^

Ernæring og kosthold

  1. Hoved
    2. »
  2. Ernæring og kosthold
    3. »
  3. Sunn mat

Hormoner og vekt

Hvordan redusere vekten med fornuftige retningslinjer?

Hvorfor bør du ta hormontester før du begynner å gå ned i vekt?

Bone og blodanalyse: hvordan å gå ned i vekt med hjelpen?

Er du overrasket over at beinvevstester kan brukes til å trekke konklusjoner om vektkontroll?

Nyre- og leverfunksjonsanalyse: hvordan gå ned i vekt?

Lever- og nyrefunksjonstester kan brukes til å effektivt kontrollere vekten.

Hvordan kontrollerer jeg insulin- og glukosenivået mitt?

Forhøyede nivåer av insulin og glukose i blodet kan forårsake overvekt og dårlig helse.

Hva betyr metabolske tester og hvordan kan man gå ned i vekt med dem?

Når du har fått testet hormonene dine, vil du kunne avgjøre med sikkerhet om de er innenfor normale grenser.

Hva skjer i kroppen når glukosenivået stiger?

Når blodsukkernivået stiger, produseres det insulin.

Metabolismens enkle ABC

Grunnlaget for stoffskiftet er maten vi spiser. Det er vanskelig å engang tenke på hva som ville skjedd hvis vi ikke fikk drivstoff i form av mat.

Hvorfor mister kvinner kontrollen over vekten sin?

Vi skal snakke igjen om hvordan stress påvirker vekttap.

Hvordan henger stress og hormonnivået i kvinnens kropp sammen?

Stress og hormonell ubalanse kan gjøre svært ubehagelige ting: øke vekten, endre atferd og forverre velvære.

Hvorfor går kvinner over 30 år opp i vekt?

Vi er ofte vant til å skylde på overvekt på dårlig ernæring. Men hva bør kvinner over 30 som lever en sunn livsstil gjøre?

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.