Hvordan redusere blodsukker hjemme?

For å lykkes med å redusere blodsukkeret, kan du koble til og spesiell hypoglykemisk gymnastikk. Denne metoden er trygg og effektiv nok. Relativt enkle øvelser tar ikke lang tid, og i kombinasjon med riktig ernæring vil bidra til å redusere blodsukkeret i lang tid.

Det er kjent at muskelarbeidet krever energi, som musklene kommer fra sukkerarter. Hvis du systematisk gir systemisk dosering, vil det ikke bare føre til normalisering av karbohydratmetabolismen, men også for å senke kolesterolnivået, stabilisere blodtrykket og forbedre det generelle trivselet.

Gymnastikk for å redusere sukker utføres, starter med 10-15 repetisjoner per øvelse. Mellom tilnærmingene bør du ta en pause for hvile og avslapning - ca 40-50 sekunder.

1. Ta dumbbells eller vekting, senk hendene på hoftene. Løft sakte hender, bøy i albuene og snu håndflatene mot skuldrene. Sett sakte hendene tilbake til sin opprinnelige posisjon.
2. Holder håndverk, spre hendene til sidene til templets nivå, ta dem nærmere ørene, løft dem opp, rett dem helt. Gå tilbake til startposisjonen i omvendt rekkefølge.
3. De ligger på ryggen, hendene er plassert bak hodet, benene bøyer seg på knærne. Elbows oppdrettet i sidene. Swing pressen, med adskillelse fra gulvet i det øvre segmentet av ryggen. Midjen skal forbli på gulvet.
4. De kommer inn i "baren", armene fra albuene til hendene utfører rollen som en vekt på gulvet. Prøv å holde deg i denne posisjonen så mye som mulig.

Etter å ha gjort øvelsene, må du slappe av, ta noen dype pust og puster ut. Det er godt å ta med lett musikk og ta en komfortabel kroppsstilling - du kan ligge for en stund eller sitte i en stol. Etter gymnastikk er det tilrådelig å ta en dusj.

Les også om hvordan du raskt og effektivt reduserer glukose i blodet med narkotika og uten insulin.

Hvordan redusere sukker på alternative måter?

Kanskje de fleste av oss i behandlingen av noen sykdom prøver å ty til alternativ medisin. Ikke et unntak - og en forhøyet tilstand av sukker i blodet. De velkjente spesialister fra "populistene" foreslår at man tar hensyn til slike stoffer som kan senke nivået av sukker i blodet:

• Løvverk og bark av morbær hvit - fra disse ingrediensene er tilberedt infusjon (som te), som tas før måltider 4 ganger om dagen.
• Kanelpulver - det legges til te, kaffe, kefir eller bare for å drikke vann, ca 10 gram per dag.
• Havregryn - den skal være full 4 ganger daglig i 20-30 minutter før et måltid.
• Infusjon av bark av asp - drikke i stedet for te før hvert hovedmåltid.
• Bær og blåbær er forbrukes eller drukket i form av te og kompoter, ofte og gradvis gjennom dagen.
• Walnut partisjoner - brukes til å forberede alkohol tinktur. Kurset bør ikke overstige en uke.
• Grønne ekorn - pulver tas internt gradvis i en uke.
• Rhizomet av burdock er brygget og drukket litt før måltider.
• Rowan frukt - hell kokende vann i forholdet 1: 2, insister i flere timer og drikk 150 ml om morgenen og kvelden.
• Rhizome løvetann - bruk i form av infusjon. Ta litt gjennom dagen.

Du kan også forberede medisinske infusjoner og avkok på grunnlag av levsea, nettles, japanske sophorer, nelliker, rhizomer av katten.

En god og langvarig effekt av å redusere sukker har mange medisinske planter. For eksempel brukes laurbærblad, nese, lindblomster, bønner, blåbær og kløver overalt for å redusere sukker.

Fondene basert på disse plantene er utarbeidet relativt enkelt, og effekten av dem er kumulativ: derfor bør man ikke forvente en umiddelbar reduksjon i sukker. Det er viktig å følge det foreskrevne opptaket i oppskrifter.

For å få den mest enkle urteinfusjonen, som gjør at du kan redusere sukker, må du ta et 200 gram glass kokende vann og damp det 1-2 ss. L. Noen av gressene som er oppført ovenfor. Drikk infusjon tre ganger om dagen, ved ¼ kopp om gangen. De som allerede har forsøkt å bruke denne oppskriften notatet: Selv bruk av vanlig lime te ifølge ovennevnte metode gjør det mulig å stabilisere blodsukkeret innen 3-4 måneder.

Det er også et tilfelle hvor pasienten, i stedet for vanlig te, drakk bare en kalkinfusjon tre ganger om dagen. Som et resultat, seksten uker senere, falt sukkerhøyde helt til normalt.

Hvordan redusere sukker med sitron?

Sitron for å redusere sukker kan være nyttig hvis en person ikke er allergisk mot sitrus. Sitron kan enkelt legges til koppen med te (i dette tilfellet må et stykke sitron bli spist helt sammen med skallet). I tillegg til te, blir sitron lagt til andre retter - for eksempel kjøtt eller fisk. Til slutt er det tillatt å spise en halv sitron om gangen.

Du kan også forberede sitronbaserte medisiner som bidrar til å redusere sukker.

• Klem saften av en sitron, bland med ett kyllingegg, legg til en klype kanel. Den resulterende "cocktail" bør være full før det første måltidet (60 minutter). Så det bør gjøres i tre dager, en gang i måneden.
• Fordamp 20 g blåbærblad i 200 ml kokende vann. Etter 2 timer, filtrer media, tilsett 200 ml sitronsaft. Ta i mengden 50 ml om morgenen, før middag og før middag, i en uke.

Ikke reduser sukker med sitron, hvis det er problemer med fordøyelsessystemet.

Hvordan redusere sukker med et løvblad?

For å redusere sukker med laurbærblad, må du velge bladene rene, uten flekker, med en god karakteristisk lukt. Laurelblader utmerker seg ved antimikrobiell og antifungal virkning, lindrer betennelse, stimulerer immunitet og beroliger. Og pasienter med diabetes bruker laurbær for å redusere sukker.

Kjent er ikke en måte å redusere sukker med laurbærblad. Her er de vanligste av dem:

1. Et dusin blader helles i to liter varmt vann, kokes og insisterer på et kjølig sted i to uker. Godta: med verdien av sukker til 10 mmol per liter - 100 ml, og med en verdi på mer enn 10 mmol per liter - 200 ml.
2. Insister på et bratt kokende vann (600 ml) et dusin blader av laurbæren. Tåler 4 timer, godt isolert kapasitet. Drikk 100 ml i 25-35 minutter før måltider.
3. Fem blader kokes i fem minutter i 300 ml vann. Videre er kokemidlet med de samme bladene plassert i en termosflaske og holdt i opptil 4 timer. Drikk den resulterende væsken litt hele dagen (dette beløpet skal være full i en dag). Etter en dag kan behandlingen gjentas, men da må du ta en pause i 14 dager.
4. I koking vann (en liter) kaste fem biter av blader og kanelpinne, stå på lav varme i en kvart time, kult. Ta medisinen på 200 ml daglig i tre dager.

Hvordan reduserer bønnen sukker?

Å spise bønner for å redusere sukker er veldig nyttig. Selv vanlige retter basert på bønner kan påvirke normaliseringen av sukkernivået. I dette tilfellet er nesten alle typer bønner tilgjengelige for healing egenskaper: rød, hvit, svart og streng bønner. Spesielt populært blant diabetikere bruker bønneblader. De rydder helt blodet av giftstoffer og andre unødvendige stoffer, styrker immuniteten, forhindrer utviklingen av virusinfeksjoner.

Den mest populære oppskriften på å redusere sukker:

• lag ingredienser - 100 g bøtter, 1 ss. L. Linfrø, flere bladblad;
• Brew alle komponenter av medisinen med en liter kokende vann, kok i 15-20 minutter;
• insistere på 50-60 minutter;
• drikke en avkok over en fjerdedel av et glass tre ganger om dagen før du spiser.

Slike behandlinger kan fortsette opptil 2 uker.

Du kan også lage bønner. En spiseskje flaps helle et glass kokende vann, insistere 25-35 minutter, filtrert. Legg litt honning og drikk 150 ml til fire ganger om dagen, før du spiser.