Hvordan øke appetitten til et barn?

Hvordan øke appetitten til et barn - dette problemet er et brennende problem for mange mødre som står overfor det faktum at barnet deres spiser svært dårlig.

Den primære oppgaven for å løse denne typen problem er å identifisere hovedgrunnene til dette og ta passende tiltak for å forbedre barnets appetitt. Det kan være flere grunner for at barnet nekter å spise i riktig beløp. Begrunnelsen for et slikt fenomen kan bli tilgjengeligheten av visse psyko emosjonelle problemer, selektiv appetitt så er det en mismatch av rettene smake preferansene til barnet, eller snacks med melk, godteri eller kaker på et uheldig tidspunkt, i tillegg til hovedmåltidene.

I tilfeller hvor det er nødvendig å stimulere appetitt av barnet, bør man huske på at bruken til denne enden av effektiv og effektiv bruk av både bitterhet ikke er fullt ut akseptabelt i flytende doseringsformer med alkoholinnhold er ikke anbefalt for bruk hos yngre barn. I tillegg er det ofte svært problematisk å oppnå at barnet tok det samme som for voksne, et medisinsk produkt som ikke avviker særlig behagelig smak. Derfor, med hensyn til barn fra alle former for medisiner som inneholder bitterhet, er de som presenteres som tabletter berettiget. Ellers kan det være spesielle kosttilskudd med bitterhet. En god effekt for å stimulere barnets appetitt oppnås selv om det bare er en bitterhet i fytokomplekset - løvetann eller malurt. Å gi dem til babyen deres bør være fra 20 minutter til en halv time før de spiser.

Spesielle te, brygget på bær av barbær og enebær, fra anis og karvefrø, med rosen hofter, fra svart chokeberry og svart currant, bidrar til å øke barnas appetitt. I dette henseende er jordbær, eple, havtorn, sitrusfrukter, kiwi også gode. Bruk slike tømmende teer fra 1 time til 40 minutter før du spiser. Den resulterte frukt og bær kan også brukes som forberedelse til barn av salater i små porsjoner på 30-50 gram.

Til slutt må vi si følgende. Når det i forbindelse med redusert appetitt ikke er noen negative konsekvenser, for eksempel en nedgang i vekst eller kroppsvekt som er betydelig mindre enn aldersnormer, gir dette ikke et presserende behov for umiddelbare tiltak for å øke barnets appetitt. Det ville imidlertid ikke være overflødig å konsultere en barnelege og undersøke en liten pasient.

[1]

Hvordan øke appetitten til et spedbarn?

Barnets organisme er et komplekst selvregulerende system som selvstendig kan bestemme hvor mye mat er nødvendig og hvilken type mat det skal være å bidra til prosessen med full utvikling og vekst av barnet. Derfor, hvis babyen ikke spiser godt, tjener dette som et signal for å fastslå at det i maten som mottas, passer det ikke til ham, og hva skal erstatte de komponentene i menyen der feilen oppstår. Og også på grunn av hva som skal sikres for ham kvitteringen for disse eller andre savnede stoffer. Hovedmålet som blir for foreldrene i dette tilfellet, reduseres for å stimulere barnets uavhengige ønske om å spise.

Før du nærmer deg løsningen på problemet med hvordan du øker appetitten til et spedbarn, er det nødvendig å ta hensyn til at nedsatt appetitt kan være et av symptomene på denne eller den sykelige tilstanden. En vesentlig reduksjon eller fullstendig fravær av sult i sykdommen kan utløses ved en reduksjon i nivået av utvikling av alle de som er involvert i fordøyelsen hemmeligheter, og et brudd av evakuerings funksjon av magen. Tidligere mottatt mat forblir i det i lengre tid, og som resultat er det ingen sult. Forløpet av alvorlige sykdommer svekker barnets kropp betydelig, og barnet har ikke styrken til å spise, han har ingen appetitt.

Forringelsen av appetitten til en ammende baby kan ha følgende årsaker. Hvis en sykepleier har en flatformet brystvorte eller en tøff bryst, kan barnet nesten ikke suga. Han kan også ikke like smaken av melk. Sværheten i sugeprosessen kan skyldes tilstedeværelse av økt gassdannelse eller forstoppelse, eller dette problemet er forbundet med kortpustethet fra en kald i et barn. Han har også smerte når han spiser på grunn av tynnhet.

For å øke appetitten til babyen, er det en rekke praktiske anbefalinger. Må være obligatorisk å holde seg i frisk luft i tilstrekkelig tid. Du bør ikke kreve at babyen til å spise opp til slutten, alle tilbudte deler. La ham spise litt, men oftere. Også, du bør ikke kreve å spise gjennom styrke, de produktene som barnet gjør det klart for at de ikke liker ham - for å unngå utseendet på barnets negative oppfatning av spiseforløpet. Nøkkelen til suksess i denne sammenhengen er mat som ser appetittvekkende og passer til smaker av krummer. Det er viktig at maten ikke bare var deilig, men også fra nyttige og kvalitetsprodukter.

Måter og midler, som kan hjelpe til med barnets fullstendige avslag fra matinntak, vil spørre legen, hvis besøk i saken er obligatorisk. En slik lege konsultasjon vil bidra til å avgjøre omfanget av årsaker og gjøre en avtale av aktuelle stoffer for å eliminere dette problemet. En sunn, aktiv og morsom gutt, selv om det ikke er en veldig viktig eater, skal han bli sulten, vil sikkert spise. Det er ingen grunn til bekymring hvis han har høyde og vekt - i henhold til aldersnormer.

Hvordan øke appetitten til en tenåring?

Med barns oppføring i ungdom, overgang, alder, kan det være betydelige endringer i hans appetitt. En svært viktig endring i en tenårings matvaner er mulig, selv om det ikke er observert noe lignende før 13-14 år. Ungdomsjenter begynner plutselig å nekte mat for å redde figuren, og en av guttene kan tro at det er fett og du må definitivt gå ned i vekt. Når det gjelder dette, kan det sies at årsakene til nedgangen i appetitten hos ungdom er i stor grad psyko-emosjonelle. Oppgaven med foreldrene før du begynner å lete etter måter hvordan du kan øke appetitten av en tenåring, og dermed bør være å sikre at tilnærmingen til dette problemet med alle foreldre forståelse, og for å avgjøre om du trenger å referere til en barnepsykolog. Det er også nødvendig å gjennomføre en undersøkelse av en tenåring for brudd på organers funksjon som deltar i fordøyelses-, gastrointestinale og pankreaseprosesser. Du bør også sjekke tilstanden til det endokrine systemet, finne ut om tenåringen har en nervøsitet eller er stresset.

Av medisinene som bidrar til økt appetitt, er det tilrådelig å inkludere i diett av en tenårings vitaminformuleringer og biologisk aktive tilsetningsstoffer med sinkinnhold. Mangelen på det elementet fører til et brudd på smak og lukt, til nedsatt appetitt. Når sinkmangel er påfyllt, normaliserer kroppen appetitten etter 30 til 60 dager etter å ha startet bruk av sinkholdige legemidler.

Appetitt øker også ved bruk av vitaminpreparater i doseringsformen av kapsler som inneholder rav og sitronsyre.

Ungdom som lider av asteni og har en redusert matlyst kan være berettiget betegnelse vegetabilske adaptogens: .. Ginseng, aralia, Eleutherococcus, rosa radiograms chinensis, etc. På grunn av en aktiv innflytelse på den hormonelle balansen i kroppen, kan de bare bli tildelt en helsepersonell.

Ikke den siste verdien når det gjelder å stimulere appetitten til en tenåring har et tilstrekkelig nivå av fysisk aktivitet. Etter skolen, la han for eksempel delta i noen idrettsseksjoner, gå mer i frisk luft.

Det ville være overflødig å også nekte tilstedeværelsen av et hus av den maten som kan skade appetitten (chips, pølser, pølser, søte brus, kaker, søtsaker, kaker). I tillegg er det verdt å prøve å smake på bordet med retter av forskjellige farger, for å gi den vanlige mottakelsen av mat en nyanse av festlig stemning, og dermed bidra til spenningen i appetitten.

Gjennomføring av en rekke av de ovennevnte anbefalingene av dietitians, blir det mulig å overvinne problemet med å nekte mat av barn i overgangsår.

Midler som øker appetitten hos barn

Den enkleste og rimeligste måten å stimulere barnets appetitt på, er å tilby babyen en liten bit syrlig eplejuice, 30 minutter før hovedmåltidet. Dette fremmer aktiv produksjon av magesaft.

En rekke produkter som øker appetitten hos barn, tilbyr alternativ medisin.

Mange oppskrifter er kjent ved bruk av ulike medisinske planter. For dette formål er det en effektiv bruk av barbær og enebær bær, hund rose, svart currant, havtorn, chokeberry, karvefrø og anisfrø. Unektelig nytte av disse midlene er at de har en behagelig søt smak og derfor barnet mer villige til å akseptere dem, heller enn bitter og infusjoner av malurt, løvetann rot, sikori, søt, ryllik. Selv om sistnevnte og avviger mer uttalt effekt av eksitering av appetitt, øker den på grunn av deres bruk gastro-sekretorisk funksjon. Fytopreparasjoner for appetitt bør gis til barnet fra en halv time til 20 minutter før hovedmåltidet.

Godt bevist når det gjelder å bidra til barns appetitt, er forskjellige homøopatiske midler som har sin sammensetning av cynic - malurt, cichlivum, kolikk, kalsium og magnesiumsalter.

Den farmakologiske industrien tilbyr i dag en rekke stoffer som forbedrer barns appetitt. Blant dem merker vi spesielt Elkar med innholdet av levokarnitin (carniphyte), lysin, glycin, enzympreparat Creon.

Hvis et barn ikke spiser godt eller nekter å spise, betyr dette ikke nødvendigvis at det i alle tilfeller er en ekstrem grunn til at foreldrene skal bekymre seg. Alt som kreves i en slik situasjon er å rolig og dømmende veie og analysere alle mulige faktorer og forhold som kan føre til at barnet nekter å spise. Basert på utvalg av identifiserte mulige årsaker, et utvalg av hensiktsmessige midler for å øke appetitten. Det er viktig å ikke glemme at utnevnelsen av medisiner for barns appetitt kan utføres bare av en barnelege etter en konsultasjon med ham.

Vitaminer som øker appetitten hos barn

Når barnet blir sammen med mat over den nødvendige mengden av vitaminer og mineraler, er det en betydelig faktor som bidrar til aktiv utvikling av barnets kroppssystemer, og dermed bidra positivt til alle prosesser som oppstår i det har også gunstige effekter på styrking av immunsystemet. På den annen side, i utarbeidelsen av en rekke nyttige komponenter i tilstrekkelige mengder, øker barnets sårbarhet for sykdom, forstyrret søvn - søvnløshet skjer, barnet blir humørsyk, bemerket han mangel på ønske om å spise. I dette tilfellet, antall tilsvarende kompleks av tiltak for å gjenopprette den normale livet av barnets kropp, sammen med intensivering av fysisk aktivitet, analyse og optimal organisering av kosthold og korrigering av kostvaner, samt forebygging av stressfaktorer inkluderer vitaminer som øker appetitten hos barn.

Det er svært viktig for dannelsen av barnets appetitt og stimulering hos barn ønske om å spise vitamin A. Takket være ham, er det mulig å opprettholde slimhinnene sunt, vitamin styrker også barnets immunsystem. Mangel på vitamin A er indikert ved peeling på huden, økt tilbøyelighet til barnet til å utvikle smittsomme sykdommer og forverring av syn i mørket. Replenish underskuddet vil hjelpe bruken av brokkoli, melk og meieriprodukter, gulrøtter, lever, egg.

Redusert appetitt er en av de viktigste tegn på mangel på vitaminer som hører til gruppen B. I tillegg til behovet for å gjøre opp sitt nærvær i kroppen av barnet står overdreven slitasje eller eventuelle brudd i aktiviteten i hjertet. Som i de riktige mengder vitamin B 1, B 2, B 3 B 6, B 7, B 12, er involvert i prosessen med energiproduksjon i kroppen, bidra til å normalisere funksjon av sentralnervesystemet og det optimale tilstand poderzhaniyu psyko-emosjonelle sfære. Rikke innhold av vitaminer B finnes i brød og bryggers gjær, i frokostblandinger, nøtter, i kjøtt og lever.

For å forbedre appetitten hos barn, anbefales det å ta ascorbinsyre - vitamin C. Dens rolle er viktig i prosessene for energiutslipp fra fett, samt for modellering av immunitet. Askorbinsyre hjelper i tillegg til å unngå et slikt negativt fenomen som blødende gummier. Det finnes vitamin C i mange frukter og bær, i grønne bladgrønnsaker, i sitrusfrukter.

Fordelene med vitaminer når det gjelder å bidra til en økning i barnets appetitt uten tvil er stedet å være, og ikke lite. Men for å kunne bruke disse vitaminene hadde sin skikkelig effekt uten de negative effektene av utvikling bør strengt holder seg til et sett av regler: følger nøyaktig instruksjonene i denne eller at utnevnelsen av narkotika og for ikke å overskride sine tillatte doser.

Produkter som øker appetitten hos barn

Med det formål å bidra til å takle et slikt utbredt problem for mange foreldre som mangel på barns appetitt, er det tilrådelig å inkludere visse matvarer i rant av babymat.

En gunstig effekt på appetittdannelsen er i stand til å gi et antall av følgende bær og frukt. Den mest akseptable er deres bruk for å lage matvannende te til et barn fra:

• enebær og barberbær bær;
• anis og karvefrø;
• chokeberry og black currant;
• dogrose frukt;
• Geitvedslekten;
• Apple;
• kiwi frukt;
• sitrusfrukter.

Appetitttilskuddene hos barn nevnt ovenfor kan tilbys til et barn som også spiser dårlig i form av en 30-50 grams del av fruktsalat fra 1 time til 40 minutter før hovedmåltidet.

Alle slags krydder er kjent for sin appetittvekkende handling. Ved hjelp av de enkleste av dem - pepper, krydder hvitløk krydder og andre lagt til mat ikke skade barn i en alder av bare tre år. Den bemerkelsesverdige effekten av å stimulere barnets appetitt oppnås veldig enkelt, selv i en så enkel kombinasjon som noen av de ovennevnte krydder i tillegg til kokte poteter.

Forbedre appetitten av barnet i en tilstand av produkter med en sur smak, som et resultat av deres kontakt med organismen begynner å intensivt produsert gastric juice. Nok for baby for en stund før du går videre til hoved matinntak, spise en halv eple, appelsin skive, drikke en søt saft eller te med sitron - og svikt i hans påfølgende frokost, lunsj eller middag vil følge.

En gunstig effekt på reguleringen av fordøyelsessystemet hos barnet, inkludert når det gjelder appetittdannelse, kan medisineres. Han bidrar også til bedre vektøkning.

For å eliminere de eksisterende negative endringene i barnets appetitt fra foreldrene, tar det ofte mye tid og krefter og mye tålmodighet. Det kan sies at tiltakene som er tatt for å øke barnas appetitt, vil lykkes i det omfang årsakene er tydelig identifisert og fastslått, og også hvordan de følger medisinske og diettrekommendasjoner og råd fra psykologer.