Hvorfor er tærne myk og hva skal jeg gjøre?

I dag klager mange pasienter på tåmprampe. Hvis det tidligere var hovedsakelig et problem med eldre mennesker og funksjonshemmede, har det i dag en tendens til utbredt og foryngelse. I dag er det kanskje ikke en eneste person som, selv en gang i sitt liv, ikke har opplevd hva spasmen er. For tiden forekommer kramper ikke bare hos eldre og modne mennesker, men også hos unge, ungdom og barn. Dette problemet har ikke omgått selv spedbarn og barn.

Fører til tå krampe

Det er mange grunner til at tærne kramper. Definitivt svar på hvorfor dette skjer, det er umulig. Kanskje dette endrer seg på nivået av hypotalamus-hypofysen, epifysens funksjon.

Kramper kan være assosiert med mangel på proteiner, visse aminosyrer, vitamin. Mangel på essensielle aminosyrer er spesielt negativ for kroppen. Også kramper oppstår når kroppen mangler vitamin B, D. Mange samtidige sykdommer, kroniske patologier kan føre til at tærne er kramper. Hvorfor dette skjer, er mekanismen for innflytelse av visse sykdommer på muskulatur, fingers tilstand, ennå ikke fullstendig studert, og er fortsatt et mysterium for mange forskere.

For eksempel er det godt kjent at åreknuter, diabetes, sirkulasjonsforstyrrelser, aterosklerose, mange hjerte- og nyresykdommer kan føre til anfall. Formentlig er årsaken nedsatt blodsirkulasjon, vaskulær tone, med det resultat at musklene får mindre oksygen, og det er en spasme. Men dette er bare en av versjonene.

Risikofaktorer

Risikoen gruppen omfatter mennesker med nedsatt neyroregulyatornyh mekanismer ubalanse gipotallamo-hypofyse funksjon, sykdommer og hypofyse, ubalanse av sympatiske og parasympatiske deler av CNS, med svekket mikrosirkulasjonen vaskulær, generell og lokal hemodynamikk, med en tendens til spasmer, nervøse og endokrine lidelser , sykdommer i hormonsystemet. Risikogruppen består av pasienter med hjertesykdom. Blod, nyre, blodårer i historien. Også, som risikofaktorer anses slike diagnoser som diabetes, aterosklerose, koronar hjertesykdom, åreknuter.

I tillegg har personer i fare en historie med medfødte og oppkjøpte sykdommer i muskuloskeletalsystemet, nylig lidd skader på muskler, ben, nerver, personer med nevropsykiatriske sykdommer. Risikofaktorene er nylige skader, ledsaget av et brudd på innervering, klemming av blodårer og nerver. Dette kan inkludere tilfeller av klemmer, muskler, gips, trykkbinding, utvikling av romssyndrom.

Betydelig øker risikoen for anfall hos personer som arbeider i ekstreme forhold, blir utsatt for stressfaktorer. Risikoen øker også dersom en person lever og arbeider i fuktighet, under høy luftfuktighet, varme, i forhold til høye fjell, utsatt for skarp forandring i klimatiske forhold. Risiko er personer med fysisk inaktivitet, som leder en stillesittende, stillesittende livsstil, eldre i forbindelse med de naturlige prosessene med aldring av kroppen, med degenerative lidelser. Også i denne gruppen faller gravide kvinner som er ammende mødre, fordi de øker belastningen på musklene. Når det gjelder barn i det første år av livet, kan de utvikle kramper med en sterk økning, med mangel på visse stoffer, spesielt hvis de er på kunstig fôring. Konvulsjoner i dem kan være en konsekvens av fostret oksygen sult, hypoksi, oppnådd under fødsel, dette kan være et resultat av fødselstrauma, cerebral patologi. På grunn av naturlig eller patologisk hypertoni er det også kramper i tærne. Risikoen hos prematur babyer øker dramatisk fordi de har funksjonell og noen ganger strukturell umodenhet i mange organer og systemer, inkludert nervøs og muskulær, tilpasning er ganske vanskelig, utvikler ofte patologiske hypertoner, og hypoksi utvikler seg.

[1], [2], [3]

Patogenesen

Krenkelser av nevrologiske mekanismer, spesielt hypotalamus-hypofysen, hypofysen-epiphyseal og humoral reguleringsnivåer, medfører henholdsvis en overtredelse av nevrotransmitterproduksjonen, svekket overføring av nerveimpulser i nivå av nervesvev, eller i nivå med nevromuskulær interaksjon. Det er en forstyrrelse i excitability av cellulære strukturer, vev, forstyrrelsen av handlingspotensialet i nerve og muskelvev blir ødelagt, noe som resulterer i at muskelen mottar et signal for sammentrekning, men mottar ikke et signal for avslapning, eller strømmen av dette signalet er kraftig sakte.

Brudd på nevrologiske mekanismer, i tillegg til nedsatt syntese av nevrotransmittere, og andre viktige komponenter, fører til forstyrrelse av de generelle metabolske prosessene i kroppen, hormonelle nivåer. Ofte er disse patologier som utvikler seg på bakgrunn av nervøs overbelastning, stress, under påvirkning av stress og ekstreme faktorer på kroppen, i løpet av tilpasningsperioden, på bakgrunn av kronisk tretthet.

Alle disse faktorene fører til at kroppen forstyrrer hormonell aktivitet, utvikler hormonell ubalanse, endokrine sykdommer, som igjen fører til forstyrrelse av metabolske prosesser, absorpsjon av næringsstoffer eller forstyrrelse av deres fordeling, absorpsjon, inkludering i metabolske kjeder.

Alt dette innebærer en forstyrrelse i normal funksjon av nesten alle organer og systemer i kroppen på forskjellige nivåer, alt fra molekylær, cellulær og vev. Og slutter med det organiske nivået. De biofysiske, biokjemiske prosessene som påvirker cellen, deretter hele vevet, endres også betydelig. Endringene manifesteres tydeligst på nivået av de nervøse og muskulære systemene som et resultat av en ubalanse av metabolske prosesser, ved cellulære, vævsnivåer.

Ubalanser kan oppstå av ulike årsaker (på grunn av mangel på de viktigste mineralsk komponentene, vitamin). De er direkte involvert i genereringen av cellepotensial. Dette gjenspeiles i kontraktilitet, excitability av celler og vev. Krebs syklusen er brutt - den viktigste prosessen som sikrer at cellene fungerer. Som et resultat blir mekanismene av karbohydratmetabolismen og energi forstyrret, og hypoksi utvikler seg.

[4], [5], [6], [7], [8]

Epidemiologi

Analysen av statistiske data for de siste tre årene (ved Rosstata data) viser at omtrent 50% av beslag skjer på grunn av mangel på næringsstoffer, inkludert vitaminer, mineraler. Annen 20% av anfall forekommer under påvirkning av skadelige faktorer. En annen 30% av anfallene skyldes ulike sykdommer. Således, ca 30% av alle anfall som forårsakes av underliggende sykdommer, forekomme mot en bakgrunn av diabetes, omtrent 25% - på bakgrunn av åreknuter, ca. 15% - av hjertesykdom, inkludert hjertesvikt, koronar arteriesykdom, arytmi. Ytterligere 10% av anfall utvikler seg på bakgrunn av vaskulære sykdommer. Omfattende aterosklerose, hypertensjon, hypotensjon, IRR. Et lignende bilde er bekreftet av statistikken fra WHO - Verdens helseorganisasjon.

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Symptomer

Du føler hvordan tærne har krympet, og forblir komprimert, de kan ikke løses. Denne tilstanden forårsaker gradvis smerte, nummenhet, tap av følelse, det er en sterk klemme på fingrene. Hvis du jobber med en muskel, gni den, symptomene avtar gradvis.

Ubehag fungerer som de første tegnene, noen ganger - smerte, tråkk, tremor i lemmer, fingre. Deretter er det en brennende følelse, smerte, sterkt press i fingrene, manglende evne til å oppløse, bevege seg.

Kramper i fingrene og tærne

Det er et sterkt brudd på blodsirkulasjonen, tilstanden til muskelvev, dets kontraktile aktivitet, metabolisme. Kramper i fingre og tær kan skyldes traumer, kompresjon, kompresjon (blodsirkulasjon, innervering). Ofte observeres dette mot bakgrunnen av graviditet, under amming og menopausale perioder, i postmenopausen.

[16], [17]

Kramper fingrene til venstre, høyre fot

Kan oppstå av ulike grunner. Før du begynner behandling, må du vite den eksakte årsaken. I alle fall må du konsultere en lege, bli undersøkt, finn årsaken til patologien.

[18], [19], [20]

Spasm av fot og tær

Hvis du plutselig har en kramper, må du umiddelbart gni dette stedet med elver. Masser fingrene grundig i alle retninger. Et varmt fotbad vil hjelpe. Du kan også prøve å sette foten på en flat overflate, lene seg på den. Fortsett å massere: Massasjen inkluderer alle tilgjengelige måter å manuell eksponering, gni, kneading det berørte området, som vil sikre tilgangen av blod og oksygen til stedet for kramper. Hvis det er mulig, bør du ta en antikonvulsiv eller antispasmodisk.

Spasm av stor, mellomstå

Etiologisk behandling, det vil si, avhenger av hvilken patologi detekteres. Kramper av den store middeltåen er ofte forårsaket av mangel på magnesium i kroppen, slik at de kan foreskrive magnesium.

Når det gjelder patologi av musklene og blodsirkulasjonen, brukes metoder for fysioterapi og rehabiliteringsbehandling. Den mest effektive etiologiske behandlingen, det vil si, skal være rettet mot å identifisere og videre eliminere årsaken til patologien.

Tå krampe om natten

Hvis du får kramper i tæren om natten, er det behov for diagnose og videre behandling. Basis for terapi består av spesielle antikonvulsiva midler, muskelavslappende midler, smertestillende midler. Vibrasjonsbevegelser, samt aktive passive bevegelser, lindrer kramper. Du bør ta vitaminer, siden de fleste er assosiert med hypovitaminose / avitaminose, spesielt med mangel på vitamin A, E, PP. Påfør også fysioterapeutiske metoder. Eliminering av overdreven stress, spasmer, bidrar til ulike prosedyrer med vann.

Kramper i tær og kalvemuskler

Et lignende bilde blir ofte diagnostisert hos personer som er engasjert i forbedret opplæring, sport. Dette blir ofte observert i profesjonelle idrettsutøvere som forbereder seg på konkurranser, i krigere som gjennomgår militær trening, i hånd-til-hånd-kamp og ulike typer kampsport. Konvulsjoner i denne sonen kan indikere enten overtraining (overdreven belastning) eller feil utførte øvelser, eller en feilfordelt belastning. Disse symptomene indikerer ofte skade på leddbåndene.

[21]

Nummenhet og kramper i tærne

Det er forbundet med en rekke årsaker: svekket metabolsk prosesser, mangel på vitamin, mineraler, nervestress, overbelastning, psykose, neurose. Det anbefales å bruke antikonvulsive midler for kramper. Også slike symptomer indikerer ofte lidelser i kardiovaskulærsystemet: nedsatt blodsirkulasjon, blod og lymphostase, trengsel, et brudd på dreneringsfunksjonen i blodet.

Sterke tåkrampe

Dette mønsteret kan observeres i tilfellet av brudd på den normale funksjon av mange avdelinger i sentralnervesystemet, eller det kan være en feil på nivå med fysiologi av de vegetative deler av nervesystemet, hvor det er en tendens til overvekt av sympatisk aktivitet i nervesystemet eller det sympatiske delen begynner kraftig dominere det parasympatiske divisjon. I tillegg kan det være forskjellige andre lidelser, ikke bare på nivået av CNS eller PNS. Hvis du er bekymret for sterke kremer i tærne, må du konsultere en lege og bli testet.

Smerter i tær, kramper

Ofte forekommer klager i smerter i tær og kramper hos ungdom. De forbinder det med en overgangsperiode når en organisasjons restrukturering oppstår: psykiske, fysiske endringer oppstår, hormonelle forandringer endres, metabolske prosesser forstyrres. Ofte skyldes dette et utilstrekkelig nivå av fysisk aktivitet, bevegelser. Noen ganger blir årsaken et feil valgt treningsregime, et usunt kosthold, mangel på visse stoffer i kosten.

Hyppige tåkrampe

Hyppige kramper kan være tegn på mange patologier, og det er umulig å foreslå noen diagnose uten nødvendig undersøkelse. Behandling er vanligvis valgt etter at årsaken til anfallene i tærne er bestemt, spesielt hvis det er hyppig anfall. Det er ganske mange metoder for å eliminere kramper. De mest universelle behandlingsmetoder er fysioterapiøvelser, individuelle metoder for aktiv og passiv gymnastikk, manuell terapi, massasje og riktig pusting.

Bruk en rekke stoffer, inkludert lokale salver, preparater for oral administrasjon. Basis for terapi består av spesielle antikonvulsiva midler, antikonvulsiva midler, muskelavslappende midler (ikke-spa-150 mg / dag, karbazepam - 3-5 mg / kg kroppsvekt, trometamol - 60 mg / dag, 2 ganger daglig). Ulike salver brukes også (troksevazin-gel, dolobene, kondroitin, zhivokost, sabelnik, bie gift). Påfør også fysioterapeutiske metoder (elektroprosedyrer, elektroforese). Populært nok, homøopatiske midler som brukes i konvulsjoner.

Diagnostikk tå krampe

Konvulsjoner oppstår vanligvis ikke akkurat slik, det er en klar grunn for utseendet deres. Og bestemmelsen av denne årsaken er en viktig del av diagnosen, siden ytterligere terapeutisk taktikk og effektiviteten avhenger av den. Ofte kramper er et tegn på noen sykdommer i kroppen. Beslag kan være en konsekvens av skade på nervesystemet. Dette kan være et resultat av funksjonsfeil i hjernen, med det resultat at hjernen sender feil signaler til tærne, og musklene er i konstant spasme. Infeksiøse, neurodegenerative, muskel-dystrofiske sykdommer kan føre til kramper. De kan være som følge av mangel på vitamin A i kroppen, av mineralske komponenter, de kan indikere brudd på forholdet mellom individuelle stoffer i kroppen. I noen tilfeller er kramper genetisk bestemt, eller er ervervet som følge av konstant stress, mangel på oksygen i kroppen og traumatisk hjerneskade.

Generelt er det første og hovedfasen av diagnosen å bestemme årsaken til anfall. Vanligvis er det ikke et klinisk bilde og en standardundersøkelse. I løpet av diagnosen brukes ulike diagnostiske metoder: laboratorium, instrumentelt. Bruk evt. Funksjonstester som nøyaktig kan skille mellom ulike sykdommer og syndromer.

De viktigste metodene er standard kliniske tester (avføring, urin og blod). De vil vise en omtrentlig retning for videre forskning. For eksempel indikerer de en inflammatorisk, smittsom, allergisk eller autoimmun prosess. I fremtiden, avhengig av dette, foreskrives ytterligere, avklare forskningsmetoder. Dersom klinikken har vist en mulig viral prosess, foreskrives ulike virologiske studier. Hvis revmatiske, autoimmune patologier mistenkes, er reumatiske tester, C-reaktiv proteinanalyse, biokjemiske studier foreskrevet. Et immunogram, allergittester, et immunogram, en analyse av immunoglobuliner av forskjellige klasser for innholdet av visse vitaminer, foreskrives ofte. Genetiske metoder brukes noen ganger dersom man mistenker at anfallene er medfødte og er genetisk bestemt.

I diagnosen brukes ulike metoder for instrumentelle studier, siden de mest nøyaktig viser bildet av patologien, visualiserer patologien. De viktigste metodene som brukes til å bestemme årsaken til utviklingen av tæringer i tærne, er følgende metoder:

1. MRT
2. fMRT
3. elektroencefalografi.
4. mioelektroentsefalografiya
5. røntgenundersøkelse
6. ultralyd undersøkelse.

[22], [23],

Differensiell diagnose

Kjernen i differensialdiagnosen er behovet for å skille mellom tegnene til lignende sykdommer og bestemme den endelige diagnosen. Det er også nødvendig å bestemme årsaken til patologien. Av dette avhenger av effektiviteten av videre behandling.

[24], [25]

Behandling tå krampe

Behandlingen er foreskrevet bare etter at en diagnose er blitt utført og en diagnose er utført, da bare å kjenne årsaken til patologien kan det tas passende tiltak for å eliminere disse årsakene. Bare i dette tilfellet vil behandlingen bli effektiv.

Overveiende medisinering. I terapien inkluderer nesten alltid spesielle antikonvulsiva midler, antikonvulsiva midler og muskelavslappende midler. Noen ganger foreskrevet fysioterapi metoder. Alternative midler, homøopati, fyto-og naturterapi blir også brukt. Etiologisk behandling dominerer, det vil si å eliminere årsaken til patologien.

Mindre vanlig symptomatisk behandling. Men det er mindre effektivt og anses ofte som en hjelpemetode. Effektiv kombinasjon av etiologisk og symptomatisk behandling.

En forutsetning for vellykket terapi er bruk av massasje, fysioterapi. Ikke gjør det, pusteøvelser, riktig avslapning. Svømming er nyttig, da det raskt fjerner kramper, spasmer.

Hva skal jeg gjøre med kramper i tærne?

Hva å gjøre hvis du har kramper i tærne, kan bare en lege svare. Dette forklares av at for å foreskrive behandling må du først foreta en diagnose og bestemme årsaken til patologien. Først etter det blir behandlingen valgt. Uavhengig kan du kun gi midlertidig assistanse, noe som lindrer tilstanden. Det er mange medisiner som hjelper lindre kramper og midlertidig lindring av tilstanden. I det øyeblikket kramper oppstod, bør dette stedet masseres godt, ved hjelp av lysslag først, deretter dypere æltning og sliping.

Men likevel, før du begynner å ta medisiner, er det bedre å konsultere en lege. Du kan også massere deg selv (selvmassasje), gni området, som er trangt. Selvfølgelig kan du selvstendig gjøre ulike fysiske øvelser for å eliminere anfall.

Hvordan stoppe tærskrampene?

Hvis det er kramper av tærne, oppstår et naturlig spørsmål: "Hvordan stopper de?". Trenger å handle raskt. Først trenger du så raskt som mulig for å sikre tilgangen av blod og oksygen til stedet for kramper. For å gjøre dette masseres fingrene, gnides med hender, utfører massasjebevegelser. Dette vil umiddelbart lindre smerte og slapp av muskelen. Når det er blitt litt lettere, må du ta en antikonvulsiv eller antispasmodisk. Etter at det akutte anfallet har gått, kan du allerede tenke på videre behandling. Ideelt sett, kontakt lege, gjennomgå en omfattende undersøkelse, motta avtaler og følg dem nøye. Så du kan helt kurere patologien, og ikke drukne den ut en stund.

Medisin

• No-ESP.

Dosering: På en tablett 2-3 ganger daglig (uavhengig av tilstedeværelse eller fravær av anfall). Behandlingsforløpet er 10-14 dager.

Forholdsregler: Ikke ta til barn opp til 6 år, gravide.

Bivirkninger: kvalme, oppkast, forgiftning.

• Karbazepam.

Dosering: 3-5 mg / kg kroppsvekt. Det anbefales å ta et behandlingsforløp, i gjennomsnitt 14-28 dager.

Forholdsregler: Rådfør deg med lege før bruk.

Bivirkninger: Komplikasjoner av nyrene, leveren, magesmerter.

• Ketolorak

Dosering: 60 mg per dag. Du kan bryte denne dosen 2-3 ganger om dagen.

Forholdsregler: Det er dårlig kombinert med andre stoffer.

Bivirkninger: dyspeptiske lidelser.

• Trometamol.

Dosering: 60 mg / dag, 2 ganger daglig.

Forholdsregler: Det anbefales å ta det bare i henhold til anbefaling fra legen, og også nøye med å observere en dose, for ikke å overskride den.

Bivirkninger: Svimmelhet, hallusinasjoner, forvirring.

Vitaminer

Ved utvikling av fingerkramper anbefales det å ta vitaminer i følgende daglige konsentrasjoner:

• Vitamin PP - 60 mg
• Vitamin A - 240 mg
• Vitamin E - 45 mg.

Fysioterapi behandling

Fra fysioterapi er det vist:

• termiske prosedyrer
• elektriske prosedyrer
• Muskelstimulering
• vannmassasje
• refleksologi
• akupunktur
• massasje, manuelle effekter
• elektriske massasjere
• elektroforese med innføring av prepartov kalsium, magnesium, muskelavslappende midler. Hvis kramper er ledsaget av smerte, må du bruke passende smertestillende midler som en del av elektroforese.

Alternativ behandling

Ofte brukes en alternativ behandling som et supplement til hovedbehandlingen.

• Oppskrift nummer 1. Tåmebalsam

Ca. 50 gram smeltet kakaosmør er tatt som base. Fyll den med en liten mengde forkokt avokado og røkelseolje oppvarmet over lav varme i et forhold på 2: 1. Forbered en masse av ensartet konsistens. Massen skal være slik at den lett påføres huden. Når massen er tilberedt, legg til 2-3 dråper konsentrert essensiell olje av malurt, rosmarin og furu umiddelbart før du legger på fingrene. Påfør i 15-20 minutter, vask deretter av og påfør en fettete krem (hvilken som helst).

• Oppskrift nummer 2. Fotbadolje

Ca 30 gram renset sand og 40-50 gram smør er tatt som basis, blandet sammen. Hell en liten mengde eukalyptusjuice (ca. 30-40 ml). Forbered en masse homogen konsistens (som rømme). Legg i et fotbad med en spiseskje per 5 liter vann. 2-3 dråper furu og krystallkjøtt konsentrert essensiell olje legges direkte foran badekaret.

• Oppskrift nummer 3. Foot Scrub

Ta omtrent like store deler av honning og smør, smelter over lav varme med konstant omrøring, sakte hell i ferskenfrøolje (ca. 50 ml). Bland til en homogen konsistens. Bland godt, slik at ingen klumper forblir. Før du legger på huden, legg til 2-3 dråper essensiell olje av geranium, sitron og mynte, bland godt igjen, og søk om ikke mer enn 10 minutter. Skyll deretter av med varmt vann.

• Oppskrift nummer 4. Antikonvulsiv Krem

Bland malt kaffe og mørk bitter sjokolade i like deler - omtrent en spiseskje av hver komponent, tilsett ca 2 ss shea smør og 1 ss citronella hydrolysat. Alt dette er grundig blandet, til en ensartet konsistens, brukt på tærne flere ganger om dagen. Etter ca 20-30 minutter, skyll med varmt vann. Påfør tørr varme.

[26], [27]

Urtemedisin

Urtebehandling regnes som svært effektiv.

Den nr. 1 rette for fingerkramper er basilikum. Den inneholder mange phytoncider, glykosider, som har en avslappende effekt på musklene, lindrer spasmer og overbelastning. Påfør i form av avkok og infusjoner. Den kan også brukes som en løsning for smøring av fingre, til fotbad, under komprimering, i form av applikasjoner. Du kan legge til mat.

En avkok av jasminblomster brukes som komprimerer, lotioner, applikasjoner, for terapeutiske bad. Lager spasmer, slapper av spente områder, toner avslappet. Harmoniserer det nervøse og endokrine systemet. I tillegg forbedrer hudtilstanden, forhindrer dannelsen av calluses. Liktorn.

Bladene og blomstene av geraniumer brukes som avkok. Det anbefales å ta inne, samt holde fotbad. I form av en essensiell olje kan den brukes til å berike salver og fotkrem (tilsett 2-3 dråper, bland).

Homeopati

Når du behandler homøopati, må du følge følgende forholdsregler:

1. Heal i minst 28 dager
2. Strikt følge behandlingsregime.
3. Kontakt lege.

Dette vil unngå bivirkninger (rus, allergiske og nevrologiske reaksjoner, dyspeptiske sykdommer).

• Oppskrift nummer 1.

Omtrent 30 gram honning er tatt som base. Hell en liten mengde forkjølt varm vegetabilsk buljong. Forbered en masse av ensartet konsistens. Massen skal være omtrent konsistensen omtrent som rømme. Vegetabilsk avkok er forberedt på forhånd fra zest og masse av sitron, appelsin, basilikum og nellik. Når massen er tilberedt, umiddelbart før bruk, tilsett 2-3 dråper konsentrert essensiell olje av lavendel og eukalyptus. Drikk en teskje med alle mulige kramper. Hvis du legger til en spiseskje kamfer til produktet, kan du bruke den som en krem, legg den på tærne under kramper (de tar ikke den innvendig med kamferen).

• Oppskrift nummer 2.

Som grunnlag tar du ca 20 gram honning og bakken benmel, blandet sammen. Hell en liten mengde forkokt varm vegetabilsk avkok (citronella, ampa, anis og basilikum, kokt i melk). Forbered en masse homogen konsistens (som rømme). Umiddelbart før inntaket, tilsett 2-3 dråper konsentrert essensiell olje av bergamot og vanilje. Bruk en teskje 1-2 ganger om dagen.

• Oppskrift nummer 3.

Ta omtrent like store mengder honning og rømme, blandet med en halv teskje kirsebær og blomster av vervain. Bland godt, slik at ingen klumper forblir. Hvis du ikke kan røre, kan du forsmelte honningen på lav varme, eller i et vannbad, eller tilsett 1 til 2 ss varmt vann. Før bruk, legg til 2-3 dråper essensiell olje av hyacinth og oregano og en halv teskje elekanan-urt, bland grundig igjen, drikk med hvert angrep av kramper.

Kirurgisk behandling

Vanligvis behandles kramper med tradisjonelle metoder, men i noen tilfeller kan det være nødvendig med kirurgi. For eksempel, hvis årsaken til anfall er en svulst, venøs trombose, okklusjon av arterier, blokkering av blodårer, nerveskade. Mest brukt minimalt invasiv kirurgi, laparoskopiske teknikker.

Komplikasjoner og konsekvenser

De viktigste effektene av anfall er ulike bivirkninger og komplikasjoner. For det første forstyrres blodsirkulasjonen, innervering, metabolske prosesser, den fysiske aktiviteten, reaktiviteten til muskelvev og nerver reduseres. Noen ganger er kramper av tærne ledsaget av utviklingen av den inflammatoriske prosessen. En annen fare er at anfall kan bli kronisk. Dette skjemaet er preget av utvikling av periodiske anfall og forverringer. Kanskje den farligste komplikasjonen er lammelse, funksjonshemning.

[28], [29], [30]

Forebygging

Grunnlaget for forebygging er vedlikehold av fysisk aktivitet. Det er nødvendig å spise fullt, for å observere vannbalansen. Om nødvendig må du drikke et kurs av vitamin, mineraler, forskjellige tilsetningsstoffer. Det anbefales å utføre regelmessige øvelser for å normalisere blodsirkulasjon og respiratoriske prosesser. Det er nødvendig å gjennomgå vanlige medisinske undersøkelser for personer som er utsatt for kramper. Du må optimalisere arbeidsdagen, slapp av, ikke overarbeid. Dagregimet bør inkludere så mye avslappende prosedyrer som mulig - puste, meditativ, avslappingspraksis, autogen trening, aromaterapi, massasje og selvmassasje. Om kvelden er det nyttig å ta bad (varmt) med tilsetning av avslappende oljer, vegetabilske avkok. Hvis det kreves behandling eller forebyggende tiltak, bør de tas regelmessig.

Prognose

Hvis det utføres de nødvendige terapeutiske og forebyggende tiltakene i tide, vil prognosen være gunstig. Vanligvis er tærskraper lett eliminert ved hjelp av medisiner og mosjon, riktig avslapning. Ved ubehandlet kan anfall øke. Betingelsen kan føre til utvikling av lammelse, funksjonshemning.

[31]