Vannprosedyrer mot åreknuter

Hvis du har jobbet hele dagen og føttene bare er summende, bør du gjøre vannprosedyrer for beina. Disse prosedyrene vil være et utmerket verktøy mot åreknuter eller forebygging.

Våt innpakning

Komplekset av vannprosedyrer inkluderer våt innpakning - et svært effektivt middel for åreknuter. På deres våte sokker skal også ha ull. Etter disse handlingene, ligg komfortabelt på sengen og pakk deg inn i et varmere teppe. Ta forholdsregler, bli kvitt utkast før helse for å unngå forkjølelse.

Hvis det er et ønske, kan du søke på beinbukkene opp til kneskålene. Damp båndet i vann, det bør være romtemperatur. Wrap føttene med denne bandasjen og legg deg under teppet. Dette bidrar til å fjerne hevelse, hevelse, lindrer stress fra beinene og musklene i bena.

Healing douche

Med smertefull tretthet i beina, som er spesiell for mennesker med åreknuter, brukes terapeutisk dusj. Før du legger deg ned, senk beina i en vask eller en slags bad og hell dem rikelig med en sterk vannstrøm. Benene skal helles fra fingrene og til knærne.

Følg temperaturregimer, vanntemperaturen kan variere fra 16 til 20 grader Celsius.

Lek vannet vekselvis på toppen og bunnen av bena, knekker - deretter kaviar. Vann skal massere dine trette føtter. En bred og jevn strøm vil dekke føttene dine, spre jevnt, og gi ekte glede fra dousing-prosedyren. Dine føtter vil nyte og lade opp energi.

Massasje og selvmassasje med vann

Husk at denne fotmassasje bør skiftes med andre prosedyrer. I dag masserer kalvene, knekker. I morgen, hell føttene langs hele lengden. Gjenta prosedyren i flere dager for maksimal effekt. Denne metoden er et utmerket treningsstudio for å styrke karene dine og øke deres styrke. Forbedrer blodstrømmen, så vel som kroppens generelle tilstand.

Fotbad

Dette er en utmerket metode for å forhindre forkjølelse og sykdommer forbundet med tretthet. Et kaldt fotbad er når vanntemperaturen er høyst 20 grader Celsius og under. Ikke ta dette badet i mer enn 5 minutter. Ellers risikerer du å ta forkjølelse. Et varmt fotbad er når vanntemperaturen når 40 grader eller mer. Det varme badet skal brukes innen 10-15 minutter.

Den mest ønskelige effekten for trette ben er oppnådd fra kontrastbad. For å oppnå dette, skift et varmt bad med en kald en. Innen 10-15 sekunder, ta et bad med kaldt vann, og omvendt, 30-40 sekunder - med et varmt. Gjenta vanntemperaturendringen minst 5 ganger, fullfør prosedyren med kaldt bad. Dette vil lindre trøtthet fra føttene, redusere irritabiliteten i huden. Temperer fartøyene og styrker venenees vegger.

[1], [2]

Bad med urter for ben

For å la bena hvile og lindre smerte, ta salviebad. Temperaturen på disse skuffene varierer fra 35 til 37 grader Celsius. To ganger i uken gjelder denne behandlingen. Behandlingstiden for varicose er 12-15 prosedyrer. 250 ml salvie helles i et volumbein med vann, denne mengden salvie vil være nødvendig for en brett.

Bad med salt

Hvis bena blir trøtt raskt, hvis de har hovne og hovne årer, er det veldig nyttig å ta bad til føttene med salt. Det viktigste er at tromboflebitt på dette tidspunktet ikke var i sitt akutte stadium. Etter dette stadiet kan du ta saltbad etter 3 måneder. Så, for å behandle åreknuter, må du oppløse en håndfull salt i et lerretssekk. Gjør det på denne måten. Saltet er plassert i en pose, et varmt bad er tatt og en strøm av vann er rettet mot saltet. Saltet løses og kommer inn i badet ditt. Samtidig når vanntemperaturen på badet opp til 38 grader Celsius.

Hold bena opptil 20 minutter, hvis ikke veldig god tilstand - nok og 10 minutter. Bad med salt bør tas hver 2-3 dager. Femten slike saltbad vil være nok til å lindre symptomene på åreknuter og redusere grepet.

[3], [4], [5]