Sprain på benet

Sprain på benet er en av de vanligste skader i muskel-skjelettsystemet.

Ofte forstuinger og full og delvis brudd hos personer som er involvert i idrett, samt hos kvinner som foretrekker høy hæl sko (lidelse ankel). Lasten på denne skjøten styrkes på grunn av at den må laste hele vekten av en person. En stor prosentandel av ankelskade oppstår under bevegelsen, når hælen er gjemt. I tillegg til leddene i underbenet og foten, lider leddene - ytre og sidegruppe - i prosessen med dette traumet.

De første symptomene på strekk er smerte i ledd, hevelse, blåmerker. Under bevegelsen øker smerten bare, og med mer komplisert ligamentskader er uavhengig bevegelse umulig. Hvis forankring av ligamentene er ledsaget av en knase eller snap, indikerer dette et alvorlig traume. Dette kan være en fullstendig eller delvis brudd på ledbånd, samt brudd på benet. Det første som kan gjøres i denne situasjonen er å immobilisere lemmen og påføre kulden på strekningen, og fest deretter artikulasjonen med en spesiell bandasje.

Hvis det etter en ubetydelig tid fra øyeblikket av skade, hevelse og smerte øker, og bevegelsene i leddet er enda mer begrensede, må du søke hjelp fra en lege.

[1], [2]

Årsaker til forstukning

Årsakene til forstuing kan være annerledes. I hjertet av mekanismen for skade er en økt spenning av det dypt beliggende lag av bindevev. På de stedene hvor ledbåndene er de tynneste og svakeste, oppstår strekk og deres brudd. Med hjelp av leddbånd, møtes musklene i beinformasjonene, og forbinder også beinleddprosessene. Skulderen, ankelen, kneleddene og leddbåndene i fingrene blir oftest strukket.

Strekning av ledbåndene skjer hovedsakelig med vridningsbevegelsen til den halvbøyde artikulasjonen. Overstretch og delvis brudd i ankelbindene er svært vanlig hos idrettsutøvere som er involvert i basketball, fotball. I vektløfting (kraftløfting, bodybuilding), strekking og ligamentbrudd er også vanlig, spesielt når du løfter baren. I denne posisjonen er hele lasten på kneet, som er full av traumer. Den eneste måten å forebygge - holder oppvarming på riktig nivå og bandasje kneledd, samt jevn huk med lasten.

Den første medisinske hjelpen med strekking er immobilisering og forkjølelse på skadestedet. Hvis øyeblikk av traumatisering ble ledsaget av en knase eller en sprekk, og innen en dag øker hevelsen bare, øker smerten, så du må kontakte beredskapsavdelingen så snart som mulig.

[3], [4], [5]

Symptomer på forstukning

Symptomer på forstuinger er hevelse i skadestedet, blødning, smerte og lem i bevegelse. Det er tre grader av forstuvning, avhengig av graden av skade på senen.

Ved den første graden av strekking er en liten del av fibrene skadet, men den generelle strukturen og integriteten er bevart, hematomene er ikke til stede på skadestedet. Nettstedet til lesjonen er litt hovent, en liten hevelse opprettholdes, smertsyndromet er svakt uttrykt. Dette er den enkleste formen for skade, vanligvis tar det vanligvis ikke mer enn 2 uker.

Ved den andre graden av strekking er flere fibre og en artikulær kapsel skadet. Det er en hematom og hevelse av den berørte ledd, bevegelse i det er begrenset og ledsaget av smerte. Hvis den felles kapsel er skadet, er manifestasjonen av patologisk mobilitet i leddforbindelsen løst. Gjenoppretting med denne type skade forekommer i 4-6 uker.

Ved den tredje spenningsgraden oppstår en fullstendig leddbrudd. På skadestedet er en sterk puffiness, subkutane hematomer, leddet ustabil (en manifestasjon av patologisk mobilitet er løst), smerten på skadestedet er tydelig uttalt. Gjenopprettingen tar 6-8 uker, uten medisinsk inngrep, kommer ikke utvinning alltid.

Når du strekker leddbåndene, er det bedre å konsultere en lege for å hindre utvikling av komplikasjoner og å utelukke muligheten for brudd på nervefibre.

Strek av tårets ledd

Stretch av tårets ligament forekommer ganske ofte, så vel som strekker av ankel, kne. Ofte er tårets ligament skadet når:

• sports;
• aktiv underholdning;
• Overspenning og belastning under drift.

En høy grad av risiko for forstukning hos de som engasjerer seg i sport forbundet med å hoppe eller den ofte skiftende retningen av leddene (skjer i fotballspillere, basketballspillere, koreografer, gymnaster). Hos barn er forstuene og lacerasjonene spesielt farlige, da de er ledsaget av delvis skade på benplaten.

Strek av tårets ledd som et uavhengig og kombinert traume oppstår i alderen. Dette foregår av utviklingen av osteopeni og muskel svakhet. Generelt krever traumer av denne typen ikke spesifikk behandling og kirurgisk inngrep, og utvinning krever 2-3 uker, avhengig av alder. Stopp på tidspunktet for rehabilitering må du immobilisere og påfør kulden for første gang for å fjerne hevelse og redusere smerte. I fremtiden kan du bruke spesielle salver - Ibuprofen, Dip -. Relief, Troxevasin, etc. Unntaket er barn - for å eliminere muligheten for feil vekst plate og ytterligere sykdommer forbundet med det, må du vise barnet til legen.

Sterk forstuvning på benet

En sterk strekking av leddbåndene på benet manifesteres av smerte i stedet for skade, økende ødem, blåmerker og rødhet. Bevegelse i leddet er umulig på grunn av alvorlig smerte, det er lameness. Ved den andre tredje graden av strekking er seneskader mer alvorlig, i tillegg til delvis og fullstendig brudd i sener, er beinvev skadet i stedet for vedlegg.

Det første du må gjøre når du strekker, er å begrense bevegelse av lemmen. Det er best å legge seg ned og sette foten i forhøyet stilling.

Til skadestedet må du påføre noe kaldt - dette vil bidra til å fjerne puffiness og redusere smerten litt.

Dersom det på tidspunktet for skade hørte sprekk eller knitring, den nødvendige kontakt snart som mulig for å eliminere muligheten for skade på den felles kapsel, leddbånd og delvis brudd separering og fraktur av benet. Skader av denne typen krever rask intervensjon og vedvarende utvinning.

Sterk forstukning på beinet reagerer ikke på selvbehandling og krever medisinsk inngrep. Ellers er avslag på behandling eller brudd på legenes forskrifter full av langvarig rehabilitering og komplikasjoner fra muskelskjelettsystemet.

Sprain av storåen

Strek av ligamentet til storetåen oppstår med overdreven bakre eller eneste bøyning av tommelen. Eksternt forstuing manifestert ved svelling av den første metatarse-falangiale ledd, smerte i den ved kjøring, prøver å gå på foten eller blir på tærne.

Stretching senene i stortåen kombinert med strekking og separasjon av plantar leddbånd og tilbake, korrupsjon metatarsus, bunnen av falanks av tommelen sesamoid ben.

Med sterke forstuing tommelfinger smerte er sølt i naturen, gjelder det for hele foten, i stedet for skaden er merkbar svelling og hematom, fingerbevegelser er meget smertefullt å tråkke på foten helt umulig. For å diagnostisere komplikasjoner i slike traumer (brudd i sener, avtagbare beinfrakturer av phalanges og metatarsaler), bør en røntgen- eller MR-skanning utføres. Behandling i alvorlige tilfeller kombinert - utnevne fullstendig hvile, kald til skadestedet, smertestillende salver og salver som fjerner puffiness. På den skadede leddene må du også påføre en bandasje eller bruke spesielle elastiske fikseringer. Når fullstendig brudd av leddbånd og kupong brudd til et lem pålegge et plaster splint i en periode på 7-10 dager, med ytterligere rehabilitering, massasje, utøve terapi og fysioterapi.

Diagnose av ligamentforstuvning

Diagnose av forstuinger i ben er i hovedsak basert på data fra inspeksjon og undersøkelse av pasienten - en sterk smerte i leddskjøter, begrenset bevegelighet, hevelse, hematom i området av skjøten er allerede snakker om strekking av spennkablene. I alvorlig hevelse og bruising i leddet, begrenset bevegelse nødvendigvis trenger å gjøre renttgen lemmer. Dersom, på offeret sa at tidspunktet for skaden ble ledsaget av en knitrende eller knaser, gjennomfører radiologisk overvåking er nødvendig. Ifølge røntgen kan beregne graden av skade, for å bekrefte eller avkrefte gap leddbånd og leddkapsler, separasjon av benpartikler med sener, ben brudd eller sprekk. Det er særlig viktig i prosessen med ytterligere diagnose for å utelukke muligheten for nervevev brudd, noe som kan føre til kroniske smerteforstyrrelser, eller lem følsomhet.

Basert på undersøkelsen, røntgen eller MR, la doktoren en konklusjon og foreskriver videre behandling. Ved den første andre graden av strekking er behandlingen konservativ, hovedsakelig basert på å hvile den skadede lemmen. Ved brudd på leddbånd, i alvorlige tilfeller, utføres en operasjon på suturering av den sprukne senen, lemmen er festet med en gipslangete.

Behandling av forstuvning på beinet

Behandling av forstuvning på beinet avhenger av graden av skader på senene. Ved skade på første sekunders grad er det ikke nødvendig med medisinsk inngrep. Bare gi den mest gunstige betingelser - immobilisere den lem i en god posisjon til å gjøre felles kaldt omslag eller is til å fikse det felles ved en stram bandasje eller en spesiell spenne låsen. For behandling av smerte og ødem tre ganger om dagen på det skadede område for å gni analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler - Troksivazin, Lioton, Ibuprofen, indovazin, heparin salve. I alle fall i de tidlige dagene etter skaden kan ikke massere den skadde ledd eller gjøre oppvarming komprimerer og bad!

Når du strekker det tredje gradsbåndet, som er ledsaget av en delvis eller fullstendig brudd på senfibrene, så vel som en delvis løsrivelse av beinvev, er det nødvendig med medisinsk inngrep. Med fullstendig brudd på leddbåndene, vises kirurgisk behandling, inkludert søm av knuste fibre, leddkapselkapselen. Etter gjenopprettelse av leddets integritet er det syke lemmen immobilisert med en gipsbandasje (gipslang). Dette er nødvendig for å opprettholde fotens fysiologiske stilling og rask helbredelse. Etter å ha fjernet gipset, blir strekket behandlet som i første sekunders grad. I tillegg, for den ytterligere positive dynamikken i rehabiliteringsprosessen, er det ikke nødvendig å forsømme de termiske prosedyrene og komplekset av fysiske øvelser. Fullstendig utvinning av motoraktivitet skjer i 6-8 uker.

Forebygging av forstuinger i beinet

Forebygging av strekking av leddbånd på beinet består i overholdelse av enkle regler. Advarsler om strekk og ligamentbrudd er mulig hvis:

• Å gå inn for sport i spesielle fottøy, som gir en stopp og en ankel tilstrekkelig fiksering, for å bruke elastiske kneputer.
• Hvis ikke helt, så forlat ubehagelige sko med høye hæler, som bryter mot fotens fysiologiske stilling.
• Kontroll vekt. Ekstra pund gir høy belastning på leddene, noe som øker risikoen for skade.
• Før styrke trening, må du grundig varme opp for å varme opp muskler og ledbånd før intensiv trening.

For å hindre strekking av leddbånd i ankelen, flere ganger i uken for å gjøre enkle øvelser som øker elastisiteten i muskler og sener. Dette er rotasjonen av sokken innover og utover, strekker sokken til og fra deg selv, går rundt på rommet på tær og hæl. For å opprettholde tonen i foten og ankelmusklene, kalvemuskler, er det godt å trene med et tau eller bare hoppe på plass, hoppe frem og tilbake.

Men ikke glem at forebygging av forstuinger på beinet ikke bør være for intens, en skarp overgang til høy belastning kan forårsake skader. Det er bedre å gradvis øke belastningen og treningstiden for å gradvis styrke musklene uten å skade ligamentet.

Prognose av ligamentforstuing

Prognosen for forstuinger på beinet er generelt gunstig, men avhenger av hvordan den skadde vil overholde de medisinske forskriftene. Ved første sekunders grad av strekking og etterlevelse av alle behandlingspunkter, kommer full utvinning i 2-4 uker. Med rettidig behandling, selv med tredje grad av strekk, er motorfunksjonen fullstendig restaurert. Hvis ødem og hematom i løpet av 48 timer etter traumer øker, og smerten forstyrrer selv når du er i ro, bør du umiddelbart søke hjelp fra en traumatolog.

Neglisjere medisinsk hjelp forlenger levetiden til rehabilitering å bryte leddbåndene - restaurering av den motoriske aktivitet kan bli forsinket med 6-10 måneder, til den samme korsbåndsruptur er ofte ledsaget av brudd av sene felles kapsel, delvis separering av benvev og brudd av nervefibre. Nerveskader er særlig farlig - i fremtiden, fører dette til kronisk smerte, tap av følelse eller underernæring og "krymping" tilstøtende vev. Rettidig oppdagelse og samtidig medisinering kan eliminere utviklingen av slike farlige komplikasjoner, og hastighet utvinning av normale aktiviteter etter en forstuing på beinet hans.