Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Hva betyr metabolske tester og hvordan kan man gå ned i vekt med dem?
Sist anmeldt: 04.07.2025

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Når du har tatt hormontestene dine, vil du kunne avgjøre nøyaktig om de er innenfor normalområdet. Hvis hormonnivåene dine når øvre eller nedre grense for normalverdi, bør du oppsøke lege for ytterligere tester – dette kan være et tegn på alvorlige sykdommer.
Glukosetest
Blodglukosenivået bestemmes på tom mage (minst 12 timer bør gå etter måltider). Normen for glukose i blodet er 70-100 enheter.
Nivået er under normalen – opptil 60–70 mg/dl. Et glukosenivå på omtrent 100–110 enheter kan tyde på at noe er galt med kroppen.
Et glukosenivå på 110–125 enheter bør også være en grunn til bekymring; dette er et mulig tegn på glukoseintoleranse, samt risikoen for å utvikle diabetes.
Hvis glukosenivået er 110–125 enheter, kan dette indikere en risiko for å utvikle diabetes på et tidlig stadium, som fortsetter å forverres.
Når bør du sjekke blodsukkernivået ditt?
Hvert 2. eller 3. år etter fylte 20 år. Testen må gjøres på tom mage.
Hvis du har en arvelig disposisjon for diabetes, bør du få sjekket glukosenivået ditt hvert år, eller enda bedre, hver sjette måned.
Hvordan bestemme predisposisjon for diabetes?
Hvis du har nære slektninger som har hatt diabetes
Hvis du er overvektig og den øker
Hvis du har gått opp mer enn 44 kg i løpet av det siste året
Hvis midjemålet ditt er mer enn 84 cm
Hvis midjemålet ditt øker og magefettet ditt vokser
Hvis du har et utrolig søtt sug: kaker, bakverk, godteri, halva, som ofte gjentas
Hvis du har hyppige anfall av tørst
Insulintest
Nivået av dette stoffet i blodet bør også måles på tom mage. I tillegg til forhøyede eller reduserte glukosenivåer kan kroppen utvikle insulinresistens. Dette kalles insulinresistens.
Denne sykdommen er vanligere hos kvinner over 40 år. Hvis kroppen din er insulinresistent, kan du ikke lenger kontrollere vekten din. Selv dietter og trening hjelper ikke.
Det er viktig å vite at normalt insulinnivå er 6–25 enheter (angitt som IE/ml). Dette gjelder for tester utført på tom mage.
Insulinnivået målt 2 timer etter måltid er 6–35 enheter.
Hvis du har en nedre eller øvre terskel for insulin i kroppen, bør du oppsøke ytterligere undersøkelser.
[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]
Hemoglobin A1C-test
Dette stoffet er den samme glukosen som har blitt omdannet til hemoglobin. Dette er stoffet som hjelper med å oksygenere blodcellene.
En hemoglobintest er god for å avgjøre om en person har hatt høye glukosenivåer de siste 90 dagene.
Hemoglobinnivået reduseres til 6 enheter hvis glukosen var (og er) normal. Testen er svært nøyaktig, så det er nødvendig å gjøre den.
Hos en person med diabetes vil hemoglobinnivået bidra til å identifisere et tidlig utviklingsstadium.
[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]
Kolesteroltest
En analyse av dette hormonet vil bidra til å avgjøre om en person har risiko for å utvikle hjerte- og karsykdommer. Testen for nivået av dette hormonet utføres alltid på tom mage. Den må støttes av:
- HDL-tester
- triglyseridtester
- totale kolesteroltester
Disse testene bør gjøres hvert 2.–3. år, og etter 35 år oftere – 1–2 ganger i året.
Denne testen bør utføres med denne frekvensen når en person har følgende symptomer.
- Betydelig vektøkning
- Svakhet og tretthet
- Hyppig bruk av medisiner, spesielt hormoner
- Hyppige sykdommer som har ført til at du har tatt nye medisiner som kan øke kolesterolnivået
- Tidspunktet for overgangsalderen da legen din foreskrev østrogen
- Tar østrogener av andre grunner
- Høyt blodtrykk
- Diabetes mellitus
- Enhver skjoldbruskkjertelsykdom
- Høye nivåer av triglyseridhormoner
- Mannen røyker mye
- Personen misbruker alkohol (mer enn 2 glass vin per dag)
- En person tar steroider (selv om han/hun driver med sport)
- Personen har et høyt stressnivå, eller disse stressfaktorene er svært hyppige og langvarige
- Personen har kroniske sykdommer i indre organer
[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]
Hvordan reagerer insulin på glukosenivåer? (analyse)
Denne testen vil fortelle deg nøyaktig om du har insulinresistens og, som et resultat, de tidlige stadiene av diabetes.
Denne analysen er et must for kvinner over 35-40 år. Spesielt for de som ikke kan kontrollere vekten sin og stadig går opp i vekt.
Elektrolytttester (klorid, kalium, natrium)
Disse testene gjøres separat. Med deres hjelp finner legene ut hvor høy konsentrasjonen av salter i blodet er. Og også for å sjekke kraften i de indre organene - spesielt nyrene, binyrene.
[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]
Natriumnivåtester
En natriumkonsentrasjon på 133–134 enheter regnes som den nedre grensen for normen. Samtidig kan kaliumnivået være forhøyet – omtrent 5,5 enheter. Hvis indikatorene ikke er lavere enn disse tallene, er alt i orden i kroppen.
Natrium er salt. Det vil si at du gjennom disse testene vil finne ut hva saltnivået i blodet er. Når du spiser salt mat (fisk, chips, krutonger), øker natriumnivået i blodet. For å redusere det og fjerne salter fra kroppen, må du drikke vann. Dette kan imidlertid øke hevelsen.
I tillegg kan personer som drikker mye væske oppleve økt blodtrykk.
Dette betyr at det daglige væskeinntaket bør være optimalt - ikke mer enn 1,5 liter. Og selvfølgelig må du redusere saltnivået for ikke å forverre helsen din med hypertensive anfall.
Når salter skilles ut fra kroppen gjennom urin, går blodtrykket tilbake til det normale eller synker, noe som også er viktig.
[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]
Kaliumnivåtester
Hvis kaliumnivået i kroppen er høyere eller lavere enn normalt, kan det oppstå hjerteproblemer. Hjerterytmene blir hyppigere og mer uregelmessige. Økte kaliumnivåer kan skyldes dårlig ernæring (for eksempel at en person spiser for mange poteter).
Kalium kan også hope seg opp i kroppen på grunn av medisiner som inneholder det. Hvis du tar slike medisiner, må du sjekke kaliumnivået ditt minst to ganger i året for å unngå alvorlige helsekonsekvenser.
Kaliumnivåene i kroppen kan synke hvis du tar legemidler med kortisol, som bidrar til å redusere produksjonen og akkumuleringen av kalium. Lave kaliumnivåer kan være et tegn på at adrenalinreseptorene dine ikke fungerer som de skal.
[ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]
Magnesium-, kalsium- og fosfattester (uorganisk)
Disse stoffene er mineraler. De hjelper alle kroppssystemer til å fungere ordentlig og jevnt. De har evnen til å mekanisk regulere nivået av alle disse stoffene (i en sunn tilstand).
Magnesium, fosfat og kalsium hjelper blodstrømmen til å fungere ordentlig, de er viktige for nervesystemet og muskelhelsen, samt for hjertefunksjon og normalt blodtrykk.
Disse stoffene spiller også en viktig rolle i overføringen av genetisk informasjon, samt sikrer styrken og veksten av bein, og aktiverer stoffskiftet.
[ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ], [ 44 ]
Kalsiumnivåtest
Kalsiumnivået i blodet ditt vil ikke fortelle deg hvor sterke knoklene dine er. Med andre ord, det vil ikke teste for osteoporose.
En kalsiumtest vil vise konsentrasjonen av kalsium i blodet. Hvis kroppen ikke har nok kalsium, eller hvis det går tapt på grunn av en betydelig reduksjon i østrogennivåer, tar kroppen kalsium fra beinvev for å forsyne det med blod, nervesystemet, hjernen, musklene, hjertet og andre vitale organer.
I overgangsalderen opplever en kvinne mangel på hormonet østradiol. Dette betyr at kalsium i blodet sannsynligvis er lavere enn normalt. I tillegg skilles det ut fra kroppen i urinen.
Og selv om du begynner å ta kalsium i piller etter anbefaling fra lege, er østradiol definitivt nødvendig som et tilleggselement, ellers vil kalsiumreservene stadig gå tapt. Østradiol er nødvendig for at kalsium skal kunne transporteres til beinene.
Hvis det ikke er nok østradiol i kroppen og kalsium i urinen er høyere enn normalt, risikerer en kvinne å utvikle nyrestein. Dette gjelder spesielt kvinner over 40 år, som har betydelig reduserte mange kroppsfunksjoner.
Hvis kalsiumnivået i blodet er forhøyet, må en person foreskrives tester for andre stoffer som er ansvarlige for funksjonen til indre organer.
[ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]
Hva betyr høyt kalsiuminnhold i blodet?
- Overdreven bruk av vitamin D
- Bruk av legemidler for diabetikere, spesielt de som inneholder litium
- Osteoporose
- Myelomatose
- Hypertyreose
- Leukemi
- Kreft (mulig metastase)
- Og andre alvorlige avvik
Hvis kalsiuminnholdet i kroppen er lavere enn normalt
Dette betyr at du har et lavt nivå av vitamin D. Kalsiumtap kan også være forårsaket av dårlig opptak av næringsstoffer på grunn av tarmlidelser, nyreproblemer, leverproblemer og immunforstyrrelser.
Hvis du har oppdaget kalsiummangel i kroppen, bør du gjennomgå ytterligere tester som anbefalt av legen din.
Hva betyr lavt magnesium?
Dette skyldes en dårlig meny, som mangler nyttige stoffer. Dette forverres av forstyrrelser i mage-tarmkanalen, overdrevent alkoholforbruk, sykdommer i immunsystemet, vanndrivende medisiner, nyre- eller leversykdommer. Under amming mister en kvinne også magnesium.
Hva betyr forhøyede magnesiumnivåer?
Dette skjer når kosttilskudd som inneholder magnesium brukes for ofte og i store mengder. Leger observerer også forhøyede magnesiumnivåer ved nyre-, lever- og binyresykdommer.
Både høye og lave magnesiumnivåer medfører risiko for vektøkning, noe som er svært vanskelig å kontrollere.
Analyse av uorganisk fosfat
Hvis du har lave fosfatnivåer – denne tilstanden oppstår ved alkohol- og tobakksmisbruk. Fosfatnivåene synker også på grunn av diabetes, misbruk av anabole steroider under idrett, økte testosteronnivåer i kroppen (det har evnen til å undertrykke fosfatnivåer).
Reduserte mengder fosfater forekommer også hvis kroppen har et forhøyet nivå av hormonet DHEA. Diuretika og psykotrope legemidler har også egenskapen til å redusere nivået av fosfater i kroppen.
Mangel på vitamin D er også en risikofaktor for fosfater.
[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ], [ 57 ]
Forhøyede fosfatnivåer
Det observeres ved misbruk av vitamin D (både i ren form og den som produseres ved ultrafiolett eksponering, så ikke overbruk solarium og soling på stranden).
Fosfatnivåene kan også øke ved beinsykdommer.
Hvis du har oppdaget symptomer som plutselige vektsvingninger, det er vanskelig for deg å kontrollere den, det er vanskelig å overvinne appetitten, og du ikke føler deg så bra – ta hormontesten som vi beskrev ovenfor. Dette vil gi deg muligheten til å starte behandlingen i tide og overvinne sykdommer i tidlige stadier. Spesielt – fedme.