Forebygging av influensa: det mest effektive forsvaret

Det er mye lettere å unngå influensa enn å behandle den senere, noe som er langvarig og vanskelig. Derfor er det nødvendig å ta vare på influensaforebygging. Mange tror at influensaforebygging rett og slett ikke er å kommunisere med en syk person og bruke en antiviral maske. Men dette stemmer ikke. Det finnes tre typer influensaforebygging. Vil du vite hvilke?

[ 1 ]

Tre typer influensaforebygging

• Antiviral forebygging av influensa ved hjelp av vaksine. Av disse er det spesifikk forebygging og vaksineforebygging
• En annen type forebygging er kjemoprofylakse ved bruk av antivirale midler for å beskytte mot influensa (medisiner, vitaminer)
• Den tredje typen influensaforebygging er personlig hygiene (bruk av medisinsk maske, håndvask osv.).

Forebygging av influensa med vaksine

Dette er grunnlaget for beskyttelse mot alle typer influensa. Vaksinen er et av de mest pålitelige middelene for å forebygge influensa, spesielt under epidemier. Immunforsvaret, som er betydelig styrket etter vaksinasjon, kan takle enhver forkjølelsesrelatert sykdom. Hva kan jeg si - vaksinasjon hjalp med å takle slike monstre som meiet ned hele byer: difteri, meslinger, polio, stivkrampe.

I dag, når verden trues av influensa, og forskere snakker om mulige epidemier hvert år, vil vaksinasjon bidra til å håndtere influensavirus. Vaksinens oppgave er ikke å eliminere sykdommen som sådan, men å redusere muligheten for å lide av den. Komplikasjoner etter influensa er spesielt farlige, og vaksinen er også en god hjelper mot dette. Disse komplikasjonene påvirker først og fremst arbeidet til hjerte- og karsystemet, luftveiene, blodtilstanden, nyrene og leveren.

Hvem trenger å vaksineres?

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler vaksinasjon mot influensa fra oktober til desember. Dette er spesielt nødvendig for de som er i faresonen: små barn fra seks måneder til 15 år, arbeidere på offentlige steder, eldre over 49 år og de som lider av kroniske sykdommer. Gravide kvinner er også i faresonen, men de bør bare få vaksinen etter anbefaling fra lege og etter første trimester av svangerskapet.

Influensa – typene – er også forskjellige fra hverandre. Hvis vi ser bort fra ulike typer «dyreinfluensa», det vil si svineinfluensa, kyllinginfluensa og så videre, deles influensa inn i sesonginfluensa (når folk blir syke hovedsakelig om vinteren) og vanlig influensa – gjennom hele året. Vanlig influensa er en sykdom som rammer yngre mennesker og barn, så det er svært viktig å vaksinere i barnehager, skoler, videregående og høyere utdanningsinstitusjoner og brakker.

Etter massevaksinasjon	Reduksjon i sykelighet med %
Tilfeller av innleggelse av eldre	48 %
Dødsfall blant eldre	55–68 %
Influensatilfeller hos friske personer under 65 år	75–90 %
Tilfeller av influensainfeksjon hos barn etter vaksinasjon	62–90 %
Akutt mellomørebetennelse hos skolebarn	31–36 %

Hvor effektiv er influensavaksinen?

Mange bryr seg om bivirkningene av vaksinasjon og, viktigst av alt, hvor mye det reduserer sannsynligheten for å bli smittet av influensa. I mer enn seks tiår har leger brukt influensavaksiner – den viktigste forebyggingen av influensa. Det hender at medisinske institusjoner mottar rapporter om bivirkninger etter en influensavaksine, men de er svært sjeldne og forklares sannsynligvis med intoleranse mot noen stoffer i vaksinen.

Les også: Influensavaksiner: 12 mest populære myter

Bivirkninger fra kroppen, som leger vanligvis advarer om før vaksinasjon, kan være influensalignende symptomer. Disse er muskel- eller hodepinesmerter, feber - ikke høyere enn 37,5 grader, rødhet eller lett hevelse på injeksjonsstedet. Alle disse symptomene er ganske milde og forsvinner vanligvis innen en dag eller to. I følge statistikk opplever bare 1 av en million mennesker alvorlige bivirkninger etter influensavaksinasjon, så du trenger ikke å være redd for å vaksinere deg.

Hvis du vil at vaksinen ikke skal forårsake helsekomplikasjoner, bør du advare legen din om alle sykdommer du har hatt i måneden før vaksinasjonen. Og også om allergier mot legemidler, spesielt mot kyllingehvite, som er grunnlaget for de fleste vaksiner. Vaksinen bør ikke gis til personer som:

• Har du noen gang hatt en allergi mot eggehvite, en komponent i vaksinen?
• Har du hatt eller lider du av en forkjølelse eller kronisk sykdom i akutt stadium?
• Har hatt allergier mot vaksiner i andre år
• Pasienter med feber og smerter av enhver opprinnelse
• Barn under seks måneder
• Gravide kvinner i første trimester

Uansett oppveier vaksinasjonens beskyttende egenskaper betydelig de mulige risikoene som kan oppstå ved administrering. For eksempel reduseres antallet sykehusinnleggelser med influensa og antallet komplikasjoner, samt antallet dødelige utfall på grunn av influensa, betydelig.

Overholdelse av regler for personlig hygiene

Influensaforebygging innebærer også å opprettholde personlig hygiene. Det er svært viktig å vaske hendene ofte, behandle møbeloverflater i huset så ofte som mulig, og holde seg unna personer som har influensa. I ekstreme tilfeller, bruk en medisinsk maske. Men skift den hver tredje time, ellers vil virus og bakterier angripe deg enda mer og samle seg på denne masken.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Hvordan overføres influensa?

Influensa spres fra person til person via luftbårne dråper, det vil si gjennom nysing, hosting og også ved håndhilsing. Ved nysing og hosting flyr spyttdråper rundt innenfor en radius på to meter og smitter alt rundt. Influensaviruset kommer inn i menneskekroppen gjennom luftveiene og legger seg på slimhinnene i halsen og nesegangene. Deretter trenger det inn i kroppens celler og tvinger dem til å produsere lignende virus, og selve cellen dør.

På dette tidspunktet er menneskekroppen mettet med giftstoffer – produkter av virusenes vitale aktivitet. På grunn av dette verker hele kroppen, hodet verker, musklene i hele kroppen verker. Personen blir irritabel, han har økt svakhet, han får kanskje ikke nok søvn, og temperaturen stiger betydelig. Alt dette er symptomer på influensa, som går over i løpet av en til to uker. Hvis du bryr deg om å forebygge influensa, er det viktig å vite at en person med influensa er mest smittsom i løpet av de første tre dagene, og barn – to til tre ganger lenger – fra syv til ti dager.

Hvor lenge lever influensaviruset?

De som bryr seg om en hendelse som influensaforebygging, bør vite at viruset lever på overflater som ikke desinfiseres i to til åtte timer. Og så dør det. Men temperaturen det trenger for å dø er ganske høy – opptil 100 grader, det vil si kokepunktet. Derfor er det lurt å vaske pasientens klær og dine egne i influensasesongen i veldig varmt vann. Bakteriedrepende midler er gode for å drepe viruset – alkohol, jod, såpe (alkalisk). Hydrogenperoksid er også veldig bra.

Nå til dags selger mange apotek og supermarkeder bakteriedrepende produkter for behandling av hender og overflater. Det er veldig lurt å ta dem med seg der man ikke alltid kan vaske hendene. For eksempel på forretningsreiser. Og influensaviruset vil bli bekjempet med dine enkleste anstrengelser.

Så for å unngå komplikasjoner fra influensa og selve influensaen, er det svært viktig å ikke sitte stille. Influensaforebygging kan redusere risikoen for å bli syk betydelig og spare tid du ellers ville brukt på behandling.