^

Graviditet og livsstil

Livsstil er nøkkelfaktoren som bestemmer tilstanden for menneskers helse. Derfor, når vi snakker om graviditet og levemåte, så vi har i tankene at kvinnen i fertil må respektere prinsippene for et sunt kosthold (full av alle næringsstoffer, vitaminer og mineraler), hold deg til regimet til arbeid og hvile, gå i frisk luft, for å gjøre spesielle Tren, hvordan får du nok søvn og ikke vær nervøs. I prinsippet er alt dette nyttig i en hvilken som helst tilstand, men i en fremtidig mors stilling til å lede en sunn livsstil er spesielt viktig.

Overspising i svangerskapet

Spørsmålet om morsrollen er et alvorlig tema som bør behandles med fullt ansvar. Selv før unnfangelsen er en kvinnes oppgave å forberede kroppen sin på å føde et sunt barn.

Kan man bruke bind under svangerskapet?

Til slutt viste graviditetstesten to striper, som symboliserer veien til et nytt liv fylt med håp og spenning. Ja, med starten av graviditeten endrer en kvinnes liv seg radikalt.

Kan gravide og ammende kvinner sole seg?

Solen er en kilde til velvære, energi og humør for den vordende moren. Etter en sommerferie slutter mange kvinner å lide av forgiftning, og depresjonen forsvinner. Men i noen tilfeller er soling under graviditet kontraindisert.

Kan jeg bruke strømpebukser under graviditeten?

Er det greit å løfte vekter når man er gravid?

Spørsmålet om det er mulig å løfte vekter under graviditet har alltid blitt besvart negativt. Moderne kvinner er intet unntak.

Hvilken transport kan jeg bruke under graviditeten?

Under graviditeten forventer en kvinne ikke bare lykkelige øyeblikk. Dessverre møter den vordende moren også problemer. Et av dem er graviditet og transport.

Å reise med tog under svangerskapet

Sykling under svangerskapet

Sykling styrker bekkenmusklene og øker bena, og utvikler også leddene i hofteområdet. Dette gjør igjen fødselsprosessen enklere og mindre smertefull.

Brystmassasje i svangerskapet

Kvinner som venter barn blir ofte rådet til å gjøre brystmassasje under graviditeten, noe som bør bli en del av riktig brystpleie i denne perioden og forberedelsen til den kommende ammingen av barnet.

Musikk under svangerskapet

Positive følelser er det en kvinne trenger å oppleve, spesielt hvis hun venter barn. Eksperter har bevist at et barn i mors livmor hører nesten alle lyder, inkludert musikk, som kan påvirke det på forskjellige måter.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.