Prebiotics: Fordeler og Typer

Prebiotika er stoffer som stimulerer veksten av normal mikroflora i tyktarmen. Vurder deres klassifisering, nyttige egenskaper og bruksregler.

Det er to hovedtyper av mikroelementer som brukes til å gjenopprette kroppens mikroflora og normalisere sitt arbeid etter langvarig bruk av narkotika, antibiotika eller alvorlige sykdommer. Det handler om probiotika og prebiotika. Den første er levende mikroorganismer, og sistnevnte er kjemiske organiske forbindelser. Probiotika er en del av den normale intestinale mikrofloraen, og prebiotika skaper alle betingelsene for vekst og reproduksjon av bakterier av normal mikroflora, som hemmer patogene mikroorganismer.

De fleste prebiotika finnes i meieriprodukter, brød, ulike korn, bananer, belgfrukter, løk og hvitløk. Mange butikkprodukter, for eksempel ferdige porridge, yoghurt eller kjeks, er også beriket med nyttige bakterier, dette er angitt på etiketten. Disse mikrolementene brukes i kompleks terapi av tarmsykdommer og fordøyelsessykdommer, med dysbakterier, flatulens, diaré og andre smertefulle symptomer.

Hva er fordelene med prebiotika?

For godt arbeid i tarmene og fordøyelseskanalen, må du spise riktig. Siden maten i kroppen får nyttige mikroelementer og bakterier. Hvis dette ikke skjer, blir den normale mikrofloren forstyrret, noe som forårsaker ulike smertefulle symptomer. For å eliminere dem, er bruk av spesielle prebiotika indikert.

Tenk på hvor nyttige prebiotika er for fordøyelseskanalen og kroppens generelle tilstand:

• Fortynning av skadelig slim i tarmen og normalisering av mengden.
• Stimulering av syntesen av vitamin B og K.
• Helbredelse av sår og sår på tarmslimhinnen.
• Reparativ effekt og restaurering av mikroflora.
• Støtte for optimal surhet for vekst og liv av gunstige bakterier.
• Reduksjon av gassproduksjon og forstoppelse.
• Obstruksjon av casting av magesaft i spiserøret.
• Antibakteriell virkning og styrking av immunforsvar.
• Øk volum av avføring og stimuler tarmmotilitet.
• Nøytralisering av den skadelige effekten av antibiotika og andre medisiner på tarmmikrofloraen.
• Styrke tarmens vegger og reduser permeabiliteten av slimhinnen.
• Redusere konsentrasjonen av kortisol i blodet og serumkolesterol.
• Opprettholde syrebasebalansen i fordøyelseskanalen.
• Forbedring av absorpsjon av essensielle sporstoffer (kalsium, sink, magnesium, kobber).

Svært ofte brukes disse stoffene i kombinasjon med probiotika. Dette gjør det mulig å oppnå de mest effektive resultatene i behandling og forebygging av patologiske forhold.

Les også:

• Prebiotika for barn
• Preparater som inneholder prebiotika
• Produkter som inneholder prebiotika
• Probiotika og prebiotika: Hva er forskjellen?

Indikasjoner Prebiotika

Forskjellige forstyrrelser i mage-tarmkanalen og tarmen er direkte indikasjoner på bruk av prebiotika. De kan brukes både uavhengig og i kompleks terapi av slike sykdommer og sykdommer:

• Maligne lesjoner av tykktarmen.
• Diaré (akutt smittsom, assosiert med bruk av antibiotika og strålebehandling).
• Hudallergiske sykdommer.
• Akutte smittsomme sykdommer (influensa, ARVI, ARI).
• Behandling og forebygging av forstoppelse hos barn, voksne og gravide.
• Nekrotiçeskiy enterokolit.
• Nervesykdommer.
• Metabolske sykdommer.
• Fedme.
• Eliminering av Helicobacter pylori.
• Irritabel tarmsyndrom.
• Hepatisk encefalopati og fettlever.
• Inflammatoriske lesjoner i tarmen (ulcerøs kolitt, pouhit, Crohns sykdom).
• Behandling og forebygging av systemiske infeksjoner.

Typen prebiotisk og varigheten av bruken i denne eller den sykdommen er valgt av den behandlende legen.

[1], [2], [3], [4], [5],

Utgivelsesskjema

Det finnes to former for frigjøring av prebiotika: tørr og flytende. Tørrmikroelementer er tilgjengelige i form av tabletter, kapsler for oral administrering, hetteglass og ampuller. I utgangspunktet var det kun tørket biomateriale som var tilgjengelig. Organiske forbindelser underkastes frysing, hvorpå de fordampes i vakuumrom. Takket være dette forblir bare de cellene som var i en tilstand av suspendert animasjon. Det vil si, nyttige bakterier dør ikke, men faller inn i dvalemodus, våkner opp i et gunstig miljø.

Denne prosessen kalles lyofilisering. Dens fordel er at sporstoffer lett kan transporteres uten å miste sine nyttige egenskaper. Hvis de gunstige bakteriene er i flytende tilstand, beholder de sine egenskaper og begynner å fungere innen 1-2 timer etter påføring. Tørke viser aktiviteten deres 8 timer etter å ha tatt. Når du velger de mest effektive prebiotika, er det bedre å gi preferanse til væske, spesielt hvis de er foreskrevet for barn. Som de raskt begynner å handle, gir terapeutisk effekt.

Prebiotika i tabletter

Et fullverdig arbeid av kroppen avhenger av den vanlige kvitteringen av næringsstoffer og sporstoffer på en naturlig måte, det vil si med mat. Hvis dette ikke skjer, er det nødvendig med prebiotika i tabletter eller andre former for frigjøring. Slike medisiner brukes til dysbakterier og andre forstyrrelser i mage-tarmkanalen, som ikke kan helbredes ved hjelp av grønnsaker eller frukt.

Tenk på de mest populære tablettprebiotika:

• Lactofiltrum er en vegetabilsk sorbent med to aktive komponenter: lignin og laktulose. Det brukes til å avgifte kroppen og normalisere tarmmikrofloraen. Har immunomodulerende egenskaper.
• Stimbipid - et kombinert stoff som inneholder slike komponenter: oligofructoza, inulin, selen, sink, vitaminer. Nøytraliserer virkningen av giftstoffer, stopper reproduksjon av bakterier farlig for organismen og forårsaker deres død. Det er foreskrevet for ulike dyspeptiske lidelser: kvalme, flatulens, diaré, forstoppelse.
• Dufalac, Hilak Forte er pulverpreparater som brukes til å gjenopprette normal intestinal mikroflora etter å ha tatt antibiotika, operasjoner i fordøyelseskanalen eller med underernæring. Utmerket støtte til immunitet.

Alle de ovennevnte legemidlene brukes best etter konsultasjon med legen din. Fra en rekke forskjellige medisiner, vil legen hjelpe deg med å velge den mest effektive.

[6]

Prebiotisk sammensetning

Det er mange forskjellige i effektiviteten av stoffene som utgjør prebiotika. Ved deres struktur er de komplekse karbohydrater med forgrenet kjemisk formel. Dette antyder at det ikke finnes sporstoffer med samme sammensetning. Det er tre hovedgrupper:

• Galakto-oligosakkarider - laktose og laktulose, finnes i fermenterte melkeprodukter, kumelk og brystmelk.
• Polysakkarider (diettfibre) - karbohydrater av vegetabilsk opprinnelse: pektin, cellulose, inulin, tannkjøtt. Molekylene av sukker er forbundet i dem.
• Fructose-oligosakkarider er karbohydratstoffer inneholdt i grønnsaker og frukt, men trygt for diabetikere.

I tillegg til de ovenfor beskrevne grupper omfatter blandingen av preparater slike matkomponenter og organiske forbindelser som:

• arginin
• valin
• Glutaminsyre
• glutation
• inulin
• karotenoider
• cellulose
• Ksilobioza
• laktitol
• lactulose
• oligofruktose
• Kalsiumpantotenat
• Paraaminobenzoic acid;
• Pektinы
• selen
• sorbitol
• kitosan
• Eikosapentaensyre

De oppførte stoffene er en del av kosttilskudd eller medisiner. Mikroelementer kan være en del av ferdigmat.

Kjennetegn ved prebiotika

Matkomponenter som ikke fordøyes av enzymer og ikke fordøyes i det øvre GI-systemet, er prebiotika. De er mat for nyttig mikroflora, stimulerer veksten og vitaliteten. Egenskapene til prebiotika indikerer deres selektive stimulering av stoffer som er nyttige for intestinal mikroflora.

For å kunne kalles prebiotisk, må stoffet ha følgende egenskaper:

• Ikke del og ikke sug i tynntarm og mage.
• Ikke påvirke metabolsk aktivitet og vekst av gunstige mikrober i tarmen.
• Ring en lokal eller systemisk respons av kroppen, normaliser sammensetningen av mikroflora.

Prebiotiske stoffer påvirker tarmens immunitet, som har en gunstig effekt på kroppen som helhet. Det er derfor de er foreskrevet for smittsomme sykdommer og immunsviktstilstander.

[7], [8]

Typer av prebiotika

Prebiotika er lavmolekylære karbohydrater. Polymermolekyler er koblet sammen ved beta-glykosidbindinger. I dette tilfellet, jo enklere s saccharid, jo raskere blir det gjært i mage-tarmkanalen og har en bifidogen effekt. Mikroelementer har en viss klassifisering, som er basert på lengden på kjeden:

• Monomeric (single-link) - Vis en bifidogen effekt i munnen og spiserøret.
• Dimensjonal - virker i mage og tynntarm.
• Oligomere (3-10 lenker) - aktiveres i de øverste delene av tykktarmen.
• Polymer (mer enn 10 koblinger) - begynner å fungere gjennom hele tykktarmen.

Hvis det i lang tid tar stoffer av en enkelt serie, fører dette til aktivering av mikroorganismer i et begrenset område av mage-tarmkanalen. Andre stammer utvikles ikke proporsjonalt, så det er bedre å bruke kombinasjonspreparater.

Vurder hovedtyper av prebiotika tilgjengelig for bruk:

• Rengjør - disse produktene inneholder bare nyttige stoffer. Et levende eksempel er laktulosesirup, som er tilgjengelig i Lactusan, Dufalac eller Normase medisiner.
• Kombinert med enterosorbenter - gjenopprett mikrofloraen, bind og fjern giftige stoffer fra tarmen. Populære rusmidler: Maxilac, Lactofiltrum.

Det er ingen andre klassifikasjoner, så før du tar medisinen, må du på forhånd vite mekanismen for dens handling.

Levende prebiotika

Nyttige stoffer som kommer inn i kroppen med naturlig mat, for eksempel med grønnsaker, frukt eller porreter - lever prebiotika. De er nødvendige for å opprettholde kroppens normale intestinale mikroflora. Prebiotiske stoffer, vitaminer og mineraler finnes i slike produkter:

• Kostfiber (fiber) - grøt, kli, havkål, tørket frukt og frukt, grønnsaker, sopp, belgfrukter, grønnsaker.
• Polysakkarider (laktose, laktulose) - et viktig stoff for mikroflora. Inneholdt i meieriprodukter, men med overspising kan utløse allergiske reaksjoner.
• Fructosaccharides - noen friske grønnsaker og frukt.
• Prebiotisk insulin - fjerner skadelig kolesterol fra kroppen, har en terapeutisk effekt på mikrofloraen, stimulerer prosessen med metabolisme, styrker immunforsvaret. Det finnes i bananer, hvitløk, løk, cikoria og hvete.

For å få en daglig dose av levende prebiotika, nok til å spise havremel med yoghurt, kli eller banan. Nyttige sporstoffer er i stivelse (pirodecrysts), sitrus og epler (pektin), tomater, gulrøtter og reddiker (arabinogalaktan).

Tørre prebiotika

Lyofiliserte kulturer av mikroorganismer i form av et fint pulver er tørre prebiotika. De er tilgjengelige i form av tabletter, kapsler og pulver til suspensjon. Legemidlene begynner å aktivere 1-4 timer etter påføring og har en terapeutisk effekt i 6-8 timer.

Selektivt gjærte ingredienser bidrar til spesifikke endringer i sammensetningen og aktiviteten til den gastrointestinale mikrofloraen, som har en gunstig effekt på kroppen. Tørre prebiotika brukes som matredienser, for eksempel i grøt, meieriprodukter, sjokolade. De mest populære av dem: inulin, laktulose, oligofruktose, oligosakkarider, galakto-oligosakkarider.

[9], [10], [11], [12]

Flytende prebiotika

Løsninger og suspensjoner med gunstige mikroorganismer som ikke har gjennomgått lyofilisering er flytende prebiotika. De produseres i hetteglass og ampuller til oral administrering. Slike løsninger inneholder levende bakterier og et substrat, som er deres næringsmedium. Et levende eksempel på slike stoffer er yoghurt med levende bakterier og forskjellige bioadditiver. Svært ofte flytende prebiotika supplerer med vitaminer, probiotika, aminosyrer og andre stoffer.

Egenheten ved denne form for mikroelementer som er nyttig for tarmens mikroflora er at de begynner å virke umiddelbart etter inntak. Det vil si at de ikke trenger tid for aktivering, som tørr. En annen fordel med væsken er evnen til ikke bare å ta dem oralt, men også å komme inn i skjeden, nesen, rektum, gjelder huden og håret.

Prebiotika for tarmen

Eventuelle brudd i arbeidet i mage-tarmkanalen påvirker negativt arbeidet til hele organismen. Prebiotika for tarmen er nødvendig for å gjenopprette mikroflora og styrke lokal og generell immunitet. De er tilgjengelige i ulike former for utgivelse: tabletter, løsninger, tørre blandinger.

• Denne typen næringsstoffer er foreskrevet for barn i begynnelsen av livet. Disse er forskjellige pureer og spesielle blandinger beriket med vitaminer og bakterier. Kan også brukes og dråper: Hilak Forte, BioGaia, Entererozermina, Lactile-Kid.
• Ta vare på tarmene er også nødvendig for gravide kvinner. For dem foreskrive stoffer med laktulose og fiber. I dette tilfellet er disse stoffene bedre å motta i levende, naturlig form, det vil si fra produkter. Disse kan være frokostblandinger, bananer, belgfrukter, kli, hvitløk og løk, artisjokk.

Nyttige bakterier er også nødvendige for forstoppelse: Symbiotera, Mutoflor, vegetabilsk fiber, Inulin, Poslabin Laktuloza og andre. Slike rusmidler anbefales til medisinsk bruk.

Prebiotika etter antibiotika

For å behandle mange sykdommer, er antibiotika foreskrevet. Denne typen stoffer ødelegger bakterielle stoffer i kroppen, men den katastrofale effekten påvirker også gunstige bakterier. Antibiotika undertrykker gunstig mikroflora. Dette manifesterer seg som en forverring av fordøyelsen, fremveksten av dysbiose og andre problemer fra mage-tarmkanalen.

Prebiotika etter antibiotika er rettet mot å gjenopprette mikroflora og eliminere destruktive effekten av tidligere brukte legemidler. De fungerer som en fôr for gunstige bakterier, og derved gjenoppretter tarmens normale drift. Vurder de mest effektive stoffene som må brukes etter antibiotika:

• Laktulose er et næringsmedium for sakkarolytiske bakterier, det inngår ulike blandinger og preparater for å stimulere veksten av gunstige bakterier hos barn.
• Inulin - stimulerer veksten av laktobaciller og bifidobakterier, øker absorpsjon av kalsium, påvirker spaltning av fett. Det har kreftfremkallende effekt.
• Oligosakkarider (fruktose, galaktose) stimulerer veksten av bifidobakterier, finnes i morsmelk i store mengder.
• Pektin - absorberer og fjerner giftstoffer, giftige stoffer og skadelige bakterier fra kroppen.

Nødvendige mikroorganismer finnes i fermenterte melkeprodukter, ost, surkål, grønnsaker og frukt. Nyttig for kroppen er lavmolekylære karbohydrater, som inkluderer: pektin, laktulose, løselig kostfiber.

Laxerende prebiotika

For å raskt og effektivt eliminere forstoppelse, brukes avføringsprebiotika. De er matkomponenter som ikke fordøyes i den øvre delen av mage-tarmkanalen og uendret når tykktarmen, stimulerer veksten av nyttig surmælkmikroflora. På grunn av avføringseffekten anbefales de til gravide og barn. Denne kategorien av stoffer inkluderer: inulin, laktulose og fruktosakkarider.

De har ingen umiddelbar effekt, men deres anvendelse vil oppnå en vedvarende avføringseffekt. Microelements akselerere veksten av intestinal mikroflora, stimulere bevegelsen av avføring. Når de fermenteres, produseres organiske syrer som forbedrer peristaltikken.

De mest effektive avføringsprebiotika:

• Laktitol er et pulver til fremstilling av en løsning. Det brukes til behandling og forebygging av forstoppelse og sykdommer i tykktarmen. Det letter tømingsprosessen, myker avføringsmassene. Ved langvarig bruk eller overskrider anbefalt dose kan det føre til ubehag i magen og hevelse.
• Dufalac, Goodluck, Poslabin Laktulose er preparater basert på laktulose. De brukes ikke bare til å behandle forstoppelse, men også for å diagnostisere organene i bukhulen. Flott for barn. Laktulose forbedrer peristaltikken, myker fekalmassene, øker absorpsjonen av fosfor og kalsium, forårsaker utskillelse av galle i tynntarmen. Disse stoffene anbefales ikke til bruk med intestinal obstruksjon, laktuloseintoleranse, fruktose, og med ekstrem forsiktighet i diabetes mellitus.

Prebiotika er foreskrevet for behandling av akutt og kronisk forstoppelse, med dysbiose. De skiller ut giftstoffer fra kroppen, undertrykker reproduksjonen av patogene mikroorganismer. Nesten har ingen kontraindikasjoner.

Sorbirovannye prebiotiki

Kjemiske organiske forbindelser som brukes til terapeutisk og forebyggende formål for korreksjon av intestinal mikroflora og forbedring av immunsystemet er prebiotika. De er helt trygge for menneskekroppen, de er en del av mange naturlige matvarer. Sorbed prebiotika er nyttige bakterier immobilisert på en sorbent. Deres handling er basert på evnen til å bosette seg på tarmslimhinnen, sorbenten og hverandre.

Sorberpreparater har følgende egenskaper:

• Økende kolonisering av gunstige mikroorganismer og bakterier.
• Restaurering av mikroflora og akselerasjon av reparative prosesser i indre organer.
• Adhesion av næringsstoffer til tarmens vegger.

Sorbenter er nødvendige for bevaring av mikroorganismer når de går gjennom kroppen inn i tarmen. De beskytter bakterier mot det sure miljøet i magen. Denne typen prebiotika er mer effektiv, da det under opptaket og gjennomgangen gjennom de indre organene beholder sin mengde, multipliseres raskt, har terapeutisk effekt. Mikrokolonier av prebiotiske bakterier forbedrer funksjonen i mage-tarmkanalen og gjenoppretter tarmmikrofloraen i lang tid.

Prebiotika for skjeden

Redusert immunitet, inntak av antibiotika, ulike inflammatoriske eller smittsomme sykdommer, stress og jevn hypotermi er hovedårsakene til brudd på vaginal mikroflora. I denne perioden er det mange symptomer som er karakteristiske for dysbiose. En økning i antall vaginale utslipp, ubehag og tørrhet i vulvaområdet, kløe, brennende og smerte i skjeden. I spesielt forsømte tilfeller kan forstyrrelsen av mikrofloraen føre til blærebetennelse, livmoderutslett og vedlegg.

Prebiotika for skjeden er lokale immunmodulatorer. Deres handling er rettet mot å eliminere bakteriene som forårsaket forstyrrelsen, restaurering av vaginale mikroflora og immunitet av vaginale vegger.

Vurder effektive prebiotiske stoffer:

• Vaginorm-S - biopreparasjon med aktive stoffer: askorbinsyre, laktose. Det brukes til å gjenopprette vaginal biokenose. Det har en tablettform for frigjøring, derfor er den beregnet for intravaginal administrasjon. For behandling er 1 tablett gitt per dag, over natten i 10 dager.
• Acylact er et lyofilisert middel med høy antagonistisk aktivitet mot patogene og betinget patogene mikroorganismer. Den brukes i gynekologisk praksis for brudd på vaginaens mikroflora. Produsert i form av vaginale suppositorier. Behandlingsvarighet 5-10 dager, ett setpiller per dag før sengetid.
• Normofloriny (L, B, D) - en biokompleks bestående av prebiotika, probiotika og andre mikroorganismer som er nyttige for mikroflora. Legemidlet inneholder laktitol, hvis virkning er rettet mot å stimulere veksten av sin egen beskyttende mikroflora. Produsert i 100 ml hetteglass. For bruk er det anbefalt å bruke tamponger gjennomvåt i medisin eller å ta stoffet oralt.

Behandling av dysbiose tar som regel 3-4 uker. Etter behandling er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse hos en lege og ta tester for å sikre effektiviteten av behandlingen. Hvis testene er normale, stoppes bruken av medisiner. Men for å opprettholde en sunn mikroflora må du følge forebyggende tiltak, ellers vil sykdommen igjen få seg til å føle seg.

Tamponger med prebiotika

For å behandle mange sykdommer i gynekologi, spesielt inflammatorisk og smittsom, brukes tamponger med prebiotika. Nyttige bakterier gjenoppretter forstyrret balanse av mikroflora, lindrer smertefulle opplevelser (kløe, brennende, tørrhet) og styrke lokal immunitet. Spesielle tamponger kan kjøpes på apoteket eller gjøres selv.

Det mest populære middelet med helbredende effekt og kombinert sammensetning er Ellen tamponger. De inneholder Lacto Naturale komplekset - en blanding av forskjellige stammer av melkesyrebakterier og organiske kjemiske forbindelser. De bidrar til å gjenopprette en sunn vaginal mikroflora som produserer melkesyreproduksjon, regulerer pH-nivået.

• Tamponger er utformet på en slik måte at de aktive stoffene slippes ut bare ved kroppstemperatur, det vil si etter administrasjon. Det tar omtrent 90 minutter å frigjøre prebiotika og probiotika. I løpet av denne tiden spredes aktive stoffer gjennom slimhinnet i skjeden. Legemidlet brukes i flere sykluser av menstruasjon, det gjør det mulig å oppnå en vedvarende terapeutisk effekt.
• De viktigste indikasjonene for bruk: brudd på vaginal mikroflora, candidal vaginitt og bakteriell vaginose, kløe, brennende, irritasjon, økt utslipp fra skjeden. Tampons har tre størrelser: mini, normal og super. Hver størrelse har en viss grad av absorpsjon, tilpasser seg karakteristikken til menstruasjonssyklusen. Det anbefales at du bruker den minste størrelsen og bytt den så ofte som mulig. Legemidlet er kontraindisert for bruk i immunsvikt og alvorlige somatiske forhold. Blant de mulige bivirkningene er bare syndromet av giftig sjokk isolert.

Medisinsk tamponger med prebiotika kan gjøres på egenhånd. For dette er det mange oppskrifter for alternativ medisin, men før du bruker dem er det bedre å konsultere en gynekolog. Du kan bruke ferdige tamponger eller lage dem selv. Ta 40-50 cm bandasje og bomullsull, fukt bomullsull i et legemiddel og pakk i bandasjen. I dette tilfellet er det nødvendig å forlate spissen av bandasjen slik at tampongen kan trekkes ut av skjeden. Kefir og honning, havtornolje og andre plantekomponenter med prebiotiske egenskaper brukes som medisinske løsninger. Behandlingsforløpet er individuelt for hver pasient, men i gjennomsnitt tar det omtrent 10 dager.

Gurgling med prebiotika

Sesongkjølelse er den vanligste årsaken til ondt i halsen. For å forhindre mulige komplikasjoner og eliminere eksisterende sykdommer, bruk ulike stoffer: dråper, løsninger, sprayer, tabletter. Skylling av halsen med prebiotika er en annen behandlingsmetode som ofte kombineres med grunnleggende antiviral terapi. Nyttige bakterier akselererer slimhinnebehandling og styrker lokal immunitet. Prebiotiske rettsmidler brukes også til tannssykdommer, dårlig ånde og andre problemer. Tenk på de mest populære av dem:

• Inulin - en populær prebiotisk, som er en del av mange kosttilskudd. Naturlig naturlig polysakkarid består av fruktose. Aktiverer metabolske prosesser i kroppen, akselererer veksten av nyttig mikroflora og regulerer blodsukkernivået. Dette stoffet er en del av mange planter: mor-og-mormor, løvetann, elecampane, echinacea. Planter brukes til å forberede avkok og infusjoner for gurgling med ulike betennelsesprosesser, ondt i halsen, forkjølelse, virale lesjoner. Inulin kan kjøpes på apoteket, det er tilgjengelig i form av tabletter og pulver til fremstilling av løsninger.
• Ekstrakter av alger - et naturlig produkt med jodinnhold. For behandling brukes laminaria ofte. For å behandle halsen, ta 1 teskje eller 25 dråper kelp og fortynn den i 250 ml varmt vann. Den resulterende løsningen brukes til skylling 2-4 ganger om dagen.
• Prebiotika finnes i hvitløk, slik at de gjør sår for gurgling. Grind to meisler, hell 250 ml kokt vann og la det brygge, spenne og bruk for skyll 2-3 ganger om dagen. Medikamentet hjelper halsen å rense infeksjonen og metter mikrofloraen med vitaminer.
• Sengara spray gel er et preparat med prebiotika og bakteriofager. Den brukes til halitose, for forebygging av bakteriell angina, paradontitt, paradontose, gingivitt og andre patologier. Virkningsmekanismen er basert på restaurering av normal mikroflora. Det anbefales å bruke daglig, 1-2 injeksjoner per dag.

Skylling med prebiotika bør utføres dersom smerten er forårsaket av patogene mikroorganismer. Nyttige bakterier er effektive i progressiv angina, bihulebetennelse og andre lesjoner.

Prebiotisk for ansiktet

Ungdom, elastisitet, jevn farge og glatthet av ansiktet avhenger av den normale mikrofloraen og den naturlige sammensetningen av bakteriene i huden. Prebiotika for ansiktet er inkludert i mange kosmetikk. De forbedrer mikrofloraen, reduserer hudens inflammatoriske reaksjoner, forårsaker at epidermis produserer mer kollagen og elastin. Prebiotics forynge, akselerere regenereringsprosessen, helbrede riper, sår, sprekker, fjern tørrhet.

Nyttige bakterier eliminerer feil i akne og akne. Dette skyldes en økning i beskyttelsesegenskapene til epidermis. Mikroorganismer normaliserer tilstanden til huden og styrker den. På markedet finnes det mange kosmetiske prebiotiske produkter for hudpleie, se på de mest populære: Angelini serie Barral baby Protect, Melvita økologisk kosmetikk linje Floral bukett med prebiotika for ung hud, Faberlic Bioeffect serie med prebiotisk-biotin, laktobasiller og bifidobakterier.

Krem med prebiotika

For å forbedre huden, anbefaler kosmetologer å bruke en krem med prebiotika. Disse er substrater og stoffer som fremmer veksten og styrken av sunn mikroflora: laktose (melkesukker), melkesyre, inulin og andre. Prebiotiske kosmetikk har et pH-nivå som er gunstig for veksten av gunstige bakterier.

Tenk på et populært middel: en nattkrem bio regulator fra Cora.

• Kremet inneholder slike aktive ingredienser: Inulin, oligosakkarid, Yarrow, Mandel og Soyabønneolje, salvie, violet, avokado og andre stoffer. Passer til kombinasjon og fet hud under natts søvn. Ideelt eliminerer effekten av tretthet og den negative effekten av ytre stimuli.
• Naturlige prebiotika er isolert fra sukkerroer og cikoria rot. De gjenoppretter balanse, øker motstanden mot eksterne faktorer, lindrer irritasjon og rødhet. En liten mengde krem brukes på renset ansikts- og nakkehud. Vedvarende kosmetiske effekter observeres etter 2 måneders vanlig bruk.

Dette kosmetiske produktet anbefales å brukes fra 25-30 år.

[13], [14], [15]

Tonic bark med prebiotika

For oljeaktig og blandet hud er tonicet av Cora med prebiotika utmerket. Produktet inneholder phytoextracts, laktulose, salisylsyre, eikebark, panthenol, bioser, allantoin, violet ekstrakt, calendula og salvie. Disse ingrediensene gjenoppretter sunn balanse av mikroflora, undertrykker reproduksjon av bakterier som provoserer inflammatoriske reaksjoner, tørker og fukter.

Ifølge produsentens beskrivelse tillater bruken av tonic i løpet av måneden å oppnå slike resultater:

• Etterfylling av vannbalanse etter vask, fuktighetsgivende.
• Minimering av irritasjon og betennelse, helbredelse av sår og sprekker.
• Fargebalanse og regulering av sebumsekresjon.
• Matting effekt og innsnevring av porene.

Produktet er beregnet til morgen og kveld bruk. Det brukes på ansikt og nakke, med lette bevegelser. Den har en lett aroma, absorberes raskt, tørker ikke og strammer ikke huden, gir ikke fett og klebrighet.

Maske sebobalans med prebiotika

For å ta vare på problemet, kombinert og fet hud, er sebobalansmasken med prebiotisk utmerket. Dette produktet har absorberende, vestigiale og astringerende egenskaper. Regulerer sekretjonen av talgkjertler, hemmer multiplikasjonen av patogener som forårsaker akne, lindrer betennelse, forhindrer utseendet på sorte prikker og beskytter huden mot virkningen av irriterende faktorer.

Leirmasken inneholder slike komponenter som inulin, alfa-glukanoligosakkarid, eikebark, kamille, salvie, ravsyre, allantoin, maisolje, betain. Amber syre er en kraftig antioksidant, nøytraliserer frie radikaler, gjenoppretter elastisitet, oppfrisker farge og forbedrer cellulær respirasjon. Allantoin myker de keratiniserte områdene, fjerner døde celler, forhindrer tilstopping av porene, beroliger.

Masken er hvit med en løs tekstur og en lys kosmetisk duft. Det anbefales å bruke 1-2 ganger om dagen i 15-20 minutter, brukt på hele ansiktet, og lokalt, for eksempel på akne. Produktet absorberes gradvis og tørker opp, litt strammer huden. Med vanlig applikasjon tørker pimples, glatter huden tone, fjerner rødhet og irritasjon, smalere porene.

Bio tonic med prebiotika

Kosmetiske midler med nyttige mikroorganismer tillater å gjenopprette mikrofloraen i huden og øke dens immunitet. Bio tonic med prebiotika har normaliserende og stivende epidermis egenskaper. Fjerner effektivt kløe, puffiness, tørrhet og irritasjon. Ideell for personer med både problem og sunn hud.

• Bio tonic ChocoLatte med prebiotika for hårvekst

Legemidlet for helse og ernæring av hår. Har antimikrobielle og antifungal egenskaper, revitaliserer håret og lindrer dem av giftstoffer. Inneholder vitamin B, burdock og rosmarinhydrolytt, et kompleks av gunstige bakterier. Aktiverer veksten av hårsekkene, stopper tapet, fjerner betennelse, tørrhet og irritasjon i huden, beskytter håret mot ultrafiolett, gir dem et levende utseende. Produktet er tilgjengelig i en 100 ml flaske med en forstøver.

• Avalon Organics Lavander Luminosit - tonisk for ansikt med lavendel og prebiotika

Naturlig fuktighetsgivende og beroligende middel med mykgjørende egenskaper. En gunstig effekt på huden, nærer, forbedrer tone og farge. Det består av følgende komponenter: aloe saft, planteekstrakter (lavendel, agurk, Echinacea, kamille, grønn te, oliven, Kombucha) glykosider hvetekli, naturlige oljer (lavendel, lime, sitron, rose hofte), salisylsyre og annen . Før du søker, bør huden renses for skitt og tørk grundig. For søknad bedre å bruke en bomullspinne for å håndtere ikke bare på det området av ansiktet, men også på halsen. Stoffet er tilgjengelig i en mengde på 237 ml.

Farmakodynamikk

Prebiotika påvirker tarmmikrofloraen ved å øke antall nyttige anaerobe bakterier og redusere potensielt skadelige mikroorganismer. Deres farmakodynamikk er forbundet med effekten på mage-tarmkanalen gjennom stimulering av immunsystemet i slimhinnene ved antagonisme og konkurranse med potensielt farlige patogener. Det er denne handlingsmekanismen som fremkaller produksjonen av et stort antall positive reaksjoner. Inkludert å redusere symptomene på dysbiose, som er en av de viktigste indikasjonene på bruk av stoffer som stimulerer veksten av sunn intestinal mikroflora.

Prebiotiske stoffer reduserer risikoen for å utvikle ondartede sykdommer i tykktarmen. Dette skyldes undertrykkelse av aktiviteten til visse bakterielle enzymer som påvirker nivået av prokarcinogener. Forholdet, det vil si symbiosen mellom mikrofloraen og dens vert, oppnås ved vanlig bruk av visse farmakologiske midler eller gjennom kosttilskudd.

[16], [17], [18], [19]

Farmakokinetikk

Komponentene som utgjør prebiotika, kommer ikke inn i systemisk sirkulasjon og absorberes ikke fra tarmlumen. Farmakokinetikken til bakterier avhenger av deres form: tørr, levende, flytende, sorbert. Tørrkemiske organiske forbindelser (tabletter, kapsler, forskjellige melkeblandinger, frokostblandinger og kosttilskudd) begynner å fungere 1-4 timer etter påføring, mens den terapeutiske effekten oppnås innen 6-8 timer. Lignende farmakokinetiske egenskaper har sorberpreparater. Væske og levende prebiotika trenger ikke tid til å aktivere, så de begynner å jobbe umiddelbart etter bruk.

Forberedelser skape et gunstig miljø for veksten av normal mikroflora, men påvirker ikke den metabolske aktiviteten til gunstige bakterier i tarmen. De provoserer en lokal eller systemisk respons av immunsystemet, styrker det og regulerer fordøyelsesprosessen. Det utskilles hovedsakelig med avføring, kan disintegreres i enzymer og metabolitter.

[20], [21], [22], [23], [24],

Dosering og administrasjon

Hver sunn person får alle nødvendige stoffer fra mat. Rik på mikroelementer, vitaminer og mineraler, friske grønnsaker, frukt, meieriprodukter og frokostblandinger fyller fullstendig kroppens behov.

Men i visse sykdommer er en riktig ernæring ikke nok, for å opprettholde immunitet eller gjenopprette tarmmikrofloraen, er spesielle midler foreskrevet. Hvordan ta prebiotika avhenger av deres form for frigjøring. Vanligvis er det 3-4 ganger om dagen med måltider. Behandlingen varer til pasientens utvinning er fullført.

[36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43]

Bruk Prebiotika under graviditet

For å bekjempe forstoppelse, ulike forstyrrelser i fordøyelsesprosessen og opprettholde et sunt tarmmiljø, anbefales bruk av prebiotika under graviditet. Fordelene ved denne typen sporelementer er forklart av endringene som foregår i den kvinnelige kroppen. På grunn av hoppet i nivået av hormoner, er mikrofloraen av ikke bare tarmene, men også skjeden, brutt, noe som fremkaller trussel, dysbiose og andre ubehagelige forhold. Prebiotika styrker lokal immunitet og eliminerer forstyrrelser.

Ifølge nyere studier reduserer nyttige mikroorganismer risikoen for allergi hos barn. Dette skyldes det faktum at bifidobakterier i mors organisme fungerer som modifikatorer av immunitet i fosteret. Prebiotiske stoffer kan fås fra mat eller kjøpe spesielle preparater. Til tross for all nytte av sporstoffer, er det bedre å konsultere en gynekolog før de brukes.

Kontra

Den eneste kontraindikasjonen for bruk av prebiotika er den individuelle intoleransen til et bestemt stoff eller produkt. Spesiell oppmerksomhet bør gis til sammensetningen av apotek prebiotiske komplekser. Når overfølsomhetsreaksjon på komponentene som utgjør deres sammensetning, er de kontraindisert. Med forsiktighet er slike legemidler foreskrevet for pasienter med diabetes mellitus, med fordel å gis til stoffer fra gruppen fruktose-oligosakkarider.

[25], [26]

Bivirkninger Prebiotika

Risikoen for bivirkninger av prebiotika avhenger av sammensetningen og overholdelse av bruksreglene. I isolerte tilfeller står pasienter overfor økt gassproduksjon, avføringssvikt og smertefulle symptomer fra mage-tarmkanalen.

Hvis gjærprodukter er inkludert i prebiotisk, øker risikoen for bivirkninger. Dette skyldes at en del av spore-bakteriene er i sovende tilstand, men aktivering av enkelte stammer kan føre til svake toksiske reaksjoner. Voksne tolererer dette normalt, men barn kan oppleve allergiske utslett og dysbiose.

[27], [28], [29], [30],

Allergier til prebiotika

Oftest med allergi mot prebiotika opplever små barn som tar tørre blandinger med kunstig eller kombinasjonsfôring en kollisjon. Dette skyldes det faktum at barnets immunsystem ikke er tilstrekkelig dannet ved fødingstidspunktet. På grunn av inntak av gunstige bakterier begynner det derfor å produsere antistoffer som fremkaller allergiske reaksjoner.

Ubehagelige symptomer kan være forbundet med umodenhet i indre organer og utilstrekkelig produksjon av enzymer som er nødvendige for fordøyelse og assimilering av matvarer. Ikke glem om den arvelige disposisjonen. Hvis en av foreldrene har intoleranse mot visse typer prebiotika, så kan dette observeres i barnet. Når det gjelder allergi mot prebiotika hos voksne, er dette ekstremt sjeldent.

[31], [32], [33], [34], [35]

Overdose

Menneskekroppen inneholder mange mikroorganismer som trenger konstant sminke, i hvilken rolle prebiotiske stoffer virker. De har ikke en systemisk effekt og festes ikke til tarmens epitel, så deres overskytende legger seg i tarmens lumen og fjernes fra kroppen. Overdosering av prebiotika er ikke mulig selv med langvarig bruk.

[44]

Interaksjoner med andre legemidler

Muligheten for interaksjon av prebiotika med andre legemidler bør kontrolleres av en lege. Deres bruk forbedrer fordøyeligheten av kalsium, øker styrken og tettheten av bein. Normaliserer syntesen av gallsyrer og kolesterol i blodet. Samtidig bruk med magnesium, jern og sink, fremmer deres bedre assimilering.

[45], [46]

Lagringsforhold

Siden prebiotiske stoffer har forskjellige former for utgivelse, er lagringsbetingelsene for dem forskjellige. Hvis vi vurderer tørrmelk eller meierifrie blandinger for barn, som produseres i bokser, bør den anbefalte temperaturen for oppbevaring ikke være over 25 ° C. De bør være tørre, beskyttet mot lys og fuktighet med begrenset tilgang for barn. Disse anbefalingene gjelder også for tabletter, forskjellige sirup og kapsler.

[47], [48], [49]

Holdbarhet

Prebiotika er kjemiske organiske forbindelser som fungerer som et utmerket medium for vekst av gunstige bakterier. Holdbarheten til disse stoffene bestemmes av deres form for frigjøring og sammensetning. Naturlige mikronæringsstoffer som finnes i plantefôr bør spises rå. Det er rik på nyttige bakterier, grønnsaker og frukt er best å ikke bli varmebehandlet. Med hensyn til rusmidler er deres holdbarhet i gjennomsnitt 24-36 måneder fra fremstillingsdatoen og underlagt regler for lagring.

[50]