Hvorfor oppstår kløe før mensen og hva skal du gjøre?

Kanskje de fleste kvinner kan klage på ulik grad av ubehag før starten av en ny månedlig syklus. For noen manifesteres det av økt irritabilitet og tretthet, for andre - magesmerter og tarmforstyrrelser. Mindre vanlige er klager på kløe før menstruasjon: ubehagelige sensasjoner forekommer noen ganger i området til de ytre kjønnsorganene, eller til og med i hele kroppen. Et slikt symptom er alarmerende: hva er det - normen eller en sykdom?

Kan det være kløe før min periode?

I noen tilfeller prøver den kvinnelige kroppen å indikere eksistensen av et spesielt problem med ukarakteristiske symptomer. For eksempel kan det være kløe før menstruasjon - inne i skjeden, eller på det ytre kjønnsorganet. Dette skjer faktisk, og dette tegnet bør ikke ignoreres.

Årsakene til dette fenomenet kan være mange: vi vil snakke om dette videre. En ting er klart, det er nødvendig å besøke legen. Ofte tenker kvinner: Hvis det ikke er noen andre symptomer, kan litt kløe før menstruasjon betraktes som en variant av normen, eller en av manifestasjonene av allergier eller spor av stress. Er det slik at kløe før perioder er normal?

Hvis det ubehagelige symptomet oppstår systematisk og ikke forsvinner i tre eller fire sykluser, bør du trekke de aktuelle konklusjonene og fremdeles besøke lege. Tross alt er årsakene til problemet ikke alltid ufarlige eller ikke krever behandling, men kan forverre situasjonen og skader helse i stor grad. Det er bra om ubehagelige kløende sensasjoner forsvant av seg selv, akkurat som de dukket opp. Hvis det ikke gjorde det, må du se etter den opprinnelige årsaken til problemet.

Fører til Kløe før mensen

Fra alle de ovennevnte blir det klart at det er mange grunner til utseendet til kløe før perioder, og alle bør tas med i betraktningen før du tar en diagnose.

• Molluscum contagiosum, eller candidiasis, er en soppinfeksjon som først og fremst manifesterer seg ved kløe, så vel som utseendet til karakteristisk ujevn vaginal utflod. Slik kløe kan bry seg både før menstruasjon og under og etter samleie. [1]
• Hormonelle lidelser er en lidelse som mange kvinner rett og slett ikke tenker på. Faktisk kan den hormonelle påvirkningen være ganske sterk og manifesteres av en rekke symptomer, inkludert kløe. I den andre fasen av den månedlige syklusen er det ofte et overskudd av østrogen mot bakgrunnen for lav produksjon av progesteron. Dette forårsaker væskeansamling i vev, ødem, kaliummangel, forstyrrelse av vannelektrolyttmetabolisme. Etter normalisering av hormonell balanse forsvinner alle disse symptomene.
• Inflammatoriske prosesser i kjønnsområdet, som colpitis, vaginitt, cervicitis. Slike sykdommer kan ikke bare ledsages av kløe, men også av hvithet - flytende vaginal utflod. [2], [3]
• Seksuelle infeksjoner, sykdommer som er seksuelt overført - spesielt gonoré, trichomoniasis, seksuelle herpes. [4], [5], [6]
• Allergiske prosesser er en vanlig årsak til kløe før perioden. Allergier kan være forårsaket av pads, sanitær- og rengjøringsprodukter, tamponger og til og med undertøy.
• Dårlig hygiene av kjønnsorganene, perineale område.
• Somatiske sykdommer (hjertepatologier, nyresykdom, luftveissykdommer, traumer).
• Nervøse sammenbrudd, stressende og depressive tilstander, nevroser.

Risikofaktorer

Det er mange kjente årsaker til kløe før menstruasjon - både ufarlig og patologisk, forårsaket av noen sykdom. I noen mennesker med samme årsak til kløe dukker det imidlertid opp, og i andre - ikke. Hvorfor skjer dette? Faktum er at det også spilles mye betydning av visse risikofaktorer som betydelig påvirker økningen i ubehagelige symptomer. Oftest snakker vi om slike faktorer:

• Svak immunitet, hypotermi, dårlig ernæring, avitaminose;
• Feil hygienisk pleie (utilstrekkelig eller tvert imot, overdreven) for tørr og sensitiv hud;
• Dårlige vaner (røyking, alkohol- eller medikamentbruk), langvarig eller feil behandling med visse medisiner (spesielt farlig kaotisk bruk av medisiner uten indikasjoner, med brudd på dosering, etc.);
• Drikker utilstrekkelig daglig væskeinntak, dehydrering;
• Eksponering for kjemiske midler;
• Tendens til allergier, iført syntetisk undertøy;
• Hyppig eller dyp stress, depresjon, nervøse sammenbrudd;
• Perioder med alvorlige hormonelle svingninger (nyere aborter, tar hormonelle medisiner, alder etter 45 osv.);
• Overvektige, endokrine lidelser;
• Arvelighet.

Patogenesen

Det kan ikke være en eneste patogenetisk mekanisme som kløe før menstruasjon vises, fordi årsakene til denne funksjonsfeil kan være mange. Oftest blir problemet "skylden" for endringen i hormonell bakgrunn: omtrent en uke før menstruasjon i kroppen endrer forholdet mellom østrogen og progesteron. I dette tilfellet er virkningen nøyaktig ubalansen i hormoner i kjønnssfæren, som regulerer den månedlige syklusen.

Å gjøre vondt verre er mangelen på visse vitaminer - som retinol, pyridoksin, samt magnesium, kalsium og sink.

Eksperter er forskjellige i sine meninger om patogenesen. For eksempel blir muligheten for forstyrrelse av vann-elektrolyttbalanse eller prostaglandinproduksjon vurdert, samt en hyperadrenokortisk utviklingsmekanisme.

Som det fremgår av praksis, plager kløe før menstruasjon oftere kvinner med ustabil vekt. Med andre ord inkluderer risikogruppen både pasienter som åpenbart er overvektige og de som stadig følger et kosthold, enten går ned i vekt eller går opp i vekt.

Symptomer

Ofte tror kvinner at kløe før menstruasjon bare kan bety patologi hvis de er ledsaget av utslett eller flassing av huden. Men dette er ikke helt sant: ofte oppstår kløe uten flere symptomer, eller er ledsaget av andre tegn, som ofte ikke er assosiert med hverandre.

• Kløe i labia før menstruasjon, assosiert med hormonell ubalanse, kan i tillegg manifesteres av andre symptomer. For eksempel periodiske feil i den månedlige syklusen, snaut (eller tvert imot, rikelig) blødning, ubehagelige sensasjoner under samleie, tørre slimmembraner, uttalte PMS og i noen tilfeller - manglende evne til å bli gravid.
• Kløe i skjeden før perioden ofte er assosiert med en inflammatorisk prosess, eller med seksuelt overførbare sykdommer. For eksempel er trichomoniasis preget av rødhet på labia og lysken, hevelse i kjønnsorganene. Med gonoré er det gulaktig eller rosa-gul utflod, i tillegg til kløe og til og med smertefulle sensasjoner. I kjønnsherpes er det et lite utslett rundt anus og forstørrede inguinal lymfeknuter.
• Kløe i perineum før menstruasjon kan være forårsaket av sammenløp av to smertefulle prosesser: allergier og lidelser i det autonome nervesystemet. Det viktigste patologiske tegnet er kløe - uttalt, forstyrrer normalt liv, arbeid og til og med søvn. Huden på perineum over tid blir tørr, betent, grov og noen ganger er det områder med hyperpigmentering.
• Kløe i kroppshuden før menstruasjon, rødhet og peeling, kan brudd på den generelle tilstanden observeres i noen dermatologiske problemer, som har en tendens til å forverre på visse dager i syklusen, når det er hormonelle forandringer og naturlig fall i immuniteten. Dette er i alle fall en grunn til å konsultere en spesialist.
• Kløe i anus før menstruasjon kan provoseres av slike problemer som ormeinfeksjoner, proktitt, hemoroider. Det er også ofte forbundet med manglende observering av personlige hygiene-regler. Ytterligere symptomer på ormeinfeksjon kan være hyppige fordøyelsesforstyrrelser, anemi, gauntness, utseende av sirkler under øynene.
• Kløe og utflod før menstruasjon i de fleste tilfeller er forårsaket av Colpitis, en betennelse i vaginalvevet. Colpitis kan være forårsaket av forskjellige smittestoffer, inkludert soppflora og seksuelle infeksjoner. De viktigste symptomene, i tillegg til kløe, er rikelig slim eller purulent utflod, hevelse, ubehag under seksuell omgang, sårhet i nedre del av magen.
• Før menstruasjon, kløe og hvit utflod med fremmed lukt er et symptom som indikerer tilstedeværelsen av betennelse. Den inflammatoriske prosessen kan begrenses til vaginalhulen, eller lokalisert i livmoren, vedheng. Utslippet kan ikke bare være hvitt, men også grønnaktig, grumsete, gulaktig. Lukten er "råtten fisk", sur eller bytt.
• Kløe og brun utflod før menstruasjon noen ganger bry seg med endometriose. Denne sykdommen er også preget av variert smerter (under, over magen), utseendet til blodpropp under menstruasjon, hyppige inflammatoriske prosesser, uttalte PMS, i noen tilfeller - infertilitet.
• Kløe før menstruasjon uten utflod og lukt indikerer ofte en allergisk reaksjon som utvikler for eksempel når du bruker hygieneprodukter (pads, tamponger, intime geler osv.). Ytterligere tegn er en svak hevelse i kjønnsorganene, rødhet i slimhinnene, utseendet til utslett som urticaria.
• Kløe og svie før menstruasjon indikerer ofte brudd på reglene for personlig hygiene. Det kan være både utilstrekkelig kjønnshygiene og overdreven. Dermed begynner mange kvinner på tampen av menstruasjon å flittig observere hygieniske regler, flere ganger om dagen vasket. En spesiell belastning er en vask med for varmt vann, i tillegg til spritzing og vanning med infusjoner eller avkok, eller medisinske antiseptiske løsninger. Som et resultat blir huden tørr og overfølsom, det er kløe.
• Alvorlig kløe før menstruasjon, som et tegn på vaginal dysbakteriose, kan ledsages av smertefulle sensasjoner under samleie, vipper og smerter i kjønnsområdet, sterk eller lys salveutslipp. I fravær av behandling utvikler vaginitt, blærekataritt ofte, og dysbakteriose blir kronisk.
• Før menstruasjon er uklar utflod og kløe et sikkert tegn på forverring av sopppatologi. Ostemasseutladning har vanligvis en sur lukt, og kløe plager ikke bare før menstruasjonens begynnelse, men også etter samleie. I tillegg kan den generelle tilstanden forverres, hodepine kan vises.
• Før menstruasjon er forbrenning i urinrøret forårsaket av kronisk uretritt eller blærekatarr. Sykdommene er ledsaget av smerter og riving under urinutslipp, rødhet ved uttaket av urinrøret, tilstedeværelsen av pus eller blod i urinen, ubehag i nedre mage.

Avhengig av utbredelsen av visse symptomer, foreskriver legen passende diagnostiske tiltak, og gjør først en endelig diagnose og foreskriver behandling.

Diagnostikk Kløe før mensen

Det grunnleggende kriteriet for diagnostisering av kløe før menstruasjon er regelmessig syklisitet, periodisiteten til dette symptomet, dets forhold til menstruasjon (forsvinning på slutten av blødningsperioden).

Legen bør ta hensyn til alle flere symptomer, tydeliggjøre menstruasjonens natur. En viktig diagnostisk kobling kan være en kvinnes å føre en slags dagbok, der hun skal spore tilstanden sin i flere sykluser, og bemerker endringer og symptomer forbundet med kløe og menstruasjon.

Laboratorietester må nødvendigvis omfatte en studie av hormonell bakgrunn, nemlig nivået av østradiol, prolaktin og progesteron. Andre tester er foreskrevet avhengig av tilstedeværelsen av andre klager og symptomer. Dette kan være generelle kliniske tester (blod, urin), allergitester, bestemmelse av blodsukkeret.

Instrumental diagnostikk utføres som en del av en pre-test. Det kan omfatte:

• En vurdering av eggstokkfunksjon;
• Elektroencefalogram;
• Røntgenbilder av skallen, tyrkisk sal.

Om nødvendig anbefales det å konsultere en nevrolog, dermatovenerolog, endokrinolog, spesialist i smittsom sykdom.

Differensiell diagnose

Differensialdiagnosen er:

• Med dermatologisk kløe (atopisk dermatitt, psoriasis, dermatoinfeksjoner);
• Med systemisk kløe (ved leversykdom, kronisk nyresvikt, blodsykdommer);
• Med neurogen kløe (perifere og sentralnervesystemforstyrrelser);
• Med psykogen kløe.

For eksempel kan hormon-drevet tørr hud og slimhinner, kolestase, jernmangelanemi og aldersrelaterte endringer også forårsake begrensede kløeopplevelser.

Hvis årsaken til kløe før menstruasjon ikke kan etableres diagnostisk, indikeres en idiopatisk lidelse.

Behandling Kløe før mensen

Kvinner som regelmessig opplever kløe forbundet med begynnelsen av menstruasjonen, anbefales det å lede en sunn livsstil, gi opp dårlige vaner, normalisere arbeid og hvile, forhindre stress. I den andre fasen av syklusen skal du følge et kosthold som begrenser bruken av karbohydrater og salt. Spesiell vekt bør legges på en sunn hel natts søvn, vanlige turer i frisk luft. Fysisk aktivitet, som sykling, svømming, yoga og aerobic, vil også være fordelaktig.

Som en medisineringsbehandling, avhengig av den underliggende tilstanden, kan legen antyde:

• Ta orale prevensjonsmidler eller progesteronmedisiner;
• Ta anti-estrogener (tamoxifen) eller antigonadotropins (goserelin);
• Homeopatiske midler (Cyclodinon, Remens);
• Beroligende midler (Valerian Extract, Motherwort Tincture), beroligende medisiner (Phenibut);
• Diuretika (furosemid);
• Smertestillende midler (ibuprofen, nimesil);
• Vitaminer;
• Antihistaminer (cetirizine, loratadine);
• Psykoterapi.

Medisiner som legen din kan foreskrive

• Ketoconazol er et systemisk soppdrepende medikament som vanligvis er foreskrevet 200-400 mg per dag. Terapiets varighet kan være annerledes, avhengig av omfanget av sopplesjoner. Ketokonazol brukes ikke i overfølsomhet for stoffet. Mulige bivirkninger når du tar medikamentet kan omfatte magesmerter, kvalme, hodepine, søvnforstyrrelser.
• Novo-Passit er et beroligende og angstdempende medikament som effektivt beroliger, lindrer mental spenning, slapper av glatte muskler. Novo-passit brukes vellykket for å eliminere økt nevromuskulær eksitabilitet, så vel som i dermatoser som er ledsaget av kløe. Løsningen tas 5 ml tre ganger om dagen (noen ganger økes dosen til 10 ml). Bivirkninger er en følelse av tretthet, svimmelhet, fordøyelsesforstyrrelser, muskelsvakhet. Ved fordøyelsesforstyrrelser bør stoffet tas med mat.
• Cetirizine er en systemisk antihistamin, som tas 10 mg om gangen, under middagen. Det er indikert for forskjellige typer kløe, inkludert idiopatisk kløe. Som regel forårsaker ikke cetirizine døsighet, hvis det tas i de anbefalte dosene. Hodepine, munntørrhet er sjelden bemerket.
• Remens - refererer til komplekse homeopatiske midler, som vellykket brukes til å eliminere PMS, hormonrelatert kløe før menstruasjon, samt en del av en kompleks terapi for inflammatoriske prosesser i kjønnsområdet. Standard behandlingsforløpet er 3 måneder. Remens blir tatt 10 dråper tre ganger om dagen (hvis legen ikke foreskrev noe annet). Bivirkninger blir nesten aldri oppstått: unntak - overfølsomhet for sammensetningen av stoffet.
• Phenibut er et medikament som kan påvirke neurogen kløe. Det lindrer nervøs spenning, normaliserer søvn, forbedrer den funksjonelle tilstanden i hjernen. Phenibut tas før måltider, 250-500 mg tre ganger om dagen, i 14-21 dager. I sjeldne tilfeller, helt i begynnelsen av behandlingen, kan sidesymptomer i form av hodepine, svimmelhet, kvalme være belastende.

Vitaminer

Ytterligere inntak av vitaminer kan lindre kløe før menstruasjon, fordi mange prosesser i kroppen er uløselig knyttet til hva og i hvilke mengder en person spiser. Kvinner som er plaget av ubehagelige sensasjoner i denne perioden, bør øke prosentandelen av produkter rike på sink, kalsium, B-vitaminer i kostholdet.

Med tilnærmingen til en ny menstruasjonssyklus begynner den kvinnelige kroppen å oppleve mangel på kalium og magnesium, som direkte påvirker tilstanden til det vaskulære nettverket. Kilden til disse mineralene er bananer, greener, nøtter, frø, aprikoser, kli. Hvis behovet oppstår, kan du ta apotekforberedelser-for eksempel magne _B6, magnicum, asparcam, panangin.

I tillegg til mineraler er det et ekstra behov for tocoferol, eller E-vitamin, før perioden. Dette vitaminet er til stede i nøtter, frokostblandinger, vegetabilske oljer og i apotekpreparater, for eksempel aevit.

For å sikre full effekt er det nødvendig å supplere kostholdet med jern, askorbinsyre og vitamin _B12, kalsium.

Fysioterapibehandling

Fysioterapi kan foreskrives i kombinasjon med medisiner og psykoterapi, noe som lar deg redusere doseringen av medisiner mens du opprettholder den maksimale terapeutiske effekten. Fysiske prosedyrer normaliserer funksjonaliteten til CNS og autonomt nervesystem, stabiliserer den hormonelle bakgrunnen og psyko-emosjonelle tilstanden til pasienten.

• Metoden for transkraniell elektroanalgesi innebærer eksponering for pulserende strømmer, som har en beroligende og smertestillende effekt, stabiliserer nervesystemet.
• Electrosep - påvirker hjernen med lavfrekvente pulsstrømmer, som senker nervesystemets eksitabilitet og forbedrer hypofysehormonfunksjonen.
• Galvaniseringsmetoden innebærer bruk av direkte elektrisk strøm, som har en beroligende effekt og senker hjernens eksitabilitet.
• Medisinert elektroforese med beroligende midler i krageområdet har en beroligende og tonic egenskap.
• Akupunktur, refleksologi påvirker bioaktive soner, med antidepressiva, smertestillende effekt.
• Bruken av kontrast eller sirkulær dusj eliminerer effekten av stress, forbedrer den generelle immunitetstilstanden, lindrer spenning, irritabilitet, normaliserer søvn.
• Bærende, jodobromiske, radonbad har en beroligende effekt, normalisere funksjonaliteten til reproduktive organer, bedøvelse, stabiliserer den hormonelle bakgrunnen.
• Terapeutisk massasje reduserer nervesystemets eksitabilitet, har en avslappende effekt, optimaliserer metabolske prosesser.

Folkbehandling

Å overvinne kløe før perioder vil hjelpe og alternativ medisin, som tilbyr et bredt arsenal av oppskrifter. Du kan gjøre deg kjent med dem akkurat nå:

1. Infusjon av løvetann rhizom. For å forberede den, brygg 1 ss. Tørket rot 200 ml bratt kokende vann, hold under lokk i omtrent en halv time, filter. Deretter tas middelet 100 ml to ganger om dagen før måltider. Startbehandling skal være omtrent 10 dager før den forventede første dagen av den nye månedlige syklusen.
2. Infusjon av rød fjell askefrukt. Skyll 2 ss. Hell 500 ml kokende vann og insisterer under et lokk til det er helt avkjølt. Deretter blir infusjonen filtrert og full i løpet av dagen litt om gangen.
3. Infusjon av fennikelfrø. Ta 1 ss. Frø, hell kokende vann (0,5 liter), holdt under lokk i 20 minutter. Ta i varm form i løpet av dagen.
4. Avkok av Willow-tea. Plante i en mengde på 1 ss. Hell 500 ml vann, sett på svak varme, kok opp og kok opp i 2 minutter, fjern deretter fra bålet, dekk til med et lokk og la være en time for å tilføre. Etter det blir middelet filtrert og beruset før måltider 100 ml.

Urtebehandling

Du kan supplere tradisjonell behandling ved å ta forskjellige nyttige urtekolleksjoner. De kan være forberedt på slike planter:

1. Juniper frukt, Yarrow Herb, lakrisrot.
2. Hawthorn Flowers, Wheatgress, Chamomile Flowers, Motherwort Herb.

Disse urtene er tatt i like store mengder. Ta deretter 2 ss. Hell 500 ml kokende vann av blandingen i en termos i en halv time. Infusjon avkjølt, filtrert og ta litt i løpet av dagen, uavhengig av måltidstidspunktet.

Noen kvinner klarer å berolige kløe før menstruasjon ved hjelp av Melissa-te. Ta 2 ss. Tørre blader av Melissa, hell 250 ml kokende vann, holdt under lokk i en time. Drikk denne te to ganger om dagen, mellom måltidene.

I tillegg kan nyttig være og infusjon av kornblomsterblomster. Hell 1 ss. Blomster 250 ml kokende vann, insisterer under lokk i en halv time. Deretter blir infusjonen filtrert og delt inn i tre porsjoner: for morgen-, ettermiddags- og kveldsmottakelse.

Homeopati

Homeopati kan tilby mange midler for å bli kvitt kløe før menstruasjon. Valget av stoffet er helt et spørsmål for spesialisten, fordi avtalen utføres med hensyn til kvinnens konstitusjonelle egenskaper. Aksept av det valgte middelet i høy styrke begynner et døgn før begynnelsen av ubehagelige sensasjoner.

Drugene du velger kan være:

• Pulsatilla brukes til å kløe på bakgrunn av knappe og uregelmessige perioder, med kjølighet, hevelse og tendens til tårevåt.
• Sepia er egnet hvis kjønns kløe er ledsaget av en konstant følelse av tretthet, kvalme, takykardi, migrene, brennende smerter.
• Lahesis er foreskrevet til kvinnelige pasienter som er utsatt for irritabilitet, snakkesekkende og uforklarlig rastløshet.
• Grafitter er egnet for å eliminere kløe hos pasienter som er utsatt for overvekt, tørr og grov hud. Kløe vises før knappe perioder, preget av ubehagelige sensasjoner i vaginalområdet og/eller anus.
• Conium vil hjelpe til med betydelig endokrin insuffisiens, så vel som i tilfeller der kløe før menstruasjon er ledsaget av brystforvirring.
• Nux Vomica kan brukes av viljesterk, maskuline pasienter.
• Causticum er egnet i tilfeller av kløe i urinrøret, blærekatarr og urininkontinens.

Komplikasjoner og konsekvenser

Mangel på behandling, eller feil behandlingstaktikk for kløe før menstruasjon kan føre til utvikling av alvorlige komplikasjoner. Slike komplikasjoner kan deles betinget inn i to grupper:

1. Nære konsekvenser i form av eksterne smittsomme prosesser, kroniske sopplesjoner, intime problemer.
2. Langsiktige konsekvenser i form av geniturinfeksjoner (blærekatarr, uretritt, nefritt, betennelse i reproduktive organer), infertilitet.

Ovennevnte patologier er i stand til å manifestere seg i kompliserte og kroniske former for kløe, som er registrert i medisin relativt sjelden.

Forebygging

Forebyggende tiltak for å forhindre kløe før menstruasjonen alltid skal være omfattende. I dette tilfellet indikerer eksperter en hel liste over måter som ikke bare vil forhindre problemet, men også redusere manifestasjonene av eksisterende kløe.

• Hormonelle medisiner.

De blir bare tatt når de er foreskrevet av en gynekolog og aldri på egen hånd. Dette gjelder både hormonerstatningsterapi og p-piller.

• Beroligende midler.

Det anbefales å ta slike midler kort tid før begynnelsen, så vel som under menstruasjonen. Tinkturer av Valerian eller Motherwort, Calamine Bark, Peony Rhizome, Peppermint Tea er optimale.

• Eliminere dårlige vaner.

Kløe før menstruasjon plager ofte de kvinnene som har en eller flere dårlige vaner - for eksempel røyking, drikker alkohol eller drikker mye sterk kaffe i løpet av dagen. Derfor bør disse vanene forlates så snart som mulig.

• Riktig ernæring.

Å spise bare sunn mat er grunnlaget for god helse. Det anbefales å begrense eller fullstendig utelukke fra kostholdet som matvarer som svakheter, bakevarer, brus, altfor fet og krydret retter.

• Fysisk aktivitet.

Et fysisk aktivt liv har en betydelig innvirkning på kvinners helse - selvfølgelig på en positiv måte. Turgåing, sportstrening, utendørs spill, svømming, sykling - alt dette forbedrer ikke bare metabolske prosesser, men aktiverer også produksjonen av serotonin og endorfiner - stoffer kjent for mange som "Joy Hormones". Blant annet reduserer et aktivt liv sug for usunn mat.

• Rettidig og tilstrekkelig hvile.

Gjennom hele syklusen, inkludert før perioden, bør du ikke glemme kvalitetsstøt. Og det er ikke bare en sunn natts søvn: du kan gjennomgå et kurs med massasjeprosedyrer, ta et avslappende bad, ta en rolig tur i parken. Det ser ut til at ingenting komplisert. Men på denne enkle måten kan du forhindre mange problemer med nervesystemet, inkludert kløe før perioden.

• Utvikle stresstoleranse.

I øyeblikk av konfliktsituasjoner er det viktig å kunne unnslippe kompetent fra stress, eller å unngå ubehagelig utvikling av situasjonen, hvis mulig.

• Rettidig behandling av sykdommer.

For å klø før menstruasjonen aldri plaget, er det viktig å besøke leger i tide og behandle sykdommer - inflammatoriske eller allergiske prosesser, sopplesjoner, dysbakteriose og så videre.

Prognose

Kløe før menstruasjon er en alvorlig funksjonsfeil som reduserer en kvinnes evne til å jobbe og forverrer livskvaliteten hennes. I noen tilfeller kan problemet til og med føre til mentale sammenbrudd. Hvis regelmessige tegn på kløe oppdages, er det nødvendig å besøke lege og bli undersøkt. Legen vil utføre en differensialdiagnose med lignende patologier, hvoretter han vil foreskrive de nødvendige terapeutiske tiltakene. Men selvbehandling kan forverre situasjonen betydelig. I nærvær av sykdommen og i mangel av tilstrekkelig behandling, kan problemet utvikle seg, og i fremtiden vil symptomatologien utvide seg. I tillegg kan forløpet av bakgrunnspatologier forverres - for eksempel inflammatoriske prosesser i reproduksjonsapparatet.