Forebygging av influensa hos gravide: de beste måtene å beskytte seg på

Influensa er et farlig beist, og gravide kvinner bør ikke falle i dens klør. Influensa medfører trusselen om spontanabort, svekkelse av alle kroppssystemer og "bisykdommer" som er ganske vanskelige å bli kvitt: bronkitt, lungebetennelse, pyelonefritt, hjerte- og karsykdommer. Hvilke beskyttelsesmetoder brukes best for å forhindre influensa hos gravide kvinner?

Les også:

• Hvordan og hva skal man behandle influensa hos gravide?
• Komplikasjoner etter influensa hos gravide kvinner

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hvordan redusere risikoen for å bli smittet med influensa?

Influensa er en av de sykdommene som er lettere å forebygge enn å behandle. Derfor kan forebyggingsmetoder for denne sykdommen inkludere følgende enkle tiltak, spesielt i første trimester av svangerskapet:

• Begrens reiser med trikk, trolleybusser, elektriske tog, metro og alle typer offentlig transport i den kalde årstiden
• Ikke forlat huset på tom mage – hvis du har det travelt, må du drikke minst et glass te, da vil ikke virus og bakterier kunne trenge inn i kroppen så raskt.
• Før du besøker offentlige steder i influensasesongen, smør nesepassene med oksolinsalve. Det vil forhindre penetrering av infeksjoner som oftest kommer inn i kroppen gjennom munn og nese.
• Sørg for å ta multivitaminer som anbefalt av legen din – de vil hjelpe immunforsvaret ditt å motstå sykdommer
• Vask hendene så ofte som mulig, helst med såpe. Det er lurt å ikke bite neglene eller putte fingrene i munnen – de inneholder mange virus og sykdomsfremkallende bakterier.
• Prøv å unngå kontakt med personer som er syke med influensa, og hvis denne personen bor i hjemmet ditt, bytt beskyttelsesmasken hver tredje time og spis kun fra individuelle bestikk.

Kan gravide få influensavaksine?

Gravide kvinner kan og bør vaksineres mot influensa, men det finnes noen restriksjoner som er viktige for liv og helse. Tross alt er du nå ansvarlig ikke bare for deg selv, men også for babyen din. For å få en influensavaksine må du først be om støtte fra gynekologen din, og deretter bestemme deg for et medisinsk institusjon der du skal vaksineres. Hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, vil du bli vaksinert mot influensa på en offentlig eller privat klinikk. I det første tilfellet er det gratis, i det andre er det betalt, etter ditt valg og din beslutning.

[ 4 ]

Les også:

• Influensavaksiner: 12 mest populære myter
• Bør jeg ta en influensavaksine?

Den eneste svært viktige endringen: influensavaksinen bør ikke gis tidligere enn den 15. svangerskapsuken. Vaksinen regnes som trygg for både babyen og moren, fordi den inneholder allerede drepte virus som forårsaker influensa. Selv om du ble vaksinert i fjor, vil vaksinens sammensetning i år være annerledes, fordi virusformelen også endres. Vaksinen som kunne reddet deg fra influensa i fjor, kan være helt ubrukelig i år. Så ta vare på helsen din og bli vaksinert.

Kontraindikasjoner for influensavaksinasjon hos gravide kvinner

1. En akutt betennelsesprosess som pågår i kroppen din nå, eller som skjedde for mindre enn to uker siden
2. Individuell intoleranse mot vaksinens sammensetning (hovedsakelig kyllingeggprotein)
3. Graviditetsperiode opptil 14 uker

En influensavaksine for gravide kan gjøre livet ditt mye enklere og redde babyen din, så ikke forsøm denne beskyttelsesmetoden. Influensaforebygging er ikke bare personlig hygiene, men også mer seriøse måter å beskytte deg selv på.

[ 5 ]