Akklimatisering hos barn

Ofte blir akklimatisering hos barn oppfattet av foreldre som forkjølelse, men symptomatisk behandling er ineffektiv i dette tilfellet.

Med en skarp forandring i klimaet opplever menneskekroppen alvorlig stress, særlig hos små barn. Organismen tar tid å tilpasse seg det nye terrenget og forholdene, denne perioden kalles vanligvis akklimatisering. Det antas at barn under tre år er vanskeligere å tolerere skarpe klimaendringer.

I løpet av denne perioden, babyer lider av søvnløshet, hodepine, temperatur, sår hals, også på denne tiden barna blir mer tårevått, irritabel, og kan støte på problemer i avføringen, oppkast osv., Som oppstår som svar på uvanlig for barn å drikke eller mat.

[1], [2], [3], [4]

Årsaker til akklimatisering hos barn 

Akklimatisering hos barn er en periode hvor kroppen blir vant til å endre klimatiske eller geografiske forhold. Denne tilstanden forekommer hos barn oftest i sommerferien, når barnet med foreldrene går til sjøen eller til land med et annet klima, for eksempel fra nordlig breddegrad til sør, tørt klima for å våt osv.

Skarpe endringer i situasjonen, tid på dagen, etc., påvirker sterkt den generelle tilstanden til smårollene, og de lider av en endring i situasjonen mye tyngre enn voksne på grunn av alder og uformet immunitet.

Bevis 

Akklimatisering hos spedbarn kan forekomme med en rekke symptomer og uttrykkes i større eller mindre grad.

Spesielt sterkt akklimatisering er manifestert hos barn opptil tre år, fordi barnets organisme i denne perioden er svært lang og vanskelig å bli vant til ulike typer forandringer.

De første tegnene på denne tilstanden, som regel, vises på den andre dagen etter ankomst, men i dette tilfellet er alt individuelt, i noen babyer kan symptomene oppstå og litt senere.

Vanligvis på denne tiden av smulene det er kvalme eller oppkast, økt eller redusert trykk, svakhet, likegyldighet til hva som skjer rundt, utseendet på noen frykt, angst, hodepine, dårlig søvn, som barna blir mer irritabel, humørsyk.

Temperaturen ved akklimatisering hos barn.  Akklimatisering hos barn er ofte ledsaget av lav temperatur. Dermed reagerer kroppen på endringer i vanlige forhold. På en tur eller når du flytter til en annen klimasone, bør du alltid ha et antipyretisk middel hvis temperaturen stiger for høyt (mer enn 38,5 ° C).

Noen symptomer på klimatisk tilpasning av organismen til nye forhold kan gå ubemerket, men babyens organisme gjennomgår en enorm belastning i denne perioden. Han kan ha redusert fysisk eller mental evner i denne perioden. I noen barn fører tilpasningsprosessen til sterk overekspedisjon, andre har motsatt, sløvhet og likegyldighet.

Men til tross for alle negative egenskaper bidrar denne prosessen til at kroppen kjøper nye evner, lærer å tilpasse seg uvanlige forhold. Slike prosesser som forekommer i kroppen virker som herding, og hver etterfølgende prosess for tilpasning til nye klimatiske forhold vil bli lettere.

Akklimatisering hos barn varer vanligvis 6-7 dager. Foreldre gjør sitt ytterste for å forkorte denne perioden, men alle forsøk er i de fleste tilfeller mislykket. Det er generelt antatt at jo lenger babyen fra sin hjemby, jo vanskeligere og lengre akklimatiseringsprosessen vil ta.

I løpet av denne perioden reduserte barnet immuniteten betydelig, noe som betyr at kroppen ikke er i stand til å motstå infeksjoner og virus. Ofte begynner barnet å forverre kroniske sykdommer, en kraftig økning i temperaturen, diaré.

For å myke perioden med akklimatisering vil det hjelpe vanlige vann til barn, som du kan ta med deg.

Ikke gi medisin umiddelbart, det anbefales å konsultere en spesialist. Det er verdt å huske at ved temperaturer under 38,5 ° C, bør ikke antipyretiske legemidler gis, vanligvis hvis temperaturen ikke overskrider denne grensen, vil den falle av seg selv innen 24 timer.

Akklimatisering hos barn i noen tilfeller er ekstremt vanskelig. Eldre babyer tilpasses lettere til nye forhold enn babyer.

På den andre dagen etter ankomst kan babyen ha hodepine, søvnløshet, urimelig tretthet. Ofte begynner temperaturen å stige, det er smerte i halsen.

Ved forandring av vanlig mat og vann kan organismen av krummene reagere med diaré, magesmerter etc.

Tidsperioden for tilpasning til nye forhold i den unge kan forsinkes med 7 til 10 dager. Varigheten av akklimatisering er avhengig av avstanden som barnet har flyttet seg bort fra de vanlige forholdene. Det er generelt akseptert at jo større forskjellen i gjennomsnittlig lufttemperatur er, jo vanskeligere klimaet endres.

Prosessen med akklimatisering er delt inn i flere faser:

1. Den innledende perioden, som kan oppstå uten åpenbare tegn, på dette tidspunktet i menneskekroppen, er bare begynt forberedelse for å endre klimaforhold.
2. En periode med høy reaktivitet, hvor staten forverres kraftig, vises de første tegnene på akklimatisering. Denne perioden regnes som den farligste.
3. Perioden for utjevning, hvor staten gradvis normaliserer, gjenoppretter alle kroppens funksjoner arbeidet.
4. Perioden med full akklimatisering, som kan vare fra flere måneder til flere år (når du flytter til en ny permanent bosted).

Akklimatisering hos barn til sjøs varer i gjennomsnitt 10 dager, derfor vil en ferie til sjøs i mindre enn 30 dager ikke gi noen fordel for barnets helse, men heller omvendt. Etter den andre uken av å bo på sjøen begynner solen, luften og vannet å styrke barnets kropp litt etter litt. Etter din ankomst, ikke umiddelbart gå til stranden, du må gi barnet ditt tid til å hvile og gjenvinne styrke etter en lang reise. De første dagene går best til å gå i nærheten av bostedet.

Akklimatisering hos barn i Tyrkia avhenger av hvilken del av landet du er på ferie. Hvis forholdene er nær det vanlige for barnet, vil avhengigheten bli enklere og raskere (i Ukraina er det et moderat kontinentalt klima).

Tyrkia ligger på et ganske stort territorium, og her kan du telle så mange som fem klimasoner. Mer enn halvparten av landet ligger i det subtropiske middelhavsklimaet, som preges av varme somre og varme vintre, spesielt i Istanbul og Antalya, der gjennomsnittstemperaturen i januar kan variere fra +5 til +25 ° C.

I de vestlige delene av det anatolske høylandet og i sentrum av landet er klimaet kontinentalt med varme somre og kalde vintre.

De armenske høylandet domineres allerede av et moderat fjellaktig klima med skarpe temperaturendringer hele dagen (opp til 20 grader). Sommeren i dette området er varm, og vinteren er frostig, med sterke vindstød.

På kysten av Svartehavet, er klimaet blandet, i denne regionen er det en overgangssone fra temperert til subtropisk klima. Denne delen av landet er svært fuktig, spesielt i de nordøstlige delene og relativt kult om sommeren.

Kysten av Svartehavet i Tyrkia er mye kulere enn kysten av Egeerhavet og Middelhavet, der det er et utpreget subtropisk klima med varme og tørre somre og en fuktig varm vinter.

Etter retur fra ferie, kan barnet føle seg verre, som igjen er knyttet til tilpasningen av organismen til forhold som han allerede har blitt uvanlig til. Akklimatisering hos barn etter sjøen kalles re-akklimatisering. Legene anbefaler etter at de har kommet hjem for å hvile mer, mer nøyaktig å sove. Det anbefales å drikke et kurs av vitaminer, som vil hjelpe kroppen til å tilpasse og gjenopprette styrke.

Legene anbefaler ikke umiddelbart etter barnets ankomst i barnehagen eller skolen, det er bedre å gi barnet noen få dager ekstra hvile for å komme tilbake til det normale.

Symptomene på reaktivering er lik de som er observert under akklimatisering: dårlig helse, likegyldighet til hva som skjer rundt, tretthet, diaré.

Hvis 1-2 dager etter at du kom hjem, følte babyen verre, det var tegn på reakklimatisering, du må konsultere en spesialist.

Akklimatisering hos spedbarn skjer minst tre uker. Hvordan tilpasningsprosessen vil fortsette, avhenger av mange faktorer (tilstanden immunitet, sykdom, etc.) og forekommer individuelt i hvert tilfelle. I enkelte barn oppstår avhengighet med sterk forverring av velvære og uttalt symptomer, andre har ikke en så vanskelig tilpasningsperiode.

Imidlertid, når det gjelder spedbarn, i tillegg til akklimatisering, spiller morens psykologiske tilstand en viktig rolle, som barnets stabile tilstand i stor grad avhenger av.

Utilstrekkelig hvile, indre følelser av misnøye osv., Vil nødvendigvis påvirke moderens psykomotional tilstand og barnet vil reagere mer skarpt på klimaendringene.

Med en baby er det bedre å hvile utenfor byen, i frisk luft. Med barn under tre år, anbefaler leger ikke å forlate sin klimasone. Hvis valget er likevel gjort til fordel for havet, er det nødvendig å velge et sted hvor en liten overbelastning av mennesker, i tillegg, er det ikke nødvendig å gå på ferie eller flytte til det varmeste tidspunktet på året. Den optimale tiden vil være den første måneden på sommeren eller begynnelsen av høsten.

Også når du velger et bosted, må du vurdere nærliggende underholdningsfasiliteter (diskoteker, sommerkafeer, etc.) og avstand fra veien. Med en baby er det bedre å velge et rolig sted med en fin strand.

Også, ikke gå med en nyfødt baby i et eksotisk land, det landet du ønsker å fly mer enn fire timer enten i det landet hvor klimaet er svært forskjellig fra den vanlige (for eksempel om vinteren for å fly til varme land, og vice versa).

Barnets kropp i omtrent et år er ennå ikke fullt dannet, og reaksjonen på en hvilken som helst endring kan være uforutsigbar. Akklimatisering hos barn under ett år er alvorligere enn hos voksne, og i dette tilfellet bør barnets individuelle egenskaper tas i betraktning.

Det bør minnes om at immunitet hos barn forekommer i ca 1,5 år, så du bør planlegge en ferie eller flytting slik at skjøre kroppen ikke lider for mye belastning (opp til seks måneder ikke er anbefalt å ta bort barnet i et ukjent miljø for ham).

Det skal også bemerkes at endringen av tidssonen er mer skadelig enn klimaendringen

Mens du slapper av med smuler i havet er bedre å velge et land med lav fuktighet og andre er ikke veldig varmt klima, det beste alternativet vil være Montenegro, Kroatia, Kanariøyene, Hellas, halvøya Krim, Bulgaria, Kreta, Kypros.

Middelhavet og Rødehavet er egnet for å hvile med barna i opptil et år i de første månedene av høsten eller våren.

Diagnostikk 

Akklimatisering hos barn er en individuell prosess. Noen babyer blir svake etter at de kommer til en ny klimasone, andre blir for aktive.

For å diagnostisere akklimatisering er det mulig ved karakteristiske symptomer: Utseende av kvalme eller oppkast, svimmelhet, hodepine. Symptomene ligner ofte en vanlig forkjølelse: hoste, rennende nese, ondt i halsen, feber.

Symptomene på akklimatisering manifesteres som regel på den første eller andre dagen etter ankomst og sist, avhengig av menneskets individuelle egenskaper i 1-2 uker.

Behandling av akklimatisering hos barn  

Akklimatisering hos barn, så vel som hos voksne, gir seg ikke til en bestemt behandling, siden dette ikke er en sykdom, men en prosess for å bli vant til nye forhold. Og det varer til det tidspunktet kroppen tilpasser seg det nye klimaet, så behandling i dette tilfellet skal være symptomatisk. Ved høy temperatur (over 38,5 ° C) er det nødvendig å gi barnet et antipyretisk middel - Efferalgan, cefecon, panadol.

Når du hoster, som ofte oppstår under akklimatisering, kan du gi baby sirup ambroben, flavomed, etc. For å lindre smerter i halsen, kan du bruke homøopatiske midler, skyll, etc. Det anbefales ikke å bruke sprøyter, fordi de virker for aggressive på svak immunitet.

Med en kald eller tett nese er bruk av spesielle preparater med innholdet av sjøvann eller oljer tillatt, du kan også bruke otrivin, nazivin, etc., avhengig av barnets alder.

Hvis du har fordøyelsessykdom, kvalme, oppkast, bør du bruke antiemetiske, antibakterielle stoffer som legen må utpeke.

Det er verdt å merke seg at med sykdommer i mage-tarmkanalen, bør man ikke engasjere seg i selvmedisinering, særlig når det gjelder barn.

Noen ganger blir spenningen som overføres av pjokket ved å flyte ut i ulike allergiske reaksjoner (prishchiki, rødhet, blærer, kløe, etc.). For noen babyer betyr det vanlige antihistaminet - diazolinum, klaritin, astemizolum, noe som krever kompleks medisinsk behandling.

Hvordan legge til rette for akklimatisering?

Avhengighet til barnet kan vare opptil 14 dager, så planlegger en ferie, det bør tas i betraktning.

For at akklimatiseringsprosessen skal gå videre forsiktig, anbefales det å velge steder for hvile med et klima som ligner barnets vanlige klima (spesielt hos barn under tre år).

Ved krysset mellom flere tidssoner (det antas at hver tidssone legger til en dags akklimatisering) er det bedre å forberede en baby på forhånd for et nytt regime. Det er bedre å begynne med planen for utvinning og pensjon, det anbefales å skifte regimet i 30-60 minutter flere uker før den planlagte turen.

På ferie anbefales det ikke å avvike sterkt fra dagens vanlige regime, du bør gå, sove, spise, etc., samtidig som du er hjemme.

For at organismen skal reagere mindre smertefullt på ny mat og vann, er det nødvendig å ta med seg vanlige matvarer og vann som vil hjelpe kroppen til å takle de nye forholdene.

Vann anses å være den viktigste komponenten for kroppen i perioden med tilpasning til nye forhold. Det er nødvendig å kontrollere at barnet drikker mer vanlig vann, i stedet for juice, cocktailer, brus, etc.

Et barn må drikke en tilstrekkelig mengde vann per dag (vekt multiplisert med 30).

 Også viktig er kvaliteten på vann, ikke bruk vann fra springen eller fjærer, det er bedre å gi preferanse til flaskevann fra butikken.

Forebygging av akklimatisering hos barn 

Akklimatisering hos barn, som allerede nevnt, er prosessen individuell. Helt forhindrer denne perioden ikke å lykkes, men du kan prøve å minimere kurset.

Etter å ha flyttet eller under en ferie med en baby, bør du prøve å observere dagens vanlige regime: gå til sengs, våkne opp, spise samtidig (spesielt når du endrer tidszonen).

I minst en uke før forventet avreisedato bør du konsultere en barnelege som vil hjelpe deg med å hente vitaminkomplekset og gi deg de nødvendige rådene. Før du reiser, trenger du ikke å overbelaste barnet ditt fysisk, gi ham mer tid til hvile. I gunstig vær kan du ta kort soling, noe som vil bidra til å styrke immuniteten og forberede huden i et varmt klima.

Hvordan unngå akklimatisering i et barn?  Akklimatisering hos barn skjer i alle fall, det er nesten umulig å unngå prosessen med å bli vant til et nytt sted. For å hvile på barns avhengighet var ikke så uttalt, må du velge steder i en tidssone (eller med en tidsforskjell på ikke mer enn tre timer).

Det er også bedre å flytte med tog, slik at kroppen underveis begynner å tilpasse seg nye klimatiske forhold. Fly er ikke det beste valget, siden bevegelseshastigheten er høy, det er en skarp forandring i klimaet (tidssone), og kroppens vane på grunn av dette er vanskeligere.

Minimal hvileperiode skal være 2 uker, som babyens kropp tilpasser seg og har tid til å hvile og få styrke. Hvis oppholdet på den nye varer mindre, er babyens kropp under dobbeltbelastning, og prosessen med alvorlig akklimatisering etter hjemkomsten er ikke utelukket.

Outlook 

Akklimatisering hos barn oppstår med mer eller mindre alvorlige symptomer. I de fleste tilfeller er spådommene gunstige. Etter 7-10 dager blir babyens kropp vant til de nye forholdene, immuniteten styrkes, tilstanden er normalisert.

Avhengighetsskapende gått mindre smertefullt som skal følges når du flytter eller la visse regler: fôr og vann barn av sin vanlige mat, til å respektere, ikke å endre klimaet for harde, la barnet et kurs av vitaminer før turen, etc.

Akklimatisering hos barn involverer nesten alle kroppssystemer: nervøs, kardiovaskulær, fordøyelsessystemet, luftveiene, urinen. Alle organer og systemer er under stor belastning, så det er viktig å skape gunstige forhold for babyen, omgir ham med omhu og kjærlighet.