanden og plottet av frykt. Frykt for små gjenstander, eller mikrofobi, oppstår ofte etter uønskede situasjoner eller hendelser som har skjedd i livet knyttet til disse gjenstandene. I tillegg til størrelsen på gjenstander, kan frykt også relateres til deres form eller farge.

I følge statistisk informasjon møter nesten annenhver person minst én gang i livet et alvorlig psykologisk traume, ledsaget av frykt, fortvilelse og en følelse av hjelpeløshet. Omtrent i hvert fjerde tilfelle er konsekvensene av dette psykiske traumet fikset, og tilstanden blir kronisk.

Spesifikk fobi er en av de vanligste psykiske lidelsene i befolkningen generelt, med estimater for livstidsprevalens som varierer fra 7,7 % til 12,5 %. Prospektive studier har vist en høy forekomst av spesifikk fobi. Den kumulative forekomsten var 26,9 % mellom 20 og 50 år. [2]

Eksperter sier at dette tallet kan være flere ganger høyere, siden ikke alle mennesker som lider av patologisk frykt innrømmer at de har en lidelse og søker medisinsk hjelp.

Blant de mange fobiene er den ledende plassen i den moderne verden okkupert av frykt knyttet til helse og liv. Frykt for små gjenstander, eller mikrofobi, refererer til et bredt spekter av mer spesifikke og sjeldne fobiske lidelser.

Fører til mikrofobi

Spørsmålet om dannelsen av en persons frykt for små gjenstander, eller mikrofobi, i den vitenskapelige verden er fortsatt åpent. De mest sannsynlige årsakene til utviklingen av bruddet er følgende:

• negativ erfaring oppnådd i barndommen (mulige patologier og skader forårsaket av små deler og deler av leker);
• fobier dyrket av foreldre og nære mennesker (altfor voldelig reaksjon fra voksne på et barns lek med små gjenstander);
• mistenkelig natur, overdreven påvirkelighet, en tendens til forslag (mangelfull reaksjon på en video sett på TV, på en historie som er hørt, etc.);
• genetisk disposisjon (en slik teori er tillatt, men den har ennå ikke pålitelig bekreftelse).

Generelt, for dannelsen av en uforklarlig frykt i form av mikrofobi, er virkningen av individuelle risikofaktorer nødvendig: biologisk, psykologisk, genetisk eller sosial. [3]

Risikofaktorer

En av de sannsynlige biologiske faktorene i utviklingen av mikrofobi er en mangel i menneskekroppen  [4], som forårsaker en økning i følelser av frykt og angst og bidrar til dannelsen av frykt. I sin tur oppstår en slik mangel som følge av hjerneskader, langvarig medikamentell behandling, langvarig stress eller depresjon.

Den genetiske faktoren i utseendet til mikrofobi er en medfødt tendens til patologi. Hvis en av de nære slektningene (foreldrene) lider av frykt for små gjenstander, vil det med stor sannsynlighet dukke opp en lignende lidelse hos barnet.

Den sosiale faktoren inkluderer visse forbindelser og hendelser som skjedde med en person i tidlig barndom - det vil si de såkalte barndomspsykotraumene, til en viss grad assosiert med tilstedeværelsen av små gjenstander i manuset. Slike negative situasjoner utvikler seg etter hvert til de mest uforutsigbare fobier.

Den psykologiske faktoren er vanligvis ikke lett å gjenkjenne, og ofte umulig. Årsakene til dannelsen av frykt for små gjenstander, eller mikrofobi, kan ligge dypt i underbevisstheten til pasienten. De er assosiert med en feil forklaring av en setning eller handling, en feil tolkning av en hendelse, etc.

Den sosiale faktoren inkluderer altfor strengt eller altfor kritisk foreldreskap, kresenhet, negative erfaringer med voksne eller jevnaldrende. Traumatiske situasjoner påvirker den fortsatt svake psyken til barnet negativt, som kan forverres av særegenhetene til den sosiale og økonomiske situasjonen.

Patogenesen

Frykt for små gjenstander, eller mikrofobi, oppstår ofte hos personer som er sosiofobe, som fikserer på at de kan bli ydmyket eller latterliggjort, ikke leve opp til forventningene og bli utsatt for nær oppmerksomhet fra andre mennesker. [5] Ofte viser mikrofober økt svetting, en følelse av varme og et sus av blod til ansiktet, skjelvinger i lemmer og fordøyelsessykdommer. Slike mennesker kan være redde for å snakke offentlig, så vel som andre måter å tiltrekke alles oppmerksomhet. Med den videre spredningen av patologi dukker angst opp i en rekke sosiale situasjoner.

Pasienter med mikrofobi innrømmer i de fleste tilfeller at deres frykt for små gjenstander er urimelig og overdreven. Lidelsen starter oftest i tidlig barndom. Det grunnleggende kriteriet som bestemmer dannelsen av patologi er frykten som oppstår som et resultat av en bestemt situasjon.

Mikrofobi er en spesifikk type frykt og er en kumulativ tilstand som inkluderer konstant forventning og søken etter en fobisk faktor, dens unngåelse, samt frykten for å utvikle et panikkanfall.

Mikrofobi kan pålegges: for eksempel, hvis et barn hele tiden ser og hører hvordan hans kjære i panikk unngår små gjenstander, har han automatisk den samme frykten. I tillegg bidrar bebreidelser og negativitet, samt ros fra foreldre, til dannelsen av en fobi. For eksempel blir et barn berømmet for ikke å leke med små detaljer av designeren, og skarpt bebreidet for å ta noe slikt. Dermed øker sannsynligheten for dannelse av frykt betydelig.

I løpet av årene kan en liten mikrofobisk lidelse forvandle seg til en truende, noe som fører til en panikkangst for små gjenstander, selv til tross for oppveksten og forståelsen av dens logiske grunnløshet.

Symptomer mikrofobi

Frykt forstyrrer oftest barn, og her snakker vi ikke om patologi, men om barnets misforståelse av mange ting og handlinger. Så de fleste barn er redde for mørke, negative eventyrfigurer, slanger osv. Hos voksne er fryktens natur noe annerledes: de aller fleste tilregnelige mennesker kan være redde for sykdom, død, arbeidsledighet osv. Slike frykt er ganske logisk og bærer heller ikke patologi. Men frykten for små gjenstander, eller mikrofobi, er allerede en patologisk tilstand som gradvis ødelegger og ødelegger en person som person, tar bort hans selvtillit og frarøver ham vital energi.

Mennesker med mikrofobi mister evnen til å bestemme hva som helst, til å handle rasjonelt. Dersom krenkelsen ikke oppdages i tide, kan det påvirke personlig og sosial utvikling negativt.

Gadgets, pushpins, pins, detaljer fra designeren - alt dette kaster en person med mikrofobi ned i en dyp stupor, eller får ham til å få panikk. Samtidig kan pasienten ikke forklare opprinnelsen til en slik tilstand, men prøver ganske enkelt på alle mulige måter å unngå kontakt og til og med kontemplasjon av fobiske ting. Slik frykt er tilstede hos en person nesten alltid og overalt, og symptomene kan utvide seg over tid, bli mer mangfoldige. I løpet av årene kan én mikrofobi utvikle seg til et helt fobisk kompleks. Som et resultat mister pasienten muligheten for en adekvat tilværelse i samfunnet. [6]

Første tegn

De første manifestasjonene av mikrofobi tiltrekker seg ikke alltid oppmerksomhet, siden de i de fleste tilfeller forekommer selektivt, avhengig av den følelsesmessige og psykologiske tilstanden til personen for øyeblikket. Oftest prøver en mikrofobe å gjøre alt for å unngå kontakt og enda mer interaksjon med små gjenstander. Hvis det skjer at det ikke var mulig å unngå kontakt, vises følgende mer spesifikke tegn:

• økt hjertefrekvens;
• forvirring og pustevansker;
• skjelving av lemmer, generell skjelving;
• økt svette, tørr hals;
• svimmelhet;
• ubehag i magen, tarmkramper, fordøyelsesbesvær;
• et uimotståelig ønske om å stikke av, gjemme seg;
• frykt for å miste kontroll over situasjonen.

Noen ganger blir frykten for små gjenstander så forankret at en person begynner å se fobiske gjenstander i en drøm, noe som fører til nattesøvnighet på bakgrunn av søvnighet på dagtid, samt irritabilitet, apati, nevroser og depressive tilstander. En person blir isolert i seg selv, besatt av problemene sine, blir asosial.

Diagnostikk mikrofobi

Diagnosen frykt for små gjenstander, eller mikrofobi, hos et barn eller en voksen pasient utføres av en praktiserende psykoterapeut eller psykiater. Hans oppgave er å samle inn klager fra pasienten og / eller hans pårørende, å utarbeide en anamnese og en medisinsk rapport om det fullstendige bildet av patologien.

For å bestemme diagnosen riktig, bruker legen en integrert tilnærming som inkluderer undersøkelse, avhør, testing, avhør, etc.

Diagnosen mikrofobi er etablert med en merkbar vedvarende (mer enn seks måneder) sterk frykt eller angst for små gjenstander. Frykt bør inkludere en negativ vurdering fra miljøet, samt andre tegn:

• små gjenstander som faller inn i synsfeltet forårsaker alltid frykt eller angst;
• pasienten prøver aktivt å unngå kontakt med fobiske gjenstander;
• frykt eller angst korrelerer ikke med en reell trussel;
• frykt, angst og/eller unngåelse av fobiske gjenstander forårsaker alvorlig ubehag og påvirker sosialiseringen og den profesjonelle aktiviteten til en person negativt.

I tillegg til mikrofobi kan også andre psykiske lidelser oppdages samtidig.

Behandling mikrofobi

Frykt for små gjenstander, eller mikrofobi, refererer til spesifikke fobiske lidelser. De blir behandlet av psykiatere, psykoterapeuter, psykologer.

Oftest tyr spesialister til slike metoder for behandling av mikrofobier:

• psykoterapeutiske metoder;
• medisiner.

Psykoterapi er hensiktsmessig når pasienten trenger kognitiv atferdsstøtte. Under behandlingsøkter kontakter legen pasienten med fobiske gjenstander - små gjenstander, samtidig som den korrigerer den sensitive og mentale aktiviteten til personen. Slike prosedyrer endrer og omdirigerer pasientens respons.

En konfrontasjonsteknikk eller desensibilisering kan også brukes, som innebærer en gradvis "bekjentskap" av pasienten med objektene for mikrofobi med ytterligere korreksjon av ens holdning til dem.

Medisiner er ikke alltid foreskrevet, men bare med påvist alvorlig patologi. Vanskelige tilfeller krever bruk av antidepressiva, anxiolytika (angstdempende midler), samt β-blokkere, som minimerer de negative effektene av stress på kroppen. [7]

Noen pasienter reagerer positivt på praktisering av ulike avslapningsmetoder, selv om det er ganske vanskelig å finne en kvalifisert og kompetent spesialist på dette området.

Forebygging

For å forhindre frykt for små gjenstander, eller mikrofobi, er det ganske mange teknikker som bidrar til å etablere kontroll over ens tilstand og bringe nervesystemet i følelsesmessig balanse. Alle disse teknikkene er tilgjengelige, og du kan lære om dem ved avtale med en psykoterapeut. Ekspertene selv gir sine potensielle pasienter følgende anbefalinger:

• det er viktig å lære å unngå en akutt reaksjon på stressende situasjoner;
• systematisk trene avspenningsteknikker (meditasjoner);
• unngå bruk av psykoaktive og sentralstimulerende stoffer, sterk kaffe og såkalte energidrikker, da de forverrer angsten;
• engasjere seg i kroppsøving og sport, opprettholde fysisk aktivitet;
• ikke vær redd for frykt og lær å motstå dem;
• hvile mer, gjenopprett ikke bare fysisk styrke, men også nervesystemet.

Det må forstås at frykt, som mikrofobi, er en kompleks patologi som alvorlig kan påvirke mange aspekter av en persons liv, bryte sosiale kjeder, noe som vil føre til isolasjon og tap av interesser. Rettidig appell for psykoterapeutisk hjelp er viktig ikke bare for forebygging, men også for eliminering av allerede eksisterende mikrofobi. Derfor bør du ikke utsette et besøk til en spesialist, selv om det er den minste mistanke om en slik lidelse.

Prognose

Prognosen for mikrofobi avhenger av mange faktorer. Dette er alvorlighetsgraden av kliniske symptomer, og tilstedeværelsen av bakgrunnspatologier. Det er mer sannsynlig at gjenoppretting oppstår hvis det ikke er psykiske lidelser, og lidelsen skyldes personlighet og følelsesmessige endringer.

Mikrofobi kan forverres dersom det ikke er en helhetlig behandling av pasienten. Komplikasjoner er vanligvis forbundet med den fysiologiske og psyko-emosjonelle tilstanden til pasienten. I panikktilstand øker belastningen på hjertet og nervesystemet, noe som kan føre til utvikling av hjerteinfarkt, hjerteinfarkt. Økt arbeid i binyrene, overdreven produksjon av stresshormoner påvirker tilstanden til muskel- og skjelettsystemet og immunsystemet negativt.

Ved alvorlig stress lider fordøyelsessystemet, svette og salivasjon øker. Et langvarig fobisk problem forverrer pasientens livskvalitet og hindrer normal sosial tilpasning. Vanlige bivirkninger av mikrofobi kan være isolasjon, depresjon, sosial isolasjon. Mer alvorlige komplikasjoner manifesteres av nevrotisk personlighetsutvikling.

Frykt for små gjenstander, eller mikrofobi, kan dukke opp i en rekke patologier - fra milde nevrotiske lidelser til schizofreni. Prognosen i hvert enkelt tilfelle vurderes individuelt, da den er direkte avhengig av sykdomsformen. Mikrofobi kan enten forsvinne, eller gradvis kompensere, eller, i komplekse tilfeller, fremgang, som ofte observeres hos pasienter med ulike typer schizofreni.