Hælspore fotsenger

Hælspore (vanlig navn) eller plantar fasciitt manifesterer seg som sterke smerter i hælen. Dette skjer vanligvis hos personer over 40 år, hovedsakelig kvinner. Hovedårsakene til sykdommen er økt belastning på foten på grunn av overvekt, trening og tungt fysisk arbeid. Hælspore fremmes også av hælskader, ryggmargspatologier, platføtter, leddgikt, åreforkalkning i karene i underekstremitetene og gikt. Dette er faktisk en prosess som vokser på hælbenet. Når man går, presser det på bløtvevet og forårsaker sterke smerter. I tillegg til ulike fysiologiske metoder for behandling av sporer: massasje, gjørme- og vannterapi, laser- og ultralydterapi, fysioterapi og noen ganger kirurgi, er det viktig å sikre avlastning av foten. Dette oppnås ved å bruke spesielle innleggssåler og hælputer.

Hvilken type hælputer kan brukes mot hælsporer?

Innleggssåler er spesielle innlegg i sko som brukes konstant med dem og er designet for å støtte foten når du går, og fungerer som en slags støtdemper. Hvilke innleggssåler under hælen kan brukes med en hælspore? For dette er spesielle produkter laget av forskjellige materialer: naturlig og kunstskinn, silikon, filt, gel. En annen type design - hælputer, plassert under hælen. De kan være skinn, silikon, kork, medifoam - syntetisk høyelastisk skum.

Hvordan velge innleggssåler for hælsporer?

Når du velger innleggssåler til hælspore, må du ta hensyn til at de passer i størrelse, samsvarer med fotens struktur og personens vekt. De kan kjøpes på apotek, skobutikker og nettbutikker, men det er best å bestille på et ortopedisk verksted. I dette tilfellet vil innleggssålen fullstendig gjenta fotens form, og det vil bli brukt materialer som ikke forårsaker ubehag og tåler personens vekt, noe som demper støtkraften under bevegelse. Behovet for hælputer til hælspore oppstår oftest ved betennelse i det tykke ligamentet som forbinder hælbenet med tærne (plantar eller plantar aponeurose) og forskjellige grader av platføtter.

Ortopediske innleggssåler

Innleggssåler for hælsporer er spesielle ortopediske innretninger som er utformet for å eliminere overflødig trykk på den støttende delen av underekstremitetene. Materialene de er laget av er nevnt ovenfor, men silikonsåler er veldig praktiske og praktiske, da de er de mykeste og mest fleksible. Noen ganger krever sykdommen et tettere og mer elastisk materiale, og da brukes lær, lateks eller kork. Det finnes også et billigere materiale - kunstlær, men dette er ikke et hygienisk alternativ: foten puster ikke, og det kan oppstå en dårlig lukt.

Innleggssåler "Scholl"

Det finnes mange produsenter av slike produkter. Produktene til det kjente selskapet «Scholl» (Storbritannia), som produserer produkter for fotpleie, er svært populære. De «støtdempende innleggssålene for økt komfort» som mange elsker, er dobbeltsidige, hvorav den ene er «skum», den andre er stoff, med et antimikrobielt lag og perforeringshull for ventilasjon. De er merket med forskjellige størrelser (fra 35 til 47), noe som gjør at de kan være universelle ved å kutte bort overflødig materiale.

Gelsåler

Scholl forbedrer stadig produktene sine og introduserer innovative utviklinger. I fjor dukket derfor et nytt produkt opp – Gel Activ gel-innleggssåler som gir støtte til foten. Dette er innlegg for herre- og damesko, inkludert åpne og lukkede, med høye, mellomstore hæler og flate såler, for økt komfort, aktivt arbeid og sport. Produsentene har tatt vare på nesten alle som bruker mye tid på føttene. I tillegg til at de reduserer belastningen på føttene mens de går, forhindrer de også dannelse av hard hud og liktorner, absorberer mikrostøt og gir mykhet til føttene. Dette oppnås takket være en plastelastomer, to typer geler: vanskelig å lage demping og myk for å redusere overtrykk under gange. De brukes hovedsakelig for å forebygge hælspore eller i tidlige stadier.

Kileformede silikonputer i hælen

I tillegg til innleggssåler er det utviklet kileformede silikonhælputer for å avlaste foten i hælområdet. De er laget av nøytrale materialer, noe som gjør at de kan brukes selv om huden er skadet, spesielt for personer med diabetiske føtter. Silikonet som brukes i dem er av to typer, med ulik tetthet. Høy tetthet, nær den naturlige tettheten i menneskelig vev, bidrar til å fordele belastningen over hele foten. Området med lav tetthet, konsentrert i midten av hælputen, reduserer trykket på baksiden av foten. En slik innretning vil redusere smerte og tretthet ved gange. Den anbefales ikke bare for personer med fredagsspore, men også for de som tilbringer lang tid på beina og går lenge, med varus- og valgusfotplassering, etter lemskader. Når du velger en hælpute, må du konsultere en lege, fordi forskjellige former og materialer er nødvendige for forskjellige formål.

Silikon hælputer "Trives"

Bruk av Trives silikonhælputer reduserer trykket på ledd og føtter. De anbefales ikke bare for behandling av hælspore og andre fotpatologier, men også for å forhindre utvikling av disse. I området der hæltuberkelen projeksjonerer er hælputen fylt med mykere silikon, noe som gjør den behagelig å sitte inne i skoen og ikke forårsaker betydelig smerte, og fremskynder helbredelsen. Størrelsene på produktene vil tilfredsstille enhver etterspørsel, ettersom de produseres fra liten (S - 35-36) til stor (XXL - 43-44). De kan være komplekse i design og ha en kompleks form.

Støtdempende hælputer

En annen type fotstøtter er støtdempende hælputer. Formålet deres er det samme som de forrige. De er laget av lær, inni de nedre og øvre lagene er det en avtakbar hælstøtdemper, festet til skoen med en selvklebende festeanordning. De anbefales å brukes i ett par sko, fordi når du fjerner dem, kan du skade dem fra innsiden. De må stelles forsiktig, tørk av med en fuktig klut, ikke la dem komme i nærheten av varme batterier og ikke utsette dem for sollys. Størrelsesutvalget presenteres i fire alternativer: S, M, L, XL fra 35 til 46 størrelser.

Gjør-det-selv hælputer

Det sikreste alternativet for fotkorrigering og sykdomsforebygging er å kjøpe ferdige produkter eller lage dem på bestilling. Men for å spare penger tar folk ofte et risikabelt skritt og lager innleggssåler og hælputer selv. Til sistnevnte trenger du korkmateriale, hvorav 2 puter ikke mer enn 6 mm høye er kuttet ut i henhold til hælens form. Dobbeltsidig tape limes på den ene siden for å feste hælputen inne i skoen. Et annet mulig materiale er tett skumgummi, men det slites raskt. Ortopeder advarer "håndverkere" om at du kan skade deg selv med slike produkter, og det er best å ty til ferdige, hvorav de billigste er gel-produkter.