Overeating nøtter

Verdifulle næringsprodukter som forbedrer funksjonen av kardiovaskulærsystemet, bidrar til vekttap, forhindrer Alzheimers sykdom og onkologiske patologier er nøtter.

Overeating av valnøtter

Men alt godt skal være i moderasjon, dette gjelder også valnøtten. Dens daglig - ikke mer enn 10-14 halvdeler. Overdreven bruk av dette produktet medfører en rekke smertefulle symptomer:

• Forverring av kroniske sykdommer: kolitt, tarminfeksjoner, enterokulitt.
• Allergiske reaksjoner: urticaria og dermatologiske utslett.
• Økt gassformasjon.

Misbruk av valnøtter fremmer rask vektøkning. Produktet inneholder umettede fettstoffer, så det er veldig kalorisk. Også i sammensetningen av mutteren er selen, så overeating kan føre til forgiftning med dette stoffet.

Overeating peanøtter

Peanøtter, peanøttolje dvs. Det inneholder mange nyttige stoffer til organismen: folsyre og nikotinsyre, vitamin B-kompleks, A, E, D, PP, så vel som makro- og mikroelementer. Sammensetningen av rå Skruen omfatter en stor mengde fett - 50% av sin sammensetning, så vel som 35% protein og 10% karbohydrat. Det er også rik på 12 uerstattelige og 8 utskiftbare aminosyrer.

Overdreven bruk av peanøtter, både rå og stekt, er skadelig for kroppen. Bivirkninger av produktet:

• Mutteren har økt kaloriinnhold, slik at det kan føre til vektøkning.
• Forverring av sykdommer i fordøyelseskanalen.
• Utvikling av alvorlige allergiske reaksjoner.
• Kvalme og oppkast.
• Alvorlig smerte i magen.
• Anafylaktiske reaksjoner.
• Sakte blodsirkulasjon.

Ved bruk av ferdige stekte peanøtter bør det tas hensyn til at produktet kan inneholde ikke bare salt, men også konserveringsmidler, smaker og andre tilsetningsstoffer som er skadelige for kroppen. Hvis du ikke overvinner, er peanøtter veldig nyttige. Det forbedrer fysisk og mental aktivitet, fremmer normal fordøyelse av mat og metter kroppen med nyttige stoffer.

Overeating solsikkefrø

Et unikt og godt fordøyelig produkt med mange nyttige egenskaper er frøene. De har høy næringsverdi. Inneholder vitamin B, A, E, D, mineraler, fettsyrer, stivelse, fytosteroler, fiber, essensielle og fete oljer, kostfiber. De har høyt kaloriinnhold og dekker det daglige kravet til organismen i vitamin E og B.

Men, som noe produkt, er solsikkefrø kontraindisert i store mengder. Overeating forårsaker slike bivirkninger:

• Irritasjon av slimhinnen i slimhinnen.
• Destruksjon av tannemalje.
• Forverring av nyresykdom, galleblæren.
• Negativ påvirkning på nervesystemet.
• Søvnforstyrrelser.
• Smerter i magen.
• Når du spiser fra frø med hud, er det fare for blindtarmbetennelse.
• Kvalme og oppkast.
• Forstoppelse.

I tillegg til de ovennevnte komplikasjonene, kan vanlig misbruk av frø forårsake vektøkning, fordi produktet har en høy kaloriverdi.

Overeating av pinjekjerner

Pine nøtter inneholder i deres sammensetning alle vitaminene i gruppe B, som er nødvendige for en sunn funksjon av kroppen. I tillegg til vitaminer kan en håndfull nøtter helt dekke det daglige kravet til organismen for slike mikroelementer: kobber, magnesium, silisium, jod, fosfor, sink. Disse elementene støtter normal funksjon av hjertet, huden, tennene og fordøyelsessystemet.

Nøtter er veldig kalorier, så deres daglige hastighet skal ikke overstige 50 g. Når overeating begynner problemer med fordøyelsen og forgiftningsprosesser utvikles. De viktigste symptomene på forgiftning med pinjekjerner er:

• Metallisk smak i munnen.
• Økt svakhet og døsighet.
• Kvalme, oppkast.
• Smertefulle følelser i leveren.
• Svimmelhet.
• Sterk tørst.
• Mage opprørt.
• Overtredelse av avføringen.
• Skader på slimhinnen i spiserøret og magen.

For å eliminere den smertefulle tilstanden, er det nødvendig å ta aktivt kull eller et annet adsorbent. Også, du bør drikke mer væske for å fjerne skadelig produkt fra kroppen. Hvis det er problemer med avføring, kan du lage en rensende enema eller ta avføringsmiddel. Hvis symptomer på rusmidler vedvarer lenger enn 3 dager, er det nødvendig med legehjelp.

Les også artikler om behandlingsmetoder: 

• Narkotika for overspising
• Laxatives og enema fra overeating
• Antidepressiva i overspising
• Alternativ behandling av overeating

Overeating av mandler

Almond er en nyttig mutter med en unik sammensetning. Det er verdsatt for sin delikate aroma og uvanlig smak, mye brukt i matlaging, kosmetikk og til og med i alternativ medisin. Den daglige normen av mutteren bør ikke overstige 30 g. Overdreven spising av mandler er farlig for kroppen.

Produktet har økt fettinnhold og høyt kaloriinnhold, slik at det negativt påvirker leveren og kan forårsake vektøkning. Sammensetningen av mutteren inneholder salicylater og aminer, overeating som truer med alvorlig diaré, flatulens, hodepine og abnormiteter fra fordøyelseskanalen. Risikoen for å utvikle matallergier og anafylaktiske reaksjoner bør heller ikke utelukkes.