^

Graviditet og livsstil

Livsstil er nøkkelfaktoren som bestemmer tilstanden for menneskers helse. Derfor, når vi snakker om graviditet og levemåte, så vi har i tankene at kvinnen i fertil må respektere prinsippene for et sunt kosthold (full av alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler), hold deg til regimet til arbeid og hvile, gå i frisk luft, for å gjøre spesielle Tren, hvordan får du nok søvn og ikke vær nervøs. I prinsippet er alt dette nyttig i en hvilken som helst tilstand, men i en fremtidig mors stilling til å lede en sunn livsstil er spesielt viktig.

Overeating under graviditet

Spørsmålet om morskap er et seriøst tema som bør næres med all ansvar. Selv før unnfangelsen er oppgaven til en kvinne, er å forberede kroppen for næring av et sunt barn.

Daglige pads under graviditet: kan jeg bruke den?

Endelig viste graviditetstesten to striper som symboliserer veien til et nytt liv fylt av håp og spenning. Ja, med begynnelsen av svangerskapet endres en kvinnes liv radikalt.

Kan jeg få soling med gravide og ammende bryst?

Solen til en fremtidig mor er en kilde til trivsel, energi og humør. Etter en sommerferie slutter mange kvinner å lide av giftose og går deprimert. Men i noen tilfeller er soling under graviditet kontraindisert.

Strømpebukser under graviditet: Kan jeg ha på meg

Er det mulig å løfte vekter under svangerskapet?

På spørsmålet om det er mulig å øke alvorlighetsgraden under svangerskapet, reagerte hele tiden negativt. En moderne kvinne er ikke noe unntak.

Hva slags transport kan jeg bruke under graviditet?

Under graviditeten forventes en kvinne ikke bare glade øyeblikk. Dessverre møter den fremtidige moren også problemer. En av dem er graviditet og transport.

Reise med tog under graviditet

Sykling under graviditet

Takket være sykling, blir bekkenmuskulaturen styrket og styrken på beina økes, og leddene utvikles i hofteområdet. Og dette tilrettelegger igjen arbeidet med arbeidskraft og reduserer ømhet.

Brystmassasje under graviditet

Kvinner som forventer å bli påfyllt i familien, anbefales ofte å gjøre brystmassasje under graviditet, som bør være en del av riktig brystpleie i denne perioden og forberede den på den kommende fôringen av babyen.

Musikk under graviditet

Positive følelser er det du trenger for å oppleve en kvinne, spesielt hvis hun forventer babyens utseende. Spesialister har bevist at barnet i moderens underliv hører nesten alle lyder, inkludert. Musikk som kan fungere på ulike måter.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.