Behandle kalsanale anspore folkemidlene

Problemet med hælsporingen er langt fra nytt og i mange tiår med kjent med det har folkemedisin utviklet mange oppskrifter for å bekjempe sykdommen. Det skal forstås at en liten beinvekst på hælen i seg selv ikke utgjør en fare for livet. Men det bringer stor fysisk plage, for å tåle som betyr å fordømme deg til et liv fullt av lidelse.

Men det er verdt å lide plager, for å begrense seg i bevegelse, forårsaker forskjellige forstyrrelser i kroppen, hvis det betennelse og smerte kan ha noen to uker, forkortet ved hjelp av en flerhet av farmasøytiske legemidler, hvorav de fleste må brukes eksternt uten frykt for mage-tarmkanalen og nyre helse ? Og selv om en person ikke stole på legene, eller ikke er i stand til å kjøpe ikke billig effektive medisiner kan alltid grave i binger av tradisjonell medisin og finne en passende oppskrift for behandling av hælspore ufarlige naturmidler.

Men når man velger effektive nasjonale oppskrifter fra settet av aviser og magasiner som tilbys på Internett, bør man alltid tenke på om en slik behandling vil føre til skade. Noen oppskrifter behandling av hælspore har eksepsjonell grusomhet til seg selv (for eksempel tilby å hamre på plass med en kjevle oppbygging til benet smuldret i små biter), selv om resultatet fremdeles er kontroversiell. Vi ville ikke oppleve slike oppskrifter, derfor vil vi ikke beskrive dem i detalj.

Men det er mange nyttige oppskrifter som løser problemet trygt og praktisk smertefritt, og slike oppskrifter og metoder bør vurderes. Selv før du bruker dem, må du ha en nøyaktig diagnose i hendene for å vite at smerten er forårsaket av hælesporingen, og ikke komplikasjoner av diabetes mellitus eller annen patologi, hvis behandling kan være ganske motsatt. En nøyaktig diagnose vil bidra til ikke å skade deg selv, ta til folkemessige behandlingsmetoder.

Men la oss gå tilbake til det relativt trygge, etter vår mening, metoder for å behandle hælsporingen, årsakene til  disse er oftest forårsaket av vår kortsiktighet.

Tørk varme og massasje

En av de enkleste og mest behagelige metodene for behandling av plantarfasier og hælens spor forårsaket av det, er oppvarming av et sårt sted i varm sand. Om sommeren kan slik behandling utføres på stranden eller i det minste på stranden, hvis overflate er dekket med sjø eller elv. Solens stråler selv vil varme opp sanden, og det vil bare være nødvendig å fordype føttene i den.

Sand kan også brukes i romforhold, har lagret sin lager på forhånd og oppvarming i ovnen til temperaturen er nødvendig, slik at bena kan tåle rolig. Slike oppvarming reduserer smerte betydelig og bidrar til å beseire den inflammatoriske prosessen.

Det andre alternativet for tørr varmebehandling er bruken av et stort salt oppvarmet i en panne eller i en ovn. På et varmt salt er det nødvendig å sette føttene daglig, hvorpå det er ønskelig å gå til sengs. Slike prosedyrer lindrer morgenoppstigningen betydelig og reduserer intensiteten av smerte gjennom dagen.

Det er mulig å gjøre saltbehandlingen mer effektiv, hvis du ikke bare legger føttene på den, men også gå rundt de små krystaller for en kvart time. Fødtene må nødvendigvis være nakne, og saltet er varmt, men en som ikke brenner. Mange mangler et par slike prosedyrer for å glemme sykdommen i lang tid.

Det tredje alternativet kombinerer også termiske prosedyrer og lysmassasje. For ham, bruk småkokte poteter i en peeling med tilsetning av en stor mengde salt. Det vil ta 2-3 kg små poteter. Etter koking blir vannet hellet fra det, litt avkjølt til en akseptabel temperatur (hvilken type ben kan bære) og helles i bekkenet. Når vi sitter på en avføring begynner vi å blande potetene aktivt med føttene mens de er varme. På slutten av prosedyren tørkes sålen og føttene med en fuktig klut og deretter med en tørr klut og påfør et nett av jod til hælområdet. Hvis du gjentar prosedyren daglig, bør symptomene på sykdommen i løpet av en uke gå bort.

Å massere hælene med en hæl sporer du kan bruke et vaskebrett med en bølget metalloverflate. På den 2 ganger om dagen i 10-15 minutter må du aktivt gni sålen med vekt på baksiden av foten. Slike behandlinger vil være nyttige etter at et sterkt smertesyndrom er borte. Ellers kan du bare forverre situasjonen.

En annen versjon av massasjen er rulling av en rullestift med hæl. Prosedyren blir brukt på fritiden din.

Andre oppvarmingsprosedyrer

Saline. Ganske gode vurderinger om behandling av anspore ved hjelp av saltbrett. For forberedelsene tar vi 0,5 kg salt og 2,5 liter kokende vann. Kok opp til saltet oppløses og avkjøles til temperaturen som føttene våre kan tåle. Vi senker føttene i saltlake og suge dem til vannet avkjøler. Behandlingsforløpet krever 10 daglige prosedyrer. Den tilberedte saltlake kan brukes gjentatte ganger i oppvarmet form.

Soda og salt. For 2 liter varmt vann tar vi 2 ss. Brus og salt. Ingredienser og rør det i beina til løsningen avkjøles (10-15 minutter). Salt bidrar til å bekjempe betennelse, og bruset myker vevet av sålene og letter saltinntrengningen innvendig. For behandling av sporer trenger 10-15 prosedyrer.

Salt og jod. I varmt vann, lage en saltløsning og tilsett 1 ml jod. Hold føttene i blandingen til vannet avkjøler. Prosedyren utføres før sengetid. Behandlingsforløpet er 10-14 dager.

Soda, kaliumpermanganat, jod. For 2 liter varmt vann tar vi 2 ss. Brus, 5-7 dråper jod, flere korn kaliumpermanganat. Vi blander alt grundig slik at manganet er helt oppløst. Stryk bena i 10 minutter. Behandlingsforløpet er 2 uker.

Whey. Melkevalle i en mengde 3-4 liter oppvarmes til en varm tilstand, og vi oppvarmer foten med en formet hælespor innen 1,5 uker.

Alkohol. Ganske populær oppskrift, som du fortsatt trenger et apotek (vodka virker ikke så effektivt som medisinsk alkohol). Alkohol skal oppvarmes til en temperatur på ca 45-50 grader og legger føttene til en kvart time. Det antas at oppskriften hjelper raskt å fjerne smertesyndromet og samtidig utfører desinfeksjon av betent vev.

Alkohol, eddik, salt. For 3 liter varmt vann, ta en flaske (100 ml) medisinsk alkohol, 5 ss. Uten glidelås av salt, 50 ml bordseddik. I varm form svinger vi i 10-15 minutter. Behandlingsforløpet er 2 uker.

Urte samling. Det vil være nyttig å stue beina i en avkok av medisinske urter. For samling tar vi like deler av kamilleblomster, burdockblader, nesel og malurt, bakken i mallowskogen. For 2 liter vann, ta 2 ss. Med en haug med hakkede urter. Kok sammensetningen på en liten brann i en kvart time, fjern fra varmen, avkjøl den til en varm tilstand og suge føttene daglig i 15 minutter om dagen. Behandlingsforløpet er omtrent en måned.

Jerusalem artisjokk. Du kan også sveve føttene dine med en kalkaktig anspore i Jerusalem-artisjokkdekok.

Komprimerer fra hælens sporer

Hvitløk. Et par krydder hvitløk gratulerer på en fin riper, legger en slurry på hælen, dekket med plastfolie og bandasje. Kompressen skal holdes minst 2,5-3 timer. Hvis huden på sålen er øm, vil hvitløk begynne å brenne tungt. I dette tilfellet fjerner vi det, tørk huden med en fuktig klut og bruk en beroligende krem.

Hvitløk og kritt. For føttene på bena er oppskriften mer egnet, hvor hvitløk er tatt i ren form, men i en blanding med knust kritt (1: 1). På toppen av kompressen anbefales det å pakke inn.

Salt og honning. For kompresjonen må komponentene tas i like deler. Preferanse er gitt til havsalt, som er rik på jod, eller iodisert. Sammensetningen påføres på sårhælen om kvelden og holdes til morgenen, hvorefter huden vaskes med rent, varmt vann.

Kål og honning. En annen populær oppskrift brukt til betennelse og smerte i leddene, samt for å behandle hælen spore, uavhengig av årsaken til forekomsten. Vi tar et lite kålblad og smør det med naturlig honning. Vi legger arket på hælen og fikser det med bandasje. Vi gjør prosedyren for natten, og om morgenen vasker vi foten med vann.

Propolis. Et stykke propolis mykner og hender danner en tynn flatt kake i form og størrelse på hælen. Påfør propolis på beinet fra kvelden, iført en tett, enkel tå på toppen. Om morgenen blir kompresjonen rengjort.

Mamma og honning. Vi kjøper en mamma i tabletter. For 100 gram naturlig honning tar vi 25 tabletter, som først må knuses til pulver. Sammensetningen oppvarmes i et vannbad og påføres hælen i varm form, dekker med cellofan og festes med bandasje. Prosedyren gjøres over natten i 10 dager.

Ammoniakalkohol og olje. Bland 1 ts. Ammoniakk med 1 ss. Hjemmet uberørt magert olje, rist grundig den resulterende sammensetningen. Etter reaksjonen vil blandingen se ut som surkrem. Vi sprer komposisjonen på en gasbind brettet i flere lag eller en bomullspinne, legg den på hælen, topp den med cellofan og sett på en stram sokkel. Hvis den biter tungt, må du fjerne og vaske huden. Hvis det er tolerabelt, la forbindelsen stå om natten.

Radish svart. Rota bakken med et riflet, skift vasselen til gazeen og søk den syke hælen, dekk med et stykke cellofan og fest strukturen med bandasje. Det er mer praktisk å gjennomføre prosedyren om natten.

Poteter og parafin. Poteter i en uniformpot, legg til 1 ts. Petroleum og legg sammensetningen på gasbindet eller stykket cellofan. Sammensetningen løser på benet med et bandasje, og fra oven setter vi på sokken. Behandlingsforløpet er 10-12 prosedyrer.

Nettles. Blader og skudd av unge neser blir malt i kjøttkvern og påføres på hælområdet som komprimering for natten (om mulig er det bedre å forlate det for en dag). Behandlingen fortsetter i en måned.

Knotweed. Dette populære ferske gresset må males og helles i sokken. Bytt når planten tørker.

Lilac. Duftende blomster fyller krukken til toppen og fyller den med alkohol. Vi insisterer 2 uker. Lag komprimerer med tinktur for natten.

End of the Line. Disse vakre blomster, kalt iris, tangent eller kuper, finnes i mange meter og herregårder. Men faktisk er denne vakre planten ikke bare i stand til å behage øyet, men også å helbrede hælen spore. For medisinske formål brukes roten til planten, som må føres gjennom en kjøttkvern og helles med alkohol i 2 uker, og legger den på et mørkt sted, hvoretter legemidlet kan brukes til det tiltenkte formål. For 250 g alkohol eller vodka, ta 250 g knust rot. Med en klar tinktur fukter vi den wadded disken og legger den på hælen, dekker den med cellofan og festes med en bandasje. Vi lager en komprimering for natten, vi renser den om morgenen.

I enkelte kilder anbefales det å bytte slike komprimerer med vaselin. Behandlingsforløpet vil være 3 uker.

Rå poteter. Kashitsa strimlet rå poteter litt presset og satt på hælområdet, dekker med plastfolie. Komprimering er lagt på en dag. Behandlingsforløpet er ikke mindre enn 8 prosedyrer. Ved alvorlig smerte blir oppskriften påført i en måned.

Aspirin og honning. Bland 2 pulveriserte acetylsalisylsyre tabletter og 1 ampul (1 ml) jod. Sammensetning av et tynt lag vi legger på hæler, vi dekker med en film og vi legger på tette sokker. Vi gjør prosedyren for natten en gang i uken. Behandlingsforløpet - 2 prosedyrer.

Terpentin. Pasientens ben kan smøres med terpentinolje for natten (terpentinolje). Deretter setter du to sokker på den: første enkle, deretter ull. Behandlingsforløpet er 2 uker, så tar vi en pause av samme varighet og gjentar behandlingen.

Andre behandlinger

Kaker fra helbredende deigen. Det er to interessante oppskrifter for slike tortillas, som brukes som komprimering:

• Mel, terpentin, solsikkeolje. Vi tar oljene i like store mengder, og melet er nok til å lage en elastisk deig. Fra deigen ruller små kaker til størrelsen på hælen og legger dem på sårpunktet for natten, dekker toppen med cellofan og setter på en ullsokk. Behandlingsforløpet er 5 dager.
• Mel, honning. Vi forbereder den elastiske deigen fra to komponenter og bruker den i form av en flat kake på hælområdet, som i forrige oppskrift, dekker med cellofan og legger på tåen. Behandlingsforløpet - 10 prosedyrer.
• Svart brød brød, kjære. Vi legger honning på toppen av et stykke brød og legger det på en syk hæl for natten. Fra oven kan du sette en plastpose og en sokk på bena. Slik behandling er effektiv ved de første smerte symptomene.

Medisinsk galle. Denne helbredende substansen til behandling av hælsporingen, uavhengig av årsaken til oppbyggingen, kan brukes i henhold til forskjellige oppskrifter:

• Den enkleste måten er å gjøre appliqués på hælen med ren galle i flere uker, fuktet en tampong eller et bandasje i noen lag i et legemiddel og påfør det på hælområdet for natten. På toppen av kompresset kan dekkes med bomullsull og vokspapir, men ikke med en film (det må være lufttilgang slik at det ikke er brann). Over satt på en enkel sokk.
• I den andre oppskriften forsterkes handlingen av galle med rød pepper. 6 pods med rød pepper helles i 100 ml medisinsk galle og 300 ml kamferalkohol. Insister komposisjonen på et mørkt sted i minst to uker. I den ferdige medisinen fuktes en tampong og påføres på hælområdet. Varigheten av søknaden er ikke mer enn 20 minutter. Behandlingsforløpet kan variere fra 2 til 4 uker.
• Denne oppskriften er i stand til å fjerne smerte under de to første prosedyrene. For 80 g medisinsk galle ta 40 g alkohol (du kan erstatte den med vodka) og 10 g slipet vaskesåpe. Sammensetningen er godt knedd, vi legger på hælen, dekker med bomullsull og festes med tåen.

Her er en annen populær oppskrift på smerter i ledd og hælsporer basert på egg, eddik og fett. Denne oppskriften forårsaker mye kontrovers rundt seg selv, men ifølge vurderinger er det ganske effektivt og har allerede hjulpet mange mennesker.

For utarbeidelse av Salve, vi trenger friske (helst hjemmelaget) egg, eddik essens (i noen kilder det anbefales å skifte devyatiprotsentnym eddik, men det antas at oppskriften ikke kan få til det), 200 g noe fett (smult, smeltet usaltet bacon, smør olje, fettete krem). Først vaskes tørr egg satt inn i et glassemne, og deretter tilsette til dette eddikessens (det bør dekke egg) og etterlot blandingen i noen få dager inntil eggeskallet var fullstendig oppløst. Egget holdes bare av den indre filmen.

Fjern forsiktig egget og overfør det til en annen bolle. Vi fjerner det indre skallet (det må kasseres). Nå myker vi smør eller fett (kremet må ikke varmes opp) og blandes med egget. Slå blandingen med en mikser eller blender. Det viser seg et middel som minner om salve.

Denne salven kan påføres hælene om natten, dekker dem med en bomullspute eller brettet bandasje og setter på sokker. Smertene går bort etter flere prosedyrer.

Hvis den forrige oppskriften bruker gjenværende eddik essens i glasset, kan salven påføres huden i ikke mer enn 1-2 timer. Dette utelukker ikke brenningen av hevets vev, hvorpå huden på den vil avskalere.

Mange anser denne oppskriften å være svært effektiv, men det er også mange vurderinger der folk klager over brannskader (smerten fra sporet i hælene, bare en ny vises fra brenningen). Så før du bruker en slik oppskrift på et stort område, er det bedre å prøve å påføre sammensetningen på en liten flekk på huden i knær eller hæl.

I prinsippet kan det samme sies for de andre oppskriftene som er gitt her. Forsiktig er aldri et problem hvis oppskrifter brukte stoffer som kan forårsake forbrenning av vev (alkohol, jod, galle, eddik essens, eddik, etc.).

Hvis det dreier seg om komprimerer og applikasjoner, er det nødvendig å huske at slike prosedyrer vil bli mye mer effektive hvis de utføres etter fordamper av huden i hælområdet. Så de terapeutiske komposisjonene vil kunne trenge inn dypt inn i vevet og ha sin egen helbredende effekt der.

Som et alternativ til å akselerere resorpsjon av hælspore og forebyggelse av degenerative prosesser i sener og fascia kan probresti et apotek eller elektronisk butikk dedikert bærbar enhet trygt virker på det vev microvibrations legeme. Enheten "Vitafon", som blant annet brukes til å behandle hælesporingen, i motsetning til medisinsk, kirurgisk eller folkebehandling, hjelper nesten alle pasienter med et lignende problem. Det eneste, avhengig av alvorlighetsgraden av situasjonen, kan være et annet antall prosedyrer.

Selv om problemet er plantar fasciitis og hæl sporer opplæring blir irrelevant, kan anordningen brukes til å behandle artritt og artrose, herniated virvelskiver, enurese, degenerative plate sykdom, gikt og forbedring i mange andre sykdommer.

Enhver valgt oppskrift er utformet for et bestemt behandlingsforløp. Mulighetene for å bruke noen av metodene for å behandle sporer med folkemidlene, samt antall prosedyrer anbefales å spesifisere med legen. Dette vil bidra til å forhindre komplikasjoner av eksisterende sykdom, fordi noen av komponentene i medisinske forbindelser kan føre til allergiske reaksjoner (f.eks, honning) eller ha negative effekter på skjoldbruskkjertelen (dette gjelder i hovedsak oppskriften med tilsetning av jod). Det anbefalte behandlingsforløpet av en lege er å gå gjennom til slutten, ellers er det ikke nødvendig å regne med et stabilt resultat.

Behandling av kalkbanen i hjemmet innebærer å oppfylle alle de samme kravene som kreves i tillegg til medisinering. Det vil si at tradisjonell medisin ikke lindrer oss av behovet for å justere vekten vår, for å undersøke dietten, for å redde det syke benet fra stress, å bruke ortopediske innleggssåler eller sko, å bruke ortoser under en natts søvn, etc.

Etter at betennelsen og smerten reduseres for å hindre tilbakefall av plantarfasciitt, noe som kan føre til utseende av nye vekst på hælen, er det nyttig å øve terapeutisk gymnastikk. LFK øvelser, som kan gjøres trygt hjemme, vil bidra til å gjøre plantar fascia sterkere og mer elastisk, noe som vil forhindre brudd under trening.

Først gjør vi et par øvelser for å varme opp musklene i ankel- og skinnområdet forbundet med Achillessenen.

• Vi står ansikt mot veggen og hviler på hendene på den. Vi legger føttene føttene en etter en slik at de er på samme linje. Vi legger foten med sporet på hælen bak den sunne. Kryss langsomt, til vi begynner å oppleve en sterk muskelspenning i underbenet av det syke benet. Vi forblir i denne stillingen i 15-20 sekunder, hvoretter vi står opp. Gjenta 2-3 ganger.

Hvis spursene opptrådte på begge ben, blir fødestedets posisjon regelmessig endret.

• Vi står ansikt mot veggen, under føttene står stativ (bar eller en tykk bok med en tykkelse på minst 5 cm). Vi står på stativet med føttene, slik at hælene forblir i luften. Lene til veggen, til det er en sterk spenning i shin og ankel. Nå begynner vi å stige på sokker og falle, gjenta øvelsen 15 ganger.

Neste er øvelsene i fysioterapeutøvelser, som kun kan gjøres etter en foreløpig oppvarming:

• Øvelsen består i å grave gjennom foten av en sylindrisk eller sirkulær gjenstand. Det utføres i sittestilling. Som massager kan du bruke en tennisball, en plastvannflaske, et kjøkkenskudd eller andre elementer med egnet form.
• Denne øvelsen utføres også i sittestilling, men nå skal ikke gjenstandene rulles, men samles med fingrene. Du må ta små ting (mynter, knapper, perler, blyanter, etc.). Det er bedre om størrelsen på objektene vil være annerledes.
• Den siste øvelsen kan utføres både i sitteposisjon og stå på bena. I sitteposisjon kan du lene seg fremover og ta foten med hendene i fingreområdet, trekke den så mye som mulig (du bøyer ikke bena). I denne stillingen må du holde i 15 sekunder. I stående stilling for å trekke foten, kan du bruke et tau, tau, bandasje og andre improviserte midler.

Dette er en slags strekk for plantar fascia, som gir dem elastisitet og motstand mot stress.

Utføre slike øvelser kan regelmessig forhindre tilbakefall av kalkbanesporet. De vil være nyttige for forebygging av sykdom hos de som aldri har møtt denne uhyggelige sykdommen. Årsakene til calcaneal spurs er varierte og det er ofte svært vanskelig å ekskludere dem, så du kan ikke være sikker på at sykdommen helt overser deg. Men du kan gjøre det slik at sannsynligheten for utviklingen blir minimal.

Hvordan oppnå varige resultater av behandlingen?

Det skal forstås at til tross for de mange forskjellige tradisjonelle og folkemessige metoder for behandling av hælesporingen, må man til og med prøve mer enn ett behandlingsregime for å oppnå gode resultater. Noen trenger et par prosedyrer, ikke den mest effektive folks behandling, slik at smerte og lidelse ikke påminner seg om seg selv i flere tiår, mens andre prøver forskjellige metoder og midler, men sykdommen skyndter seg ikke til å trekke seg tilbake eller forløsningen varer ikke lenge.

En av årsakene til mangelen på vedvarende positive resultater er at diagnosen er upålitelig. Ofte bestemmer pasientene selv at de har en hælespor og begynner å behandle den med forskjellige metoder. Slik behandling i beste fall vil ikke gi permanent lindring av tilstanden. Men vi kan ikke utelukke det faktum at det kan skade så mye en person, som bare forverrer den eksisterende patologien. For å behandle en kalkbanespor, er det verdt å fortsette først etter at en avgjørelse fra en spesialist er til stede.

En annen grunn til at behandlingen ikke gir den ønskede effekten, er opphør av prosedyrer umiddelbart etter at smerten forsvinner i hælen. Ikke bestått hele behandlingsforløpet kan ikke oppnå et varig resultat.

Og til slutt behandlingsbehandling, men uten å endre livsstilen og holdningen til næring og motorisk aktivitet, er det neppe nødvendig å forvente en god effekt. Og denne nye livsstilen skal løses av en person for alltid. Han må betale mer oppmerksomhet til hans helse og forebygging av sykdommer i muskel-skjelettsystemet og andre kroppssystemer.

Forebygging av tilbakefall av kalkbanen omfatter:

• Bruk komfortable sko med en hæl, hvis høyde ikke er mer enn 4 cm, bruk av ortopediske innleggssåler.
• Gjennomføring av øvelser for å forhindre flatfot.
• Regelmessige undersøkelser hos endokrinologen og gynekologen (for kvinner), i tide for å identifisere brudd i det endokrine systemet, hormonelle feil etc.
• Unngå hypodynami. Aktiv livsstil betyr daglige turer, moderat trening, sport (ikke profesjonelt).
• Å ta tiltak som vil bidra til å unngå skader på underekstremiteter og ryggraden, og begrenser belastningen på dem.
• Behandle kosthold og spiseadferd: begrense kaloriinnholdet i mat, innføring av et stort antall grønnsaker og frukt i kostholdet, begrense størrelsen på deler, etc. Om nødvendig, vekttap: moderat trening, pluss kosthold.

På anbefaling av legen, uavhengig av årsaken til kalsanale anspore tidligere, vil pasienten bli tilbudt passasje av støttemassasje, treningsbehandling, fysioterapeutiske prosedyrer, hvis tiltak er rettet mot å forebygge sykdomsfall. Det er i pasientens interesse å ikke ignorere slike anbefalinger hvis han ikke vil gjenoppleve smerte i smerten i hælen på grunn av dannelsen av beinoppbygging og betennelse i vevet forårsaket av det.