En stillesittende livsstil, før eller senere begynner å påvirke helsetilstanden til personen: det er smerter i ryggen i morgen, blir det vanskeligere å komme seg ut av sengen og trengte litt tid til å bevege seg litt, utgifter, og redusere smerte. Samtidig kan smerten ikke føles om natten, og i prinsippet kan du få en god natts søvn. Men hvis du tilbringer natten i en ubehagelig seng, blir i en stilling, så om morgenen vil du bli vekket av en tegnsmerte i nedre rygg.